محبة بعضنا البعض - والعالم من حولنا - بصوت عال

محبة بعضنا البعض والعالم من حولنا بصوت عال
الصورة عن طريق شيلا سانتيلان

"لن أتبع المسار الذي قد يؤدي إليه ، لكنني سأذهب
حيث لا يوجد طريق ، وسأترك أثراً ".

                                                    - موريل سترود ، POET

بدأ كل شيء بملاحظة Post-it وثلاث كلمات بسيطة. صباح الخير ايتها الجميله. كان من المفترض أن يكون تذكيرًا من زوجي بأنني عزيز. لم يكن أي منا متأكدًا تمامًا من بداية الأمر ، لكني أتذكر أنني أخبرته أنني أحب هذا البيان بدلاً من هدية لعيد الحب ... ثلاث كلمات صغيرة ، يتم الإعلان عنها كل يوم بصوت عالٍ. سيكون هذا هو الحاضر المثالي.

منذ ذلك اليوم فصاعداً ، كرر زوجي عبارة "صباح الخير ، جميل". بعد بضع سنوات ، ما زال يقول لي هذه الكلمات بطريقة أو بأخرى كل صباح. هذا التقليد هو إشارة إلى أننا متصلون. ظهرت كلماته أيضًا في صحن الحبوب الخاص بي في الصباح ، وتم تثبيته على فنجان القهوة ، ونشره على مرآة الحمام ، تاركًا وراءه لطفًا. هذه الإيماءات المحبة الصغيرة ، بدورها ، تذكرني بقوة حبه بصوت عالٍ للغاية.

إنه ليس مجرد حب بالمعنى الرومانسي للكلمة ، بل هو القدرة على التعبير عن المشاعر الصاخبة التي نمتلكها عندما نعشق أو نعتز أو نهتم بشخص ما أو شيء ما. إنها الإثارة والعاطفة التي نمر بها عندما نشعر بأننا على قيد الحياة ومتصلين. يتعلق الأمر بالانخراط في الحياة والوعي بشيء أكبر من أنفسنا. يتعلق الأمر بالعطاء لأنفسنا لأنه الشيء الصحيح الذي يجب فعله.

تشير عبارة "المحبة بصوت عالٍ" إلى طريقة للعيش بانفتاح وبدون ندم. إنها تنتقل من المشاعر السريعة إلى المشاعر المدروسة. إنه إدراك لقوة الكلمة المنطوقة اللطيفة المشبعة بروح سخية.

عندما يتم مشاركة المشاعر الإيجابية بصوت عالٍ ، فإننا نعطي هدية التحقق من الصحة والإلهام والحب. وأفضل جزء؟ شخص ما يسمعنا ، يؤمن بما قلناه ، ويشعر بالتقدير. هذا نجاح باهر في كتابي.

تعيين القليل من الحب في الحركة

كل يوم يمكننا أن نستيقظ سعيدًا ، ونبقى إيجابيين ، ونحرك القليل من الحب. من خلال مهمة هذا الكتاب ، نمتلك معًا القدرة على أن نكون خزانًا للخير وينبوعًا من اللطف. إن الاحتفاظ بالأفكار الإيجابية في أذهاننا يحد من قدرتنا على خلق المزيد من النوايا الحسنة ، وهذا إهدار. بكل بساطة.


 الحصول على أحدث من InnerSelf


بنيت حياة جيدة في يوم واحد في وقت واحد. التقط نفسك أو أي شخص آخر يقوم بشيء رائع ، وتنبه. تبطئ بما فيه الكفاية للتواصل مع الرعاية الخاصة بك والقلب السخي. حافظ على كلماتك الرقيقة وأفعالك غير أنانية ، كريمة ، وخاضعة للمساءلة. هذا ما يدور حوله هذا الكتاب.

تأثير تموج السعادة

عندما نشارك فكرة إيجابية ، فإن التأثير المتموج هو اهتزاز السعادة الذي لديه القدرة على إثارة أو تقوية العلاقة. إنه يضع القليل من النشاط في خطوتنا.

يمكن لكل منا أن يجعل يوم شخص آخر سعيدًا وأن يؤثر على أفكاره. كل يوم يمكننا أن نترك تذكرة نوايانا وأن نكون مصدرا للضوء للآخرين ، نعمة.

