كيفية استخدام "تفكير جديد" للهروب من مثلث الدراما

كيفية استخدام

قال ألبرت أينشتاين: "لا يمكننا حل مشاكلنا بنفس التفكير الذي اعتدنا عليه في خلقها". أتساءل ماذا سيقول اليوم؟ أظن أنه سيصرخ بصوت عالٍ في الوقت الذي يشير فيه إلى المشكلات التي تهدد الحياة التي أحدثها تفكيرنا القديم. قد يقرأ أيضًا تعريفه للجنون: "فعل الشيء نفسه مرارًا وتكرارًا ويتوقع نتيجة مختلفة".

إليك اقتراح بسيط: فكر بطريقة مختلفة لإنتاج سلوكيات مختلفة وتحقيق نتائج مختلفة. العقل الواعي - أكثر المخيبين رعبا - لديه ما يقوله عن هذا: "ماذا ، أتغير؟"

لقد غنت جميع هذه النغمة. إنه متعجرف: "هذا ما أؤمن به وهذا هو!"

كيف سيكون شكل تفكير جديد وما الفرق الحقيقي الذي يمكن أن يحدثه هذا التفكير؟ إذا أخذنا اقتراح آينشتاين الراديكالي الآن بعين الاعتبار ، فكيف سنبدأ؟

الهروب من مثلث الدراما

الكثير منا على دراية "بمثلث الدراما" ، مع استكمال أدواره الثلاثة الدوارة: الضحية ، والاضطهاد ، والإنقاذ. يؤطر هذا التفكير القديم في سياق يجعلنا في كثير من الأحيان ضحايا لا حول لهم ولا قوة يعتمدون على شخص آخر لإنقاذنا.

الخلاص يأتي في أشكال كثيرة. يمكنك أن تختار من القادة الكاريزميين إلى العلاقات إلى المال والنجاح ، ولكن هناك دائمًا ثمن للإنقاذ: حريتنا. لقد أصبحنا مدينين لما ينقذنا ، ونواجه ما يهددنا ، واستسلمنا لدورنا كضحية.

هذا يصف المعضلة الإنسانية ، حيث نكافح من أجل البقاء. لم يكن من المفترض أن تكون الحياة هكذا. الحياة كان من المفترض أن تكون ممتعة ومجزية وذات مغزى. وهذا بالضبط ما يمكن أن تصبح عليه الحياة.


الحصول على أحدث من InnerSelf


يمكننا أن نتعلم أن نفكر بشكل مختلف

يمكننا التقاعد من كوننا ضحايا. يمكننا حتى التخلي عن دورنا المنقذ - إصلاح المشاكل كأفراد ذكيين ومستقلين يتنافسون مع بعضهم البعض. بدلاً من ذلك ، يمكننا الوصول إلى عبقرية الذكاء كله والازدهار معًا.

من البرامج لنا أن نكون ضحايا؟ الآباء والأمهات والمعلمين والسياسيين والفنانين والكراهية والإذاعة ، ناهيك عن كل تلك الأصوات داخل رؤوسنا. لاحظ كيف تهبط كلمة "هم" أثناء قراءتك لهذا. من التلقائي تعيين دور اضطهادي. هذا هو مثلث الدراما في العمل. نحكم والخوف واللوم ... تلقائيا.

"هم" يعني الأشرار. لكنني لم أقترح "هم" كانوا شريرين. إنهم مستعبدون مثلنا.

تحدى رد فعل ركبة الركبة في الضحية ، والتي تبدأ غالبًا بتوجيه أصابع الاتهام. شون الهويات الأخرى البديلة (الجاني و المنقذ) كذلك. هذا يدعم تحولك إلى هوية جديدة ، متصلة داخل الحياة بأكملها.

صحن أم رخام؟ ماذا سيكون؟

أنا في الخامسة من عمري ، أتناول العشاء مع أم وشقيقين أصغر سنا.

"الأم ،" أسأل ، "من أين أتيت؟"

"ماذا؟ لقد ولدت في مستشفى كالجاري العام ".

