إعادة النظر في الامتنان هذا العام الجديد

إعادة النظر في الامتنان هذا العام الجديد
ما هو حقا فن الامتنان؟
جوان مورتون, CC BY-NC

إنه عام جديد ، مما يعني أنه حان الوقت أيضًا لتخيل بدايات جديدة ومستقبل أفضل. لقد حان الوقت ، باختصار ، لقرارات العام الجديد.

امتنان، خاصه، أصبح القرار شعبية. بالنسبة للكثيرين منا ، يبدو أن العيش بامتنان يعد بالمزيد سعادة في حياتنا.

ولكن ماذا لو كان لدينا امتنان خاطئ؟

بدأت في كتابة كتابي "فن الامتنان" لأنني كنت أعتقد أيضا أن الامتنان قد يقدم ترياق ل الغضب والخوف والاستياء التي تميز الحياة المعاصرة. ولكن عندما قرأت كتابًا للمساعدة الذاتية عن الامتنان بعد الآخر ، كان له تأثير معاكس على ذلك. كلما قرأت ، شعرت بامتنان أقل.

جئت لأطلب ، هل تكمن المشكلة في كيفية تعريف الامتنان؟

دين الامتنان

غالبا ما يتم تعريف الامتنان على أنه شعور بالالتزام والمديونية تجاه أولئك الذين يقدمون لنا هدية أو مساعدتنا بطريقة ما. خذ في الاعتبار عدد المرات التي يستخدم فيها العديد مننا عبارة "أنا مدين لك بالامتنان ،" أو "منعطف جيد يستحق آخر".

تعود فكرة امتنان الامتنان إلى أسس الثقافة الغربية ، إلى أرسطو ، وشيشرون ، والعهد الجديد.

وفقا لرائد خبير المعاصر على الامتنان ، أستاذ علم النفس جامعة كاليفورنيا ديفيس روبرت ايمونز، "أن تكون ممتنة يعني أن تسمح لنفسك أن توضع في موقف المتلقي - ليشعر المثقلة وندرك اعتماده على الآخرين. "أو كما يقول Emmons في مكان آخروالامتنان هو "اعتراف بالدين" والجحود "رفض قبول دين الشخص للآخرين".

في هذا الإطار ، الناس هم المدينون ومقدمو الديون. بالنسبة الى فيلسوف شيلي كيغان، "إذا كان شخص ما معروفًا لك ، فأنت مدين له بشيء ؛ أنت مدين لهم بالامتنان ". يحكم الناس على قيمة الآخرين بناءً على ما يمكنهم تقديمه. يكتب ايمونز:


الحصول على أحدث من InnerSelf


"يتطلب الامتنان أن يمنح المانح ليس فقط هدية ، ولكن أيضا هدية عزيزة على نفسه -" لؤلؤة بثمن باهظ "، كما كانت. ... إن الدرجة التي نشعر بها بالامتنان تتوقف دائمًا على هذا التقييم الداخلي والسري للتكلفة: إنه أمر جوهري للعواطف ، ومنطقي تمامًا ، أننا لا نشعر بكل الامتنان للهدايا التي نتلقاها والتي تكلف القليل أو لا شيء المعطي."

وبعبارة أخرى ، تشمل الهدايا والطيبة حساب "التكلفة" ، والتي تمتد إلى السداد: يتم احتساب الهدايا الإيماءات التي يجب سدادها مع تعبيرا عن الشكر والهدايا المتبادلة إن أمكن.

قد يشجع التفكير بمثل هذه الشروط الناس على رؤية علاقاتهم من الناحية الاقتصادية - حيث يتم الحكم على المعاملات وفقا لمعايير الربح والخسارة في السوق.

تحقيقا لهذه الغاية ، تستضيف البرنامج الإذاعي المسيحي نانسي لي ديمس ينصح الاحتفاظ بمذكرة الامتنان مثل بيان البنك أو سجل دفتر الشيكات ، كمكان لإدارة ديون الامتنان.

"أود أن أشجعك على التفكير في الامتنان على أنه دين مدين لك ، بنفس الطريقة التي تدعى بها لدفع فواتيرك الشهرية".

فن الامتنان

الامتنان هو أكثر من السعادة الفردية. سعادتي ملزمة لك ولكل شخص آخر.

المؤلفين الامتنان ، من نحثنا على التركيز على الديون التي ندين بها للآخرين ، هي تذكيرنا بهذه الحقيقة. أنا ، ومع ذلك ، تجادل في "فن الامتنان" أن خطاب ديون الامتنان يحدد لنا طريقًا خطيرًا. والمشكلة هي أن قيمة علاقاتنا لا يمكن أن تحسب مع الأرقام على الصفحة، وتحاول أن تفعل ذلك قد يجعلنا تفوت على ما هو أهم.

خذ ، على سبيل المثال ، هدية حديثة تلقيتها - من زجاجة ماء ألومنيوم لطيفة. قالت صديقة أنها رأت ذلك وفكرت بي. بالطبع ، شكرتها. ولكن بدلاً من حساب تكلفة الهدية على الفور وتحديد طريقة تسديدها ، سألت: "لماذا اخترت زجاجة ماء؟"

أخبرتني أين ترعرعت في الولايات المتحدة ، لم يكن لديها ماء نظيف. أسافر كثيراً ، وأرادت مني أن آخذ المياه النظيفة معي أينما ذهبت. علاوة على ذلك ، أعربت عن أملها في أن يساعد ذلك على تقليل نفايات القناني البلاستيكية ، لأننا جميعًا نتشارك هذا الكوكب.

ربما أخطأت كل هذا لو لم أفكر إلا في أفضل طريقة لسداده. بدلاً من ذلك ، دفعت هذه الهدية بمحادثة ذكرتني بترابطنا الأساسي. كانت تصرفاتي ، كما تقول ، أثرت على حياتها ، تماماً كما أثرت أفعالي على حياتي.

هذا العالم المترابط

من الأهمية بمكان إدراك أن ممارساتنا اليومية للامتنان لها آثار اجتماعية وسياسية أوسع.

قل أشعر بالامتنان للوصول إلى الهواء النقي في وسط ولاية بنسلفانيا. أشعر بهذا الامتنان لأنني نشأت مع الربو ، وأنا أعرف مدى صعوبة تنفس الهواء الملوث. لا أريد أن أشعر بالديون لأي شخص لهذا الهواء النظيف. الهواء النظيف ليس هدية. أنا ممتن لأن الهواء النظيف ضروري للحياة.

نفس الشيء ينطبق على المياه النظيفة. هناك حاليا ، ومع ذلك ، تحديًا محتملًا محتملًا لتنظيف المياه في مقاطعة سنتر، ولاية بنسلفانيا ، حيث أعيش.

بالنظر إلى العيون الممتنة ، التي تتلاءم مع الدعم الضروري للعيش والازدهار ، يمكنني التعرف على تهديد لتنظيف المياه كتهديد شخصي. على الرغم من أنها شخصية ، إلا أنه لا يمكن علاجها بمفردها. يجب أن أتواصل مع الآخرين الذين سيتأثرون أيضًا ، حتى يمكننا العمل معًا لإدارتها.

والهدف من كتابي هو أن المديونية ليست هي الطريقة الوحيدة للتواصل. أمثلة مثل هذه تثبت بأننا جميعًا نعتمد بشكل كبير على الدعم المادي للأرض ، وهذا أيضًا يتحدث عن ترابطنا.

لذلك فإن قراري هذا العام هو ممارسة فن الامتنان بتخيل حياتي ، والعالم الذي أعيش فيه ، كفرصة ، وليس ديناً. لقد عقدت العزم على التركيز على ما هو ضروري ، والعمل مع الآخرين لتمكين الجميع من العيش والعيش بشكل جيد ، لأننا نعيش معا. آمل أن تنضم إلي.

عن المؤلف

جيريمي ديفيد إنجلز ، وأستاذ سابق في شيروين في معهد أخلاقيات الصخرة ، وأستاذ مشارك في فنون الاتصال والعلوم ، جامعة ولاية بنسلفانيا

تم نشر هذه المقالة في الأصل المحادثة. إقرأ ال المقال الأصلي.

كتب ذات صلة

{amazonWS: searchindex = كتب، كلمات = الامتنان. maxresults = 3}

enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}