لماذا يبدو التصفيق للعاملين في مجال الرعاية الصحية أمرًا غريبًا للغاية يصفق الناس من الشرفة خلال حدث تصفيق جماعي مُجدول على شرف عمال القطاع الصحي والصحي في أورينس ، شمال غرب إسبانيا ، 29 مارس 2020. EPA / Brais Lorenzo

كنت قلقة على الفور عندما تلقيت مكالمة من أمي في تمام الساعة الثامنة مساء يوم 8 مارس. لديها خرف في مرحلة مبكرة وتعيش في قرية نائية في إنجلترا مع عدد قليل جدًا من الجيران. ولكن بدلاً من الذعر أو القلق ، استقبلني صوت متحمس يسألني إذا كنت في الخارج لأبتهج لخدمة الصحة الوطنية (NHS) ، المؤسسة التي عملت فيها لأكثر من 26 عامًا.

على الرغم من ذاكرتها الضعيفة ، تذكرت أمي بطريقة ما أن الناس في المملكة المتحدة قد فعلوا ذلك تعهد التصفيق والهتاف في الساعة الثامنة مساء ذلك المساء للعاملين الصحيين الدؤوبين الذين يعالجون العدد المتزايد بسرعة من مرضى COVID-8 في البلاد. كانت تتوقع تمامًا أن تكون بمفردها. لفرحها وفرحها المطلقين ، سمعت صوتًا صاخبًا وتصفيقًا من المنازل الثلاثة في أسفل التل. لقد تأثرت بهذه اللحظة لدرجة أنها لم تستطع الانتظار لمعرفة ما إذا كنت قد شعرت بها أيضًا.

مثل ملايين الناس في جميع أنحاء أوروبا، كان لدي. لقد نشأ شارع لندن الخاص بي - على الرغم من الإغلاق - حيث يهتف الناس من عتبات أبوابهم أو أرصفةهم ، وتظهر وجوه الأطفال في نوافذ غرفة النوم المفتوحة. خلال الساعات القليلة التالية ، كانت وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بي مليئة بقصص مشتركة مماثلة وشعور ملموس بالأمل والفرح والامتنان والتضامن. هذا جعلني أتساءل لماذا كان لهذا الفعل الطائفي البسيط تأثير كبير على الكثير منا؟

{vembed Y = FB5GNMJQlFw}

على مستوى أساسي جدًا ، يجعلنا عرض التقدير هذا نشعر بالرضا لأنه فرصة للتعبير بوضوح عن امتناننا للجهود غير العادية التي يبذلها العديد من العاملين في مجال الصحة لدينا. لقد تم إظهار الشعور بالامتنان مرارًا وتكرارًا تعزيز الرفاهية و تعزيز السلوك الاجتماعي الإيجابي.


رسم الاشتراك الداخلي


ويعزز نظام الذاكرة اللاواعي للدماغ هذه المشاعر المرتفعة: نتعلم منذ الصغر أن نربط التصفيق والتهليل بلحظات إيجابية في حياتنا - النجاح والاحتفال والتقدير والنصر. بنفس الطريقة التي يجعلنا فيها مشهد الطعام نلهم أو تثير رائحة العشب شعورًا بالصيف ، فإن هذه الأحاسيس تثير تلقائيًا مشاعر إيجابية من خلال عملية التكييف الأساسية.

لكن التأثيرات التي شعرنا بها يوم الخميس الماضي تتجاوز الارتباط المكتسب والشعور بالامتنان. ما وجده الكثير منا في تلك الدقائق القليلة كان إحساسًا بالغ الأهمية للتواصل والانتماء البشري. أظهر عالم النفس الاجتماعي ستيفن ريشر أن المشاركة الجماعية ، على سبيل المثال في الأحداث الرياضية أو في الموسيقى و الاحتفالات الدينية، يعزز إحساسنا بالهوية الاجتماعية المشتركة ، مما يشجع الأفراد على الدعم والبحث عن بعضهم البعض.

كنوع ، نجا البشر لأنهم يعملون في مجموعات ، لذلك من الطبيعي أن نشعر بأننا أقوى عندما يكون هناك شعور بالعمل الجماعي. وقد جادل البعض في أن قدرتنا على الانخراط في أنشطة منسقة مثل الغناء والرقص والسير ربما ساهم في نجاحنا التطوري.

قد يكون هناك بعض المتوازيات مع البحث في الأداء الموسيقي الجماعي. أظهر عدد متزايد من الدراسات العلمية أن الأداء معًا له العديد من الفوائد الصحية. على سبيل المثال ، الغناء جوقات و صنع الموسيقى الإيقاعية كلاهما مرتبطان باستمرار بتحسين الرفاهية الاجتماعية والنفسية والجسدية. في الواقع ، أظهر علماء الأعصاب الآن أنه عندما يؤدي الأفراد معًا ، هناك دليل على أن نشاط الدماغ يصبح متزامن.

بالنسبة لي ، كانت إحدى السمات البارزة لهذا الاحتفال بالخدمة الصحية هي أصوات الأصوات البشرية الأخرى. أظهر علم الأعصاب أن الصوت البشري له تأثير مهم ، تقليل هرمونات التوتر ورفع مستويات هرمون الأوكسيتوسين "هرمون الحضن". في الواقع ، يظهر البحث أن صوت الأم يمكن أن توفر راحة مماثلة لإعطاء عناق حقيقي.

خلال الفترة التي نكون فيها مقيدين للغاية فيما يتعلق بالاتصال الجسدي مع الآخرين ، ربما ليس من المستغرب أن نجد الراحة في الصوت البدني لأشخاص آخرين يهتفون - المعادل السمعي لعناق المجموعة. كما يشرح الاستجابة العاطفية الضخمة لقصص ومقاطع فيديو لأشخاص يغنون من شرفاتهم ، وكذلك للموسيقيين الذين يؤدون خارج دور الرعاية.

{vembed Y = Q734VN0N7hw}

من لحظات حياتنا المبكرة حتى أنفاسنا الأخيرة ، يتم التعبير عن عواطفنا الأساسية واستقبالها من خلال الاختلافات في الإيقاع والوتيرة والجرس. إن العزلة الاجتماعية صعبة بالنسبة لمعظمنا في أفضل الأوقات. إنه يتناقض مع غريزتنا البشرية العميقة للتجمع الاجتماعي والعمل في مجموعات.

من منظور تطوري ، نكون أكثر أمانًا بشكل عام عندما نلتقي ، لكننا الآن نجد أنفسنا في وضع غير عادي حيث تعتمد السلامة على إبقائنا بعيدًا. ما فعله التصفيق مع جيراننا في 26 مارس بالنسبة لي ، بالنسبة لأمي ، وربما للعديد منكم ، هو تقديم تذكير قوي وعاطفي وجسدي بأننا جزء من شيء أكبر ولمرة واحدة أشعر وكأننا كل ذلك على نفس الجانب.المحادثة

نبذة عن الكاتب

كاثرين لوفداي ، أخصائي نفسي عصبي ، جامعة وستمنستر

يتم إعادة نشر هذه المقالة من المحادثة تحت رخصة المشاع الإبداعي. إقرأ ال المقال الأصلي.

استراحة

كتب ذات صلة:

العادات الذرية: طريقة سهلة ومثبتة لبناء عادات جيدة وكسر الآحاد السيئة

جيمس كلير

تقدم Atomic Habits نصائح عملية لتطوير عادات جيدة وكسر العادات السيئة ، بناءً على البحث العلمي حول تغيير السلوك.

انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب

الميول الأربعة: ملامح الشخصية التي لا غنى عنها والتي تكشف عن كيفية جعل حياتك أفضل (وحياة الأشخاص الآخرين بشكل أفضل ، أيضًا)

بواسطة جريتشن روبين

تحدد الاتجاهات الأربعة أربعة أنواع من الشخصيات وتشرح كيف أن فهم ميولك يمكن أن يساعدك على تحسين علاقاتك وعاداتك في العمل وسعادتك بشكل عام.

انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب

فكر مرة أخرى: قوة معرفة ما لا تعرفه

بواسطة آدم جرانت

يستكشف برنامج فكر مرة أخرى كيف يمكن للناس تغيير آرائهم ومواقفهم ، ويقدم استراتيجيات لتحسين التفكير النقدي واتخاذ القرار.

انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب

يحافظ الجسم على النتيجة: الدماغ والعقل والجسم في شفاء الصدمة

بقلم بيسيل فان دير كولك

يناقش برنامج The Body Keep the Score العلاقة بين الصدمة والصحة البدنية ، ويقدم رؤى حول كيفية معالجة الصدمة والشفاء منها.

انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب

علم نفس المال: دروس خالدة في الثروة والجشع والسعادة

بواسطة مورجان هاوسل

يدرس علم نفس المال الطرق التي يمكن من خلالها لمواقفنا وسلوكياتنا حول المال تشكيل نجاحنا المالي ورفاهنا بشكل عام.

انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب