طريقة بسيطة جدا للتنوير: حافظ على قول "شكرا لك على كل شيء"

"شكرا على كل شيء. ليس لدي شكوى على الإطلاق."

وقال في قصة عن امرأة سيد زين اسمه سونو الذي يدرس أسلوب واحد بسيط جدا من التنوير. ونصحت كل من جاء إليها لاعتماد تأكيد أن قال عدة مرات في اليوم، في ظل جميع الظروف. وكان التأكيد، "شكرا لكم على كل شيء. ليس لدي أي شكوى من أي نوع."

جاء كثير من الناس من جميع المجالات من الحياة لسونو لتضميد الجراح. وكانت بعض في الألم الجسدي، والبعض الآخر كان ذهول عاطفيا، والبعض الآخر كان لمتاعب مالية، وبعضها كانت تسعى لتحرير الروح. بغض النظر عن محنته أو ما سؤال ما طلب منها، وكان ردها هو نفسه: "شكرا لكم على كل شيء ليس لدي أي شكوى من أي نوع". ذهب بعض الناس بخيبة أمل بعيدا، والبعض الآخر زاد الغضب، والبعض الآخر حاول أن تجادل معها. بعد أخذ بعض الناس اقتراحها إلى القلب، وبدأ في ممارسة ذلك. تقليد يقول أن كل من يمارس تعويذة سونو وجدت السلام وتضميد الجراح. شكرا لكم على كل شيء. ليس لدي أي شكوى من أي نوع.

تقدر حياتي والعلاقات

جاء صديقي ليزا، وهي امرأة جذابة في ل30 لها في وقت متأخر، إلى واحدة من الحلقات الدراسية لي بعد أن كنت قد لا ينظر لها لعدد من السنوات. وأبلغت الفريق أن العام الماضي قد تم تشخيص إصابتها اضطراب في الدماغ التي تتطلب جراحة عاجلة. وقد تم إجراء عملية جراحية، إدراج مسطحات الصلب في رأسها، وطبيبها وتبقي لها تحت المراقبة الدقيقة. وذكرت ليزا التي تعيش الآن من يوم الى يوم. قال أنا من القطاع الخاص ليزا التي تم آسف انها مرت هذه المحنة كلها. "أوه، لا يكون عذرا،" قالت لي بشكل قاطع. وقال "لست آسف على الاطلاق، وهذا كان واحدا من أفضل الأشياء التي حدثت لي على الاطلاق، وفعلا حصلت لي أن أقدر حياتي والعلاقات. تزوجت من رجل رائع، ونحن نفكر في إنجاب الأطفال. أنا ولدن ' تي التجارة التجربة إذا استطعت. "

شكرا لكم على كل شيء. ليس لدي أي شكوى من أي نوع.

اسقاط كل الشكاوى والانتقادات

يمكنك تخيل ما ستكون حياتك مثل إذا كنت ببساطة انخفضت الشكاوى الخاصة بك؟ انها اقتراح جذري، منذ تم تدريب أكثر منا لاستجواب، نحلل، وانتقاد كل شيء نراه. ولكن بعد ذلك نحن في نهاية المطاف استجواب وتحليل ونقد أنفسنا. ثم نحن تفوت على الفرح، والمقياس الحقيقي للنجاح.

أعلنت بنشوة الصوفي الشاعر حافظ، "كل رجل عاقل يمكن ان يخطر لك من أي وقت مضى هو التخلي عن الحب". واحد مساء تلقيت مكالمة هاتفية من كليف صديقي، وهو رجل يهودي من بروكلين الذي اكتشف دورة في المعجزات وأصبح exuder الحب على مستوى عالمي. جرف فقط ذهبت حول العثور على الخير والجمال في كل شخص التقى. على الهاتف، وكليف قال لي: "اتصلت للتو أن أقول لك كم أحبك ونقدر لكم".

"حسنا، شكرا لك كليف"، أجبت، سعداء. "أنا حقا نقدر ذلك ... وماذا طلب منك ان تتصل بي في هذه اللحظة؟"

"كان ركبتي يؤلمني، وكنت أعرف أن الطريقة الوحيدة التي يمكنني أن يشعر على نحو أفضل سيكون لاعطاء مزيد من الحب، لذلك بدأت أفكر في الناس في حياتي الذي يهمني، وجئت إلى الذهن".

شكرا لكم على كل شيء. ليس لدي أي شكوى من أي نوع.

