التسويف أو العيش في الوقت الحاضر ... لماذا تختار واحدة على الآخر؟

التسويف أو العيش في الآن ... أنت تحصل على الاختيار!

الأمور على يقين القادمة إلى السطح في الآونة الأخيرة. يبدو أن القضايا التي نجحنا في تجنبها لسنوات هي الآن تربى على رؤوسهم. إن طريقتنا في التعامل مع الواقع ، أو في بعض حالات تجنب التعامل مع الواقع ، عادت لتلاحقنا؟

التسويف كان من الأمور المهمة بالنسبة لي. كانت أكثر حالات تسويفي شيوعًا هي تجنب المواقف التي لم أكن أعرفها عن وعي كيفية حلها. وبدلاً من مواجهة المشكلة ، والذهاب ، وإيجاد حل ، لدي ، مثل النعامة ، تمسك رأسي في الرمال. في بعض الحالات عندما شاركت في إخبار شخص ما بشيء شعرت أنه لا يود سماعه ، أضعته لتجنب ما أخشاه أنه سيكون مواجهة غير سارة.

لقد تراجعت إلى أن كان الوضع في الماضي ونسيته (كنت آمل) أو ، على الأرجح ، حتى وصل إلى الرأس ، وانفجر ، ولم يعد ممكنًا. في حالات أخرى ، تبدو المهمة في متناول اليد مملة أو غير سارة ، لدرجة أنني أجلت اتخاذ إجراء وتركته يتراكم. (أي تقديم الطلبات ، غسل الصحون ، التنظيف ، غسيل الملابس ، إلخ.)

لسوء الحظ ، وجدت أن المماطلة لا تجعل الوضع أسهل ، كما كنت آمل أن يكون الأمر كذلك. على العكس ، عندما نتأخر في التعامل مع شيء ما ، سواء كان شيئًا ماديًا مثل الإيداع ، أو شيء غير ملموس مثل "الحالات غير المحلولة" بين الناس ، فإن الوقت لا يؤدي إلا إلى مضاعفة الخطأ.

في معظم الحالات التي وصلت إلى مستويات الأزمة ، تأخرت في التواصل بشأن قضايا محددة لأن شخصيتي الشخصية لم تكن تريد أن تكون في وضع غير مريح. لكن ما يمكن أن يبدأ كمشكلة صغيرة يمكن أن يتحول إلى مواجهة كبرى لأنه لم يتم التعامل معه في البداية. الجرح فيسترا في نهاية المطاف ويجب التعامل معها.

مرة أخرى ، يصبح من الواضح أن المماطلة لا تخدمنا على الإطلاق. نحن بحاجة إلى مواجهة القضايا التي تطرأ في حياتنا عند ظهورها. إذا تجنبنا التعامل معهم ، فإن الكون سيستمر في إبراز نفس المواقف أو حالات مشابهة ، في كل مرة أكثر كثافة ، حتى نواجه كل ما نحتاج إلى مواجهته.

جذر التسويف

من أجل استئصال هذه العادة ، نحن بحاجة إلى إلقاء نظرة فاحصة على قضيته. بعد كل شيء ، التسويف هو مجرد عرض أو مظهر من مظاهر شيء آخر. ما هو إذن السبب الأساسي للتسويف؟ بينما أقوم بالتدقيق في الأحداث التي قمت فيها بتأجيل ما كنت أستطيع التعامل معه بشكل صحيح ، أرى أنه على الرغم من أن المبررات (الأعذار) عديدة ، فإن السبب واحد.

أجد أن المماطلة تتعلق بالإيمان بأنني لا أعرف كيفية التعامل مع شيء ما أو شخص ما. ولكن هذا يتلخص في انعدام الثقة في نفسي ، وانعدام الثقة في الذات العليا والذات العالي للآخرين.


الحصول على أحدث من InnerSelf


عندما نثق بسلطة أعلى ، ندرك أنه يمكننا دائمًا أن ننسق المواقف التي ترقى إلى مستوى وعينا. يمكننا الاستفادة من قوتنا الداخلية وسيتم الكشف عن المسار الصحيح. يمكننا أن نختار التخلي عن الشك والخوف ، والسير جنبا إلى جنب مع الذات العليا ، المعلم الداخلي ، والقوة العالمية. التوجيه موجود دائماً ، الصوت الداخلي للحقيقة دائماً يهمسنا ويوضح لنا الاتجاه الذي يجب أن نتخذه.

عندما كنا إسكات أصوات مربكة من الخوف، والتبرير، التسويف، والحكم، والغضب، سواء الخارجية أو الداخلية موجهة، يمكن أن نسمع يقودنا الذاتي العالي إلى مسار الفرح والمحبة والسلام. والثقة والتمثيل ووالتحدث مع الحب والثقة في نهاية المطاف جيد يجلب لنا السلام داخل ومع جيراننا.

إذا كان هناك موقف في حياتك ، فلديك الموارد الداخلية لحلها. يمكنك اختيار التطلع إلى العثور على الرسائل والحكمة هذه الحالات والناس يجلب لك ، أو يمكنك المماطلة. تأخير النظر إليهم فقط يؤخر اكتشاف الهدايا التي يجلبونها.

أوصى كتاب

هذا ليس بالضبط ما كان في ذهني ، والله - كيف تعيد حياتك إلى مسارها
من هال لارسون.

هذا ليس بالضبط ما كان يدور في خلدي، والله من قبل لارسون هالخريطة طريق متقنة الصنع وسهلة المتابعة إلى حياة هادفة ومرضية. يجمع هذا الحجم السهل القراءة المعلومات الشاملة والإلهام اللازم لتغيير حياتك بطرق عميقة! إنه يكشف كيف أن ثلاثة تطورات حديثة حطمت الأساطير المقدسة التي وقفت كحواجز أمام الوحدة والوحدة الضرورية لغرض الحياة السلمية. تدمج الحكمة القديمة مع المنهجية الحديثة لإطلاق القارئ في الاتجاه الصحيح. كل فصل يشرح كيف يمكن للحكمة القديمة أن تساعد القارئ على التخلص من عادات الطفولة والأفكار التي تؤخر نمو الشخصية وبالتالي تحويل المشاكل إلى فرص.

معلومات / ترتيب هذا الكتاب

نبذة عن الكاتب

ماري رسل هو مؤسس مجلة InnerSelf (تأسست 1985). إنها أنتجت أيضا واستضافت الأسبوعية جنوب فلوريدا وبثت الاذاعة، والسلطة الداخلية، من 1992-1995 التي ركزت على موضوعات مثل احترام الذات، ونمو الشخصية، والرفاه. مقالاتها تركز على التحول وإعادة الاتصال مع مصدر لدينا الداخلية الخاصة بها من الفرح والإبداع.

المشاع الإبداعي 3.0: تم ترخيص هذا المقال بموجب ترخيص Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0. صف المؤلف: ماري T. راسل ، InnerSelf.com. رابط العودة إلى المادة: ظهر هذا المقال أصلا على InnerSelf.com

كتب ذات صلة

{amazonWS: searchindex = كتب، كلمات = التسويف، maxresults = 3}

enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة

رؤية والدينا وأقاربنا في ضوء جديد
رؤية والدينا وأقاربنا في ضوء جديد
by جين رولاند وشانتيديفي
هل يحمي درع الوجه من Covid-19؟
هل يحمي درع الوجه من Covid-19؟
by فيليب روسو وبريت ميتشل
هل تجاهل المكالمات الآلية يجعلها تتوقف؟
هل تجاهل المكالمات الآلية يجعلها تتوقف؟
by ساثفيك براساد وبرادلي ريفز

من المحررين

النشرة الإخبارية InnerSelf: أيلول 20 و 2020
by InnerSelf الموظفين
يمكن تلخيص موضوع النشرة الإخبارية هذا الأسبوع على أنه "يمكنك فعل ذلك" أو بشكل أكثر تحديدًا "يمكننا القيام بذلك!". هذه طريقة أخرى للقول "أنت / لدينا القدرة على إجراء تغيير". صورة ...
ما الذي يناسبني: "يمكنني فعل ذلك!"
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
السبب في أنني أشارك "ما يناسبني" هو أنه قد يعمل معك أيضًا. إذا لم تكن الطريقة التي أفعل بها ذلك بالضبط ، نظرًا لأننا جميعًا فريدون ، فقد يكون بعض التباين في الموقف أو الطريقة أمرًا جيدًا ...
النشرة الإخبارية InnerSelf: أيلول 6 و 2020
by InnerSelf الموظفين
نرى الحياة من خلال عدسات إدراكنا. كتب ستيفن آر كوفي: "نحن نرى العالم ، ليس كما هو ، ولكن كما نحن ، أو كما نحن مشروطون برؤيته". لذلك هذا الأسبوع ، نلقي نظرة على بعض ...
النشرة الإخبارية InnerSelf: أغسطس 30 ، 2020
by InnerSelf الموظفين
الطرق التي نسلكها هذه الأيام قديمة قدم الزمن ، لكنها جديدة بالنسبة لنا. التجارب التي نمر بها قديمة قدم الزمن ، لكنها أيضًا جديدة بالنسبة لنا. الشيء نفسه ينطبق على ...
عندما تكون الحقيقة فظيعة للغاية ومؤلمة ، اتخذ إجراءً
by ماري T. راسل، InnerSelf.com
وسط كل الأهوال التي تحدث هذه الأيام ، ألهمني شعاع الأمل الذي يسطع من خلاله. الناس العاديون يدافعون عن الصواب (وضد ما هو خطأ). لاعبي البيسبول،…