هل يمكن أن نكون أكثر من اللازم؟

هل يمكن أن نكون أكثر من اللازم؟

في معتكستنا الأخيرة في أسيزي ، إيطاليا ، إلى جانب زيارة الأماكن الروحية القوية ، دخلت مجموعتنا في جو من الشفاء العميق. في بعض الأحيان يكون لدى جويس وأنا الفرصة ليس فقط لقيادة المعتكف ، ولكن أيضا للمشاركة في بعض التدريبات من أجل شفاءنا المستمر ، وهو مغامرة مستمرة مدى الحياة.

في صباح أحد الأيام ، كنا جميعًا في المجموعة نعيد النظر في طفولتنا لنفحص عن كثب تلك الأشياء التي لا تزال تملك السلطة علينا. فعلنا ذلك في مجموعات صغيرة من أربعة أشخاص ، وعندما جاء دوري ، عدت بعض العنف الجسدي من والدي. كنت متشوقًا للتعمق أكثر ، اكتشفت شيئًا لم أره من قبل. على الرغم من أنني لا أتذكر سماع الكلمات المحددة ، إلا أن الرسالة كانت واضحة: كنت كثيرًا من أجل والدي! كنت عنيدًا للغاية ، وقويًا للغاية ، وصعبًا للغاية السيطرة ، وكلمة سمعتها ، كنت "غير قابل للفك" ، مما يعني أنه غير قادر على تصحيحها.

استبدال الرسائل السلبية مع المحبة

كانت مهمة هذه المجموعات الصغيرة للأشخاص الثلاثة الآخرين لتقديم "إعادة الأبوة والأمومة" ، أو رسائل محبة ، صحية لتحل محل تلك السلبية. الأرواح الجميلة الثلاث في مجموعتي فعلت ذلك بالضبط.

لقد أعلموني من دون أدنى شك أن "الكثير" الخاص بي كان في الواقع نوعًا جميلاً ، مما سمح لي أن أكون رجلًا مبدعًا مبدعًا وقائدًا وأنا اليوم. كما دعوني أعلم أن والديّ لم يكن لديهما المهارات اللازمة لوضع حدود سليمة لأنفسهم ، وبعبارة أخرى ، اسمحوا لي أن أعرف بالكلمات ، وليس العنف ، عندما كان سلوكي غير مناسب أو غير محترم. كان بإمكاني أن أدرك ، حتى عندما كنت طفلاً صغيراً ، أنني كنت محبوباً ، لكن أحياناً لم تكن أفعالي. وبدلاً من ذلك ، فإن التعرض للضرب عزز الرسالة التي تقول إنني كنت سيئًا ، وأنني وأفعالي كانت واحدة وأخرى.

العنف الجسدي يغرس الخوف وليس التعلم. الاتصال حول آثار أعمالي لديه القدرة على التمييز بين ما أنا وماذا أفعل.

عقل بلادي طبعا يعرف كل هذا. لكن الجلوس في وسط ثلاثة "ملائكة بشرية" أتاح لي الفرصة للاستماع إلى كلماتهم المحبّة بأذني طفل صغير ، لا يزال بحاجة إلى سماع أنني لست أكثر من اللازم ، وأن والديّ لم يكونا كافيين. نعم ، لقد أحبوني ، لكن لا ، لم يكن لديهم القوة والمهارة العاطفية لإدارة تصرفاتي.

كثير جدا؟

كثيراً ما نسمع جويس وأنا ، في ممارستنا الاستشارية ، عن الآباء يشكون من أطفالهم ، حتى الأطفال الصغار ، أكثر من اللازم. عملنا هو مساعدة هؤلاء الآباء على تطوير المهارات والقوة التي يحتاجون إليها لتأديب أطفالهم بفعالية ، بالإضافة إلى حب أطفالهم لمن هم.


الحصول على أحدث من InnerSelf


ووصفت أمها ابنتها البالغة من العمر خمس سنوات بأنها غاضبة معظم الوقت ، وتخرج عن نطاق سيطرتها ، وتلقي الأشياء وتضربها. كانت تصرخ في ابنتها دون جدوى ، وتنتهي في نهاية المطاف وترك الغرفة بنفسها. في واقع الأمر ، أظهرت مجرد عجزها عن ابنتها ، ثم انتهى بها الأمر إلى التخلي عنها. لم تعتبر أبداً أن ابنتها تعاني من الألم ، وتحتاج إلى الحب بشدة. كان هذا الأساسي. إلى جانب ذلك ، كانت ابنتها تختبر الحدود مع أمها ، حيث ترى كم يمكنها أن تفلت من العقاب. الأطفال بحاجة للقيام بذلك. كنت بحاجة للقيام بذلك!

ولكن بنفس القدر من الأهمية ، بالإضافة إلى الفهم والحب ، كانت حاجة ابنتها لرسائل واضحة بأن سلوكها غير مناسب. كانت هذه الأم بحاجة إلى أن تتعلم قولها بوضوح لا لسلوك مدمر ، بينما تقول نعم للقوة الجميلة والبريئة لابنتها. كانت في حاجة إلى النمو بقوة لمطابقة قوة ابنتها.

ليس كافي؟

هذه المبادئ نفسها تنطبق أيضا على العلاقات بين الكبار. اشتكت جيني من أن زوجها ، ستيف ، كان "أكثر من اللازم". لقد أصر على الحصول على طريقه. كان أنانيا للغاية. لكن ماذا يقول هذا عن جيني؟ لم تصمد لنفسها ، أو تصر ، نصف الوقت ، على طريقها. لقد سمحت لـ (ستيف) بالتقدم أكثر من اللازم

حسنا أنا أيضا. في وقت مبكر من علاقتنا ، جرفت رغباتي على جويس. أنا سعيد للغاية تعلم جويس أن يقف لي. وبسبب قوتها ، كنت أتعلم نكران الذات والنظر في مشاعرها.

