الإلهام اليومي: 24 فبراير 2021

إلهام ماري تي راسل اليومي

التركيز اليوم هو:   أنا أعبر عن غضبي بشكل مناسب.

الغضب هو عاطفة إنسانية ، وقد شعرنا جميعًا بالغضب في مرحلة ما. لكن هناك نوعان من الغضب: الغضب الأخلاقي والغضب العنيف. ماهو الفرق؟

مع الغضب الأخلاقي نعبر عن غضبنا وعواطفنا بشكل مناسب ومع إدراك كامل للعواقب. من ناحية أخرى ، فإن الغضب العنيف لا يهتم بالعواقب.

العنف ليس بالضرورة جسديا فقط. هو أي سلوك أو فكر ضار سواء عاطفياً أو جسدياً أو عقلياً. اللاعنف هو عكس ذلك. هو أي سلوك أو فكر يعزز الوعي الذاتي والصحة والنمو.

لذلك دعونا اليوم نختار التعبير عن غضبنا بشكل أخلاقي ومناسب.

مستوحى من مقالة InnerSelf.com:

تعلم فن اللاعنف وتدريب الكلاب
كتبه بول أوينز

قراءة المقال كاملا ...


 احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

الاسم الاول:البريد الإلكتروني:
 


نبذة عن الكاتب

ماري رسل هو مؤسس مجلة InnerSelf (تأسست 1985). إنها أنتجت أيضا واستضافت الأسبوعية جنوب فلوريدا وبثت الاذاعة، والسلطة الداخلية، من 1992-1995 التي ركزت على موضوعات مثل احترام الذات، ونمو الشخصية، والرفاه. مقالاتها تركز على التحول وإعادة الاتصال مع مصدر لدينا الداخلية الخاصة بها من الفرح والإبداع.

المشاع الإبداعي 3.0: تم ترخيص هذا المقال بموجب ترخيص Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0. صف المؤلف: ماري T. راسل ، InnerSelf.com. رابط العودة إلى المادة: ظهر هذا المقال أصلا على InnerSelf.com


  

المزيد من المقالات من قبل هذا المؤلف

ربما يعجبك أيضا

اللغات المتوفرة

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

 احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

الاسم الاول:البريد الإلكتروني:
 

{Emailcloak = إيقاف}

إلهام ماري تي راسل اليومي

أصوات INNERSELF

الأسبوع الحالي للأبراج: من 12 إلى 18 أبريل 2021
الأسبوع الحالي للأبراج: من 12 إلى 18 أبريل 2021
by حزب الأصالة والمعاصرة Younghans
تستند هذه المجلة الفلكية الأسبوعية إلى تأثيرات الكواكب ، وتقدم وجهات نظر و ...
تكيف مع ما هو غير متوقع مع التغلب على العقلية
تكيف مع ما هو غير متوقع مع التغلب على العقلية
by جايسون ريدمان
خمين ما؟ الحياة غير عادلة ، والقتال غير عادل بشكل لا لبس فيه. تحدث أشياء مجنونة في القتال ...
التقليل من تأثير الذات ... لمصلحتنا العليا
التقليل من تأثير الذات ... لمصلحتنا العليا
by لورانس دوتشين
لكل منا خيار ، ولنكن واضحين ما هو هذا الخيار. أخبرنا مارتن لوثر كينغ جونيور أن ...
قوة الشفاء من اللعب التخيلي
قوة الشفاء من اللعب التخيلي
by كارمن فيكتوريا جامبر
مثلما يستفيد البالغون من التحدث عن تحدياتهم مع الأصدقاء أو المعالج ، فإن الكثيرين ...
من الأوساخ إلى التربة: سماد الحياة يصنع إمكانات نمو ممتازة
من الأوساخ إلى التربة: سماد الحياة يصنع إمكانات نمو ممتازة
by آلان كوهين
إذا التقيت أنت أو جو بجو خلال مهمته الكوميدية الصعبة ، فربما حكمنا عليه بأنه خام أو
زيادة الإصرار الصحي وممارسة التواصل الحازم
زيادة الإصرار الصحي وممارسة التواصل الحازم
by تينا جيلبرتسون
كل واحد منا لديه أفكاره ومشاعره وآرائه وتفضيلاته واحتياجاته التي لن تتنازل عنها بالضرورة ...
10 أسباب لماذا يعاني الرجال
10 أسباب لماذا يعاني الرجال
by باري Vissell
انتهيت مؤخرًا من قيادة معتكف للرجال عبر الإنترنت. أصبح كل واحد منا ضعيفًا للغاية و ، ...
علاج شقرا الشفاء: الرقص نحو البطل الداخلي
علاج شقرا الشفاء: الرقص نحو البطل الداخلي
by غلين بارك
مشاهدة رقص الفلامنكو متعة. راقص الفلامنكو الجيد ينضح بثقة كبيرة بالنفس ...

الأكثر قراءة

تاريخ غريب جدا من عيد الفصح الأرنب
التاريخ الغريب جدا لأرنب عيد الفصح
by كاتي إدواردز ، جامعة شيفيلد
أثناء قيامك بقضم رؤوس أرانب الشوكولاتة في نهاية هذا الأسبوع ، قد تتساءل عن كيفية رسم الرسوم المتحركة ...
فصول طبيعتنا: بداية جديدة ، ونمو ، ومكافآت ، وتجديد
فصول طبيعتنا: بداية جديدة ، ونمو ، ومكافآت ، وتجديد
by ميريديث يونغ Sowers
مثلما توجد أربعة فصول في الطبيعة ، فإن طبيعتنا الداخلية تشهد أيضًا أربعة فصول. في ال…
ركوب الدراجات أهم بعشر مرات من السيارات الكهربائية للوصول إلى مدن صافي الصفر
ركوب الدراجات أهم بعشر مرات من السيارات الكهربائية للوصول إلى مدن صافي الصفر
by كريستيان براند ، جامعة أكسفورد
على الصعيد العالمي ، كانت سيارة واحدة فقط من بين كل 50 سيارة جديدة تعمل بالكهرباء بالكامل في عام 2020 وواحدة من كل 14 سيارة في المملكة المتحدة. اصوات…
الجنس في الثقافات القديمة وفي العالم الحديث
الجنس في الثقافات القديمة وفي العالم الحديث
by دولوريس اشكروفت، نوفيكي
طوال التاريخ المسجل للعالم وأديانه ، كانت قوة الجنس ...
كيف تعتمد صحتنا وسعادتنا على كوكب مزدهر
كيف تعتمد صحتنا وسعادتنا على كوكب مزدهر
by ميليسا مارسيلي ، جامعة دي مونتفورت
خلال عمليات الإغلاق COVID-19 ، يلاحظ الكثير منا تنوع الحيوانات والأشجار والزهور ...
طرق تقليل التوتر: أطراف الأصابع تهدئ العقل
طرق تقليل التوتر: أطراف الأصابع تهدئ العقل
by إليوت شيري ، بكالوريوس ، LMT ، NCTMB
قد تكون على دراية بمصطلح استجابة الاسترخاء. صاغ هذا الدكتور هربرت بنسون ، الذي ...
كيف تعيش من قلبك: ثلاث تقنيات المحبة
كيف تعيش من قلبك: ثلاث تقنيات المحبة
by كارولين ساذرلاند
من أجل الوصول إلى قمة الجبل الخاص بك ، يجب أن تكون مهمتك هي الحب ، والإلهام ، ...
علم التنجيم النفسي مقابل التنجيم التنبئي - دمج الاثنين في واحد
علم التنجيم النفسي مقابل التنجيم التنبئي - دمج الاثنين في واحد
by جلين بيري ، دكتوراه.
هل تكمن القيمة الحقيقية لعلم التنجيم في رؤيته للسلوك البشري أو في التنبؤ ...

مواقف جديدة - إمكانيات جديدة

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
حقوق التأليف والنشر © 1985 - 2021 إينيرسيلف المنشورات. كل الحقوق محفوظة.