الشفاء من الماضي ... في الوقت الحاضر

الشفاء من الماضي ... في الوقت الحاضر

وقد حدث ذلك من أي وقت مضى بالنسبة لك؟ يقول شخص ما شيئا لكم ان يطلق فورا السلبية داخل لكم. لم يكن لديك فكرة لماذا كنت مستاء للغاية وكنت أتساءل فقط حيث أن الشعور جاء من.

وتوني روبنز نسمي هذا "مرساة السلبية" - وهو ما يقال أو ما هو من ذوي الخبرة التي كنت المنتسبين مع الحدث السلبية السابقة. بيتر ليفين يشير إلى أن هذا صدمة محتجزين في الجسم.

كل ما تريد أن نسميها، هذا الحدث والمشاعر التي تحيط الخلفية حدث رؤوسهم القبيح مرارا وتكرارا حتى كنت قادرا على شفاء وضعها الأصلي.

فهل هذا يبدو مألوفا؟

واحد نهاية الأسبوع، كنا مع عائلة سوزي ممتدة من الناس 14، تتراوح أعمارهم بين سنة إلى سنة 1 79. كانت مزدحمة في غرفة المعيشة عندما شاهدنا لعبة كرة السلة NCAA. لم يكن هناك كرسي للأوتو بينما كان يقف في مدخل يشاهد المباراة. عرضت العديد من أفراد العائلة لإفساح المجال له لكنه رفض. كما أنها واصلت الإصرار على أن يجلس إلى أسفل، أصبح تحريكها.

ان الامر استغرق منه ساعات قليلة لكنه أدرك أن التحريض له جاء من الحالات السابقة مع زوجته السابقة عندما كانت تقول له: "اجلس من فضلك! أنت تقودني للجنون!" وكان التحريض له من صدمة الماضي. أطلقت تحريض من الوضع الحالي قبالة مرساة سلبية ضمن له أن تولى على الفور اعادته الى فترة من الزمن في علاقة سابقة أن هناك حاجة إلى أن تلتئم.

في تلك اللحظة، انسحابه من الأمتعة علاقته الدامي السابق، لكنه كان على وعي أن ندرك أن سلبية ولايته الحالية ليست له علاقة مع الناس في غرفة واللحظة الراهنة. وكان قادرا على ترك تلك المشاعر القديمة ذهاب والعيش في اللحظة الحاضرة، وتتمتع لعبة والشعب في الغرفة.

هذا الوضع هو ما ستيفن كوفي محادثات حول عندما يقول: "مشاعر الاستياء القديمة يموت أبدا، وهي مجرد الحصول على دفنوا أحياء، وتأتي في وقت لاحق في وسائل أقبح". الاستياء ونحن نحمل التي لم يتم حلها تظهر عادة أنفسهم مرة أخرى في العلاقات الأخرى التي لا علاقة لها مع الصدمة الأصلي.


الحصول على أحدث من InnerSelf


شفاء الاستياء الماضي

ونقترح أن الخطوة الأولى في شفاء هؤلاء الاستياء الماضي هو وقف نفسك عندما تشعر لأول مرة، ودراسة حيث سلبية تأتي من. الخطوة الأولى لخلق أي تغيير هو الوعي. نعود في عقلك لعلاقاتك السابقة - من أين يأتي هذا الشعور من الذي كان هناك، وكيف كان الوضع؟

من المهم جدا التفريق ما حدث في الماضي من ما يحدث الآن. في النهاية، سوف تحتاج إلى العمل على إعفاء هذا الشخص وتكريم كيف أن تجربة خلقت من أنت اليوم.

فقط بعد أن كنت قادرا على اطلاق سراح الماضي، يمكن أن تواجه حرية العاطفي الذي ننشده جميعا.

كتاب من قبل واضعي هذه المادة:

يجب عليك البقاء أو يجب أن تذهب أنت؟ أسئلة ملحة والبصائر لمساعدتك على اتخاذ هذا القرار علاقة صعبة
بواسطة سوزي كولينز وأوتو.

يجب عليك البقاء أو يجب أن تذهب أنت؟إذا كنت تحاول تحديد ما إذا كنت ستبقى في علاقة ما أو تتركها ، "هل يجب عليك البقاء أم يجب عليك الذهاب؟" هو دليل خطوة بخطوة بسيط يساعدك في اتخاذ أفضل قرار ممكن. يحتوي هذا الكتاب على عملية اختبارية من الأسئلة والقصص والأفكار التي ستساعدك على إجراء فحص شامل وجاد لعلاقتك. كما سيساعدك أيضًا على توضيح خطواتك المنطقية التالية -؟ أو ما إذا كانت ستعمل على صياغة طرق لجعل العلاقة أفضل أو لوضع خطة لترك العلاقة مع النعمة.

معلومات / ترتيب هذا الكتاب غلاف عادي.

حول المؤلف

سوزي كولينز وأوتو

سوزي كولينز وأوتو شريكة الحياة الروحية، والذين يعلمون الآخرين كيفية خلق علاقات المتميزة من جميع الأنواع. سوزي وأوتو الكتابة بانتظام وتقديم ورش عمل حول الشراكة الروحية: نموذج جديد للعلاقات التي تعمل حقا. رسالتهم تأتي مباشرة من القلب، وتجاربهم الخاصة، ودراسة مكثفة من المعلمين والكتاب على العلاقات. زيارة موقع على شبكة الإنترنت في http://www.collinspartners.com والاشتراك في رسالة إخبارية مجانية مليئة نصائح والأدوات والأفكار حول إنشاء العلاقات المتميزة والأفكار لمساعدتك على المسار الروحي.

كتب من قبل هؤلاء المؤلفين

{amazonWS: searchindex = Books؛ keywords = susie and otto collins books؛ maxresults = 3}

enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة

ما الذي تريده؟
ما الذي تريده؟
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
لماذا النوم مهم جدا لفقدان الوزن
لماذا النوم مهم جدا لفقدان الوزن
by إيما سويني وإيان والش
تحدث دائمًا أحداث المطر الغزير ، لكن هل تتغير؟
تحدث دائمًا أحداث المطر الغزير ، لكن هل تتغير؟
by فرانسيس زويرس ورونالد ستيوارت

من المحررين

النشرة الإخبارية InnerSelf: أيلول 20 و 2020
by InnerSelf الموظفين
يمكن تلخيص موضوع النشرة الإخبارية هذا الأسبوع على أنه "يمكنك فعل ذلك" أو بشكل أكثر تحديدًا "يمكننا القيام بذلك!". هذه طريقة أخرى للقول "أنت / لدينا القدرة على إجراء تغيير". صورة ...
ما الذي يناسبني: "يمكنني فعل ذلك!"
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
السبب في أنني أشارك "ما يناسبني" هو أنه قد يعمل معك أيضًا. إذا لم تكن الطريقة التي أفعل بها ذلك بالضبط ، نظرًا لأننا جميعًا فريدون ، فقد يكون بعض التباين في الموقف أو الطريقة أمرًا جيدًا ...
النشرة الإخبارية InnerSelf: أيلول 6 و 2020
by InnerSelf الموظفين
نرى الحياة من خلال عدسات إدراكنا. كتب ستيفن آر كوفي: "نحن نرى العالم ، ليس كما هو ، ولكن كما نحن ، أو كما نحن مشروطون برؤيته". لذلك هذا الأسبوع ، نلقي نظرة على بعض ...
النشرة الإخبارية InnerSelf: أغسطس 30 ، 2020
by InnerSelf الموظفين
الطرق التي نسلكها هذه الأيام قديمة قدم الزمن ، لكنها جديدة بالنسبة لنا. التجارب التي نمر بها قديمة قدم الزمن ، لكنها أيضًا جديدة بالنسبة لنا. الشيء نفسه ينطبق على ...
عندما تكون الحقيقة فظيعة للغاية ومؤلمة ، اتخذ إجراءً
by ماري T. راسل، InnerSelf.com
وسط كل الأهوال التي تحدث هذه الأيام ، ألهمني شعاع الأمل الذي يسطع من خلاله. الناس العاديون يدافعون عن الصواب (وضد ما هو خطأ). لاعبي البيسبول،…