By يجري التغيير الذي نود أن نراه ، نظهر للآخرين كيف نأمل أن يعامل في المقابل. تقطع الكلمات شوطًا طويلاً ، خاصةً عندما يتم نشرها بصوت عالٍ.

الحوار الصادق القاسي يؤثر على رفاهيتنا

اللطف معدي ، لكن حتى أكثر من ذلك ، يمكن أن تكون الكلمات الرقيقة تحويلية إذا كنا نؤمن بها ونعمل عليها. عدد لا بأس به من النجوم المتفقون على ذلك. ألكساندر الكبير ، والدالاي لاما ، وفرانكلين ديلانو روزفلت ، وكونفوشيوس ، ورالف والدو إمرسون ، وكليل جبران ، وويليام وردزورث ، وحتى أمي وأبي الحبيبة. أضف الدراسات المهمة التي أجراها كبار علماء النفس والخبراء في مسائل القلب والعقل الإنساني ، ومن الواضح أن الحوار المتفائل والقلب يؤثر على رفاهيتنا.

تبدو بسيطة ، لكنني أعرف أنه ليس من السهل دائمًا التعبير عن أنفسنا. يستغرق الممارسة. التزام.

في حين أن الكلمات الرقيقة تظهر مني بكل سهولة ، إلا أن الكثير منا لم يتم إخبارهم عن مدى أهمية الأمر. إذا ، من ناحية أخرى ، نحن كان أثار التفاؤل التسلسلي ، لا يجب الخلط بينه وبين Pollyanna أو شراب القيقب أو ارتداء نظارات وردية اللون.

إنها رعاية أساسية. حب الحياة بصوت عالٍ ومشاركة المشاعر الإيجابية يلتقط لحظة من الزمن ويحافظ عليها. عندما أشعر بشيء طيب قلبي ، أحاول ألا أقاوم الدافع لوضعه في كلمات.

محبة بعضنا البعض والعالم من حولنا عالي

لقد أدركت أكثر من أي وقت مضى أنه يمكن لنا أن نكون مصدر إلهام لنحب بعضنا البعض - الشركاء ، والأطفال ، والأسرة ، والأصدقاء - والعالم من حولنا عالي. عندما نمارس التفاؤل ونبحث عن الخير في الآخرين ، نحن تجد أفضل بكثير. تدوين مشاعرنا يمنحهم صوتا، لكننا يقدم الصوت المليء باللطف والميل إلى الآخرين بسخاء ، لديه قوة فريدة لنشر الأمل والسعادة.

لقد تأثرت بأناس لا يفوتون أبدًا فرصة التعبير عن أنفسهم بطرق راقية. إنهم يجسدون أفضل ما في الروح البشرية ويذكروننا كيف تبدو الحياة الجيدة.

عندما يتعلق الأمر بالحياة ونفخ بصوت عالٍ ، شاهد كيف عندما نخفف من عبء شخص آخر ، فإننا نضيء عالمنا.

© 2019 بواسطة روبن سبايزمان. كل الحقوق محفوظة.
أعيد طبعها بإذن من الناشر،
جديد المكتبة العالمية. http://www.newworldlibrary.com

المادة المصدر

المحبة بصوت عالٍ: قوة الكلمة اللطيفة
من قبل روبن Spizman

المحبة بصوت عالٍ: قوة الكلمة الطيبة بقلم روبن سبايزمانالمحبة بصوت عالٍ هو كتاب صغير يحتوي على رسالة كبيرة: لديك القدرة على التأثير بشكل إيجابي في يوم شخص ما ، كل يوم ، وهو ليس بنفس الصعوبة التي تعتقدها. أمضت روبن سبيزمان حياتها المهنية في إيجاد طرق لإرضاء الآخرين بالهدايا والإجراءات. لاحظت كيف يمكن لأصغر مجاملة أو ملاحظة تقدير أن تحول لحظة حرجة إلى لحظة من الاتصال والفرح ، فبدأت في تعيين كلمات وأفعال مصممة لإعلام شخص آخر بأننا نولي اهتمامًا ، ونهتم به ، ونقدره. مع LOL Snapshots والاقتراحات اليومية LOL في العديد من الفئات ، المحبة بصوت عالٍ تستعد لإلهام حركة نحو مجتمع أكثر لطفًا وأكثر انخراطًا. (متاح أيضًا كإصدار من Kindle.)

انقر لطلب على الأمازون



 

عن المؤلف

روبن سبيزمانروبن سبيزمان هو الحائز على جائزة ، نيويورك تايمز المؤلف الأكثر مبيعًا ، والمتحدث ، وشخصية الإعلام المخضرم الذي ظهر كثيرًا على شبكة NBC اليوم تبين. تم ترشيحها لجائزة كتاب من أجل حياة أفضل ، وجائزة USA Today للقناة العائلية ، وكذلك مؤلفة كتاب جورجيا لهذا العام ، وهي امرأة حققت العديد من الإنجازات. حصلت مجلة Business To Business على جائزة روبن كواحدة من النساء الرائدات في أتلانتا ومغنية عالم أعمال أتلانتا. كمتحدث رئيسي شهير ، استمتعت بالجماهير في جميع أنحاء البلاد بتقديم عروض عاطفية وحيوية حول مجموعة متنوعة من الموضوعات بما في ذلك تقديم الهدايا ، ومواضيع المستهلك ، وقضايا المرأة ، والتسوق ، والموضوعات الملهمة ، والترويج لنفسك ، وكتابة الكتب والأفكار الأخرى في الوقت المناسب. كرّس روبن سبيزمان لخدمة المجتمع ، وعمل في مؤسسة Make-A-Wish التابعة للمجلس الاستشاري الوطني الأمريكي. زيارة موقعها على الانترنت في http://www.robynspizman.com.

المزيد من الكتب بواسطة هذا المؤلف

فيديو / مقابلة مع روبن Spizman حول كيفية حب بصوت عال

المزيد من المقالات من قبل هذا المؤلف

ربما يعجبك أيضا

اللغات المتوفرة

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

 احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الإلهام اليومي

جرو يلمس أنوفه مع كلب آخر
الإلهام اليومي: 24 فبراير 2021
الغضب هو عاطفة إنسانية ، وقد عانينا جميعًا من الغضب في مرحلة ما. لكن هناك نوعان من ...
امرأة تقف في حقل من الزهور وذراعها ممدودتان إلى الشمس
الإلهام اليومي: 23 فبراير 2020
يعتقد الكثير منا أن التأمل شيء صعب أو جاد ... بالتأكيد ليس شيئًا سنفعله ...
الإلهام اليومي - 02-22-2021
الإلهام اليومي: 22 فبراير 2021
في هذه اللحظة هناك عدد لا حصر له من الأفكار والمواهب بداخلك ...

من المحررين

هل هو جيد أم سيء؟ وهل تأهلنا إلى القاضي؟
by ماري رسل
يلعب الحكم دورًا كبيرًا في حياتنا ، لدرجة أننا لا ندرك حتى معظم الوقت الذي نحكم عليه. إذا كنت لا تعتقد أن هناك شيئًا سيئًا ، فلن يزعجك. إذا كنت لا تعتقد ...
النشرة الإخبارية لـ InnerSelf: 15 فبراير 2021
by InnerSelf الموظفين
وأنا أكتب هذا ، إنه عيد الحب ، يوم مرتبط بالحب ... حب رومانسي. ومع ذلك ، بما أن الحب الرومانسي محدود إلى حد ما من حيث أنه عادة ما ينطبق فقط على الحب بين اثنين ...
النشرة الإخبارية لـ InnerSelf: 8 فبراير 2021
by InnerSelf الموظفين
هناك سمات معينة للبشرية تستحق الثناء ، ولحسن الحظ ، يمكننا التأكيد على تلك الميول في أنفسنا وزيادتها. نحن كائنات تتطور. نحن لسنا "محصورين" أو عالقين ...
النشرة الإخبارية InnerSelf: 31 يناير 2021
by InnerSelf الموظفين
في حين أن بداية العام قد فاتتنا ، فإن كل يوم يوفر لنا فرصة جديدة للبدء من جديد ، أو لمواصلة رحلتنا "الجديدة". لذلك ، نقدم لك هذا الأسبوع مقالات لدعمك في ...
InnerSelf النشرة: يناير 24th، 2021
by InnerSelf الموظفين
نركز هذا الأسبوع على الشفاء الذاتي ... سواء كان الشفاء عاطفيًا أو جسديًا أو روحيًا ، فهو مرتبط جميعًا داخل أنفسنا وكذلك بالعالم من حولنا. ومع ذلك ، للشفاء من ...