10 أسباب لماذا يعاني الرجال

انتهيت مؤخرًا من قيادة معتكف للرجال عبر الإنترنت. أصبح كل واحد منا ضعيفًا للغاية ، وبسبب هذا ، شاركنا حبًا عميقًا وأخوة. ظهر نوع من المشكال لقضايا الرجال ... كل واحد منا شارك أجزاء من اللغز حول سبب معاناة الرجال.

انتهيت مؤخرًا من قيادة معتكف للرجال عبر الإنترنت. أصبح كل واحد منا ضعيفًا للغاية ، وبسبب هذا ، شاركنا حبًا عميقًا وأخوة. ظهر نوع من المشكال لقضايا الرجال ... كل واحد منا شارك أجزاء من اللغز حول سبب معاناة الرجال.

أنت تتخذ قرارات في كل وقت. معظمها صغير. ومع ذلك ، فإن البعض حقا كبير: لها تداعيات على مدى سنوات أو حتى عقود. في لحظاتك الأخيرة ، قد تفكر جيدًا في هذه القرارات - وقد تندم على بعضها.

من السهل أن نحكم ونعذب أنفسنا. اعتقدت أن الألم والإرهاق كانا مؤقتين. اعتقدت أنني كنت ضعيفا. أقنعت نفسي أنه لا داعي للقلق ، وكل ما كنت بحاجة إلى القيام به هو ممارسة المزيد من التمارين والعمل بجدية أكبر.

كنت قد قدمت للتو أداء مسرحية موسيقية في برودواي هاميلتون في سان فرانسيسكو في عام 2017 عندما تعرضت لأزمة قلبية في طريقي إلى المنزل. أثبتت الاختبارات أن الشريان التاجي الأيمن الخاص بي كان مسدودًا بنسبة 90٪ ، وتم وضع دعامتين لإعطائي طريق التعافي. كان عمري 43 سنة.

كثير من الناس يعانون من متلازمة المنتحل. حتى أولئك الذين لديهم أعلى إنجازات أكاديمية وفنية وتجارية يعانون من مشاعر عدم الجدارة.

ذات يوم في منتجع - كنت صغيرًا جدًا في ذلك الوقت - كنت في مجموعة ، وطُلب منا أن نقع بعمق في مكان هادئ ونجد مكانًا مريحًا بداخله. ثم ، عندما فتحنا أعيننا ، رأينا صورة مسقطة لوردة جميلة بلون الخوخ ...

ما هو الذنب؟ معظم الناس يعرفون الجواب. إنه الشعور بالمسؤولية عن فعل شيء خاطئ ، أو القيام بشيء خاطئ في الماضي. أود أن أقول إننا نشعر جميعًا بهذا الشعور بالذنب. إنه عالمي. لقد ارتكبنا جميعًا أخطاء ، وأحيانًا أخطاء كبيرة. وغالبا ما تكون مشاعر الذنب هي النتيجة.

يشعر معظمنا بالذنب أو الكسل عندما نؤجل الأمور حتى موعد أو وقت لاحق ، لكن التسويف أمر طبيعي ويحدث للجميع. المفتاح ليس حذف الكلمة من المفردات الخاصة بك ، ولكن إيجاد طرق للعمل والراحة بشكل أكثر ذكاءً حتى يتم إنجاز المهام.

عندما وصلت إلى اتحاد كرة القدم الأميركي ، كان ذلك تتويجًا لكل شيء كنت أحلم به كصبي - وهوس جعلني أتغلب على جسدي وعقلي وروحي.

أعلنت شركات مثل Unilever و L'Oréal و Johnson & Johnson مؤخرًا أنها لن تبيع المنتجات التي تشير إلى "تبييض البشرة".

إن كونك ناقدًا لذاتك أمر شائع في مجتمعنا. يكاد يكون هواية وطنية للتغلب على أنفسنا بسبب العيوب الحقيقية والمتخيلة ...

يقضي الكثير منا قدرًا كبيرًا من حياتنا في التسرع للوصول إلى الأماكن. في هذه العملية ، نقوم بأشياء خرقاء ، وننغمس في نفاد الصبر والتهيج ، وأحيانًا نتسبب في الحوادث. في تسرعنا للوصول إلى مكان ما ، نفتقد يجري في مكان ما ، ولا يبدو أن هناك أي شيء.

كيف سأفرج عليهم الخبر؟ هذا لن يكون سهلا. سأعترف بأنني كنت مخطئًا ، لكنني قررت تأجيله إلى أن أصل إلى هناك ، على أمل أنه بمجرد رؤية وجوهنا الشجاعة ، ستختفي بعض اللدغة. سأحضرها بعد العشاء ولكن قبل ...

حسابات Instagram وهمية ، وغالبًا ما يشار إليها باسم "finstas"أو"حسابات البريد المزعج"، أصبحت هي القاعدة بالنسبة للعديد من المراهقين - ولكن التفكير في إنشاء هذه ليست شريرة كما تعتقد.

ما الذي يتطلبه الأمر بالفعل لتعيش حياة غنية بالرعاية الذاتية؟ هناك خمسة عناصر أساسية للرعاية الذاتية.

على الرغم من أن Imposter Syndrome (IS) اعتُبرت تقليديًا ظاهرة أنثوية ، إلا أنه لا يوجد الكثير من البيانات الصعبة لتأكيد أن النساء يختبرن هذا الأمر أكثر من الرجال. السبب في اعتبارها حالة أنثوية هو ببساطة أن هذه الظاهرة تم اكتشافها لأول مرة باستخدام البحوث المتعلقة بالمرأة وهي صورة نمطية يبدو أنها عالقة.

تحدث الإغريق القدماء عن نوعين من الوقت ، أو تجربتين عن الوقت: كرونوس و كايروس. كرونوس هو ما نسميه الآن وقت الساعة ، والوقت الهدف. في الموسيقى ، كرونوس هو وقت المسرع. كايروس هو التوقيت المناسب ، اللحظة المناسبة التي تنطلق من تجربتنا ، شيء لا يمكن أن يحدث في أي وقت ولكن فقط في هذا زمن. يطلق عليها المعلمون لحظة التعليم.

هل فكرت يوما أنك لست جيدًا بما يكفي للتصرف بحنان؟ ليس مقدسا بما فيه الكفاية ، لذلك ربما تفضل ترك هذا النوع من السلوك للقديسين والحكماء ، الوزراء والكهنة. بعد كل هذا ، أليس هؤلاء هم الأشخاص المسؤولون عن التواصل مع الله؟

قم بتسجيل الدخول إلى Netflix ، وسيتم تقديمك بقائمة من عناوين 6,000 تقريبًا. قم بإنشاء حساب OkCupid ، وستتاح لك فرصة الاتصال مع 5 مليون مستخدم نشط آخر.

وقال إنه إذا عاش بوعي شيئا سيئا سيحدث أو تحديا من أي وقت مضى بالنسبة لك؟ من قال لك لن يحصل ابدا على المرضى، ويكون محبا أترك لكم، يكون أحد أفراد أسرته يموت، تعرضت لحادث سيارة، أو اتخاذ خيار سيئ، أليس كذلك؟ الذي قال من أي وقت مضى أن يسير في الطريق الروحي سيكون قطعة من الكعكة، وسهلة كما فطيرة؟

مرحبًا بك في عالم متلازمة إمبوستر. إنه عالم سري ، يسكنه أشخاص ناجحون من جميع مناحي الحياة ، ولديهم شيء واحد مشترك - وهم يعتقدون أنهم ليسوا جيدًا بدرجة كافية. قد يكونون رجالًا أو نساء ، صغارًا أو كبارًا. والمعتقدات الداعية لا ترتبط دائمًا بالعمل ؛ لقد قابلت "المحتالين" الذين يشعرون أنهم ليسوا جيدًا بما يكفي من الأهل والأزواج والزوجات والأصدقاء أو حتى ليسوا بشرًا جيدًا بدرجة كافية.

قد يكون الرضا عن منزلك يعتمد على حجمه مقارنة بمنازل جيرانك ، وفقًا لبحث جديد.