العار: إنه غير صحي، تدمير الذات وسامة للغاية

العار: إنه غير صحي، تدمير الذات وسامة للغاية

العار هو العاطفة غير صحية وسامة للغاية أن يجعل الشخص داخل مريض جدا. أنه يلعب في الأسر والمجتمع في طريقة التدمير الذاتي وعنيفة، وأنه هو السبب الجذري للإدمان، فضلا عن جميع أشكال سوء المعاملة. هذا هو السبب وراء النفسية خلايا مجتمعنا سجن تفيض والأسر المفككة. لو تمكنا من شفاء الظلام من العار أن الإعوجاج ويشوه صحة الأفراد والجماعات من الناس في كل مكان حولنا، كنا إرساء الأساس لتجربة كل جماعي جديد.

في حين أن الناس يشعرون بالذنب أنهم لم يفعلوا شيئا سيئا أو خطأ، وعار مليئة الناس يشعرون بأن من هم هو سيء وخطأ. عار يقول لنا: الذين كنت تعتقد انك؟ كنت جيدة لا! كنت لا يستحق ويستحقون. الحقيقي الذي هو معيب، ويجب أن تخفي نفسك الحقيقية في جميع التكاليف حتى لا يرى الناس ذلك والتخلي عنك.

عار يخلق هوية مزورة

بطريقة ما، العار هو حالة من هوية مزورة، لأنه يشبه قلب الظلام الذي يعيش في داخلنا حيث ضوء الروح يجب أن يكون. بدلا من تحديد أنفسنا مع القوة والطاقة التي هي في نفوسنا، ونحن مع تحديد الهوية، والظلام الذي كسر العار قد خلق. نقضي وجود كمية هائلة من الطاقة من الاختباء وأنفسنا من الآخرين.

الناس الذين أصابتهم الخجل يجدون صعوبة في الحصول على تلبية احتياجاتهم في الحياة وفي العلاقات، لأنها لا يمكن أن تقبل احتياجاتها الخاصة. انهم لا يستطيعون الحصول على الخير، لأنهم يعتقدون أنهم لا يستحقون شيئا. عار على أساس الناس يخافون من الحميمية، معزولون اجتماعيا لأنهم لا يستطيعون تحمل امكانية ان ينظر اليها، ولا يمكن أن نقف يتحداها. قد تكون شديدة الحساسية والدفاعية، غير قادر على اتخاذ حتى الانتقادات البسيطة من شخص آخر لأنها التعميم على بذل الأنفس كله على خطأ.

ربما الناس الذين هم دون وعي غارق في الخجل والشعور التفاهه أن تكون عدوانية وغيرها من هجوم لأنهم إسقاط العار بهم في كل مكان في الخارج - في محاولة ليكون المعاقب بدلا من معاقبتهم. العار هو مثل "حار البطاطس" الناس إرم للآخرين، لئلا تكون هي اشتعلت كان سيئة وخاطئة.

العار: تجارب غير الصحية التي لم تكن شفى

العار: إنه غير صحي، تدمير الذات، وسامة للغايةهناك العديد من الأسباب أن الناس أصبحت مخجل، وكلها متجذرة في التجارب المؤذية التي كانت تلتئم أبدا: تجارب من ان يتغلب الحراس عليهم انتهكت، أو يجبرون على القيام به، ويكون من الأشياء التي لا تريد أن تفعل أو أن تكون. أسوأ الحالات تنطوي على الفظائع الشخصية مثل الاعتداء الجسدي أو الجنسي التي قامت بها أحبائهم. هي تلك التي يتم صيدها مرتكبي فرص ماسة في دائرة العار أنفسهم.

وهنا بعض الأمثلة من التجارب التي قد تسبب الخجل:


الحصول على أحدث من InnerSelf


يتعرض له، ضحك في، أو إهانة من جانب شخص أكثر قوة أو جماعة

وصمها وتهميشها من قبل مجموعة بأنها "مختلفة"

يجري يلقي بها أو إرسالها بعيدا

يجري التخلي عنها من قبل مقدمي الرعاية الأولية عند الشباب

إهمال مزمن جسدية أو نفسية

تكرار الفشل في وضع الجمهور

المسلسل مصيبة: إذا الناس لديهم ما يكفي من أحداث سوء الحظ في صف واحد، فإنها قد تبدأ أعتقد أن هناك شيء خاطئ معهم.

توجيه اللوم من قبل الآخرين لنكبته

عقيدة الخطيئة الأصلية، وعلم اللاهوت خريف / الخلاص من الكنيسة الكاثوليكية

نظم العار القائم على الأسرة: مثل هذه الأنظمة تعليم العار كل يوم، مما يعزز مرارا الرسالة،>كنت جيدة لا! أنت لا تستحق أي شيء. ويمكن هذا قال في الحديث أو القيام ضمنيا في المواقف والسلوكيات في الأسرة.

عار القائم على المدارس والمؤسسات: بعض المدارس الأصولية الجامدة، وبعض الوحدات العسكرية، وبعض السجون، ونظام الرعاية الاجتماعية، وإدارة الترحيل الهجرة.

الخبرة الجماعية لكونه شعب مهزوم

العار هو الكذاب التدمير الذاتي والسامة

العار هو الكذاب. هل رأيت من أي وقت مضى "سيئة" الرضع؟ لم أفعل. ودنا كل نقي وجيد، والجواهر لدينا الإبقاء على تلك البراءة والنقاء في الداخل، على الرغم من رحلاتنا وعر وجميع "يضرب" شخصياتنا قد اتخذت. روح لا تزال ترى لنا كأطفال، ثمين الأبرياء الذين لا يتقنون لدينا المهام التنموية.

عفوا لا خجلإذا ما نظرنا إلى الكبار منطقتنا تكافح مع فرحة ومحبة نفسه والتشجيع الذي نشاهد طفل الثمينة تعلم كيفية المشي؟ الأطفال الصغار ارباك إلى الأمام، وتسقط مرارا وتكرارا، والبكاء مع الإحباط، والتوصل لعناق والكلمة الطيبة. ثم يحصلون على ما يصل وحاول ذلك مرارا وتكرارا، حتى يتقن ذلك. فصاعدا! لمهمة التعلم القادم!

رحلاتنا النفسية والروحية وتماما مثل ذلك. روح يراقب لنا مع تشجيع مرتبك، وعقد لنا تلام، وانه يصل الى يرفعنا عندما نرفع أيدينا في الإحباط وتصرخ. دارى أننا عندما نشعر بالارتياح بما فيه الكفاية، ونحن قد بدأت في إطلاق الإجهاد لدينا، إلى الأمام مرة أخرى.

كيفية شفاء العار المدمر الذاتي

كيفية علاج الخجل الخاص بك:

1. يقرر انه موافق على الشعور بالرضا عن نفسك.

2. بدء التعرف على صوت من العار بأنه كاذب.

3. اتخاذ موقف عنيف ضد صوت عار في: الصراخ عليه! أقول الحقيقة الجديدة.

4. اتخاذ المشي، والذهاب إلى العمل، لكمة. اللكم كيس طرد الطاقة من العار مع الحركة والأفكار الإيجابية القوية (ويقول لهم بصوت عال، إذا استطعت)

5. التعرف على بعض التجارب التشكيلية في السنوات الخاص في وقت سابق ان تثبيت الطاقة من العار.

6. شفاء، من خلال المغفرة، كل واحدة من تلك التجارب التكوينية.

7. القيام ببعض الأعمال طفل الداخلي والصدمة ضغط العمل إذا لزم الأمر.

8. القيام بحملة الثقة بالنفس لمدة عام كامل.

9. العمل مع المعالج أو جماعة أن أقول لكم الحقائق دون خجل وممارسة الكشف عن مشاعرك الحقيقية.

أعيد طبعها بإذن من الناشر،
وراء الكلمات النشر، وهي فرع من سايمون اند شوستر، المؤتمر الوطني العراقي.
© 2011 بواسطة ماري هايز غريكو. www.beyondword.com

المادة المصدر

غير مشروط الغفران: طريقة بسيطة وثبت أن يغفر كل شخص وكل شيء
بواسطة غريكو ماري هايز.

دون قيد أو شرط المغفرة ماري هايز غريكو.الغفران هو أكثر بكثير من مجرد السماح للذهاب. ولكن عن شفاء الجروح وتمسح الجروح. انه شعور نحو أفضل - جسديا وعاطفيا. انها تعيش عن حياتك مع غرض وتتحرك إلى الأمام حقا. ماري هايز غريكو تقدم خطوات ثمانية إلى الحرية، وهو، فعال بسيط ثمانية خطوة برنامج يعلم القراء كيفية يغفر تماما من أجل تحقيق كل من العاطفية والجسدية.

انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات عن "الصفح غير المشروط" و / أو لطلب الكتاب.

عن المؤلف

ماري هايز غريكو، كاتب المقال innerself.com: عار - انها غير صحية، التدمير الذاتي وسامة للغايةوقد علمتنا ماري هايز غريكو طريقة قوية لها الغفران في طائفة واسعة من الأماكن منذ 1990. مع خلفيتها في علم النفس، ولها عشر سنوات من التدريب المكثف مع الشخصية ستوفر الدكتور إديث دكتوراه، وحسنت أسلوب ماري لها المغفرة، وكذلك الطريقة التي يتم تدريسها في ورشات العمل، مما يجعل هذه العملية الحياة المتغيرة في متناول الجميع. وتحدثت في منتدى جائزة نوبل للسلام في 2005 ومن المقرر حاليا لتقديم عملها الغفران في الكويت في شهر مارس، 2012. عملت ماري على الموظفين في مركز العلاج لأكثر من 16 Hazelden سنوات، وعلى الجامعة من مركز إدارة سانت توماس ". وهي مدير ومدرب الرئيسي للمعهد الغرب الأوسط للتدريب المغفرة، وتوفير برامج لعامة الناس، للعاملين في مجال الصحة النفسية، للمدربين في المستقبل لهذا العمل، والطلاب خطيرة من التحكم الذاتي. زيارة موقعها على الانترنت في www.maryhayesgrieco.com

كتب بواسطة هذا المؤلف

{amazonWS: searchindex = Books؛ keywords = Mary Hayes Grieco؛ maxresults = 3}

enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}