كسر حلقة الذنب: نهاية الذنب هي نهاية المرض

كسر حلقة الذنب: نهاية الذنب هي نهاية المرض

الحياة بسيطة. لذلك، وتضميد الجراح أيضا بسيطة. أنها لا تتطلب معالجات معقدة، والأدوية، أو العلاج، رغم أن هذه هي عرضة لتكون جزءا من نظام الشفاء معظم المرضى، وكأن شيئا آخر وذلك ببساطة لأن الناس يعتقدون في نفوسهم.

الأنا هو نظام الفكر المتأصل في التعقيد. إن الالتفاف هو عنصر أساسي في الشبكة الدفاعية للأنا ، التي تسعى إلى حماية نفسها من خلال جعل ما يبدو بسيطا جدا شديد التعقيد بحيث لا يمكن رؤيته من خلاله وبالتالي الهروب منه.

أنظر إلى العالم ، موطن الغرور والهيئات ، وسوف ترى اختلافات لا نهاية لها ، وظلال اللون ، وأنواع الحياة ، والأشكال والأحجام والأوزان والارتفاعات ، بالإضافة إلى قائمة لا نهائية من الأمراض وعلاجاتها لا يوجد أي من هذه الاختلافات في الواقع ، وليس في الواقع ، ولكن لا يهم ما إذا كنت تعتقد أن هذا التأكيد أم لا. الشفاء لا يتطلب حتى أن الكثير منكم. مرة أخرى ، يتم طلب فقط في غاية البساطة.

الخلافات تخلق تعقيدا ، وما هو معقد ومقسوم يصبح عرضة من حيث طبيعته. هذا واضح حتى ضمن شروط دنيوية بسيطة. يعرف المهندسون الميكانيكيون أن هذا صحيح. على سبيل المثال ، كلما ازداد عدد الأجزاء التي تدخل في تصميم الماكينة ، كلما كان هناك شيء أكثر احتمالا يكسر أو يذهب بشكل خاطئ. مثال جيد آخر على هذا من الناحية المادية هو أن الحزمة الكاملة غير المنقطعة أقوى من تلك التي تم قطعها وربطها معًا بواسطة البراغي.

الشفاء يتطلب منك أن تتخذ خطوة إلى الوراء من كل تعقيد العالم، والفروق من حيث الشكل، والخلافات والانقسامات، وآراء هذا الطبيب مقابل ذلك الطبيب، والأدوية وآثارها الجانبية، والتركيز على بعض المبادئ الشفاء الأساسية بدلا من ذلك. ننسى حول كيفية الشفاء من الصعب يبدو أن يكون وفقا لاملاءات في العالم. العالم يعرف القليل من الشفاء.

كسر دورة الذنب

نهاية الذنب هو نهاية المرض. مثل كل الأشياء المتعلقة بالصحوة ، فإن إطلاق الذنب هو عملية بسيطة. هذا لأن الذنب يتطلب منك دائمًا التركيز على الماضي والماضي is ذهب. لم يعد موجودا على الإطلاق ، إلا في ذهن أولئك الذين يختارون التركيز على ذلك بنشاط ، وبفعل ذلك أجبر الماضي على البقاء معهم.

إن إنهاء الشعور بالذنب يسألك فقط أنك تقبل ما هو الآن ، وأن تتوقف عن إجبار عقلك على نعراتك واستمرار الجرح القديمة ، والآلام ، والندم. انسى الماضي؛ ذهب و بالتالي غير واقعي. يمكن أن يحدث الشفاء فقط من خلال التوافق مع الواقع ، والذي يقع في الوقت الحالي.


الحصول على أحدث من InnerSelf


فكر في كيفية تعزيز التركيز على الماضي أيضًا على شعورنا الزائف بالانفصال. يركز الماضي عادة على تلك الأشياء التي تميزك عن الآخرين - المظالم ، التفوق ، الدونية ، الشعور بالذنب ، وهكذا ، مما يجعلك تشعر بأنك مختلف ، سواء للأفضل أو للأسوأ ، لا يهم ذلك.

التشبث بالماضي يحافظ على الشفاء بعيدا

أنها ليست سوى التشبث الخاص بك إلى الأفكار القديمة والأفكار الميتة، والأخطاء المؤلمة التي تحافظ الماضي على قيد الحياة وحقيقي بالنسبة لك. كارما ليست سوى اعتقاد يعززه الأنا التي لا يمكن ان يكون حرا من الماضي، أو التي يجب تأجيل إطلاق سراحك حتى تصل مرحلة مقبلة السحرية التي هي كما وهمي على قدم المساواة مع الماضي نفسه. كما هو الحال مع الماضي، لا مستقبل! فقط الحاضر هو حقيقي، أو من أي وقت مضى أن يكون حقيقيا.

لا تتشبث بالماضي ولا بالمستقبل ، بل تفهموا مرور الزمن لما هو عليه فعلاً - قوة محررة ، وليست بيت سجن ، لا تحتاج إلى إطلاق سراح منه ، الآن هو أبدي وحاضر دائمًا. وكذلك الأمر مع الجسم. لا داعي لتحريرك من أحدهما ، ولا من الكارما التي يعتقد الكثيرون أنها تربطهم بالحياة التأملية والخدمة من أجل التراجع.

ماضيك والكرمة الخاصة بك رحلو. أنت محدود وتحتجز الأسير فقط بقضبان من معتقدك. لا يمكن للوقت أن يمنعك من التحرير الفوري ، إلا إذا كنت تبقي نفسك محدودًا ومحتجزًا.

الذنب هو السلاح الذي تستخدمه الأنا لعقدك كسجين في الماضي. حرر نفسك من الشعور بالذنب والشفاء الحالي لن يخاف بعد الآن. في ما يلي سلسلة من الخطوات البسيطة لبدء الاستخدام:

توقف عن تقوية الشعور بالذنب

كجزء من له المنصوص عليها الطريق الثماني، تعليمات بوذا أتباعه، "الحرس أفكارك، والكلمات، والأفعال." هذا هو عدد التلاميذ تبدأ أولى خطوات مؤكدة تجاه التنوير، وتكون ناجحة التقدم على طول المسار، وهذا يجب أن تصبح في نهاية المطاف التركيز اليومي؛ في البداية، لا بد من أن تمارس عمدا، وبعد ذلك، كما تتحقق فوائدها، يصبح أسلوبا للحياة.

قد تبدأ هذه العملية على المستوى السلوكي ، عن طريق "حراسة" ما تقوله وما تفعله ، على الرغم من أن هذه الخطوة يجب أن تشبع أفكارك في النهاية ، لأن الغضب الداخلي له نفس التأثير الذي يحدث للغضب الذي تم التعبير عنه خارجيًا. لذلك سيكون عليك إيجاد طريقة لكسر هذه الدورة على مستوى أعمق بكثير من مجرد تغيير سلوكك وحده.

وصحيح أيضا أن عمق العداء الذي تثيره لا يهم. الإزعاج قليلاً لديه القدرة نفسها لتدمير سلامك كما يفعل الغضب لأن السلام الحقيقي هو حالة كاملة. إذا كان نقيضها موجودًا على الإطلاق ، فإن السلام يختفي تمامًا من عقلك. لا يمكن العثور على كل من الغضب والسلام في نفس المكان في نفس اللحظة ، أي أكثر من البرد والساخنة يمكن أن تتعايش.

تغيير "صورتك الذاتية"

الغرض من هذه الخطوة هو في الحقيقة مرحلة انتقالية. وتتمثل مهمتها في جعل الرحلة أسهل وأكثر رقة من خلال تقليص الخوف تدريجياً على طول الطريق. لا يطلب منك التخلي عن إحساسك بالغرور تمامًا ، والذي يمكن ، بل ويفعل في كثير من الأحيان ، زيادة المقاومة والخوف. يطلب منك فقط السماح للصورة التي تحملها بنفسك بالتغير التدريجي من الإدراك السلبي إلى التصور المرتبط بالرقة.

كم تستغرق هذه العملية في يدك أكثر مما قد تدركه. وكلما قبلت بنسخة من نفسك لا تتعارض بأي شكل مع الرقة والحب غير المشروط المتأصل في نفسك ، دون استثناء ، كلما انتهى الصراع. أكثر وأكثر ، كل ما تفعله وتفكر يجب أن يأتي لتعكس أعلى الذات.

أنت مبدع طبيعي المولود ، ومخلّف للكون ، وروح إلهية في عالم إلهي من الحب والحياة الأبدية. إذا كنت تفكر في نفسك بأي طريقة أخرى ، فأنت تهاجم هويتك الحقيقية وتضع نفسك في خلاف معها. وبالمثل ، أن ترى أي شخص آخر في أي ضوء آخر هو أن تفصل نفسك عنك وتزيد من إحساسك بالعزلة عن الكون.

أقترح أن كل يوم كنت تأمل في شعار التالية حتى يصبح شيئا كنت قد قبلت كحقيقة:

أنا روح إلهية. محبة كليا ، مبدع ، طفل بريء من محبة كليا ، خلاقة ، مصدر بريء. لا يمكن أن أكون منفصلًا ، ولا مختلفًا ، بأي طريقة عن تلك التي أوجدتني. لذلك أنا شرارة إلهية من الله ، مما يعني أنني لا أستطيع أن أمرض ، لا أستطيع أن أكون منفصلة ، ولا يمكن أن أعاني من إرادتي.

إذا قلت لنفسك هذا الشعار ألف مرة في اليوم، وبأشكال مختلفة، فإنه لن يكون أكثر من اللازم. من الناحية المثالية، ينبغي أن تعكس كل أفكارك هذه المشاعر لأنها هي الحقيقة، وبالتالي بإعادة تنظيم لك ما كان دائما صحيحا في داخلك، على الرغم من أنه قد تم دفن تحت طبقات فوق طبقات من الأنا.

عندما تطلق هذه المفاهيم الذاتية الخاطئة ، فإنك تخلع أوهام الذات إلى أن تكتشف في نهاية المطاف الذات التي تزدهر في جوهرها كلها - المخطط الأصلي الذي تطورت منه حياتك كما تعلمون.

زراعة الغفران الحقيقي والرحمة والحب غير المشروط

الحب وأبناء عمومته ، الغفران والتعاطف ، يأخذنا في الاتجاه المعاكس للنفس ، وبالتالي يفتحوننا للشفاء والسلام. هذه الممارسات هي مثل صعود الحجارة التي تحملنا بأمان من خلال اضطراب الشعور بالذنب وحتى التخلي عنه. مع كل فكر محبّ لك ، ومع كل لفتة لطيفة تقوم بها ، يضيء القليل من الضوء إلى ظلام حقل الأنا ، فتتخلص من محنته إلى عالم يحتاج بشدة إلى الإضاءة والسلام.

الكثير يمكن أن يقال عن هذا الثالوث المقدس - المغفرة والرحمة، والحب - أنه من الصعب أن تعرف من أين تبدأ. ولعل النقطة الأكثر أهمية أن نأخذ في الاعتبار هو أن كل واحد له إصدارات الحقيقية والزائفة، والتي هي عرضة للأن الخلط، ولكنها تؤدي في اتجاهين متعاكسين في الأساس. على سبيل المثال، والغفران كاذبة يشعر دائما وكأنه تضحية. وهذا هو، على ما يبدو وكأنك التخلي عن حقك في أن يغضب على شخص ما لشيء فعلوه، ولكن كنت تحصل على شيء في المقابل على هديتك.

عندما تقوم بالمغفرة الكاذبة ، ستظل غاضباً وستظل تعاني من ذلك. هذا لأنك فشلت في إعفاء الذنب مرتبط بتظلمك ، والشعور بالذنب is تعذيب. من ناحية أخرى، والغفران الحقيقي لا يمكن أن يشعر وكأنه تضحية لأنه يجلب كلل الفرح والشعور الوفاء به. يمكن أن أقول لكم دائما الغفران الحقيقي من نظيره الاصطناعي من قبل السلام متعال التي تلازمه.

يمكن أن تكون مشاعر مماثلة بديهية في رد فعل على الحب الكاذب مقابل والحنان الحقيقي. القاعدة العامة هي أنه مهما كان الإفراج عن الذنب ، يجلب السعادة ، ويشفي ، هو أصيل ، في حين أن تلك التي تلعن ، يثير الفراغ ، ويسبب الحزن ، يجب أن يكون كاذبا. إن إخبارهم عن بعضهم بسيط لأنهم يولدون ردودًا عكسية صارخة في الجسم العاطفي. ما عليك سوى دراسة مشاعرك الخاصة لتحديد ما قمت بعرضه.

قبول أن تكون لديك الأساسية الذاتي الكمال والصرفة إذا

أن جوهر النفس هي بالفعل مثالية ونقية الأساس الثلاثة الأولى من اقتراحاتنا. الفكرة هي أنه ، في المعنى المطلق ، لا ينطوي كسر دائرة الذنب فعل اى شى؛ لا يتطلب سوى قبول بسيط.

ما كنت في الحقيقة لم يتغير أبدًا. لا يمكن أن يكون غير نجس ، إما من خلال أفعالك أو أي شخص آخر.

لم يغير أي شيء قمت به على الإطلاق هذا الإلهية الذاتية. وبالتالي ليس هناك ما تحتاج إلى أن يغفر ل. عندما تنام في الليل ، تحلم ، ولكن في الصباح عند الاستيقاظ ، تعلم أن الأشياء التي حدثت في حلمك لم تحدث أبداً ، وبالتالي كانت أفعالك لا علاقة لها بماذا ، ومن أنت حقا.

أحلام لا تملك سلطة على أي سجن أو تحرير. وهم من الأوهام. عندما تكتشف ريال مدريد في لك، وسوف نفهم أن الشيء نفسه ينطبق على حياتك في مدرسة الأرض. الوقت ليس السجن الخاص بك أي أكثر من جسمك. لم يتم تأمين باب القفص. انت حر.

© 2015 by Tobin Blake.

عن المؤلف

توبين بليكتوبين بليك، ومؤلف كتاب Tقوة السكون ومنظمة الأغذية التأمل اليومي، هو طالب منذ فترة طويلة من التأمل ، والشفاء ، والاتصال بين العقل والجسم. حصل على التدريب في التأمل و Kriya اليوغا من خلال زمالة التحقيق الذاتي ، ولكن درس العديد من أشكال دارما. وهو أيضا تلميذ لفترة طويلة من دورة في المعجزات. ظهر توبين في العديد من البرامج الإذاعية والتلفزيونية ، وعقد ورش عمل حول التأمل والصحوة الروحية في جميع أنحاء شمال غرب المحيط الهادئ. لمزيد من المعلومات ، تفضل بزيارة www.TobinBlake.com

كتب من قبل هذا الكاتب

مشاهدة أشرطة الفيديو عن طريق توبين بليك.

enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

من المحررين

لقد حان يوم الحساب لل GOP
by روبرت جينينغز ، InnerSelf.com
لم يعد الحزب الجمهوري حزبا سياسيا مواليا لأمريكا. إنه حزب سياسي زائف غير شرعي ومليء بالراديكاليين والرجعيين هدفه المعلن هو زعزعة الاستقرار وزعزعة الاستقرار و ...
لماذا يمكن أن يكون دونالد ترامب أكبر الخاسرين في التاريخ
by روبرت جينينغز ، InnerSelf.com
تحديث 2 يوليو ، 20020 - يكلف جائحة فيروس كورونا هذا ثروة ، ربما 2 أو 3 أو 4 ثروات ، كلها ذات حجم غير معروف. أوه نعم ، ومئات الآلاف ، وربما مليون شخص سيموتون ...
Blue-Eyes vs Brown Eyes: كيف يتم تدريس العنصرية
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
في حلقة أوبرا شو عام 1992 ، علّمت الناشطة والمناهضة للعنصرية جين إيليوت الحائزة على جوائز الجمهور درساً قاسياً حول العنصرية من خلال إظهار مدى سهولة تعلم التحيز.
تغير سوف يأتي...
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
(30 مايو 2020) بينما أشاهد الأخبار عن الأحداث في فيلادلفيا والمدن الأخرى في البلاد ، فإن قلبي يتألم لما يحدث. أعلم أن هذا جزء من التغيير الأكبر الذي يحدث ...
أغنية يمكن أن ترفع القلب والروح
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
لدي العديد من الطرق التي أستخدمها لمسح الظلام من ذهني عندما أجد أنه تسلل إلى الداخل. أحدهما هو البستنة ، أو قضاء الوقت في الطبيعة. والآخر هو الصمت. طريقة أخرى هي القراءة. وواحد ...