خلق عش الخاصة بك سلام

خلق عش الخاصة بك سلام

قد يبدو العثور على السلام في حياتك وعلاقاتك ، خاصة إذا كنت تشعر بالإجهاد من خلال التحديات المالية أو الصحية أو العلاقات ، أمراً مستحيلاً في بعض الأحيان. ومع ذلك نجد أن السلام ضروري. هناك قصة للملك الذي قدم جائزة للفنان الذي يمكن أن يرسم أفضل صورة للسلام ...

الحفاظ على تطورات السنة الجديدة الخاصة بك

الحفاظ على تطورات السنة الجديدة الخاصة بك

كثيرون منا يصنعون قرارات السنة الجديدة التي ، وفقا لكثير من الاستطلاعات ، لا تدوم طويلا. غادر الكثيرون بحلول نهاية كانون الثاني / يناير ، وغادر معظمهم بحلول يوليو. تتعلق معظم القرارات بفقدان الوزن وتوفير المال واتخاذ دورات تحسين الذات. جميع الأهداف تستحق ، للتأكد. ولكن لماذا معظم قرارات دبابة؟

مصرفيون تكمن في إرم عملة معدنية ولكن فقط عندما تكون في العمل؟

سوف تكمن المصرفيين في إرم قطعة نقدية - ولكن فقط عندما تكون في العمل

هناك شيء في الثقافة المصرفية أن يفسح المجال نحو جعل وإلا فإن الناس جيدة الى حد ما تفعل أشياء سيئة. هذا هو الاستنتاج من دراسة جديدة نشرت في المجلة، طبيعة. ويمكن ببساطة تأكيد شكوك الكثيرين عقب الأنباء التي لا نهاية لها من المصرفيين يجري لصف عن السلوك السيئ.

7 أفكار عملية للمجتمعات الرحيمة

7 أفكار عملية لالرحيم المجتمعات، من كلية مجانية لتخفيف عبء الديون

ليس من الصعب تحقيق المزيد من المساواة في حياة كل شخص. مقابلة كيري موريسون مع المحاربين القدامى جون واتكينز في تلال هوليوود. كانت هوليوود واحدة من أوائل المجتمعات التي انضمت إلى حملة 100,000 Homes. وقد تم تزويد واتكنز بالسكن.

دراسة معتقداتك: لماذا من المهم أن نشكك في معتقداتك؟

دراسة معتقداتك

ديبورا كينغ. في كثير من الأحيان ، أهم معتقداتنا هي فاقد الوعي. عبر 90 في المائة من تلك التي نحتفظ بها حاليًا ، استلمنا أطفالًا من آبائنا أو مقدمي الرعاية ، والمدرسة ، والثقافة. هذه الآراء تدير الجزء الأكبر من حياتنا وتحدد ما إذا كنا سنكون ...

الثقة: كونها أفضل لي أن أكون

الثقة

بدلا من مقارنة أنفسنا مع الآخرين أو التنافس ضد الآخرين، والمؤلف كيث جونسون يقترح "التركيز على أن يصبح أفضل الشخصية الخاصة بك. تنافس مع نفسك قبل أن تصبح أفضل ما لديك، ثم قارن فقط ضد نفسك."

الخوف: جوهر المشاكل الخاصة بك

الخوف: جوهر المشاكل الخاصة بك

إن الفكرة القائلة بأننا نخلق واقعنا الخاص - أي مفهوم الكون المرآة - غالبًا ما تبدو صحيحة ، لكنها تثير أيضًا بعض الأسئلة المثيرة للقلق. في بعض الأحيان من السهل رؤية هذا المبدأ في العمل في حياتنا ، ولكن في أوقات أخرى ، خاصة عندما لا تسير الأمور بشكل جيد ، يمكن أن يكون ...

الخروج في الطبيعة وإيجاد السلام

الخروج في الطبيعة وإيجاد السلام

على مر السنين، لقد استطلعت اراؤهم أنا غير رسمي الآلاف من الناس عن الأشياء التي يفعلونها لرعاية أنفسهم. الخروج إلى الطبيعة في أعلى القائمة. العودة إلى العالم الطبيعي هو المفضل لدي الرعاية الذاتية نشاط كذلك، وكان منذ طفولته.

لا المعتقدات وتحيزات القاعدة حياتنا؟

لا المعتقدات وتحيزات القاعدة حياتنا؟

من قبل إلدون تايلور. كشف التحيز لدينا هو خطوة مهمة في اكتشاف أنفسنا. تقييم الكلمات التي نختارها ، ما تعنيه ، ما ينطوي عليه ، وكيف نستخدمها هو تمرين في الوعي الذاتي. وسواء كنا نكرر نكتة "شقراء" أو توقعًا جنسيًا أو تعريفًا عنصريًا...

لماذا لا تحصل على ما تريد؟

لماذا لا تحصل على ما تريد؟

نطلب الصحة والسعادة والعلاقة المحبة ، ولكن في أعماقنا لدينا كل هذه الأفكار الأخرى ... نحن لا نأكل نظام غذائي "مثالي" ، لذلك لا يمكننا الحصول على الصحة ... نحن لسنا "مثالية" إذن كيف يمكننا أن نستحق السعادة ... لدينا الكثير من العيوب ، فكيف يمكننا جذب العلاقة "المثالية" ...

تحويل ترددنا من أجل تحويل واقعنا ، معا

تحويل ترددنا من أجل تحويل واقعنا ، معا

العديد من الشعوب الأصلية ، وأولئك الذين يشعرون بالارتياح لفكرة الأبعاد الأخرى ، لديهم بالفعل شعور بترابطهم مع الكون. ومع ذلك ، فإن أولئك الذين لديهم نظام إعتقاد محدود - حيث التفوق والملكية والسيطرة الثقافية والنمو والإستهلاك غير المراقبين - يميلون إلى النضال مع هذا التصور.

هل يمكن للمعادلة الرياضية أن تكون حقا صيغة السعادة؟

هل يمكن للمعادلة الرياضية أن تكون حقا صيغة السعادة؟

ما الذي يجعل الناس سعداء؟ من المؤكد أن العثور على إجابة محددة لهذا السؤال يمكن أن يجعل شخصًا غنيًا جدًا (ولكن ما إذا كان هذا بدوره سيجعلهم سعداء أمر آخر). المشكلة هي أن السعادة خاصة زلقة.

يمكنك جعل الناس الآخرين يعانون أو سعيد: واقع أم يصدق؟

جعل الناس الآخرين يعانون أو جعلهم سعداء: حقيقة أم تصدقوا؟هنا اعتقاد أساسي أن العديد من الناس يواجهون مشكلة مع. إنها فكرة أننا يمكن أن نجعل الآخرين يعانون بالفعل أو أن الآخرين يمكن أن يجعلونا نعاني. هذا الاعتقاد هو حقا جوهرة. لكن دعونا نسأل أنفسنا إذا كان هذا صحيحًا ...

تطوير عادات جديدة وتحركات جديدة في كامينو دي سانتياغو

تطوير عادات جديدة وتحركات جديدة في كامينو دي سانتياغولو كان نوح على قيد الحياة ، لكان هذا يوماً جميلاً لإخراج التابوت من التقاعد ... استيقظت مبكراً وبدأت بالسير في الظلام بعد فترة وجيزة من 6. بسبب نزل الحجاج لوجستيات هذا سيكون بلدي الأخير 30-kilometer (19-mile) يوم. ترك هذا 19 كيلومترًا (11 أميال) ليوم الأربعاء و 20 كيلومترًا (12 miles) ليوم الخميس ، وهو اليوم الأخير.

تعطي كل من نفسك

تعطي كل من نفسك

من جانب آلان كوهين. انها ليست مهمة جدا كم نعطي، بل هو كيف نعطي ان التهم. إذا كان لديك الكثير، ولكن تقدم قليلا، كنت قد أعطيت القليل. إذا كان لديك قليلا، لكنها لا تقدم كل شيء، وكنت قد أعطيت من ذلك بكثير. أعمالنا حقيقية ليس من أجل الخارجي لها ...

نهاية التضحية: تعليق اعتقادنا في التضحية الشخصية

نهاية التضحية: تعليق اعتقادنا في التضحية الشخصية

من جانب آلان كوهين. قمت مؤخرا بحج إلى معابد المايا القديمة في تشيتشن إيتزا وتولوم في المكسيك. في أحد الأهرام أخبرنا مرشدنا السياحي أن شعب المايا يقدم بانتظام تضحيات بشرية لإرضاء آلهتهم. في حين أننا نعتبر مثل هذه العروض بدائية وحتى مقيتة ، فإن عقلية التضحية لا تزال ...

تأثير الفراشة: شكرا لك على أكل الكعكة

شكرا لأكل الكعكة

أدركت أن فعلاً صغيراً لا يمكن أن يغير حياتك فحسب ، بل حياة العديد من الأشخاص الذين تلمسهم. لا تقلل من شأن قوة أي عمل شجاع أو لطف. عندما تعيش في تناغم مع نفسك الحقيقية ، ترسل موجات تؤثر على الكون بأكمله.

عصا سحرية لمساعدتنا في كفاحنا ومواجهاتنا

عصا سحرية لمساعدتنا في كفاحنا ومواجهاتنا

قد يبدو في بعض الأحيان كما لو وضعت عقبات جديدة في مسارنا باستمرار. نادرا ما يفعل كل شيء كما هو مخطط لها أو دون مشاكل غير متوقعة. ومع ذلك ، فالحياة بدون نكسات ، وفشل ، وندم ، ومرض ليست حياة حقيقية. هذه التطورات السلبية حقيقية مثل كل شيء آخر في الحياة.

Making Amends to People You Have Harmed

Making Amends to People You Have Harmed

بواسطة Bastis كو أنا مادلين. عندما كنا تهدئة العقل، وتجاوزات لدينا الخروج من الظلال ونحن تصبح حساسة لتفاعلنا مع الآخرين. نقطة التحول يطرح نفسه. على الرغم من أننا نشعر أسفه بعد أن تسبب في حدوث ضرر، قد يكون هناك لا يزال صوت يهمس انتقاد أن أعمالنا كانت ضرورية. واحدة بواحدة، وأنه يستحق ذلك ...

من يجب أن: ترك العالم "ينبغي"

من ينبغي أن: الرد على مكالمة روحك

من جانب آلان كوهين. جاري البالغ من العمر ثماني سنوات يبقيني على أصابع قدمي. يسأل مارك الكثير من الأسئلة ، التي أغرىها أحيانًا بالرفض باعتبارها طفولية. ولكن عندما أفكر بهم ، عادة ما أكتشف درسًا عميقًا. في اليوم الآخر سألني مارك لركوب إلى متجر البقالة المحلية ...

خمس عادات للرجل الرحيمة

خمس عادات للرجل الرحيمة

أتذكر أنني كنت طفلا عطوفا جدا. ولكن في الوقت الذي يبلغ فيه الطفل سن الخامسة أو السادسة من عمره "لقد تعلم أن يقمع كل عاطفة ما عدا الغضب ، لأن الغضب هو العاطفة الوحيدة التي يخبرها المجتمع بوجود صبي مسموح له". من الواضح أن الرجال بحاجة إلى تجاوز هذا التكييف ليصبحوا رحيمة.

لماذا "لا تقلق ، كن سعيدا" لا تعمل من أجل البعض

لماذا "لا تقلق ، كن سعيدا" لا تعمل من أجل البعض

إن القدرة على النظر إلى الجانب المشرق في الأوقات العصيبة - وعلى العكس من ذلك ، توقع دائما الأسوأ - قد يكون من الصعب في الدماغ. "إنها المرة الأولى التي نتمكن فيها من العثور على علامة دماغية تميز بالفعل المفكرين السلبيين عن المفكرين الإيجابيين ..."

الناس سعداء العمل بجد ، وخاصة إذا كانوا يحصلون على الشوكولاته

الناس سعداء العمل بجد ، وخاصة إذا كانوا يحصلون على الشوكولاته

وجد علماء الاقتصاد في جامعة وارويك أن السعادة تزيد الإنتاجية عن طريق 12٪. قام أندرو أوزوالد وأوجنيو بروتو ودانييل سغروي بعدد من التجارب لاختبار فكرة أن الموظفين السعداء يعملون بجد أكثر.

عام من المعيشة بسخاء على الطريق إلى السعادة

كرم

السعادة الحقيقية تنطوي على تقاسم الوقت والمال ، ولكن احذر من التفكير في أن الفقراء ينتمون إلى قبيلة أخرى. لا تحكم أو تفترض أو ترعى. لا توجد أعمال لطف غير مهمة.

إعادة ربط التفكير التدميري: التأكيدات مقابل الحقائق

إعادة ربط التفكير التدميري: التأكيدات مقابل الحقائق

تساعدك الأفكار البناءة على إعادة استخدام التفكير لأنها صالحة بغض النظر عن وضعك العاطفي أو العقلي أو الجسدي الحالي. هم الصفقة الحقيقية. فمثلا، "كل شيء على ما يرام" هي الحقيقة ، على الرغم من أنك قد لا تشعر أنه حقيقي إذا ...

جعل قلبك مكانًا آمنًا: قرار العام الجديد

جعل قلبك مكانًا آمنًا: قرار العام الجديد

واحدة من اقتباساتي المفضلة هي ، "إذا كان لديك مكان في قلبك لعدو واحد ، فإن قلبك مكان غير آمن لصديق". لا أعرف من الذي تحدث في الأصل أو كتب هذا البيان ، لكنني أعرف أنه يحتوي على مجلد الحكمة. إن عرس السنة الجديدة هذا العام هو أن أخلع قلبي وأن أجعله مكانًا آمنًا لجميع الكائنات ...

الذهاب مع تدفق، ولكن يبقى الجذف

الذهاب مع تدفق ولكن يبقى الجذف، والمادة التي Vissell باري

هنا هو ما تعلمته حتى الآن من "نهر الأم": الذهاب مع تدفق! ومعظم أضعاف الرئيسية الحالية يجلب لكم من خلال مناطق صعبة من دون أي صراع على الجزء الخاص بك. ولكن كيف وغالبا ما نقاتل ضد تدفق، لا يثق الحالي الإلهي للحفاظ على سلامتنا. واحدة من المفضل ...

هل يمكن تحويل الطاقة السلبية؟

هل يمكن تحويل الطاقة السلبية؟

بواسطة سيلفيا براون. إذا كنت تعطي الطاقة إلى ما هو سلبي - مثل القلق، والقلق، أو الخوف - ثم نبني عليه لمثل هذه الدولة أن يصبح أسوأ من أي عمل موجهة نحو لك. تجعل نفسك مثل القمع أو غربال في ...

العاهرة النموذجية: التواصل مع المخاوف حول البقاء على قيد الحياة

The Prostitute Archetype: Connected to Fears Around Survival

يرتبط نموذج البغي مع مخاوفك حول البقاء على قيد الحياة. يساعدك على تعلم الدروس فيما يتعلق بسلامتك وقوتك الداخلية. يسأل أسئلة مثل ، هل أنت على استعداد لبيع روحك ، ولائك ، وجسمك ، أو أخلاقك من أجل المال والبقاء الجسدي ، أو هل لديك الشجاعة والقدرة على التحمل ...

الاستيقاظ من النوم: أصبحت على علم واطلاع

الاستيقاظ من النوم: أصبحت على علم واطلاع

لقد حان الوقت لكتابة قصة جديدة لحياتنا وإلى التخلي عن تلك التي صدرت لنا من قبل عائلاتنا وثقافاتنا. هذه ليست قصصنا، وهي لا تنتمي إلينا. يجب علينا أن يقوموا بتسليمها مع الحب والكتابة منطقتنا. ويجري حث نحن لتصبح علم و وأبلغ وبذلك ...

اكتشاف لؤلؤة الحكمة داخل أنفسنا

اكتشاف لؤلؤة الحكمة داخل أنفسنا

تشير كل فترة من التاريخ المسجل إلى وصول أفكار معينة "لتغيير الألعاب" ، ظهور بعض البصيرة الفريدة التي يعمل مظهرها على تحويل وعي العالم نفسه. بالطبع ، مثل هذه الاكتشافات...

