هل أنت قلق المزمن؟ إليك كيفية إزالة قناع Worrier

هل أنت قلق المزمن؟ إليك كيفية إزالة قناع Worrier

نصوص الحكمة دائم الشباب يخبرنا أن نادرا شخص في العالم معفاة من القلق، وهذا القلق هو سبب كل المشاكل الكواكب. صحيح، ولكن هناك القلقون من تنوع، كل يوم مشترك، وبعد ذلك هناك القلقون من النوع المزمن، حيث السحابة السوداء تخيم على رؤوسهم فقط لن يذهب بعيدا.

لم أكن أبدًا قلقًا بشأن صحتي أو علاقتك الزوجية مع جان ، لكنني مررت بأوقات عصيبة في مجالات أخرى - مثل محاولة تحديد ما أريد القيام به في الحياة (كان لدي خمسة تخصصات مختلفة في الكلية) ، ثم بعد الدخول في نشاط الدعاية ، لا أتأكد من أن هذا هو المكان الذي كان من المفترض أن أكون فيه.

كانت هناك أيضا مخاوف بشأن التمويل ، في محاولة لبناء مشروع تجاري ، وبعد ذلك ، الشعور بعدم الارتياح الذي كان لدي فيما يتعلق بكتباتي - ما إذا كان سيتم قبولها وإثبات أنها مفيدة للناس. بالإضافة إلى ذلك ، لقد شعرت بالقلق بشأن الظروف والمواقف المتعلقة بالآخرين ، بما في ذلك حالة العالم ، ورفاهية بناتنا ، وصحة وحماية كلابنا ، وحالة أمي المادية على مر السنين. وبالطبع ، شعرت بالانزعاج بعض الشيء عندما تحركت الطبيبة إلي وقالت: "لقد خسرناها" - في إشارة إلى اعتلال القلب الكامل في شهر يناير / كانون الثاني ، تليها خبرتها شبه المميتة وتجاذبها في "البعد الكبير".

الانخراط في قلق الآخرين والروح

قال التبتي ماستر جويل خول إن "الحساسية المتزايدة للآلية البشرية هي أيضا مثل تلك التي يتناغم فيها الرجال مع بعضهم البعض في ظروفهم العاطفية وسلوكهم العقلي ، بطريقة جديدة وأكثر فعالية. إلى مخاوفهم المخاطبة والقلق يضافون تلك من إخوانهم الذين قد يكونون معهم علاقة ".

لذلك قد نستنتج أن هناك نوعًا من القلق هو أمر شائع في الحياة العصرية ، لكن لدينا خيارًا. يمكننا التعامل مع المخاوف على أنها سحابة عابرة ، أو مجرد صورة بسيطة على شاشة حياتنا ، أو يمكننا أن نتحمض ونستقر حتى تنتشر الأشياء في عاصفة تهددنا.

طريقة واحدة تعاملت مع فكر قلق هو أن أقول على الفور ، "شكرا لك ، والله". القصد هنا هو أن أذكر نفسي بأن أي سيناريو سلبي في ذهني ليس هو إرادة الله - أن إرادة الله هي انسجام تام - وأن تعبيري عن الامتنان هو ببساطة تأكيد هذه الحقيقة.

أحاول أيضا "التوليف" بسرعة للروح عندما يسجل شعور غير مستقر في الضفيرة الشمسية. لقد فعلت ذلك في مناسبة واحدة وسمعت الكلمات: "لا تقلق على مشكلة غير موجودة."


الحصول على أحدث من InnerSelf


ما الذي أنت قلق بشأنه؟

ما الذي أنت قلق بشأنه؟ في 1999 ، سألنا عددًا من الأشخاص عن هذا السؤال ، وتضمنت الإجابات مخاوف بشأن المالية ، وانعدام الأمن الوظيفي ، وكبر السن ، والإعاقة الجسدية ، والعنف في المدارس ، والإرهاب المحلي ، والغضب على الطرق ، والعلاقات المتوترة ، والمشكلات العائلية. (لا يوجد ذكر لـ Y2K.) في حين أن المشاركين لم يبدوا في حالة من القلق العميق وكانوا متفائلين بشكل عام عن الحياة ، فقد التقينا الآخرين بكل أعراض القلق الحاد.

تتطابق كيت مع المظهر النفسي لحالة الذهن إذا كان هناك أي شيء يمكن أن يكون صحيحًا. لقد نشأت خلال فترة الكساد ، وفي معظم حالات طفولتها التي تعاني من الحرمان - عدم كفاية الطعام ، والملابس ، والمأوى - ومن "الحديث المستمر المخيف" عن والدتها ، نشأت خائفة من كل شيء في الحياة. شمل ذلك الغرباء ، والذهاب إلى المدرسة ، والرجال ، والنشاطات الاجتماعية ، والاضطرار إلى مقابلة للحصول على وظيفة. استمرت في العيش مع والديها وكسبت المال عن طريق العمل في دار لرعاية المسنين.

وقد امتلأت حياتها البالغة بالقلق من السيطرة حتى خرجت أخيرا للحصول على المشورة ، وبمساعدة مهنية ، تمكنت من تحديد مسببات الخوف. انضمت لاحقاً إلى مجموعة دعم الصحة العقلية التي ساعدتها على التعامل مع حالات مثل الشعور بالراحة مع الغرباء ، والتفكير في نفسها ، وقبول المسؤوليات. بمرور الوقت ، بدأت السحابة السوداء تتبدد.

اضطرابات القلق الشديد الجذور في الطفولة

ربما في حالة كيت ، وفي الحالات الأخرى التي تعاني من اضطرابات القلق الشديد ، كانت هناك تجارب شخصية مبكرة في الطفولة أعطتها شعورًا بالعزلة أو العجز أو عدم الإحترام أو عدم الجدارة. يتم توصيل فشل الأم لتلبية الاحتياجات الجسدية للطفل من خلال الرفض أو اللامبالاة إلى الطفل بشكل غير واعي ، والذي يبني الأساس لعدم الأمان.

في سنوات المراهقة ، يؤدي عدم وجود توجيه الوالدين إلى خلق متلازمة القلق - "أنا لا أعرف ماذا أفعل". يتطور اتجاه عصبي من البحث الأمني ​​ويتم في الحياة. يميل هؤلاء الأفراد إلى الاعتماد على أشخاص آخرين والتطلع إلى الآخرين لمساعدتهم في التعامل مع مخاوفهم. يمكن أن تظهر أيضا مغرور للغاية - الرغبة في أن تكون مركز الاهتمام - في حين أن كل وقت الشعور بقلق شديد في الداخل. إنهم يتوقعون الأسوأ ، وعندما يحدث شيء جيد في الحياة ، فإنهم لا يعتقدون أن ذلك سوف يستمر.

بالنسبة لأولئك الذين هم عرضة للقلق المستمر ، فإن طاقات الكواكب ستجعل الشخص يتأثر بكل رأي سلبي ينطق به شخص آخر ، مما يؤدي إلى التركيز على "ما قد يحدث". يصبح العقل تحليليًا ومستقطبًا أكثر من اللازم في التشاؤم ، خاصة فيما يتعلق بالأمور المادية. الفرد هو عرضة لتكون ذاتية للغاية ، والحذر المفرط ، والقلق حول الشؤون الداخلية ، وغالبا ما يعاني من مشاكل في الوزن. قد يكون هو أو هي أيضا من المماطلين ، ويضع الأمور جانبا حتى يتمدد الفوضى ، مما يجلب هجمات عصبية تؤدي إلى أعمال متهورة وغير مسؤولة.

عندما يتم حظر النماذج الأولية الداخلية من خلال حالة ذهنية قلقة وغير مريحة ، فإنها ستصبح قوة للإثارة والخوف. سوف يعاني الشخص من ضعف الإرادة ، التردد ، الإحباط ، الشك الذاتي ، وعدم القدرة على مواجهة الواقع. تصبح رؤية النفق هي القاعدة ، مع رفض عنيد للتعلم من أخطاء الماضي.

من الناحية الأسطورية ، نرى امرأة في السرير ، وشددت الوجه في تعبير عن الخوف ، وتسلط على الحاجب ، حيث أن السقف (السقف) يستدرج. الكلمات الرئيسية هي: "إذا كان أي شيء يمكن أن يحدث بشكل خاطئ ، فسوف يحدث ذلك."

إزالة قناع القلق غير المنضبط

هل أنت قاس مزمن؟ كيفية إزالة قناع الخوفالهدف هنا هو تقشير الوجه الزائف للقلق غير المتحكم فيه ، وهو بالتأكيد ليس جزءًا من النظام الطبيعي للكون. في حين أننا قد لا نزيل جميع المخاوف بينما نرتدي بدلة من الجسد ، يجب علينا أن نسعى جاهدين للحصول على هضبة أعلى في الحياة حيث لا تسيطر علينا المخاوف - حيث نفكر بسرعة من خلالهم ونعود على شعاع السلام والفرح.

للعمل مع طاقات الكواكب ، فكر في هذه الأفكار:

أركز فقط على ما هو جيد وحقيقي وجميل في الحياة.

أتأمل يومياً لتوصيل العقل والقلب ، لتحقيق التوازن بين طاقاتي الذكورية والأنثوية.

أنا أحب الحب ، وأشع الحب إلى واحد طوال اليوم.

أنا في Joy Stream ، وكل نشاط في حياتي هو أمر إلهي.

لقد انتقلت من التركيز على الذات إلى الوعي الذاتي. ينصب تركيزى على الحقيقة.

وأنا آمن في الروح؛ شجاعتي قوية.

أنا لست شديد الحذر بشأن أي شيء. أنا متفائل بالحياة.

ولإطلاق الملائكة في الداخل للقيام بعملهم الجبارة ، استمروا في هذه الأفكار:

أضع إيماني بالله ، وليس تأثيرات العالم المادي.

مبادئي موجهة فقط نحو النجاح والانتصار.

أواجه التغيير بشكل خلاق ، وأنا أتطلع بشوق إلى أن أحصد ما زرعت.

أبواب ذهني مفتوحة ، وأنا حر في اتباع أعلى الرؤية.

والتعليم من يسوع مدونة يقول: "لا شيء يمكن أن يمسك إلا الله ، لأن الله هو كل ما هناك. ما هو هناك للخوف؟ ككائن من الله ، كل قوة في داخلك كإرشاد وقائي ، ومن حولك كدرع للأمن. لا يمكنك الثقة الكلي؟ "

في هذا الفصل بالذات ، كتبت عن ليلة النار في بياني:

طلبت امرأة من الأمريكيين الأصليين من كل واحد منا تسمية مخاوفنا الأكثر إلحاحا - للتحدث عنهم وإيصالهم إلى الضوء حتى يمكن حل ظلامهم. عندما أدركت أنه لا يوجد شيء للخوف ، شعرت بأنني أصبحت أقوى ، وأكثر انسجاما مع الروح في الداخل ، وعندما مشيت عبر النار ، لم أشعر سوى بدفء لطيف.

جلب أعظم مخاوفك إلى النور

ما هي أعظم مخاوفك؟ سميهم. فضحهم ، ثم لاحظ كيف تبدو غير مهمة في الضوء .... نشاط الله - الوعي الروحي - هو القوة الوحيدة في العمل. لا توجد قوة أخرى ، والسماح لجميع المعتقدات على العكس من ذلك أن يتم اقتلاعها وحله الآن. الله هو روحنا ، روحنا ، عقلنا ، كل شيء. إذن ما هو الخوف؟ لا شيئ! هذا عالم خير ، عالم من الوئام والنوايا الحسنة ، لذا دعونا نتوقف عن إسقاط الجهل والمعتقدات الخاطئة على شاشة الحياة.

كل ذلك يعود إلى حيث نحن في وعي. دعونا نتذكر أن الله يجتمع بنا على المستوى الذي نحن فيه. لقد تناولت هذا في العديد من كتبي ، ولكن ينبغي لنا أن نلقي نظرة أخرى على معنى ذلك. الشمس الوسطى لكائننا ، تجسيد الأب الأب وإله المسيح كالروح ، كواحدة ، تشرق إلى الأبد من خلالنا. هذا الساطع هو القوة ، الإرادة ، الحب ، الحكمة ، الذكاء الخلاق ، الضوء ، الجوهر ، الطاقة. إنها لُحمة الله التي تشع فينا وعبرنا في كل لحظة من الزمان والمكان. وأين يحدث هذا الإشعاع؟ من خلال المستوى ، وتيرة ، التي تركز على وعينا.

فكر في مقياس من واحد إلى عشرة ، العشرة هي الأعلى. إذا كنت تقوم بالتسجيل في النطاق المتوسط ​​إلى الأسفل للصحة والثروة ، على سبيل المثال ، فإن الطاقة التي تشع من خلال فتحة العدسة هذه ليس لديها خيار سوى التعبير عن / إظهارها على هذا المستوى ، للحصول على أفضل حل للإجابة الممكنة في تلك الحالة من الوعي. وهذا قد يعني توجيهات بديهية لرؤية اختصاصي صحي معين للعلاج ، أو فكرة خلاقة تم تنفيذها في وقت من الأوقات ، يمكن أن تؤدي إلى مزيد من الازدهار.

يستطيع الله أن يفعل لك فقط ما يستطيع الله القيام به من خلالك. إذا كنت في الخنازير ، فستتألم مع الخنازير. إذا كنت على قمة الجبل ، فإن كل الأشياء ليست ممكنة فقط ، ولكنها واضحة تمامًا. الروح دائما تقوم بجزءها. نحن الذين نحدد "اللامحدود الكبير" بواجبنا من الوعي.

ضع في اعتبارك أن الروح يراكم كالكامل ، وكامل ، ومزود بكل شيء جيد ، ويعيش حياة الحب والفرح والسلام - لأن الروح يرانيك بنفسه. هذه هي الحقيقة لك ، ولكن في مكان ما على طول الخط ، اخترت أن ترى وهمًا ، ثم تقلق بشأنه. ترى نفسك مريضا عندما لا تكون ، تعاني من الندرة والفشل عندما لا تكون ، وفي حالات المعارضة والنزاع الحقيقية لك فقط. إن ما يرونه سبيريت هو ما يشع إليه الروح من خلالك ، ولكن الضوء النقي الذي يلمع من خلال شريحة من النقص لا يغير النمط. إنها تلتقط شكل وشكل التصميم وتضعه في عالم ظاهري كحقيقة مفترضة.

أين وعيكم؟

في الترددات الأعلى ، نبدأ بالرؤية كما يرى الروح ، كما يعرف الروح. كل ما هو الأب ، أنا. كل ما لدى الآب هو لي. لكن الكثير منا يجلس حول القلق ويتساءل لماذا لا يتم الرد على الصلاة ، لماذا لا يحدث شيء مع التأمل ، والتأكيدات ، وغيرها من "التقنيات" لتخفيف الوضع. تركنا الدموع تتدفق وأخيراً نركع على ركبتينا في الاستسلام ، ولا ندرك أن كل هذا النشاط القلق يحدث في حين أن الوعي لا يزال في الترددات المنخفضة. الله يجتمع بنا حيث نحن في وعي!

نعم ، في بعض الأحيان تحدث معجزة ظاهرية. ما حدث هو أنه في تسريب لحظي من الإيمان و / أو طاقة الحب - التي جلبتها جهودنا العاصفة - نرتدي أنفسنا على نطاق واسع. انها مثل القفز على الترامبولين. نحن نصل إلى القاع ونرتفع إلى مستوى أعلى حيث تشعّ الطاقة الروحية على ارتفاع جديد ، وعلى الرغم من أننا تراجعنا ، فإن الضوء الكافي يمر عبر "هناك" لإحداث تغيير إيجابي في شؤوننا. هذه ليست أعظم المقارنات ، لكن أعتقد أنك حصلت على هذه النقطة.

للارتقاء إلى أعلى الترددات - فوق القلق ، والقلق ، والقلق - التأمل في كل ما لديك ولديك ، واستيعاب مثل الإسفنج ملء الروح. فكر في إسفنجة مشبعة بالماء ، واحصل على نفس الشعور في داخلك بينما تفكر في طاقة الكمال ، وضوء الإنجاز الإبداعي ، ومضمون العرض اللامتناهي ، وحب العلاقات المبهجة المتدفقة ، والصب ، والإشعاع في حياتك الشخصية. ميدان القوة. يمتص ، يمتص ، يمتص ، ويستمر بالعمل عليه حتى تكون في مجال الإتقان والسيادة.

الآن أنظر إلى الإحساس بأن الطاقة الإلهية تشرق ، تجلب السماء إلى الأرض من خلال هذا الارتفاع الجديد للوعي. وتذكر أن الانجذاب يتبع دائمًا الإشعاع ، يتدفق جيدًا إليكم على الأشعة الساطعة من الداخل. استمر في ذلك حتى يتماسك كل شيء معًا في اتصال بين القلب والروح.

على أي مستوى يلتقي بك الله الآن؟ فوق رمال الرمال المثيرة للقلق ورباط القلق ، راقبوا بالرعب والعجب بينما تتغير حياتك بشكل كبير لتكشف عن العمل والإرادة وطريقة الروح.

تتحرك فوق التيارات من القلق

هناك طريقة أخرى للتحرك فوق تيارات القلق وهي التفكير في ثلاثة جوانب معينة من وجودك: الحب والوئام والسلام. المفتاح هنا هو أن تصبح مستقطباً في أعلى اهتزاز لكل عمود. تذكر أن الحب والكراهية والانسجام والعداء ، والسلام والعنف كلها أقطاب من نفس الشيء مع العديد من الدرجات بينهما. ما نريد القيام به هو رفع ذبذباتنا العقلية حتى يتسنى لنا الاستقطاب في أقصى تطرف من كل قطب ، وبالتالي نكون غير معرضين لطرق التجلي في الأسفل.

ارسم مثلثًا مع الحب في أعلى نقطة ، وئام في أسفل نقطة اليسار ، وسلام في القاعدة على اليمين. شاهد قطبي الأقطاب في شكل هذا المثلث ، وبهدف العقل ومع شعور الطبيعة المنشط ، تحرّك إلى أعلى درجة من الحب والوئام والسلام. قفل تلك الطاقات في الوعي ، ثم ضع نفسك في وسط المثلث. البقاء هناك وتشع الطاقات كشاف رائع. ستقوم بالمزيد من أجل نفسك والآخرين بهذا التمرين أكثر مما تتخيل.

دع الحب تدفق اليها من كل قلب.
تملكن الوئام في كل نفس.
اسمحوا سلام يكون السند المشترك.

استخدمنا تمرين المثلث في ورشة عمل 1999 ، وكتبنا أحد المشاركين في وقت لاحق:

"المثلث المقدس للحب والوئام والسلام عملت معجزات في رحلة العودة إلى المنزل. عملت على خمسة أطفال يبكون في كل مكان حولنا وحتى على الطعام الذي كنا نخدمه. ثم عندما كنا في سانت لويس ، تم إلغاء الرحلة بعد الرحلة في منطقتنا بسبب العواصف الرعدية الغزيرة ، لذلك قمنا ببناء هذا المثلث المقدس فوق البلاد إلى ميتشيجان و غادرت رحلتنا في الوقت المحدد ، أوه ، إليكم قصة أخرى ، بعدها قصدت أنا وصديقي إلى فيرجينيا ، وقبل أن نذهب إلى البيت نضع في أوهايو ، كان لدى فجأة رغبة ملحة للتوقف لتناول طعام الغداء (لم يكن هناك خطط للقيام بذلك ؛ كان من المتفق عليه سابقاً أننا سنتوقف فقط للحصول على الغاز) ، توقفنا ، هبت عاصفة سيئة ، ولكن كنا في أمان ، اكتشفنا لاحقًا وجود تحذيرات من الأعاصير و "تذبذبات" في المقاطعة حيث كنا سنكون لو لم نتوقف عن ذلك. "

انظر مرة أخرى الآن في الصورة الأسطورية. إنها امرأة في السرير ، وشد الوجه في تعبير عن الخوف ، وتسلط على الحاجب ، حيث أن السقف (السقف) يسترعى. الكلمات الرئيسية هي: "إذا كان أي شيء يمكن أن يحدث بشكل خاطئ ، فسوف يحدث ذلك." عند تفسير هذا ، نرى أنها في غرفة نوم ، والتي هي رمز للخصوصية ، والسرير يدل على الحاجة للراحة. والنقطة هي: إن القلق والقلق وضعاه في عزلة (اختياره) ، بعيداً عن أنشطة الحياة والتعبير عن الآخرين. يرمز السقف المتدني في عقاب النفس إلى الشعور بالذنب - الشعور بالذنب من أجل توقع أسوأ ما في الحياة ، والذي تعرف أنه إنكار لله. إن التعبير عن الخوف هو وعيها بالرغبات التي لم يتم الوفاء بها ، والتي تعتبر بعضها "ممنوعة". واليد على الحاجب هو بيان غير اللفظي من "ويل هو لي."

ولكننا نرى الآن أن عينيها مغلقتان ، وتحول رأسها إلى جانب الوسادة. انها نائمة! في حلمها ، فإنها تلعب سيناريو ذاتي من مشاعرها عن الحياة. اضطرابات القلق كلها حلم وليس حقيقة. إنه حلم الأنا. وكيف هي - تمثل كل الذين يعيشون مع قلق مستمر - توقظ من الحلم وإزالة القناع؟ بالضبط ما كنا نقوم به في هذا الفصل - بناء إيماننا في ما هو حقيقي.