مثال آخر. شعر سيروس بأن فانيسا حساسة وعاطفية أكثر من اللازم ، وأن نقده المعتدل سيؤذيها ، ثم يسمع عنها لفترة طويلة. وتمنى لو أنها كانت "بشرة أكثر سمكا" ، لذا فإنها لن تنهار عند أدنى استفزاز. في هذه الأثناء ، أخبرتنا فانيسا أن والديها تمنّوا لو لم تكن حساسة وعاطفية. كانت مشاعرها أكثر من اللازم بالنسبة لهم. لكن كان والدا فانيسا ، وكذلك كورش ، الذين لم يكونوا حساسين وعاطفيين بما فيه الكفاية. من خلال رفض حساسيتهم الخاصة ، توقعوا هذا الرفض على فانيسا.

كما تلقت جويس الرسالة في وقت مبكر من حياتها بأن حساسيتها لم تكن أكثر من اللازم فحسب ، بل كانت أيضا مأساة ، وهو أمر يجب التغلب عليه حتى تتمكن من العيش حياة "طبيعية". أحاول أن أقول لها في كثير من الأحيان أن حساسيتها قد باركت حياتي بوفرة. لقد مكنني ذلك من النمو أكثر في حساسيتي الخاصة.

العثور على البركة

إذاً ، يمكنك القول ، إن ظهور "الكثير من القوة" في شخص ما هو نتيجة "عدم كفاية" شخص آخر. لم يكن والداي قويا بما يكفي عاطفيا بالنسبة لي. لم تكن جيني قوية بما فيه الكفاية مع ستيف. لم تكن الأم قوية بما فيه الكفاية لابنتها الصغيرة. ولم يكن والدا فانيسا حساسين بما فيه الكفاية معها.

هل هناك استثناءات؟ بالطبع بكل تأكيد. يوجد أطفال معاقون من الناحية التنموية أو معاقين لا يمكن السيطرة على سلوكهم بأي وسيلة. الكبار ايضا. هناك أشخاص يعانون من مرض عقلي أو جسدي أو إدمان. هناك سلوك مسيء في العلاقة. نعم ، يمكن أن تكون السلوكيات الناتجة "أكثر من اللازم" ، ويمكن أن تتطلب درجة معينة من الفصل.

لكن ، بخلاف هذه التطرف ، نحتاج لأن نرى أنفسنا ومن نحبهم "كفاية كافية" ، بدلاً من "أكثر من اللازم". لا يوجد شيء مثل قوة أكثر من اللازم ، أو الكثير من الوفرة ، أو الكثير من الحماس ، أو الكثير حساسية.

بالنسبة لبقية معسكر أسيزي ، سألني "ملائكة الإنسان" الثلاثة في تذكيرنا بجمال "مشاعري". لن أنسى أبدا هذا الدرس من الحب!

كتاب من هذا المؤلف

لحقا أحب امرأة
باري وجويس فيسيل.

حقا أحب امرأة بقلم جويس فيسيل وباري فيسيل.كيف تحتاج المرأة حقا أن تكون محبوبا؟ كيف يمكن أن يساعد شريكها في إظهار شغفها العميق ، وشغفها ، وإبداعها ، وأحلامها ، وفرحتها ، وفي الوقت نفسه السماح لها بالشعور بالأمان والقبول والتقدير؟ يقدم هذا الكتاب أدوات للقراء لتكريم شركائهم بشكل أكثر عمقًا.

انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب

عن المؤلفين)

جويس وVissell باريجويس وباري Vissell، وهما زوجان ممرضة / المعالج والطبيب النفسي منذ 1964، والمستشارين قرب سانتا كروز، كاليفورنيا. وينظر على نطاق واسع على أنها من بين الخبراء في العالم على علاقة واعية ونمو الشخصية. هم واضعو في القلب مشتركة، نماذج من الحب, المخاطر إلى أن تلتئم, للقلب الحكمة, من المفترض أن تكون, . الأم هدية النهائي.
فيما يلي بعض الفرص لجلب المزيد من الحب والنمو إلى حياتك ، في الأحداث التالية بقيادة باري وجويس فيسيل: فبراير 11-16، 2020 - في رحلة شهر العسل، Aptos (للأزواج)؛ يونيو 7-14 ، 2020 - تقاسم القلب ألاسكا كروز، المغادرة من سياتل (للأفراد والأزواج) ؛ و يوليو 19-24 ، 2020 - المشتركة قلب الصيف تراجع في Breitenbush الينابيع الساخنة ، أو (للأفراد والأزواج والعائلات). لمزيد من المعلومات حول جلسات المشورة عن طريق الهاتف أو شخصيا ، كتبهمأو التسجيلات أو الجدول الزمني للمحادثات وورش العمل. زيارة موقع الويب الخاص بهم في SharedHeart.org.

المزيد من الكتب من قبل هؤلاء المؤلفين

{amazonWS:searchindex=Books;keywords=B00CX7P1S4;maxresults=1}

{amazonWS: searchindex = كتب، كلمات = 157324161X، maxresults = 1}

{amazonWS: searchindex = كتب، كلمات = 1573241555. maxresults = 1}

enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة