تطهير بقايا الوالدين المسيئين وغير المحبين

تطهير بقايا الوالدين المسيئين وغير المحبين
الصورة عن طريق أولريك ماي 


رواه ماري ت. راسل

نسخة الفيديو

أنت على وشك تعلم تقنية محددة جدًا لتطهير عقلك الباطن من كل البرمجة القديمة لأي شيء أقل من الحب غير المشروط. هذه تقنية ستنزلق من قبل حارس البوابة الداخلية وتسمح للبيان الجديد بأن يتم غرسه في عقلك الباطن.

ابدأ بنسخة نموذجية ولكن أخف من العبارات المؤذية أو الانتقادية التي تم التحدث بها إليك. ماذا قال لك هذا الشخص؟ ثم اتبعه بـ "لكن الآن" واكتب نصًا جديدًا لنفس العبارة النقدية.

على سبيل المثال ، إذا كانت والدتك تنتقد الطريقة التي ترتدي بها ملابسك ، يمكنك كتابة السيناريو التالي:

"(اسمك) ، كنت أنتقد طريقة لبسك وأشكك في ذوقك في الملابس ، لكن الآن أرى أن لديك ذوقًا جميلًا ودائمًا ما تكونين معًا بشكل جيد ، وأنا فخور جدًا بك."

إذا واجهت والدًا شديد النقد يعتقد أنه لا يمكنك فعل أي شيء بشكل صحيح ، يمكنك أن تكتب:


 احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

مجلة أسبوعية يوميا الإلهام

"(اسمك) ، عندما كنت أصغر سنًا ، قلت دائمًا إنه لا يمكنك فعل أي شيء ، لكن الآن أرى بوضوح أنه يمكنك فعل أي شيء تضعه في ذهنك ، وأنا فخور جدًا بك!"

في كل مرة ستعيد كتابة النص بطريقة دقيقة للغاية. إذا كان بإمكانك وضع الكلمات في فم الناقد ، فما الذي تود أن تسمعه من ذلك الشخص؟ وأنت تعيد كتابة السيناريو الخاص بالأشخاص تمنى أحبك دون قيد أو شرط ، تأكد من فحص العبارات بحيث تحتوي على العناصر التالية:

  • إشارة واضحة إلى قبل (كنت أفكر أو أقول..)
  • متبوعًا ببيان الازدراء (قد يكون إصدارًا أكثر اعتدالًا)
  • تليها "لكن الآن أستطيع أن أرى . . . "
  • تنتهي ببيان غير مشروط وداعم على الإطلاق

يجب كتابة هذا سواء كان الشخص سيقول ذلك أم لا ، وما إذا كان الشخص لا يزال على قيد الحياة أم لا. أنت كاتب السيناريو ولديك السلطة لوضع الكلمات في فم هذا الشخص. أنت تطالب بحقك في إعادة كتابة برمجتك السابقة إلى نمط يعكس من أنت حقًا.

تذكر ، قبل أن تبدأ في كتابة هذا الجزء ، يجب أن تفهم وتتبع طريقة محددة لضمان إزالة الانتقادات القديمة. ابدأ بالأشخاص الذين تهتم بهم حقًا والذين لم يعاملك بالطريقة التي تريدها ، وانطلق من هناك.

تأكد من كتابتها بالطريقة التالية ،

"ميشيل ، عندما كنت طفلة كنت دائمًا انتقادية ولئيمة ، لكن الآن يمكنني أن أرى أنك كشخص بالغ تتمتع بموهبة فائقة ، وتعمل بجد ، وتحب. انا احبك. أنا فخور جدًا بالمرأة التي أنت عليها ".

اكتب دائمًا الجزء الأول من العبارة بصيغة الماضي. استخدم عبارات مثل ، "عندما كنت. . . " أو "كنت أعتقد ذلك. . . " تليها "ولكن الآن" ثم إعادة التأطير. هذه تقنية ستنزلق من قبل حارس البوابة الداخلية وتسمح للبيان الجديد بأن يتم زرعه في عقلك الباطن.

اطلب المساعدة من صديق موثوق به

إذا لم تكن متأكدًا من تصريحاتك ، فيرجى مطالبة صديق موثوق بفحصها. قد يكون البعض منكم قد تمت برمجته بقوة في مرحلة الطفولة المبكرة لدرجة أن إعادة تأطيرك قد تكون مشروطة. أنت لا تريد استبدال تلك العبارات القديمة عن طريق الخطأ بعبارات جديدة لا تزال غير محببة ومشروطة.

البيان الأصلي نموذجي للطريقة التي تحدث بها هذا الشخص إليك ، مما سيمكن بيانك من التنقل إلى ما بعد حارس البوابة اللاواعية. يمحو "لكن الآن" ذلك من عقلك الباطن ، ويستبدله بفكرة بذرة تخلق إمكانيات غير محدودة وخالية من كل كراهية الذات. يعمل هذا على عقلك الباطن بطريقة خفية للغاية تتيح لك الشعور بالحب والحب حقًا.

لا تحتاج للكتابة لماذا قال الشخص تلك الكلمات المؤلمة. في الواقع ، من غير المجدي كتابة ملف لماذا لأنه يعيدك إلى مكان الحكم والعقلنة. لا شيء من هذا يهم. عندما تكمل "إعادة صياغة" ثلاثية الأبعاد مثل هذا ، فإن القطبية لا تهم. أنت لا تهتم لماذا فعل ذلك الشخص. إن معرفة السبب الحقيقي لن يكون له أي معنى على أي حال. في مرحلة ما ، قد تكون في مكان لن تحتاج فيه بعد الآن إلى مسامحة أي شخص على أي شيء.

العثور على هذا صعب؟

إذا وجدت هذا التمرين صعبًا ، فهذا يعني أنك بحاجة إليه. اطلب المساعدة من صديق موثوق يمكنه مساعدتك في معرفة مدى تميزك ومدى تقديرك ، ويمكن أن يساعدك في إعادة كتابة عبارات مؤذية من طفولتك.

في بعض الأحيان ، يتطلب الأمر من صديق محب موضوعي أن يرى أقوالك في ضوء من شأنه أن يفضح إساءة استخدام الكلمة المنطوقة ، ويساعدك على إعادة صياغة العبارات ، ويلتقط شيئًا أنت أعمى بسبب تجربتك مع أحد الوالدين الأقل حبًا. راجع عباراتك وتأكد من أنه بعد كل "لكن الآن" ، كل ما يلي هو محب وإيجابي.

© 2009 ، 2021 بواسطة مورين ج.سانت جيرمان. كل الحقوق محفوظة.
أعيد طبعها بإذن من الناشر Bear & Co.
بصمة من التقاليد الداخلية العالمية. www.innertraditions.com

المادة المصدر

ما وراء زهرة الحياة: تعاليم MerKaBa المتقدمة والهندسة المقدسة وانفتاح القلب
بواسطة مورين ج.سانت جيرمان

غلاف الكتاب: ما وراء زهرة الحياة: تعاليم MerKaBa المتقدمة والهندسة المقدسة وفتح القلب من تأليف مورين ج.سانت جيرمانمن خلال تدريس ورشتي عمل MerKaBa و Advanced Flower of Life لآلاف الطلاب حول العالم منذ عام 1995 ، طورت مورين ج.سانت جيرمان ووجهت طرقًا محددة لتعزيز ممارسة التأمل. في هذا الدليل التدريجي ، تشارك الأدوات والتقنيات والمعرفة لتقوية اتصال قلبك ، وتطوير علاقة مع ذاتك العليا ، وترقية مجال MerKaBa وبرمجته لإظهار النجاح والصحة والسعادة والوعي العالي.

مورد محدث لممارسي التأمل وأي شخص يرغب في تحسين علاقته بألوهيته ، هذه الطبعة الجديدة من ما وراء زهرة الحياة يوفر طريقًا لفتح قلبك ، واحتضان الحب غير المشروط بلا خوف ، والوصول إلى الذات العليا ، وتفعيل فهم متعدد الأبعاد للواقع.

لمزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب ، انقر هنا. (الطبعة الثانية ، منقحة وموسعة)

عن المؤلف

صورة مورين ج.سانت جيرمانمورين جيه سان جيرمان هي مؤسسة Transformational Enterprises و Akashic Records Guides International. إنها معلمة معترف بها دوليًا وبديهية ، وهي أيضًا مؤلفة وموسيقية ومنتجة لأكثر من 15 قرصًا مضغوطًا للتأمل الموجه. هي مؤلفة 6 كتب ، بما في ذلك الاستيقاظ في 5D.

زيارة موقعها على الانترنت في مورين StGermain.com/

المزيد من الكتب لهذا المؤلف.
 

المزيد من المقالات من قبل هذا المؤلف

ربما يعجبك أيضا

اللغات المتوفرة

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةرمز youtubeرمز الانستغرامرمز pintrestأيقونة آر إس إس

 احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

مجلة أسبوعية يوميا الإلهام

إلهام ماري تي راسل اليومي

أصوات INNERSELF

مقاهي الإصلاح: حركة عالمية للمتطوعين المتحمسين
مقاهي الإصلاح: حركة عالمية للمتطوعين المتحمسين
by مارتين بوستما
يبدو أن الناس في جميع أنحاء العالم مستعدون للتغيير ، ومستعدون لتوديع مجتمعنا المنبوذ و ...
خمس خطوات للخروج من موقفك غير التقليدي
خمس خطوات للخروج من موقفك غير التقليدي
by جود بيجو
هل تشعر بمزاج سلبي وتجد صعوبة في الخروج؟ هل يبدو أن مشاعرك العالقة ...
لا يمكننا الاختباء من الحقيقة: القمر الخارق الكامل في برج العقرب
لا يمكننا الاختباء من الحقيقة: القمر الخارق الكامل في برج العقرب
by سارة فاركاس
هذا القمر العملاق ممتلئ في برج العقرب الساعة 3:33 صباحًا يوم 27 أبريل 2021. إنه يقع مقابل بقية ...
سلاسل أقحوان الأحلام المعرفية: تفاصيل الحياة "التافهة"
سلاسل أقحوان الأحلام المعرفية: تفاصيل الحياة "التافهة"
by إريك وارجو
ستكتشف مع نمو دفتر يوميات أحلامك أن أحلامك مترابطة في شبكة واسعة أو ...
أسبوع الأبراج الحالي: 26 أبريل - 2 مايو 2021
أسبوع الأبراج الحالي: 26 أبريل - 2 مايو 2021
by حزب الأصالة والمعاصرة Younghans
تستند هذه المجلة الفلكية الأسبوعية إلى تأثيرات الكواكب ، وتقدم وجهات نظر و ...
السفر بين العوالم: أغمض عينيك حتى تتمكن من الرؤية
أغمض عينيك حتى تتمكن من رؤية: السفر بين العوالم والسعي لإعادة الاتصال
by فابيانا فونديفيلا
منذ بدايات الحضارة الإنسانية ، استخدمت جميع شعوب الأرض تقريبًا بعض ...
6 خطوات لإنشاء ممارسة تمارين منزلية حساسة للصدمات
6 خطوات لإنشاء ممارسة تمارين منزلية حساسة للصدمات
by لورا خضري
اكتشاف كيفية البدء (أو العودة) لممارسة الرياضة بطريقة تشعر بها عاطفياً وجسديًا ...
على ماذا تعتمد سلطتنا؟
الانتقال من السلطة الاستبدادية "الخارجية" إلى السلطة "الداخلية" الروحية
by بيير Pradervand
لآلاف السنين ، منذ أن بدأت البشرية بالاستقرار في المدن ، تطورنا بشكل جامد ، ...

الأكثر قراءة

هل غرفة نومك المقدس؟
هل غرفة نومك مقدسة؟ تكريم محميتك الشخصية
by جون روبرتسون
غرفة النوم هي موطن صلواتنا وأحلامنا ، وحدتنا وجنسنا. في هذا الحرم الداخلي ...
ازرع اللوحات الإعلانية المزهرة بالزهور في حديقتك لمساعدة الحشرات في المتاعب
ازرع اللوحات الإعلانية المزهرة بالزهور في حديقتك لمساعدة الحشرات في المتاعب
by سامانثا موراي ، جامعة فلوريدا
تنجذب الحشرات إلى المناظر الطبيعية حيث يتم تجميع النباتات المزهرة من نفس النوع معًا ...
Defund الشرطة؟ بدلًا من ذلك ، قم بإنهاء الذكورة السامة و "رجال الشرطة المحاربين"
Defund الشرطة؟ بدلًا من ذلك ، قم بإنهاء الذكورة السامة و "رجال الشرطة المحاربين"
by أنجيلا وركمان ستارك ، جامعة أثاباسكا
يحاكم ضابط الشرطة المتهم بالقتل في وفاة جورج فلويد حاليًا في ...
العنف المنزلي: تزايدت طلبات المساعدة - لكن الإجابات لم تكن أسهل
العنف المنزلي: تزايدت طلبات المساعدة - لكن الإجابات لم تكن أسهل
by تارا إن.ريتشاردز وجوستين نيكس ، جامعة نبراسكا أوماها
توقع الخبراء زيادة ضحايا العنف الأسري الذين يطلبون المساعدة العام الماضي (2020). ضحايا ...
يهدد تغير المناخ القهوة - لكننا وجدنا أنواعًا برية لذيذة يمكن أن تساعد في إنقاذ مشروب الصباح
يهدد تغير المناخ القهوة - لكننا وجدنا أنواعًا برية لذيذة يمكن أن تساعد في إنقاذ مشروب الصباح
by آرون بي ديفيس ، الحدائق النباتية الملكية ، كيو
العالم يحب القهوة. بتعبير أدق ، تحب قهوة أرابيكا. من رائحتها الطازجة ...
اربح المعركة في رأسك: مسائل المنظور
اربح المعركة في رأسك: مسائل المنظور
by بيتر روبرت
كلنا نختبر الحديث الإيجابي والسلبي عن النفس بشكل منتظم. سواء كنت تدرك ذلك أو ...
مالك الحزين المطل على الماء
تمهل واحتضن الطبيعة - كيفية إنشاء مدن أفضل
by بيورن ويكنبرج ، جامعة لوند
طوال العام الماضي من العمل من المنزل ، قضيت أوقاتًا عديدة في الصباح ووقت الغداء و ...
كوفيد -19: هل ممارسة الرياضة تقلل من المخاطر حقًا؟
كوفيد -19: هل ممارسة الرياضة تقلل من المخاطر حقًا؟
by جيمي هارتمان بويس ، جامعة أكسفورد
أظهرت دراسة أمريكية جديدة أن الأشخاص الأقل نشاطًا بدنيًا هم أكثر عرضة للدخول إلى المستشفى ...

مواقف جديدة - إمكانيات جديدة

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
حقوق التأليف والنشر © 1985 - 2021 إينيرسيلف المنشورات. كل الحقوق محفوظة.