أنا مشكوك فيه. "لا ، أقصد ، من أين أتيت فعلاً ، قبل ذلك؟"

الأم في حيرة. "أكل البطاطا المهروسة."

برنامج الأمم المتحدة للهجاء

دعونا نحدد أربعة مكونات محددة لتفكيرنا القديم.

الفصل

نحن منفصلون عن مجتمع الحياة عن طريق إيماننا بالاستثنائية الإنسانية. نحن نعتقد بلا شك أن البشر هم أكثر الأنواع ذكاءً ... لسنا بحاجة إلى الله (إلا لتبرير سلوكنا)! قواعد النرجسية.

تلاعب

نحن مبرمجون في اللامبالاة ، مدربين على التأقلم والتصرف ، لنصبح متفرجين في حياتنا ، والتي يتم تشكيلها والتحكم فيها من قبل الآخرين.

فقدان الذاكرة

نحن مقتنعون أن ننسى أننا مبدعين وأن نصبح مستهلكين بدلاً من ذلك. معنى يستنزف من حياتنا. "الجميع يجب أن يعتقد في شيء؛ أعتقد أنني سأمتلك بيرة أخرى "أكثر من شعار على تي شيرت ، إنه شعار لفقدان الذاكرة بسبب التملص من المعنى الذي يغذي اقتصادنا المختل.

الفقر

قد نتذمر من عدم المساواة في الثروة ، لكننا نواصل دعمنا والاستثمار في نظام يعتمد على عمل العبيد. يبدو أن النظام يقدم عددًا قليلًا من الخيارات الصالحة للنضال اليدوي الفقير من أجل أغلبية متزايدة.

هذه ليست مشاكل للسادة العملاء غير المرئيين الذين يقومون بسحب خيوطنا. العمل كالمعتاد ليس شيئًا يرغب قادة الشركات المنتخبون وغير الراغبين في تغييره. لماذا نتوقع أن يبدأ أي تغيير معهم؟ لماذا يتلاعبون بما كان يعمل لعدة قرون للحفاظ على تمكين النخبة وبقية المستعبدين لدينا؟

قد يكون ثمن الإقطاع الحديث على المدى الطويل كوكبًا موطنًا غير لائق للسكن البشري ، لكنهم لا يهتمون. انهم الطفيليات الحصول على حين الحصول على الخير ، وقتل في نهاية المطاف مضيفهم.

إليك فرصة أخرى للتحقق من الحكم. هل تلوم أو تراقب وأنت تقرأ هذه الكلمات؟ الشعور بالغضب أمر طبيعي. ما نقوم به بهذه الطاقة يصنع الفرق بين ناشط ذو رؤية ومقدم شكوى آخر.

دعونا الامم المتحدة تهجئ للحظة

بدلاً من الشعور بالغضب تجاه "هؤلاء" ، فكر في الشفقة. الشخصيات التي وصفتها هي عبيد للسلطة والراحة. إنهم عاهرات ، تم شراؤها ودفع ثمنها من قبل أشخاص لم نسمع بهم قط. إنهم يجلسون على قمة السلسلة الغذائية ، ويقومون أحيانًا بالنهب من أجل الربح تحت ستار الخدمة العامة. لا يمكن أن يكونوا سعداء عندما يعلمون أنهم مجرد لصوص أثرياء.

ما الفرح يأتي لهم طوعا؟

يمكنك أن تدفع ثمن الحب ولكن هذا ليس حبا حقيقيا وليس هناك صداقة. يمكن لألف دولار شراء الكثير ولكن ماذا يحدث عندما يذهب المال؟ هؤلاء اللاعبين الظل لا تنوي معرفة ذلك.

هناك العديد من الأفراد الأقوياء والأثرياء الذين يقومون بعمل جيد في العالم ؛ لقد قابلت العشرات منهم وهم يلهمونني. ولكن هناك أيضًا جحافل من منكري النرجسيين والكذب الذين يتلاعبون بوعي للحفاظ على أنماط الحياة المفرطة بأي ثمن ، للآخرين وللبيئة.

لا يمكننا قتالهم والفوز لأنها لعبتهم. انهم يعرفون القواعد وكيفية كسرها. لديهم المال والقوة لإبعادنا عن ناديهم.

يجب أن نفكر بشكل مختلف. على سبيل المثال ، بدلاً من تجاهل نفوذهم أو دراستهم ضدهم ، يمكننا أن ندرك ، كما كتب ألكسندر سولجينتسين ، "الخط الفاصل بين الخير والشر يخترق قلب كل إنسان". وهذا يشملني ... وأنت.

مغفرة

طريقة واحدة للهروب من مثلث الدراما هي أن تسامح.

الغفران ليس شيئًا يفعله الضحايا. إنه ليس دومًا مجال المنقذ أيضًا ، لأنه غالبًا ما يقوم بشيطنة شخص آخر لتبرير دوره ومغفرته هو آخر ما يقدمه لمرتكب الشر. ومع ذلك ، فإن المغفرة هو الشيء نفسه الذي يمكن أن يفضي إلى تهجئتنا وينهار مثلث الدراما.

"ماذا لو؟" تخيل ، مسامحة دون قيد أو شرط. هل هذا ممكن؟

يغفر دالي لاما الصينيين ، بغض النظر عن الكيفية التي أذوا بها به والتبت. لماذا ا؟ لأنه مرتبط بذكاء عالمي. إنه يعاني من علاقة عاطفية مع الإلهي الذي يفيض كتعبير عن الحب غير المشروط. يعيش الدالاي لاما ما أسميه "نمط الحياة التحويلية".

في عالم البشرية من الانفصال والقسوة ، يظل قداسته مرتبطًا ومحبًا بثبات. لدي أصدقاء يعرفونه شخصيًا ويؤكدون لي أنه الصفقة الحقيقية. حسنًا ، نحن في هذه العائلة البشرية مع داليا لاما. نحن فاكهة على نفس الشجرة ، كل واحد منا ينضج في وقتنا المثالي. احتضان هذا الاحتمال لنفسك.

يعرف قداسة السر الذي لن يفكر فيه العبد مطلقًا: تتطلب الحرية الحقيقية تحرير خاطفي الفرد من سجن حكمنا. وقد علّمنا هذا العشرات من السجناء الشجعان (نلسون مانديلا ، أونغ سان سو كي ، محمد علي ، إلخ).

أتركهم يكونوا؛ لدينا سمكة كبيرة للقلي ، وهي تعلم كيفية التفكير بطريقة مختلفة وتركيز اهتمامنا / نيتنا على تسريع التحول الشخصي والعالمي.

حقوق الطبع والنشر 2016. الحكمة الطبيعية ذ.
أعيد طبعها بإذن من المؤلف.

المادة المصدر

الآن أو أبدا: خريطة كمومية للنشطاء الحالمين
ويل ويلكنسون

الآن أو أبدا: خريطة كمومية للنشطاء المستبدين بواسطة ويلكنسوناكتشف ، تعلم ، واتقان تقنيات بسيطة وقوية لخلق المستقبل الذي تفضله وتضميد الصدمات السابقة ، لتحسين نوعية حياتك الشخصية والمساعدة في خلق مستقبل مزدهر لأحفادنا الكبار.

انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب. أيضا المتاحة في طبعة كيندل.

عن المؤلف

ويلكنسونويل ويلكنسون هو مستشار كبير مع Luminary Communications في آشلاند ، أوريغون. وقد ألف أو شارك في تأليف سبعة كتب سابقة ، وأجرى المئات من المقابلات مع وكلاء تغيير رئيسيين ، وهو ينمي شبكة دولية من الناشطين أصحاب البصيرة. اكتشف المزيد في willtwilkinson.com/

كتب ذات صلة

المزيد من الكتب بواسطة هذا المؤلف

{amazonWS: searchindex = Books؛ keywords = "Will Wilkinson"؛ maxresults = 3}

enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة