العواطف 'R بنا: كما نعتقد، على هذا النحو ونحن نشعر

العواطف 'R بنا: كما نعتقد، على هذا النحو ونحن نشعر

بواسطة أشعة الشمس بولا د. لا يمكننا أن نكون شعور ما نقوم الشعور إلا أننا "التفكير" فيه. علينا أولا أن نفكر ومن ثم فإننا نرى، لذلك كل ما نقوم الشعور هو نتيجة لتفكيرنا. إذا كان لنا أن نشعر بالخوف، ثم نحن على وجود الفكر مخيف ...

رفه عن نفسه في الذاكرة

عندما تعيش شيئًا بوعيًا ، لن تصبح أبدًا شيء محمَّد عليك. إذا ذهبت إلى السوق لشراء شيء وأنت تتحرك بوعي ، أمشي بوعي ، وشراء الشيء بوعي ، مع ذكرى كاملة ، في العودة إلى الوطن ، وهذا لن يكون أبدا جزء من ذاكرتك. إذا كنت تريد أن تتذكرها ، يمكنك أن تتذكرها ، لكنها لن تجذب اهتمامك باستمرار نحو ذلك ...

تحرير الذات الحقيقية مع هارلي وزين

من داريل ج. ياردلي ، دكتوراه على الرغم من أن دروسي في الجامعة أشرت إلى نفسي على أنها "هيبي قديمة" ، فقد أصبحت حياتي ترويضًا ومملًا وغير مستحق جدًا. بدأ الوعي المتنامي في الزحف ، وهو يقظة في نفسي ، أن هناك شيء ، شيء كبير ، ليس صحيحا في حياتي.

كيف يحب نفسك

الانتقادات لا يغير من الأمر شيئا. رفض انتقاد نفسك. تقبل نفسك تماما كما كنت. التوقف عن ترويع نفسك مع أفكارك. انها وسيلة للعيش المروعة. علاج نفسك كما كنت شخص ما كنت أحب حقا ...

تحقيق التحرير

لا يوجد لديك فكرة عن كيفية مشع وقوية كنت حقا. وقد دفن في العالم التي تعيش فيها أنت ونورك في شبكة المزخرفة ولزج من الأفكار والتقاليد، وتكييف والأيديولوجيات. وهو يغطي الأرض مثل بطانية كبيرة من عقدة معقدة وحازمة.

سوء المعاملة الناجين: الإفراج عن الألم

وهناك الكثير من البرامج الحوارية بعد ظهر اليوم ويضم "المعالجين" الذين يقولون انه من غير الممكن لقمع تماما ذكريات من سوء المعاملة. حسنا، أنا أعرف من تعاملي مع الآلاف من الناجين من الاعتداء أن القمع هو آلية مشتركة للغاية التأقلم. ومع ذلك، العديد من النساء لا تذكر الاعتداء هم من ذوي الخبرة حتى حدث دراماتيكي الحياة يحدث.

ناجح التأكيدات: لماذا وكيف

التأكيدات الناجحة: لماذا وكيف ...

بواسطة Dhyani Ywahoo. تأكيد هو وسيلة لتحويل الطاقة ماهرا، وأنه يبدأ مع حذف العبارات السلبية عن الذات والآخرين. وقال بيان سلبي يتجمد واحد في الزمان والمكان من دون غرفة للتنسيق. التأكيدات يجب أن تكون لا لبس فيها، وبيانات واضحة وبسيطة من نوايا واحد.

ربيع إلى الأمام

هذا هو الوقت من السنة، في الربيع، الذي يمثل ولادة جديدة وتجديد. انه الوقت من السنة عندما كنا التخلص من أجزاء من أنفسنا التي لم يعد يعمل لدينا والمضي قدما في العالم من إمكانيات لانهائية. ويمكن أن نصل إلى تحقيق أي شيء، والتي نريد. الوحيد الذي يمنعنا هو أنفسنا. واحد فقط فرض قيود على منا أنفسنا.

تغيير مستويات الوعي

التعامل مع ردود الفعل الإدمانية مثل الغضب والغيرة ، وتهيج ، وتفاقم. تعلمنا هذه كأطفال ، ونحن الآن تستجيب تلقائيا. يمكننا أن نتعلم الاستجابة بطريقة مختلفة ، وبالتالي رفع مستوى وعينا وسعادتنا

يعج بالاسلحة

في عام واحد فقط، يتم استخدام البنادق لقتل أكثر من ثلاثين ألف أميركي، وجرح أكثر من الآلاف. الخوف من العنف المسلح وحده يؤثر على نوعية حياة كل أميركي، حتى أولئك الذين لم يسبق لهم خبرت الامر بنفسي. ماذا يمكننا أن ننسى أن الذين يعيشون في خوف ليس من الضروري أن يكون جزء لا يتجزأ من الحياة في أميركا.

والتكملة ليست متساوية

الشيء حول عواقب هو أنها نادرا ما تصل إلى قياس الأصل. مثل الأفلام، وهناك طريقتان لتعيش حياة: يختبئون في التاريخ، أو الرقص على حافة القطع. التاريخ هو آمن، ولكن تفوح منها رائحة الانتظام. طليعة يبدو مخيفا، لكنه يمنح الحياة ...

دمج المؤنث

لدينا صعوبة تكمن في حقيقة أن في تأكيد حقنا في المشاركة في عالم الرجل وصلنا إلى التعاطف مع المواقف الأبوية جدا أن خفض قيمة أمهاتنا وجداتنا. نحن نخجل من تطلعات لدينا للاتصال، والدموع، وأمهاتنا. نحن نحاول أن نعيش مثل الرجال: تقييم انفصال والإنجاز.

كيف يأكل المانجو

أنا أحب رائحة وطعم المانجو الطازجة ممتلئ الجسم. لدي دائما. ولكن بالنسبة لمعظم حياتي لم أكن لأشتري أو أتناولها. لماذا ا؟ أنا حقا لم أفكر في ذلك. ثم في أحد الأيام أراني شخص ما طريقة أكل المانجو. هذا هو السر ...

الحدود

الحدود ... الحواجز ... الجدران ... كل هذه الكلمات لها معاني مشابهة. إنها تشير إلى مكان يجب أن يتوقف فيه المرء ولا يذهب أبعد من ذلك. في بعض الحالات ، تكون الحدود والجدران رائعة. لكن الكثير من "الأشياء الجيدة" يمكن أن تصبح عكسها ... سيئة.

كل من سام

في مجتمعي، وهناك رجل واحد حياته يتحدث بصوت أعلى من كلماته. انه كما هو معروف سام، وكان يعيش في الشوارع. حياته يوفر لنا بشعور من مؤسسة خيرية حتى نتمكن من العيش بالذنب خالية في بيوتنا مفروشة ببذخ. نحن لا نريد أن نتعلم كيف يمكن للمرء أن تتكيف مع الذين يعيشون في الشوارع.

ملاك الشرطي

شهادة عن لقاء مع شرطي ساعد في إظهار طريق عودتها إلى طريق التنوير والانتعاش: "في صباح أحد ربيعي الماضي كنت أقود السيارة في طريقها إلى أسفل US1 في 5: 30 في الصباح. حسنًا ، لم أكن أقود كنت أتقدم بسرعة على الأقل 15 miles فوق 45mph ، ولم يكن ذهني على الطريق ... "

كيف تسترد فقدت نفسك

على الرغم من أن يمكن من المعلومات "المساعدة الذاتية" استقاها بسهولة، يجب أن يكون هناك وجها لقلب، أو الفكر، الشعور اتصال قبل وضع المرء يمكن ان تتغير. تعلم جميع المعارف ويجب أن يكون داخليا (يعتقد)، والمجهزة (ناقش، حلل، والعواطف استكشاف). ويجب أن اكتسب الأفكار والأهداف التي وضعت وحققت، من أجل حل الأعمال التي لم تنجز، وشفاء الجروح، وتنمو.

رسالة إلى المحرر: تغيير من القلب

شهادة من شخص ذهب من كراهية الذات وتدمير الذات وانتهى به المطاف وراء القضبان لاكتشاف الخير داخل والمبينة على طريق الانتعاش.

النجاح من خلال التنويم المغناطيسي

الهدف من التنويم المغناطيسي هو للوصول إلى العقل الباطن الذي يعمل على مستوى أعمق من مستوانا المعتاد للوعي. على سبيل المثال لا عقلنا الباطن. يمكن أن نتذكر كل شيء، ويمكن أن تنقل حلول لمشاكلنا.

لحظة حاسمة

ويمكن لفكر أو قرار إعادة تعريف بالتأكيد اتجاهنا في الحياة والحب. هناك درس في كل تجربة. ومع ذلك، واحد عادة لا معرفة الدرس جيدا حتى بعد تجربة ...

نسر يتكلم

كنت قد وصلت في أول تمارس السحر. كما جلست الاستماع إلى الطبول لا يسعني إلا أن أتساءل ... لم أكن لديها القوة لتأييدي للسلطة نسر؟ الشجاعة اللازمة لتأخذ على عاتقها مسؤولية أن تصبح أكثر من ذلك بكثير مما كنت أعتقد أنني يمكن أن يكون؟ وحدة لقبول بعدا قوية جديدة في حياتي؟

خائفة من المجهول

من قبل ستيوارت وايلد. بالطبع نحن خائفون من الانتقال إلى المجهول بسبب شخصيتنا يعتمد كثيرا على الرموز، والهياكل النفسية، ونحن في تطوير الجمعيات. نصبح مريح في مجتمع، مع وجود مجموعة من الناس - زملاء العمل والعائلة والأصدقاء. ومع ذلك، تبني التغيير هو مسألة التخلي عن أو ترك الذهاب من الصفات القديمة.

بلدي الحياة بوصفها بوم

المادة (القصّة القصيرة) التي تأخذ نظرة على كونها بلا مأوى وطريقة للخروج من تلك التجربة.

النفور من النفور، جيد على الشر

وأصبحت الكلمات التي تحتوي على إشارة إلى الخير والشر المتدهورة، وخصوصا تلك التي تشير إلى جيد - وليس شجاعة فقط ولكن أيضا جهد وصبر، والحب والأمل - واجتمع مع السخرية واللامبالاة. ما لم نواجه بجرأة السخرية واللامبالاة، لا يمكننا جعل ردود أساسي وفعال.

هناء البراءة

هناء البراءة من قبل آلان كوهين

من جانب آلان كوهين. سمعنا أن "الجهل هو النعيم"، ونحكم وعادة ما تنتقد والجهلة. حتى الآن هناك نوع من الجهل الذي يخدم مصالحنا جيدا، وهذا هو الجهل الحد من المعتقدات. أعلن كالفين والكرتون هوبز، "انها ليست إنكار، وأنا انتقائي فقط عن واقع وأنا أقبل".

تغيير تصورنا للآخرين في ثلاث خطوات

تغيير تصورنا للآخرين في ثلاث خطوات
للبدء، يرجى اختيار الشخص الذي لا يشعر بقدر كبير من التقدير نحو. يمكن أن يكون شخص تحبه الذي يكلف نفسه عناء حاليا لك، شخص ما تكره بقوة، أو شخص ما الذي تشعر فقط قليلا نحو سلبي.

الحصول على نعم

عندما لا نعترف بمشاعرنا ، قد نأكل بطريقة تفاعلية من أجل الراحة. قد لا يؤدي التوتر في العلاقة إلى الخوف من الحجج أو الغضب من الاختلافات. الهروب من مضايقات الحياة قد يحبسنا في أنماط ...

أشياء عظيمة ونبيلة

كلنا نريد أن نترك لأطفالنا عالما أفضل من العالم الذي وجدناه. أعظم ميراث يمكنك أن تتبرعه هو الفرح ، وهو اختيار يمكنك القيام به الآن. إذا انتظرت حتى يتغير العالم ليضيء نورك ، فإن حلمك سوف يذبل ويموت. اجعل فرحتك مشروطة بعدم وجود شيء خارجك وعلى كل شيء بداخلك ...

ماذا تطلب للحصول على

أنا أعرف الرجل الذي يصلي لتلقي الشيكات في البريد. فعلت ثم قال. لسوء الحظ، كانت شيكات الضمان الاجتماعي موجهة إلى المستأجرين السابقة من شقته. سيكون عليه أن يفعل أفضل الصلاة على الاعتراف نفسه بأنه يعيش ازدهارا يجري في الكون وفيرة التي تلبي جميع احتياجاته بطرق عجيب.

نحن بحاجة إلى المرأة - الآن

الآن هو الوقت المناسب لتحقيق المساواة للمرأة في الكونغرس وعلى جميع الشركات الحكومية الأخرى ومستويات صنع القرار. مع الرجال، وحصلنا على الخطابة، والمزيد من المشاكل وأجوبة لا - ولكن الكثير من الاعذار. وأنا مقتنع بأننا بحاجة للمرأة واقعي، نهج البديهية لاحتياجات أمريكا الحديثة.

تطمح إلى الجمال

هو حقا الجمال في عين الناظر؟ يمكن أن نسميه ما نراه جميل، اعتمادا على وجهة نظرنا؟ الجمال، الشهوانية، الحياة الجنسية، كاريزما. وشكك أنا طويل هذه المفاهيم. ما هي هذه الأشياء؟ هم محددة ثقافيا؟ تعتمد على الموضة ...

حاضر المحبة

الحاضر هو الكامل؛ انه ليس لديها قيود. عندما أكون في صور الماضي إسقاط للمستقبل، وأنا أحلم. في الواقع ليس هناك سوى الحاضر. أنت تقول: "أنا عاجز، أنا لا يمكن أن يكون في الوقت الحاضر. أتمنى أن." وأنا أقول، "أشياء تحدث المعجزة في الوقت الحاضر، وعندما كنت لا حل وسط." في الوقت الحاضر، ومهما فعلت تكون من الحب.

في أنبوب مفقود

دورة في المعجزات يطلب منا للحفاظ على أولوياتنا في النظام. روح الأولى، المسألة الثانية. الناس قبل الاشياء. الحب قبل خوف. وأشار ليو Buscaglia، نحن ولدنا على حب الناس والأشياء الاستخدام، ولكن علينا أن نتعلم كيف نحب الأشياء واستخدام الناس.

في الفصول من طبيعتنا

تماما كما أن هناك أربعة فصول في الطبيعة، طبيعتنا الداخلية أيضا تجربة أربعة مواسم. في فصل الشتاء من طبيعتنا الداخلية، ونحن نشعر كما لو كنت قادما التراجع نحن، الخوف القديم توقعنا أن يضع حدا ليقفز مجددا إلى الواجهة. كلما تعلق أردنا أن نجاح دنيوي، أو إلى الأنماط القديمة، والناس الذين حددناها ...

تحقيق السعادة والفرح

والترز دونالد J.. نسعى جميعا السعادة الدائمة. لا أحد لديه، والهدف على المدى الطويل له، والسعادة التي هي زائل. أكثر من أي شيء آخر، ما نريد من الحياة هو الهروب من الألم، وتحقيق السعادة. الأعمق لدينا الفرح، وذات مغزى أكثر عمقا تصبح حياتنا أيضا. واجب التي يتوجب علينا من الحياة نفسها هو أن نجد أن 'الكنز الخفي': الفرح والنعيم لانهائية.

الإساءة - تحويل الذاكرة

الاعتداء وتحطيم بعمق إلى الجسم، والنفس والروح. ويمكن لعملية الانفتاح وترك الذهاب، من علمه، تفريق الذكريات المؤلمة التي تنشأ من سوء المعاملة، سواء كانت كنت هناك لفترة طويلة أو هي مجرد بداية لتنشأ.

الغرض الوصول إلى الحياة

بين الشعوب التقليدية، عندما تكون المرأة تتوقع أن يدخل الطفل في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل، والشامان في مجتمعها مكان لها في حالة عميقة من نشوة. والشامان ثم ربط مع روح الطفل المقبلة في الحياة، ويتحدثون له: من أنت؟ لماذا تدخلان في قريتنا؟ ما هو هدف حياتك؟ "

اقتراحا عاما

من جانب آلان كوهين. يمكنك أن تجد نفسك في ظروف مثالية وتكون بائسة، ويمكنك أن تكون في أقسى الظروف وترتفع. العوامل البيئة والمادية قد تؤثر علينا، ولكن موقف يجعل أو يكسر لنا. قد لا تكون قادرة على ...

هل أنت الابداعية والثقافية؟

بقلم بول ري. د. & شيري روث اندرسون ، دكتوراه. منذ 1960s ، 26 في المئة من البالغين في الولايات المتحدة - 50 مليون شخص - قاموا بتحويل شامل في نظرتهم وقيمهم وطريقة حياتهم - ثقافتهم ، باختصار. هؤلاء الملايين المبدعين المتفائلين هم في طليعة أنواع مختلفة من التغيير الثقافي ، مما يؤثر بشدة على ...

دائما وأبدا: هما أقوى الكلمات

دائما وأبدا: هما أقوى الكلمات

'دائما'. 'أبدا'. من المحتمل أن تكون هاتان الكلمتان الأقوى في اللغة الإنجليزية. حتى أكثر قوة من نعم ولا ، لأن قول نعم (أو لا) ينطبق على اللحظة أو الموضوع في متناول اليد ، بينما يقول "دائمًا" أو "أبدًا" يحدد نغمة كل شيء قادم. الكلمتين يمكن ...

ما لم كل هذا؟

ما لم كل هذا؟ألم نسأل كل أنفسنا هذا السؤال في مرحلة أو أخرى؟ "ما كل هذا؟" منذ كل سؤال هناك إجابة ، لقد طلبت من Inner Self تقديم إجابة. الإجابة التي سمعتها كانت "كل شيء عنك!" حسنا...

كنت لا تأخذ معك

يقولون أنك لا تستطيع أن تأخذ معك ... هذا غير صحيح! لا تأخذها معك فحسب ، بل تدخل معها. أنا لا أتحدث عن ممتلكات مادية ، وإنما عن سمات الشخصية والدروس المستفادة ...

سعيد أن أكون هنا!

سعيد أن أكون هنا! بواسطة T. راسل ماري

يبدو أن الجنس البشري يبحث باستمرار عن السعادة. حتى قانون الحقوق يركز على السعي وراء السعادة. على نفس المنوال ، نذهب حول "السعي وراء السعادة" - نبحث عنها ، نبحث في جميع أنواع التجارب ، معتقدًا أنه في يوم من الأيام سنجد ...

enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة