محبة بعضنا البعض - والعالم من حولنا - بصوت عال

محبة بعضنا البعض والعالم من حولنا بصوت عال
الصورة عن طريق شيلا سانتيلان

"لن أتبع المسار الذي قد يؤدي إليه ، لكنني سأذهب
حيث لا يوجد طريق ، وسأترك أثراً ".

- موريل سترود ، POET

بدأ كل شيء بملاحظة Post-it وثلاث كلمات بسيطة. صباح الخير ايتها الجميله. كان من المفترض أن أكون تذكيرًا من زوجي بأنني عزيز. لا أحد منا على يقين تمامًا عندما بدأ ، لكنني أذكر أنني أخبره أنني أحب هذا البيان بدلاً من هدية لعيد الحب ... ثلاث كلمات صغيرة ، يتم التعبير عنها بصوت عالٍ كل يوم. سيكون هذا هو الحاضر المثالي.

منذ ذلك اليوم فصاعداً ، كرر زوجي عبارة "صباح الخير ، جميل". بعد بضع سنوات ، ما زال يقول لي هذه الكلمات بطريقة أو بأخرى كل صباح. هذا التقليد هو إشارة إلى أننا متصلون. ظهرت كلماته أيضًا في صحن الحبوب الخاص بي في الصباح ، وتم تثبيته على فنجان القهوة ، ونشره على مرآة الحمام ، تاركًا وراءه لطفًا. هذه الإيماءات المحبة الصغيرة ، بدورها ، تذكرني بقوة حبه بصوت عالٍ للغاية.

إنها ليست مجرد حب بالمعنى الرومانسي للكلمة ، وإنما هي القدرة على إدراك مشاعرنا العالية عندما نعشق شخصًا ما أو نعتز به أو نهتم به. إنه الإثارة والعاطفة التي نشعر بها عندما نشعر بالحياة والتواصل. إنه يتعلق بالتورط مع الحياة واعية لشيء أكبر من أنفسنا. الأمر يتعلق بإعطاء أنفسنا لأنه الشيء الصحيح الذي يجب القيام به.

تشير عبارة "المحبة بصوت عالٍ" إلى طريقة للعيش بصراحة ودون ندم. إنه ينتقل من المشاعر السريعة للنيران إلى الانفعال المدروس. إنها تعترف بقوة كلمة ألطف ، كلمة منطوقة مملوءة بروح سخية.

عندما يتم مشاركة المشاعر الإيجابية بصوت عالٍ ، فإننا نعطي هدية التحقق من الصحة والإلهام والحب. وأفضل جزء؟ شخص ما يسمعنا ، يؤمن بما قلناه ، ويشعر بالتقدير. هذا نجاح باهر في كتابي.

تعيين القليل من الحب في الحركة

كل يوم يمكننا أن نستيقظ بالسعادة ، والبقاء إيجابية ، ووضع القليل من الحب في الحركة. من خلال مهمة هذا الكتاب ، سنعمل سويًا على أن نكون مستودعًا للخير ونشوبًا للطف. إن إبقاء الأفكار الإيجابية محبوسة في أذهاننا يحد من قدرتنا على خلق المزيد من النوايا الحسنة ، وهذا هو مضيعة. بكل بساطة.

بنيت حياة جيدة في يوم واحد في وقت واحد. التقط نفسك أو أي شخص آخر يقوم بشيء رائع ، وتنبه. تبطئ بما فيه الكفاية للتواصل مع الرعاية الخاصة بك والقلب السخي. حافظ على كلماتك الرقيقة وأفعالك غير أنانية ، كريمة ، وخاضعة للمساءلة. هذا ما يدور حوله هذا الكتاب.

تأثير تموج السعادة

عندما نتشارك في التفكير الإيجابي ، فإن تأثير التموج هو اهتزاز للسعادة لديه القدرة على إشعال العلاقة أو تقويتها. يضع القليل من البيب في خطوتنا.

يمكن لكل منا أن يجعل يوم شخص آخر سعيدًا وأن يؤثر على أفكاره. كل يوم يمكننا أن نترك تذكرة نوايانا وأن نكون مصدرا للضوء للآخرين ، نعمة.

By يجري التغيير الذي نود أن نراه ، نظهر للآخرين كيف نأمل أن يعامل في المقابل. تقطع الكلمات شوطًا طويلاً ، خاصةً عندما يتم نشرها بصوت عالٍ.

الحوار الصادق القاسي يؤثر على رفاهيتنا

اللطف معدي ، لكن حتى أكثر من ذلك ، يمكن أن تكون الكلمات الرقيقة تحويلية إذا كنا نؤمن بها ونعمل عليها. عدد لا بأس به من النجوم المتفقون على ذلك. ألكساندر الكبير ، والدالاي لاما ، وفرانكلين ديلانو روزفلت ، وكونفوشيوس ، ورالف والدو إمرسون ، وكليل جبران ، وويليام وردزورث ، وحتى أمي وأبي الحبيبة. أضف الدراسات المهمة التي أجراها كبار علماء النفس والخبراء في مسائل القلب والعقل الإنساني ، ومن الواضح أن الحوار المتفائل والقلب يؤثر على رفاهيتنا.

تبدو بسيطة ، لكنني أعرف أنه ليس من السهل دائمًا التعبير عن أنفسنا. يستغرق الممارسة. التزام.

في حين أن الكلمات الرقيقة تظهر مني بكل سهولة ، إلا أن الكثير منا لم يتم إخبارهم عن مدى أهمية الأمر. إذا ، من ناحية أخرى ، نحن كان أثار التفاؤل التسلسلي ، لا يجب الخلط بينه وبين Pollyanna أو شراب القيقب أو ارتداء نظارات وردية اللون.

انها رعاية أساسية. حب الحياة بصوت عال ومشاركة المشاعر الإيجابية يلتقط لحظة في الوقت ويحافظ عليها. عندما أشعر بشيء ودود ، أحاول ألا أقاوم الدافع لوضعه في كلمات.

محبة بعضنا البعض والعالم من حولنا عالي

لقد أدركت أكثر من أي وقت مضى أنه يمكن لنا أن نكون مصدر إلهام لنحب بعضنا البعض - الشركاء ، والأطفال ، والأسرة ، والأصدقاء - والعالم من حولنا عالي. عندما نمارس التفاؤل ونبحث عن الخير في الآخرين ، نحن تجد أفضل بكثير. تدوين مشاعرنا يمنحهم صوتا، لكننا يقدم يتمتع الصوت ، المليء باللطف والمتخلص من الآخرين بسخاء ، بقدرة فريدة على نشر الأمل والسعادة.

لقد لمستني أناس لا يفوتون الفرصة للتعبير عن أنفسهم بطرق راقية. إنها تجسد أفضل ما في الروح الإنسانية وتذكرنا كيف تبدو الحياة الجيدة.

عندما يتعلق الأمر بالحياة ونفخ بصوت عالٍ ، شاهد كيف عندما نخفف من عبء شخص آخر ، فإننا نضيء عالمنا.

© 2019 بواسطة روبن سبايزمان. كل الحقوق محفوظة.
أعيد طبعها بإذن من الناشر،
جديد المكتبة العالمية. http://www.newworldlibrary.com

المادة المصدر

المحبة بصوت عالٍ: قوة الكلمة اللطيفة
من قبل روبن Spizman

المحبة بصوت عالٍ: قوة الكلمة الطيبة بقلم روبن سبايزمانالمحبة بصوت عالٍ هو كتاب صغير يحتوي على رسالة كبيرة: لديك القدرة على التأثير بشكل إيجابي في يوم شخص ما ، كل يوم ، وهو ليس بنفس الصعوبة التي تعتقدها. أمضت روبن سبيزمان حياتها المهنية في إيجاد طرق لإرضاء الآخرين بالهدايا والإجراءات. لاحظت كيف يمكن لأصغر مجاملة أو ملاحظة تقدير أن تحول لحظة حرجة إلى لحظة من الاتصال والفرح ، فبدأت في تعيين كلمات وأفعال مصممة لإعلام شخص آخر بأننا نولي اهتمامًا ، ونهتم به ، ونقدره. مع LOL Snapshots والاقتراحات اليومية LOL في العديد من الفئات ، المحبة بصوت عالٍ تستعد لإلهام حركة نحو مجتمع أكثر لطفًا وأكثر انخراطًا. (متاح أيضًا كإصدار من Kindle.)

انقر لطلب على الأمازون



عن المؤلف

روبن سبيزمانروبن سبيزمان هو الحائز على جائزة ، نيويورك تايمز المؤلف الأكثر مبيعًا ، والمتحدث ، وشخصية الإعلام المخضرم الذي ظهر كثيرًا على شبكة NBC اليوم تبين. تم ترشيحها لجائزة كتاب من أجل حياة أفضل ، وجائزة USA Today للقناة العائلية ، وكذلك مؤلفة كتاب جورجيا لهذا العام ، وهي امرأة حققت العديد من الإنجازات. حصلت مجلة Business To Business على جائزة روبن كواحدة من النساء الرائدات في أتلانتا ومغنية عالم أعمال أتلانتا. كمتحدث رئيسي شهير ، استمتعت بالجماهير في جميع أنحاء البلاد بتقديم عروض عاطفية وحيوية حول مجموعة متنوعة من الموضوعات بما في ذلك تقديم الهدايا ، ومواضيع المستهلك ، وقضايا المرأة ، والتسوق ، والموضوعات الملهمة ، والترويج لنفسك ، وكتابة الكتب والأفكار الأخرى في الوقت المناسب. كرّس روبن سبيزمان لخدمة المجتمع ، وعمل في مؤسسة Make-A-Wish التابعة للمجلس الاستشاري الوطني الأمريكي. زيارة موقعها على الانترنت في http://www.robynspizman.com.

المزيد من الكتب بواسطة هذا المؤلف

فيديو / مقابلة مع روبن Spizman حول كيفية حب بصوت عال

enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة

ما يصلح لي: 1 ، 2 ، 3 ... عشرات
ما يصلح لي: 1 ، 2 ، 3 ... عشرات
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف