الحقيقة حول التغيير: الاسترخاء والسماح للحياة "افعلني ، من خلالي"

الحقيقة حول التغيير: الاسترخاء والسماح للحياة "افعلني ، من خلالي"

هل لاحظت يومًا كم من طاقتك الذاتية يبدو أنها موجهة نحو محاولة تغيير السلوكيات والمعتقدات ومشاعر الآخرين؟ هل سبق لك أن تساءلت ما إذا كان هذا هو أفضل استخدام ك طاقة رائعة وحياتك الثمينة؟

ماذا يحدث عندما نقرر استعادة حقنا في استخدام إمكاناتنا الإبداعية بطريقة مختلفة تمامًا؟ هل ينبغي لنا أن نتخذ هذا الخيار ، ما الذي قد يبدو لنا من أجل استعادة قوتنا الشخصية ومن ثم إعادة توجيهها بوعي؟ ونحو ما سوف نعيد توجيهه ، إن لم يكن نحو "إصلاح" أو "تغيير" الآخرين حتى يكون هذا العالم في النهاية مكانًا أفضل لنا لمشاركته؟

هذه الأسئلة في الآونة الأخيرة تأتي حية في داخلي. لماذا ا؟ لأنه بعد سنوات عديدة من "المساعدة" في محاولة تغيير أشخاص آخرين من أجل خلق عالم أفضل يعمل من أجل الجميع ، أصبح من الواضح لي في النهاية أن السلوكيات والأفكار والمشاعر الوحيدة التي لديّ حقًا أي سلطة لتغييرها هي خاصتي.

بالإضافة إلى ذلك ، لقد أدركت أن الطريقة الوحيدة التي يمكنني ذلك تأثير (لا يتغير) أي شخص أو أي شيء آخر يكون صحيحًا في عملي الداخلي الخاص باكتشاف الذات ، ومن خلال تحديد مثال قد يختار الآخرون اتباعه في يوم من الأيام. على الرغم من ذلك ، هل أفعل مع كل هذه الطاقة المستغلة حديثا والإمكانات إذا لم أعد أستخدمها لمحاولة إصلاح ، السيطرة ، أو تدمير كل هؤلاء "الآخرين الفظيعة"؟ يستحق هذا السؤال تحقيقا أعمق بكثير.

إهدار بلدي قوة رهيبة

عندما أتطرق بعمق وبصدق إلى سلوكاتي التاريخية وأفكاري ومشاعري ، أستطيع أن أقدر الطرق التي لا حصر لها التي أهدرت بها قوتي الهائلة. يمكنني أيضاً أن أقدّر أنني فعلت ذلك بجدية تامة وبأفضل النوايا. لذلك يمكنني أن أغفر لنفسي ذلك ، خاصة وأن محاولة تغيير الآخرين (من خلال استخدام العنف الجسدي ، أو ضربهم بأسباب ذهنية ، أو تطبيق الضغوط العاطفية المؤلمة لتؤثر على عقولهم النفسية) يبدو أنها شائعة جدًا في المجتمع البشري.

أشعر كذلك بتعاطف ذاتي مكثف كلما أفكر في مقدار الوقت والطاقة التي أنفقت لإنجازها قليلًا جدًا ، وعندما أدرك أيضًا أنه في استخدامي الليبرالي للقوة لمحاولة حل المشكلات ، ربما ساعدت عن غير قصد في إنشاء مشاكل أكبر من تلك التي كنت آمل في حلها. فكيف ، هل أترجم هذه الرحمة الجديدة لأخطائي السلوكية وأغفرتي لها ، إلى طريقة جديدة لكوننا - واحدة تكرّم السلطة المقدسة التي منحتها لي الثقة في حياتي؟

بأمانة مراقبة أعمالي الخاصة

يبدأ الأمر برغبتي في قول "لا أعرف" ليس أعرف كل ما أقدر على تحقيقه بمجرد إعادة توجيه انتباهي إلى مراقبة أفعالي بأمانة ، مع ملاحظة دوافعي الخاصة للحكم والإصلاح ، وتحديد عدد المرات التي أنتقد فيها الآخرين (سواء كان ذلك بصوت عالٍ أو داخليًا) هم يختار أن يكون.

إنني أكتشف أكثر أنه بمجرد ملاحظة هذه الأنماط السلوكية ، اكتسب الحرية في التخلص من دوافعي لتجاوز الآخرين بصورتي الشخصية ، أو إلى شخصيتي الشخصية.

كما أنني ألاحظ مدى تدفق الإمكانات الإبداعية الرائعة من أجلي إلى العالم عندما أسأل ببساطة: "ما هو هذا الذي يظهر ، وما الذي يحتاجه في هذه اللحظة؟"

عندما أجعل هذا الاستقصاء البسيط جانبا لا يتجزأ من ممارستي للحياة الخاصة بي ، بدأ شيء مذهل في الحدوث. إنني أكتشف أنني أمتلك سلطة مطلقة لإعادة تنظيم مواقفي الداخلية تجاه الواقع. الحياة تنتقل بي بشكل كامل عندما لا تكون مضغوطة أو موصلة أو محصورة لتدفقها بطرق يؤكدها ذهني. بدلا من ذلك ، أهدت قوة الحياة لا حدود لها الإذن للتحرك من خلال أنا - كتعبير إنساني مؤقت - بلا عائق بسبب جهلي الشخصي أو أحكامي أو معتقداتي حول المكان الذي يجب "توجيهه" إليه.

استرجاع الطاقة الداخلية الخاصة بي

إنني أختار أن أدعو نفسي ، كخطوة أولى في استعادة قوتي الداخلية ، والثقة بأن الحياة تعرف دائماً أين تذهب ، ولماذا. تمكّنني هذه الثقة من أن أفتح نفسي بشكل أكبر للإلهام من مجال المعيشة ، وأن أتلقى أي عرض من حالة الاستعداد للكومونات. في ذلك ، أتحلى بالشجاعة للبقاء راسخين في اللحظة الحالية حتى تتمكن طاقة الحياة من الحفاظ على تدفق مستقر من خلالي. ولأنني أشعر بالارتياح في هذه اللحظة (بغض النظر عن كيفية تقديمها بنفسها) يمكنني دائمًا أن أدعو إلى التعاطف مع نفسي عندما أشعر بالحاجة إلى ذلك ، بالإضافة إلى التعاطف مع جميع الذين قد يكافحون لإتقان إمكاناتهم الداخلية في مجال الطاقة.

لأن الحب ينشأ أينما توجد الرحمة ، فإن الحب يغذي هذا النهج الجديد ويجذب إدراكي من خلال قوة قلبي. ولأن الحب موجود ، يصبح اللطف الأداة الافتراضية التي أسعى إلى استخدامها أثناء التواصل مع أشكال الحياة الأخرى. اخترت اللطف لأنني اكتشفت أنه يتيح مجالا للصبر لصياغة حقل رنان بينما تبدو أشكال الحياة المتباينة على ما يبدو أرضية مشتركة يمكن الاعتماد عليها.

هدية

هدية هذا النهج؟ أجد أنه عندما أسمح للصبر بمساعدتي في تشكيل الأرضية المشتركة اللازمة للعيش في شركة ذات أشكال حياة متباينة ، فأنا أمثل نفسي في أن أكون سلمية في الداخل - وبالتالي أن أكون سلمية بدون - بينما تتكشف الحياة.

في هذه الأيام ، أنا أثق في الحياة للحصول على ظهري بينما أمارس عملي تحويل الطاقة الداخلية الخاصة بي. إنني أجاهد ، في حقل الطاقة الإبداعي الأبدي الحاضر واللامتناهي ، لاستكشاف قدراتي الأعلى والأفضل على الإطلاق be الحب ، مجسدة تماما.

أقوم بتجربة إمكانياتي الخاصة آمنا في إدراك أن الحياة تعرف بالفعل ما تفعله. وذلك-مثل الحياه- كان الوصول الكامل لقوة حب الحياة بلادي حقا. من خلال الاسترخاء والسماح للحياة بـ "القيام بي ، من خلالي" ، أعاني من القوة غير المحترمة للحب غير المشروط في اللحظة الوحيدة التي توجد بحق - وهذا الآن ثمين.

ولأنه الآن إلى الأبد ، فأنا أدرك أنه لا يمكنني أبدا أن أخلف المزيد من الحب في هذا العالم. يمكنني فقط أن أفتقد العلامة مؤقتًا ، والتي تعلمني بعد ذلك كيف أتطور كلما تقدمت.

© حقوق الطبع والنشر من قبل ايلين وركمان.
أعيد طبعها بإذن من بلوق المؤلف.

كتاب من هذا المؤلف

قطرات من الحب لعالم عطشى
بواسطة ايلين وركمان

قطرات من الحب لعالم عطشى من قبل ايلين عاملدليل روحي في الوقت المناسب للبقاء على قيد الحياة والازدهار في جو متفشي اليوم السائد من الاغتراب والخوف ، قطرات من الحب لعالم عطشى، يرسم مسارًا للحياة طويلة الأمد ، وإعادة الاتصال من خلال وعي مشترك.

انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب.

عن المؤلف

ايلين وركمانتخرج إيلين وركمان من كلية ويتير مع درجة البكالوريوس في العلوم السياسية والقاصرين في الاقتصاد والتاريخ والبيولوجيا. بدأت العمل لدى شركة زيروكس ، ثم قضت سنوات 16 في الخدمات المالية لـ Smith Barney. بعد تجربة الصحوة الروحية في 2007 ، كرست السيدة وركمان نفسها للكتابة "الاقتصاد المقدس: عملة الحياة"كوسيلة لدعوتنا إلى التشكيك في افتراضاتنا الطويلة حول طبيعة فوائد الرأسمالية وفوائدها وتكاليفها الحقيقية. يركز كتابها على الكيفية التي يمكن أن ينتقل بها المجتمع البشري بنجاح من خلال الجوانب الأكثر تدميرا لمؤسسة مرحلة متأخرة. زيارة موقعها على الانترنت في www.eileenworkman.com

كتب بواسطة هذا المؤلف

{amazonWS: searchindex = Books؛ keywords = "Eileen Workman"؛ maxresults = 3}

enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة

الخوف والرهاب: كيف نواجههم وننتشرهم
الخوف والرهاب: كيف نواجههم وننتشرهم
by روبرت تي. لندن ، دكتوراه في الطب