أشكرك على كل شيء عيد الشكر

شكرا لكم على كل شيء ألان كوهينونحن نقترب من عطلة عيد الشكر ل، وكثير منا يكون الحصول على جنبا إلى جنب مع عائلاتنا. ربما قد قضايا الأسرة يظهر على السطح، ونحن قد تميل الى الوقوع في وجود نمط من التطرق من جديد مشاعر الاستياء القديمة والحجج. لن يكون من رائع إذا، ونحن نجلس مع أقاربنا، عقدنا في الاعتبار، "شكرا لكم على كل شيء. ليس لدي أي شكوى من أي نوع." تخيل ماذا هذا الشكر سيكون مثل إذا قررنا أن مهما أمي اشتكى أب، كم من أب تنصتت لنا عن الحصول على وظيفة حقيقية، أو كيف روحي السابقين لدينا، اخترنا أن يكون آلة التقدير لا يمكن وقفها، ووجدت فيه خير في أحبائنا. في الواقع سيكون هذا الشكر المظفرة لنتذكر!

نعم، وأنا أعلم، وهناك صوت في داخلك المعترضة، واضاف "لكن لو أنني لم يشكو، كان الناس يدخلون في جميع انحاء لي والانتهازيين الأنانية والتلاعب وراثيا طعامي والارهابيين سيواصلون تسقط الطائرات في المباني و ...، .. .، و.... حصلت عليه. الآن إذا ذهبت إلى سونو، والاستجابة لها سيكون، "شكرا لكم على كل شيء. ليس لدي أي شكوى من أي نوع. "أنا يدل ببساطة أن نمارس شعار ليوم عيد الشكر كله. وبعد ذلك ربما يوم واحد في الأسبوع. ثم أننا قد تبدأ في الشعور جيد للغاية وحياتنا وسوف تصبح سارية المفعول بحيث أننا نريد أن يتحول كل يوم في عيد الشكر.

شكر: أعلى شكل من أشكال الصلاة

في كتابي التعامل مع الصلاة أذكر أن أعلى شكل من أشكال الصلاة الامتنان. فبدلا من أن يسأل الله للأشياء، بدء يشكر الله على الاشياء، وسوف تجد أن الله قد أعطى بالفعل لك كل ما يمكن أن يريد أو حاجة، بما في ذلك مغامرة اكتشاف أكثر غنى كل يوم.

الحياة عبارة عن البحث عن الكنز الكبير. في النهاية نحن تسأم من الكنوز التي تسعى خارج أنفسنا، ونحن نبدأ في النظر في. هناك نكتشف أن الذهب سعينا، ونحن بالفعل. جمال نحن تجاهلها لأننا كنا مع التركيز على ما كان في عداد المفقودين، لا يزال يعيش وينتظر لنا وكأنه عاشق قلق. كما لاحظ إليوت بنبل، واضاف ان "نهاية استكشاف جميع شركائنا أن يكون للوصول إلى حيث بدأنا ونعرف المكان لأول مرة."

شكرا لكم على كل شيء. ليس لدي أي شكوى من أي نوع. لها الشكر الكبير.

كتاب من هذا المؤلف

التعامل مع الصلاة: تسخير قوة لجعل أحلامك يأتي من خلال
من جانب آلان كوهين.

تم اقتباس هذا المقال من كتاب: التعامل مع الصلاة من قبل آلان كوهين.هذا النص يقدم ثروة من الأفكار في تعميق صلاتنا وتحقيق أحلامنا في الحياة. بطريقة ودية، توجه ألان تشن القراء لخلق تغييرات حقيقية ودائمة في صحتهم والرخاء، والعلاقات، ومسارات الروحية.

انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب و / أو قم بتنزيل نسخة Kindle

نبذة عن الكاتب

آلان كوهينألان كوهين هو مؤلف الكتب الأكثر مبيعا في الإصدار الجديد روح الوسائل التجارية، إلقاء الضوء على كيف يمكنك دمج حياتك المهنية والمسار المالي بنجاح مع حياتك الروحية. سيقدم برنامجًا يتعلق بهذا الكتاب على البر الرئيسي للولايات المتحدة (الساحل الغربي) في أغسطس 2019. لمزيد من المعلومات حول هذا البرنامج ، وكتب ومقاطع فيديو آلان ، ونقلت يومية مجانية ملهمة ، ودورات عبر الإنترنت ، وبرنامج إذاعي أسبوعي ، تفضل بزيارة www.alancohen.com

المزيد من الكتب بواسطة هذا المؤلف

{amazonWS: searchindex = Books؛ keywords = Alan Cohen؛ maxresults = 3}

enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة

الخوف والرهاب: كيف نواجههم وننتشرهم
الخوف والرهاب: كيف نواجههم وننتشرهم
by روبرت تي. لندن ، دكتوراه في الطب