فتح باب الغفران: جعل المحبة والفداء ممكنين

بوابة مفتوحة في جدار حجري تنفتح على مشهد طبيعي جميل.

عندما نكبر ، تصبح غرورنا أكثر تعقيدًا. نحن نشعر بالاستياء (سواء بوعي أو بغير وعي) من الأحكام التي عانينا منها ، ونحاول تجنبها. يتعلم القاضي الداخلي الخاص بنا أن نعرض استيائنا على الآخرين وتشويه سمعتهم - سواء علانية أو سراً. 

فتح باب الغفران: جعل الحب والفداء ممكنًا - فيديو

بوابة مفتوحة في جدار حجري تنفتح على مشهد طبيعي جميل.

عندما نكبر ، تصبح غرورنا أكثر تعقيدًا. نحن نشعر بالاستياء (سواء بوعي أو بغير وعي) من الأحكام التي عانينا منها ، ونحاول تجنبها. يتعلم القاضي الداخلي الخاص بنا أن نعرض استيائنا على الآخرين وتشويه سمعتهم - سواء علانية أو سراً. 

نظام العناية بالمرطبات الداخلية ... حتى تشعر بقدر أكبر من الحب

نظام العناية بالمرطبات الداخلية ... حتى تشعر بقدر أكبر من الحب

عندما كبرت ، سمح لي بالتعبير عن شعور واحد ، وكان علي أن أذهب إلى غرفتي لأقوم بذلك. عندما خرجت من غرفتي ، كان من المتوقع أن أشعر بـ "أفضل" ، حتى لو لم أفعل. كانت الرسالة الأساسية هي أن المشاعر كانت بالكاد يمكن تحملها وأبقى خفية.

أفضل بداية للسنة الجديدة

أفضل بداية للسنة الجديدة

هناك العديد من الأمنيات التي يقدمها الناس للعائلة والأصدقاء في بداية العام الجديد: من أجل الصحة والنجاح ، ومن أجل الحب والازدهار ، والنجاح في دراستهم أو أي مسعى خاص ، فإن القائمة طويلة جداً. ومع ذلك ، هناك واحدة أود أن تجعل لجميع القراء من هذا ...

امنح هدية اللطف واتجه نحو الحب والاتصال

امنح هدية اللطف واتجه نحو الحب والاتصال

تظهر اللطف في كثير من الطرق ، مثل أعمال التعاطف والمساعدة والتعاطف والتسامح والاهتمام. تثير هذه الإيماءات مشاعر الحب لدى كل من المتلقين وأنفسنا. لتحقيق أقصى تأثير ، يجب تقديم اللطف دون توقع شيء في المقابل ، باستثناءك ...

كيف ولماذا يجب أن تغفر نفسك ، تماما

كيف ولماذا يجب أن تغفر نفسك ، تماما

معظمنا بعض الزاوية حيث أننا لا نستطيع أن نغفر لأنفسنا. قلوبنا وجع لاختيارات أو رفض، ونحن ندفن أن يخلص من آلام تحت غطاء من المبررات بالذنب أو ارتفاع الذهن.

إلقاء اللوم على "الرجل الآخر": من يتحمل العبء؟

إلقاء اللوم على "الرجل الآخر": من يتحمل العبء؟ 

من السهل جدًا علينا أن ننظر للآخرين لتحمل المسئولية عن الحوادث التي حدثت في الماضي. نحن نتهم والدينا بسبب عدم تقديرنا لذاتنا. نحن نلوم المعلمين أو الأشقاء لعدم رغبتنا في التعبير عن أنفسنا. ومع ذلك ، هل يلام أحد؟

فن الغفران ووضع نفسك مجانا

فن الغفران ووضع نفسك مجانا

المغفرة ليست بالأمر السهل بالنسبة للكثير منا. أعتقد أن هذا بسبب ربطنا بالمغفرة مع السماح للآخر "بالابتعاد" عن أي شيء فعله هو أو هي.

مفتاح السعادة: التخلي عن الاستياء واختيار المغفرة

مفتاح السعادة: التخلي عن الغضب والاستياء واختيار المغفرة

كيف يمكنك أن تكون سعيدًا في هذه اللحظة إذا واصلت اختيار أن تكون غاضبًا واستياءًا؟ أفكار المرارة لا يمكن أن تخلق الفرح. لا يمكنك أبدًا أن تكون خالية من المرارة طالما استمررت في التفكير بأفكار لا تُنسى. إن مسامحة نفسك والآخرين سيطلق سراحك من سجن الماضي ...

رحلة المغفرة يجب أن تبدأ في مكان ما ، بطريقة ما

رحلة المغفرة يجب أن تبدأ في مكان ما ، بطريقة ما

وأعتقد بصدق أنه بعد بضع سنوات 30-40 من تعميق وعينا وحضور لتحسين الذات لدينا، ونحن الآن أكثر استعدادا للتصدي لقضية الغفران مما كنا عليه في أي وقت في التاريخ الحديث.

الحاجة إلى اللوم والعار: اكتشاف عدونا الداخلي

الحاجة إلى اللوم والعار: اكتشاف عدونا الداخلي

من حيث الجوهر ، فإن إلقاء اللوم أو توجيه إصبعنا إلى شخص آخر يعني أننا نبرئ أنفسنا تمامًا من تحمل أي مسؤولية في الأمر - مهما كان. في الوقت نفسه ، نحن نعيّن أنفسنا تلقائيًا وبشكل غير مقصود لدور "الضحية" البائس.

ما هي نقطة الحزن؟

ما هي نقطة الحزن؟

الحزن هو تجربة يمر بها الجميع تقريبًا في مرحلة ما من حياتهم. وهو أمر لا نتحكم فيه غالبًا.

خيار أمامنا: اختيار الكراهية أم الحكمة؟

خيار أمامنا: اختيار الكراهية أم الحكمة؟

مزيج من اليأس والخوف والخيانة تسبب شخص ما لانتقاد ضد أعداء الحقيقية والمتخيلة، مما تسبب في المزيد من الشيء نفسه في بلدان أخرى. بل هو في الواقع حلقة مفرغة. ويمكن لدائرة الكراهية العنان تعيث الدمار لأجيال قادمة.

مشاكل التبادل: تكوين صداقات مع ما هو

مشاكل التبادل: تكوين صداقات مع ما هو

حكمة عدم التعلق هي الأكثر قابلية للتطبيق عند التعامل مع مشاكل الحياة: سواء كانت مهيجات صغيرة أو خسائر كبيرة في الأرواح. السر هو أن نصادق مشاكلنا ونقيم علاقات جديدة معها.

اعتذار غير مؤهل: "أنا آسف حقا لأسبب لك الألم"

"أنا آسف حقًا لتسبب لك الألم"

الغفران هو الراديكالية. كلا متسامح والاستغفار يذهب ضد المتأصلة بعمق الحقائق النفسية والسياسية. نحن نقاتل ضده. نحن نرفض مبانيها. نعتقد أننا نريد أن نكون - أو على الأقل، تريد على ما يبدو - بلا لوم في جميع الأوقات. من خلال اسقاط آخر ...

كيف نتجاوز المغفرة ونحو القبول

تجاوز الغفران ونحو قبول

عندما بدأت رحلتي لاكتشاف الذات في العشرينات من عمري ، التقيت بمفهوم المغفرة ، ومع قدر كبير من الغضب والحكم ، رفضت الفكرة على الفور. الآن أعتقد أن المغفرة هي واحدة من أهم الخطوات التي يمكن اتخاذها نحو تحقيق القبول الذاتي ، وراحة البال ، والسعادة ...

الانتقال من خلال مرشحات شقرا الخاصة بك إلى عصر الدلو ، عصر الحب والقبول

الانتقال من خلال مرشحات شقرا الخاصة بك إلى عصر الدلو ، عصر الحب والقبول

كل من الشاكرات يشبه العدسة التي تختار من خلالها تفسير الأحداث في العالم الخارجي. لديك دائمًا خيار ما إذا كنت ستفسر هذه الأحداث من خلال مرشح الأمان أو الإحساس أو الحرية أو القوة أو الحب أو التعبير أو الوفرة أو الروح أو الوحدة.

معنى لعالم بلا معنى: التخلي عن المظالم


معنى لعالم بلا معنى: التخلي عن المظالم
من وجهة النظر التقليدية ، فإن التسامح ليس فقط أكثر قوة ولكنه أكثر فائدة مما يعتقد الكثيرون. المظالم هي عقبات هائلة أمام السعادة والنجاح. 

تمرين التسامح: غفر أعدائك ... وأحبائك

تمرين التسامح: غفر أعدائك ... وأحبائك
وقال بوذا "في معركة ، يخسر الفائزون والخاسرون". عندما نشارك في صراع مع شخص صعب ، تصبح عقولنا ضيقة جدًا وتقترب قلوبنا. عندما نشعر بالغضب والكراهية تجاه شخص آخر ...

تعلم أن تحب نفسك: تسخير الموارد الخاصة بك

تعلم أن تحب نفسك: تسخير الموارد الخاصة بك
تنبع حاجتنا إلى الحب والرحمة من رغبتنا في التواصل مع الآخرين ، والشعور بالرضا تجاه أنفسنا ، والحصول على التقدير والتقدير. كلنا نريد أن نشعر بالتقدير والفهم والاحترام - أن نسمع ونرى ونؤمن.

اللغات المتوفرة

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

 احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

من المحررين

النشرة الإخبارية لـ InnerSelf: 15 فبراير 2021
by InnerSelf الموظفين
وأنا أكتب هذا ، إنه عيد الحب ، يوم مرتبط بالحب ... حب رومانسي. ومع ذلك ، بما أن الحب الرومانسي محدود إلى حد ما من حيث أنه عادة ما ينطبق فقط على الحب بين اثنين ...
النشرة الإخبارية لـ InnerSelf: 8 فبراير 2021
by InnerSelf الموظفين
هناك سمات معينة للبشرية تستحق الثناء ، ولحسن الحظ ، يمكننا التأكيد على تلك الميول في أنفسنا وزيادتها. نحن كائنات تتطور. نحن لسنا "محصورين" أو عالقين ...
النشرة الإخبارية InnerSelf: 31 يناير 2021
by InnerSelf الموظفين
في حين أن بداية العام قد فاتتنا ، فإن كل يوم يوفر لنا فرصة جديدة للبدء من جديد ، أو لمواصلة رحلتنا "الجديدة". لذلك ، نقدم لك هذا الأسبوع مقالات لدعمك في ...
InnerSelf النشرة: يناير 24th، 2021
by InnerSelf الموظفين
نركز هذا الأسبوع على الشفاء الذاتي ... سواء كان الشفاء عاطفيًا أو جسديًا أو روحيًا ، فهو مرتبط جميعًا داخل أنفسنا وكذلك بالعالم من حولنا. ومع ذلك ، للشفاء من ...
أخذ الجانبين الطبيعة لا تختر الجانب! يعامل الجميع على قدم المساواة
by ماري رسل
الطبيعة لا تنحاز إلى أحد الجوانب: فهي ببساطة تمنح كل نبات فرصة عادلة للحياة. تشرق الشمس على الجميع بغض النظر عن حجمهم أو عرقهم أو لغتهم أو آرائهم. لا يمكننا أن نفعل نفس الشيء؟ ننسى قديمنا ...