ونحن نعمل بشكل إيجابي مع طاقات الكواكب ؛ تحرير النماذج البدئية الداخلية ؛ فضح مخاوفنا للضوء. الانتقال إلى ترددات أعلى في الوعي. كسر اتصال الأنا من خلال الفهم ومعرفة أنه لا يوجد شيء يدعو للقلق؛ واستقطبنا في أعلى جوانب الحب والوئام والسلام ، وتبدأ قوتنا الإيمانية في التألق كمشرق مثل شمس الظهيرة - وسرعان ما تشتت غيوم القلق والقلق. نصبح إيمان الله في العمل. . . ويتم إزالة قناع The Worrier.

أعيد طبعها بإذن من الناشر،
هاي هاوس شركة www.hayhouse.com

المادة المصدر

ازالة الاقنعة التي تربط بيننا
السعر من قبل جون راندولف.

ازالة الاقنعة التي تربط بيننا من قبل جون راندولف السعريخلق البشر تجاربهم الخاصة من خلال الأقنعة التي يختارون ارتدائها. يسرد المؤلف أقنعة 12 التي يميل البشر إلى ارتدائها ، على سبيل المثال ، "الضحية" ، "الطاغية" ، و "المحارب" ، ويشرح علاقات السبب والنتيجة الناتجة ، علاقتهم بالطاقات الكوكبية ، النماذج البدئية الداخلية ، النفس الداخلية ، و تكييف الحياة. من خلال فهم جديد والحياة المعرفة الداخلية يمكن التمتع بها بالكامل كما يتم الكشف عن الشخصية الحقيقية.

معلومات / طلب كتاب. متوفر أيضًا كإصدار Kindle.

المزيد من الكتب كتبها هذا الكاتب

نبذة عن الكاتب

جون راندولف السعرجون راندولف برايس هو الحاصل على جوائز وطنية ودولية من أجل الإنسانية ، والتقدم نحو السلام العالمي ، والمساهمات في الحصول على درجة أعلى من المعيشة الإيجابية. هو وزوجته جان ، وهو أيضا مؤلف ، هم مؤسسي The مؤسسة Quartus. جون هو مؤلف كتاب: ازالة الاقنعة التي تربط بيننا, وفرة الكتاب, يسوع مدونة, الذين يعيشون حياة الفرح, في الخيميائي في كتيب, وSuperbeings, والفلسفة الروحية للنظام العالمي الجديد و العديد من.

enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة

لماذا الأقنعة مسألة دينية
لماذا الأقنعة مسألة دينية
by ليزلي دوروف سميث
ما الذي تريده؟
ما الذي تريده؟
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف

من المحررين

النشرة الإخبارية InnerSelf: أيلول 6 و 2020
by InnerSelf الموظفين
نرى الحياة من خلال عدسات إدراكنا. كتب ستيفن آر كوفي: "نحن نرى العالم ، ليس كما هو ، ولكن كما نحن ، أو كما نحن مشروطون برؤيته". لذلك هذا الأسبوع ، نلقي نظرة على بعض ...
النشرة الإخبارية InnerSelf: أغسطس 30 ، 2020
by InnerSelf الموظفين
الطرق التي نسلكها هذه الأيام قديمة قدم الزمن ، لكنها جديدة بالنسبة لنا. التجارب التي نمر بها قديمة قدم الزمن ، لكنها أيضًا جديدة بالنسبة لنا. الشيء نفسه ينطبق على ...
عندما تكون الحقيقة فظيعة للغاية ومؤلمة ، اتخذ إجراءً
by ماري T. راسل، InnerSelf.com
وسط كل الأهوال التي تحدث هذه الأيام ، ألهمني شعاع الأمل الذي يسطع من خلاله. الناس العاديون يدافعون عن الصواب (وضد ما هو خطأ). لاعبي البيسبول،…
عندما يكون ظهرك مقابل الحائط
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
احب الانترنت. الآن أعرف أن الكثير من الناس لديهم الكثير من الأشياء السيئة ليقولوها عن ذلك ، لكني أحب ذلك. مثلما أحب الناس في حياتي - فهم ليسوا مثاليين ، لكني أحبهم على أي حال.
النشرة الإخبارية InnerSelf: أغسطس 23 ، 2020
by InnerSelf الموظفين
ربما يتفق الجميع على أننا نعيش في أوقات غريبة ... تجارب جديدة ، مواقف جديدة ، تحديات جديدة. ولكن يمكن أن نشجع على تذكر أن كل شيء في حالة تغير مستمر ، ...