علم النفس شقرا: أي من الشاكرات أنت المسيطر؟

علم النفس شقرا: أي من الشاكرات أنت المسيطر؟

من خلال التفكير في طبيعة أفكارنا الخاصة ، ميولنا ، تصوراتنا ، رغباتنا ، وأفعالنا ، يمكننا تحديد بدقة الشاكرات المهيمنة في داخلنا. يمكننا أيضًا تحديد الطرق التي قد نطورها من أجل ...

الثقة موهبتك: لديك لغرض

الثقة موهبتك: لديك لغرض

المثل يعلم ان المواهب ذات قيمة فقط إذا كنت تستخدم لهم. اذا كنت "إخفاء نورك تحت السلة،" إذا كنت تجاهل أو إنكار مواهبك، العالم يفتقد نعمة كنت قد ولدت لجلب إليها، وكنت أفتقد المكافأة الروحية والمادية التي تستحقها ...

احتفالات المجتمع ويرقصون في الشوارع

احتفالات المجتمع ويرقصون في الشوارع

لماذا هو مهم جدا الفرح؟ لأن إلهام الناس لإحداث تغيير - العمل على خلق ثقافة العناية - نحن بحاجة أقوى، والعاطفة أكثر تحفيز هناك، والفرح هو تجربة فريدة من السعادة، والرغبة أساسيا من حياتنا. على المستوى الشخصي كنت معزولة ونحن ...

البقاء خالية من التدخين للأبد

البقاء خالية من التدخين للأبد

يقولون أن معظم شره مكافحة التدخين ربما كان الشخص مدخنا شرها مرة واحدة في. كنت (كارين) في حفل وأشار رجل بجانبي من ثلاثة أشخاص الإنطلاق إلى الفناء ليدخن سيجارة. أطلق بعد ذلك في خرف حول المدخنين هي ...

فوضى خرق حياتك: من ترك الذهاب ماذا لا يخدم أنت

فوضى خرق حياتك: من ترك الذهاب ماذا لا يخدم أنت

تعطي نفسك إذن لترك ما لا يخدم لك هو قوي جدا. سوف تصبح مشحونة بعلو. وقال الناس الذين فعلوا خرق فوضى من تلقاء نفسها لي عن الكيفية التي كانوا يتمتعون الشعور الانفتاح والحرية. ثم فجأة، أصبح من أكثر من اللازم، وأنها توقفت عن التمثال النصفي فوضى.

تتويجا ل2012: ماذا يمكن أن تعني لحياتك

تتويجا ل2012: ماذا يمكن أن تعني لحياتك

أولئك منكم قراءة هذا جزء من حركة روحي كبير، والمعروف أحيانا باسم "التحول الكبير". بينما مهمتكم الشخصية هو معرفة نفسك، مهمتكم هي مساعدة العالمي ادة العالم الجديد هنا على هذا الكوكب. كنت تفعل ذلك في طريقك فريدة من نوعها ...

يجري سندريلا: اغتنام فرصة من أجل التغيير

يجري سندريلا: اغتنام فرصة من أجل التغيير

من قبل ويندي باريس. كانت سندريلا عندما العرابة جنية ظهرت، والشجاعة لاغتنام الفرصة لتغيير. انها لا نظير في العرابة جنية مثير للريبة، الزمجرة، "تعلمون ما يقولون، 'إذا كان هناك شيء يبدو جيدا جدا ليكون صحيحا، وربما هو".

التطور البشري والكوكبي: ما نستطيع أن نتعلم من اطلانطس

التطور البشري والكوكبي: ما نستطيع أن نتعلم من اطلانطس

نحن بحاجة إلى فهم توقظ حاسمة في هذا الوقت من التطور ... ما نحن بحاجة إلى أن تصبح على بينة من أن العديد من الخيارات منا جعلت على كوكب الأرض ليست مدوية وفقا لأعلى الحقيقة، وبالتالي كوكبنا لا تتطور تماما كما يمكن أن ...

كيفية تغيير في ثلاث خطوات بسيطة

كيف لتغيير الامور في ثلاث خطوات بسيطة

يجد معظمنا صعوبة في تغيير الأشياء. إذا نظرت إلى الحياة العادية والناس العاديين ، فسوف تكتشف أنها أيضاً تجد صعوبة في تغيير الأشياء. بعض الناس لم يتغيروا منذ تركوا المدرسة. في سن الثمانين من العمر لا تزال هي نفسها عندما غادروا المدرسة ...

ما هي احتياجاتك؟ ويجري الوفاء بها؟

ما هي احتياجاتك؟ ويجري الوفاء بها؟

لدينا جميعا رغبة شديدة الذي نعيشه والاحتياجات. وأنا أعرف أن لدي الاحتياجات الحقيقية جدا التي تتجاوز البقاء الأساسية. وأنا أعرف أن الحصول على هذه الاحتياجات واجتمع له أولوية أعلى من الحصول على بلدي يريد ويرغب راض.

نيلي الطفل: ما هو غرضك الحياة والرسالة الشخصية؟

نيلي الطفل: ما هو غرضك الحياة والرسالة الشخصية؟

بعض الناس لديهم الغرض الذي يؤثر على الحياة سوى عدد قليل، في حين يتم التعاقد مع روحيا الآخرين لمساعدة الآلاف من الناس. مثلما في فرقة موسيقية، كل لاعب لا يقل أهمية. لاعب بيكولو وعازف الكمان الأولى هي حاسمة لكلا تزامن والموسيقى.

لديه شيء مع تغيير؟ دخول منطقة الشفق؟

التوهجات الشمسية

تماما كما كنت تعتقد أن الحياة لا يمكن أن تحصل على أي أغرب - فعلت! ليس عليك أن تكوني نفسية عظمى لتشعر بأن الطاقة قد تسارعت مع تطور جديد غريب. يشعر الكثيرون بالدوار أو عدم توازنهم / خروجهم من الجسم ، في حين يشعر آخرون بالتعب فقط ...

تلبية الظل: من جحيم دانتي إلى عالم من الشفقة

تلبية الظل: من جحيم دانتي إلى عالم من الشفقة

في الأساطير الأوروبية، وهذه عملية محددة لاكتشاف الذات (تحقيق الظل) ويصور عادة باعتباره بطل التنازلي حرفيا إلى العالم السفلي، وتلبية القتلى. سواء كان ذلك في الأوديسة or الكوميديا ​​الإلهية أو حكايات هاري بوتر (هاري الذي كثيرا ما يزور الأحداث الماضية)، والجزء الأول من هذه العملية تنطوي على الخوض في عالم سفلي التي تسمح للمسافر (والقارئ) على التفكير ...

ما أنت يجعل منها

2012: ما يجعل منها

2012 هنا. أخيرا. بعد سنوات طويلة من الترقب والإثارة، نذير، دغدغة، ونبوءات البرية، واننا وصلنا الى نهاية تقويم المايا. حقبة بالغة الأهمية ...

أتمنى بأنني يمكن ان اعطيك اياه على سطح القمر

أتمنى بأنني يمكن ان اعطيك اياه على سطح القمر، والمادة التي كتبها آلان كوهين

لدينا كل ممتلكاتهم، ونحن نريد الاحتفاظ بها. والسؤال هو: هل تملك ممتلكاتك أو أنها لا تملك أنت؟ إذا أموالكم تجلب لك الفرح، وكانوا يقضون غرضهم. إذا كنت تقلق بشأن لهم، ليخطئك القمر. لا احد يملك القمر، إلا أنها لا تقدم الجميع ...

صوت داخلي للإنقاذ

صوت داخلي لهذه المادة، الانقاذ بواسطة Rathman شاري

ذات مرة كان هناك هذا الشاب الذي كان آمالا كبيرة مثل لحياة مثيرة مليئة بالمغامرات والحب. ثم في يوم من الأيام سمعت صوتا داخل بلدها. كان كما لو كان شخص ما يهمس إلى رسالة لها أن لا أحد يمكن أن يسمع.

شخصية تحتاج الترقية؟

إذا كنت شجاعا بما يكفي لتقييم شخصيتك والتوصل إلى بعض الاستنتاجات حول ما هي التغييرات التي تريد أن تجعله، وسوف لا يزال يتم في مواجهة التحدي الهائل المتمثل في تغيير الواقع السمات الخاص ...

الدعوة إلى التألق وعبقرية: كن منحدرًا ، ليس ناقصًا

السمعة أن ترقى إلى مستوىوهناك عدد من سنوات مضت ذهبت في جولة محاضرات المكثفة التي تركت في نفسي استنفدت. وكان الحدث الأخير من الرحلة ورشة عمل لمدة يوم كامل، وأنا سحبت نفسي من السرير في الصباح للحصول على استعداد للحلقة الدراسية، كنت أتساءل كيف سيكون جمع الطاقة لتقديم برنامج لائق. عندما وصلت إلى المكان، I. ..

الاستعداد لتأثير!

الاستعداد لتأثير!

في يناير 15 ، 2009 ، سقطت طائرة تقلع من مدينة نيويورك فجأة في نهر هدسون. ما هي الأفكار ، والمشاعر ، والرغبات ، والندم ، والصلاة القلبية إذا كنت تعرف ، مثل هؤلاء الركاب ، أنك ربما لم يكن لديك سوى دقيقتين للحياة؟ ...

هدايا من المعاناة

في تكريم مشاعرنا ، يمكننا أن نتحرك بسرعة أكبر وبشكل مريح خلال الأوقات الصعبة ، ونخرج أكثر حكمة في هذه العملية. إذا واجهنا صعوبات في النعمة والامتنان ، إذا كان بإمكاننا الجمع بين التعبيرات العرضية للألم والحزن مع روتيننا المعتاد ...

تحمل المسؤولية الجذرية: الشفاء الشخصي هو الشفاء العالمي

تحمل المسؤولية الجذرية: الشفاء الشخصي هو الشفاء العالميمسؤول الوسائل قادرة على الاستجابة، ومسؤولة عنه، جدير بالثقة. ومعظمنا ربما يقول نحن مسؤولون. لكن غالبا ما يكون استجابة غير صحيح! في كثير من الأحيان، ونميل إلى تحمل المسؤولية للآخرين، كما في تغيير أو شفاء هم. بوصفها داعية سلام، وأنا أعرف هذا واحد تماما. بالنسبة لي ...

فقط ما هو شعور، بالضبط؟

فقط ما هو الشعور ، بالضبط؟ كان ذلك سؤالاً سألني أحد العملاء ، مع التركيز على "بالضبط". إنه سؤال رائع لأنه مباشر ، إلى حد كبير ، وصعب للغاية الإجابة بشكل صحيح وصحيح. ولكن لأنه مهم جدا ، ولأن ...

الطفل يتكلم الداخلية

الطفل الداخلي ينتظر بصبر للبالغين لاحظت أنه، على التحدث اليها. ما يطلب نفسها: "كيف يمكنني الحصول على اهتمام لها كيف يمكنني الحصول عليها لاجراء محادثات مع لي، والاستماع لي؟" يعتقد أنه يعود من تجربتها السابقة مع الآباء والمعلمين ويتذكر ذلك ...

النهاية لا يهم

من السهل أن تغري بفكرة أن الطريقة التي تتحول بها الأمور أكثر أهمية مما يحدث في هذه العملية. السؤال الحقيقي ليس "كيف ظهر؟" السؤال هو: "ماذا حدث لروحك أثناء رحلتك؟"

الحياة أقوى الأشياء

الفكر القوة هي القوة الخلاقة. هو القوة التي تثير عمل. عمل، ثم، يصبح السلوك الموجهة التي تنتج نتيجة محددة. نتائج جيدة تأتي من الأفكار الجيدة. الأفكار الجيدة هي بمثابة الأساس الجيد الذي لا يتزعزع ودائم. أشياء لا تظهر من دون الفكر أنه قدم أول "الحياة" لهم.

أنا لا يهمني ماذا يقولون

أنا لا يهمني ماذا يقولون

ماري تي راسل. كم عدد المرات التي تأذيت فيها بما قاله شخص ما عنك؟ كم عدد المرات التي شككت فيها في قيمة نفسك لأن أحدهم انتقدك ، إما لوجهك أو خلف ظهرك؟ لماذا نتفاعل مع مثل هذا الشك الذاتي أو السخط عند شخص ما ...

رفه عن نفسه في الذاكرة

عندما تعيش شيئًا بوعيًا ، لن تصبح أبدًا شيء محمَّد عليك. إذا ذهبت إلى السوق لشراء شيء وأنت تتحرك بوعي ، أمشي بوعي ، وشراء الشيء بوعي ، مع ذكرى كاملة ، في العودة إلى الوطن ، وهذا لن يكون أبدا جزء من ذاكرتك. إذا كنت تريد أن تتذكرها ، يمكنك أن تتذكرها ، لكنها لن تجذب اهتمامك باستمرار نحو ذلك ...

تحرير الذات الحقيقية مع هارلي وزين

من داريل ج. ياردلي ، دكتوراه على الرغم من أن دروسي في الجامعة أشرت إلى نفسي على أنها "هيبي قديمة" ، فقد أصبحت حياتي ترويضًا ومملًا وغير مستحق جدًا. بدأ الوعي المتنامي في الزحف ، وهو يقظة في نفسي ، أن هناك شيء ، شيء كبير ، ليس صحيحا في حياتي.

سوء المعاملة الناجين: الإفراج عن الألم

وهناك الكثير من البرامج الحوارية بعد ظهر اليوم ويضم "المعالجين" الذين يقولون انه من غير الممكن لقمع تماما ذكريات من سوء المعاملة. حسنا، أنا أعرف من تعاملي مع الآلاف من الناجين من الاعتداء أن القمع هو آلية مشتركة للغاية التأقلم. ومع ذلك، العديد من النساء لا تذكر الاعتداء هم من ذوي الخبرة حتى حدث دراماتيكي الحياة يحدث.

ناجح التأكيدات: لماذا وكيف

التأكيدات الناجحة: لماذا وكيف ...

بواسطة Dhyani Ywahoo. تأكيد هو وسيلة لتحويل الطاقة ماهرا، وأنه يبدأ مع حذف العبارات السلبية عن الذات والآخرين. وقال بيان سلبي يتجمد واحد في الزمان والمكان من دون غرفة للتنسيق. التأكيدات يجب أن تكون لا لبس فيها، وبيانات واضحة وبسيطة من نوايا واحد.

ربيع إلى الأمام

هذا هو الوقت من السنة، في الربيع، الذي يمثل ولادة جديدة وتجديد. انه الوقت من السنة عندما كنا التخلص من أجزاء من أنفسنا التي لم يعد يعمل لدينا والمضي قدما في العالم من إمكانيات لانهائية. ويمكن أن نصل إلى تحقيق أي شيء، والتي نريد. الوحيد الذي يمنعنا هو أنفسنا. واحد فقط فرض قيود على منا أنفسنا.

تغيير مستويات الوعي

التعامل مع ردود الفعل الإدمانية مثل الغضب والغيرة ، وتهيج ، وتفاقم. تعلمنا هذه كأطفال ، ونحن الآن تستجيب تلقائيا. يمكننا أن نتعلم الاستجابة بطريقة مختلفة ، وبالتالي رفع مستوى وعينا وسعادتنا

يعج بالاسلحة

في عام واحد فقط، يتم استخدام البنادق لقتل أكثر من ثلاثين ألف أميركي، وجرح أكثر من الآلاف. الخوف من العنف المسلح وحده يؤثر على نوعية حياة كل أميركي، حتى أولئك الذين لم يسبق لهم خبرت الامر بنفسي. ماذا يمكننا أن ننسى أن الذين يعيشون في خوف ليس من الضروري أن يكون جزء لا يتجزأ من الحياة في أميركا.

دمج المؤنث

لدينا صعوبة تكمن في حقيقة أن في تأكيد حقنا في المشاركة في عالم الرجل وصلنا إلى التعاطف مع المواقف الأبوية جدا أن خفض قيمة أمهاتنا وجداتنا. نحن نخجل من تطلعات لدينا للاتصال، والدموع، وأمهاتنا. نحن نحاول أن نعيش مثل الرجال: تقييم انفصال والإنجاز.

كيف يأكل المانجو

أنا أحب رائحة وطعم المانجو الطازجة ممتلئ الجسم. لدي دائما. ولكن بالنسبة لمعظم حياتي لم أكن لأشتري أو أتناولها. لماذا ا؟ أنا حقا لم أفكر في ذلك. ثم في أحد الأيام أراني شخص ما طريقة أكل المانجو. هذا هو السر ...

الحدود

الحدود ... الحواجز ... الجدران ... كل هذه الكلمات لها معاني مشابهة. إنها تشير إلى مكان يجب أن يتوقف فيه المرء ولا يذهب أبعد من ذلك. في بعض الحالات ، تكون الحدود والجدران رائعة. لكن الكثير من "الأشياء الجيدة" يمكن أن تصبح عكسها ... سيئة.

كل من سام

في مجتمعي، وهناك رجل واحد حياته يتحدث بصوت أعلى من كلماته. انه كما هو معروف سام، وكان يعيش في الشوارع. حياته يوفر لنا بشعور من مؤسسة خيرية حتى نتمكن من العيش بالذنب خالية في بيوتنا مفروشة ببذخ. نحن لا نريد أن نتعلم كيف يمكن للمرء أن تتكيف مع الذين يعيشون في الشوارع.

ملاك الشرطي

شهادة عن لقاء مع شرطي ساعد في إظهار طريق عودتها إلى طريق التنوير والانتعاش: "في صباح أحد ربيعي الماضي كنت أقود السيارة في طريقها إلى أسفل US1 في 5: 30 في الصباح. حسنًا ، لم أكن أقود كنت أتقدم بسرعة على الأقل 15 miles فوق 45mph ، ولم يكن ذهني على الطريق ... "

النجاح من خلال التنويم المغناطيسي

الهدف من التنويم المغناطيسي هو للوصول إلى العقل الباطن الذي يعمل على مستوى أعمق من مستوانا المعتاد للوعي. على سبيل المثال لا عقلنا الباطن. يمكن أن نتذكر كل شيء، ويمكن أن تنقل حلول لمشاكلنا.

لحظة حاسمة

ويمكن لفكر أو قرار إعادة تعريف بالتأكيد اتجاهنا في الحياة والحب. هناك درس في كل تجربة. ومع ذلك، واحد عادة لا معرفة الدرس جيدا حتى بعد تجربة ...

نسر يتكلم

كنت قد وصلت في أول تمارس السحر. كما جلست الاستماع إلى الطبول لا يسعني إلا أن أتساءل ... لم أكن لديها القوة لتأييدي للسلطة نسر؟ الشجاعة اللازمة لتأخذ على عاتقها مسؤولية أن تصبح أكثر من ذلك بكثير مما كنت أعتقد أنني يمكن أن يكون؟ وحدة لقبول بعدا قوية جديدة في حياتي؟

خائفة من المجهول

من قبل ستيوارت وايلد. بالطبع نحن خائفون من الانتقال إلى المجهول بسبب شخصيتنا يعتمد كثيرا على الرموز، والهياكل النفسية، ونحن في تطوير الجمعيات. نصبح مريح في مجتمع، مع وجود مجموعة من الناس - زملاء العمل والعائلة والأصدقاء. ومع ذلك، تبني التغيير هو مسألة التخلي عن أو ترك الذهاب من الصفات القديمة.

بلدي الحياة بوصفها بوم

المادة (القصّة القصيرة) التي تأخذ نظرة على كونها بلا مأوى وطريقة للخروج من تلك التجربة.

هناء البراءة

هناء البراءة من قبل آلان كوهين

من جانب آلان كوهين. سمعنا أن "الجهل هو النعيم"، ونحكم وعادة ما تنتقد والجهلة. حتى الآن هناك نوع من الجهل الذي يخدم مصالحنا جيدا، وهذا هو الجهل الحد من المعتقدات. أعلن كالفين والكرتون هوبز، "انها ليست إنكار، وأنا انتقائي فقط عن واقع وأنا أقبل".

نحن بحاجة إلى المرأة - الآن

الآن هو الوقت المناسب لتحقيق المساواة للمرأة في الكونغرس وعلى جميع الشركات الحكومية الأخرى ومستويات صنع القرار. مع الرجال، وحصلنا على الخطابة، والمزيد من المشاكل وأجوبة لا - ولكن الكثير من الاعذار. وأنا مقتنع بأننا بحاجة للمرأة واقعي، نهج البديهية لاحتياجات أمريكا الحديثة.

حاضر المحبة

الحاضر هو الكامل؛ انه ليس لديها قيود. عندما أكون في صور الماضي إسقاط للمستقبل، وأنا أحلم. في الواقع ليس هناك سوى الحاضر. أنت تقول: "أنا عاجز، أنا لا يمكن أن يكون في الوقت الحاضر. أتمنى أن." وأنا أقول، "أشياء تحدث المعجزة في الوقت الحاضر، وعندما كنت لا حل وسط." في الوقت الحاضر، ومهما فعلت تكون من الحب.

في أنبوب مفقود

دورة في المعجزات يطلب منا للحفاظ على أولوياتنا في النظام. روح الأولى، المسألة الثانية. الناس قبل الاشياء. الحب قبل خوف. وأشار ليو Buscaglia، نحن ولدنا على حب الناس والأشياء الاستخدام، ولكن علينا أن نتعلم كيف نحب الأشياء واستخدام الناس.

في الفصول من طبيعتنا

تماما كما أن هناك أربعة فصول في الطبيعة، طبيعتنا الداخلية أيضا تجربة أربعة مواسم. في فصل الشتاء من طبيعتنا الداخلية، ونحن نشعر كما لو كنت قادما التراجع نحن، الخوف القديم توقعنا أن يضع حدا ليقفز مجددا إلى الواجهة. كلما تعلق أردنا أن نجاح دنيوي، أو إلى الأنماط القديمة، والناس الذين حددناها ...

تحقيق السعادة والفرح

والترز دونالد J.. نسعى جميعا السعادة الدائمة. لا أحد لديه، والهدف على المدى الطويل له، والسعادة التي هي زائل. أكثر من أي شيء آخر، ما نريد من الحياة هو الهروب من الألم، وتحقيق السعادة. الأعمق لدينا الفرح، وذات مغزى أكثر عمقا تصبح حياتنا أيضا. واجب التي يتوجب علينا من الحياة نفسها هو أن نجد أن 'الكنز الخفي': الفرح والنعيم لانهائية.

الإساءة - تحويل الذاكرة

الاعتداء وتحطيم بعمق إلى الجسم، والنفس والروح. ويمكن لعملية الانفتاح وترك الذهاب، من علمه، تفريق الذكريات المؤلمة التي تنشأ من سوء المعاملة، سواء كانت كنت هناك لفترة طويلة أو هي مجرد بداية لتنشأ.

الغرض الوصول إلى الحياة

بين الشعوب التقليدية، عندما تكون المرأة تتوقع أن يدخل الطفل في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل، والشامان في مجتمعها مكان لها في حالة عميقة من نشوة. والشامان ثم ربط مع روح الطفل المقبلة في الحياة، ويتحدثون له: من أنت؟ لماذا تدخلان في قريتنا؟ ما هو هدف حياتك؟ "

اقتراحا عاما

من جانب آلان كوهين. يمكنك أن تجد نفسك في ظروف مثالية وتكون بائسة، ويمكنك أن تكون في أقسى الظروف وترتفع. العوامل البيئة والمادية قد تؤثر علينا، ولكن موقف يجعل أو يكسر لنا. قد لا تكون قادرة على ...

دائما وأبدا: هما أقوى الكلمات

دائما وأبدا: هما أقوى الكلمات

'دائما'. 'أبدا'. من المحتمل أن تكون هاتان الكلمتان الأقوى في اللغة الإنجليزية. حتى أكثر قوة من نعم ولا ، لأن قول نعم (أو لا) ينطبق على اللحظة أو الموضوع في متناول اليد ، بينما يقول "دائمًا" أو "أبدًا" يحدد نغمة كل شيء قادم. الكلمتين يمكن ...

كنت لا تأخذ معك

يقولون أنك لا تستطيع أن تأخذ معك ... هذا غير صحيح! لا تأخذها معك فحسب ، بل تدخل معها. أنا لا أتحدث عن ممتلكات مادية ، وإنما عن سمات الشخصية والدروس المستفادة ...

enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة

هل يحمي درع الوجه من Covid-19؟
هل يحمي درع الوجه من Covid-19؟
by فيليب روسو وبريت ميتشل
هل تجاهل المكالمات الآلية يجعلها تتوقف؟
هل تجاهل المكالمات الآلية يجعلها تتوقف؟
by ساثفيك براساد وبرادلي ريفز

من المحررين

النشرة الإخبارية InnerSelf: أيلول 20 و 2020
by InnerSelf الموظفين
يمكن تلخيص موضوع النشرة الإخبارية هذا الأسبوع على أنه "يمكنك فعل ذلك" أو بشكل أكثر تحديدًا "يمكننا القيام بذلك!". هذه طريقة أخرى للقول "أنت / لدينا القدرة على إجراء تغيير". صورة ...
ما الذي يناسبني: "يمكنني فعل ذلك!"
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
السبب في أنني أشارك "ما يناسبني" هو أنه قد يعمل معك أيضًا. إذا لم تكن الطريقة التي أفعل بها ذلك بالضبط ، نظرًا لأننا جميعًا فريدون ، فقد يكون بعض التباين في الموقف أو الطريقة أمرًا جيدًا ...
النشرة الإخبارية InnerSelf: أيلول 6 و 2020
by InnerSelf الموظفين
نرى الحياة من خلال عدسات إدراكنا. كتب ستيفن آر كوفي: "نحن نرى العالم ، ليس كما هو ، ولكن كما نحن ، أو كما نحن مشروطون برؤيته". لذلك هذا الأسبوع ، نلقي نظرة على بعض ...
النشرة الإخبارية InnerSelf: أغسطس 30 ، 2020
by InnerSelf الموظفين
الطرق التي نسلكها هذه الأيام قديمة قدم الزمن ، لكنها جديدة بالنسبة لنا. التجارب التي نمر بها قديمة قدم الزمن ، لكنها أيضًا جديدة بالنسبة لنا. الشيء نفسه ينطبق على ...
عندما تكون الحقيقة فظيعة للغاية ومؤلمة ، اتخذ إجراءً
by ماري T. راسل، InnerSelf.com
وسط كل الأهوال التي تحدث هذه الأيام ، ألهمني شعاع الأمل الذي يسطع من خلاله. الناس العاديون يدافعون عن الصواب (وضد ما هو خطأ). لاعبي البيسبول،…