فالطرق الإشكالية للبحث عن الدعم - مثل الضحية ، ورفض المساعدة ، والغضب من الناس "لعدم فهمهم" ، وتعبيرهم ، وتصعيد شكاواكم بحيث تبدو وكأنها تقارير عن كوارث - من المرجح أن تؤدي إلى نتائج عكسية وأن تدفع الناس بعيداً. ومع ذلك ، يمكنك تعلم طلب المساعدة بطريقة معقولة.
يتأثر انتباهنا بالإيقاع المتعرج الذي يغير انتباهنا كل دقيقة من 90 إلى 120 على مدار اليوم. تحدث Mind Wandering بشكل طبيعي في نهاية هذه الدورة ، وكذلك بعد أي مهمة إدراكية مكثفة. Mind Wandering هو طريقة تفكيرنا لإجبارنا على إعطائه راحة.
نود جميعا تعزيز قدرتنا المعرفية خارج الحدود التي حددتها الطبيعة الأم. لذلك لا عجب أن برامج تدريب الدماغ
القص هو جزء أساسي من ثقافة الإنسان. عندما تكون الأمور متعلقة بالسياسة والسلطة ، تصبح القصص شيئًا ليس فقط ليتم إخباره ، بل يتم تشكيله والتأثير عليه
ما تراه قصة حياتك هو مجرد قصة. إنها تجربتك. أنت لست قصتك فقط. أنت أكثر من ذلك. يمكنك أن تتخلص من الأخطاء التي تسبب لك المعاناة والتوتر وتحرر نفسك لحياة أفضل ...
عندما تنظر إلى نفسك من منظور شخص آخر ، فإنك تكتسب رؤى لا تتوفر عادة. عندما نكون قادرين على تقدير تجربة الآخرين الفعلية ، فإننا لا نعتمد على إسقاطنا المشوش لدوافعهم ؛ نذهب مباشرة إلى المصدر ...
طوال فترة الحملة الرئاسية لـ 2016 ، قام دونالد ترامب بالكثير من خبراته في مجال الأعمال ، مدعيًا أنه كان "يخلق وظائف ويعيد بناء الأحياء طوال حياتي البالغة."
عادى قادم. خلال السنوات الثماني الماضية ، كان من الممكن بالنسبة لمعظم الناس (على الأقل في الطبقات المميزة نسبياً) أن يؤمنوا أن المجتمع سليم ، وأن النظام ، رغم أنه صعب ، يعمل بشكل أساسي ، وأن التدهور التدريجي لكل شيء من الإيكولوجيا إلى الاقتصاد انحراف مؤقت عن الضرورة التطورية للتقدم.
نسيان الذهن والأكل النظيف - في وقت يبدو فيه أننا نواجه مستويات متزايدة من القلق والنرجسية والتعاسة ، قد تكون الوجودية هي الفلسفة التي يجب تبنيها لتحسين صحتك العقلية.
كلنا نعرف أن الممارسة تجعلنا أفضل في الأمور ، لكن العلماء لا يزالون يحاولون فهم ما هي أفضل أنواع الممارسات. يمكن أن تحتوي البيانات من ألعاب الفيديو عبر الإنترنت على الإجابة.
- By جان فرايزر
هناك شيء ممتع يمكنك القيام به من شأنه أن يعلمك الكثير عن نفسك - وجهة نظر تعتمد ليوم كامل. مرح هي كلمة المنطوق. تأخذ على هذا المشروع مع خفة قلب ، مع عين مرتبكة من العالم الفضولي عازمة على الاكتشاف.
ومن المعروف أنه من الصعب قياس عدد المرات التي يرغب فيها الأشخاص في تقديم رشوة للحصول على ما يريدونه.
جزء من ما أقوم به كعالم الآثار هو القاضي بين المطالب المتنافسة على الحقيقة. في الواقع ، يمكنك القول أن هذا هو الهدف الكامل للعلوم.
يبدأ يوم دراسي نموذجي في المملكة المتحدة حول 8.30am. وغالبًا ما يكون هذا في وقت سابق من أي مكان آخر في العالم ، حيث يجلس الطلاب في أول درس لهم في 7.30am في الولايات المتحدة.
- By نورا كارون
يتفق الكتاب والقادة الروحيون على أنه لكي نعيش حياة حرة سعيدة ، يجب علينا أن نسيطر على نفوسنا وأن لا ندع نفوسنا تهيمن علينا.
- By سيمران سينغ
كل حالة في الحياة كانت بداية - قفزة إلى الأمام ، تنشيط. المصالحة والمقاصة ، والتكامل ؛ وكل ذلك يؤدي إلى تألق الإضاءة الخاصة بك. اسمحوا كل لحظة في الحياة تكون صحوة ل ...
إننا نعيش في وقت غير عادي: فالأعداد المتزايدة منا تعيش أطول من أي وقت مضى. إنه إنجاز كبير للعلوم الحديثة والرعاية الصحية. الجزء الصعب من طول العمر هو العمل على كيفية ضمان تلك السنوات الإضافية ...
إذا كان لديك أي وقت مضى العصبي عن شيء على وشك أن يحدث، ثم كنت قد شعرت الأحاسيس من الغثيان و "التصفيق" - الإحساس التعرف والغريب عميقا في أمعائك معروفة بأنها "الفراشات في المعدة".
كل حدث سلبي أو فورة (مثل حلقة من السخرية ، الغضب ، الغضب ، أو سوء المعاملة) ستترك بصمة حيوية في منزلك. إذا لم تفعل شيئًا حيال ذلك ، فستسمح بشكل أساسي بالتراكم في منزلك.
تخيل أنك تبحث عن مفاتيح منزلك، وأنت تعرف أنها يمكن أن تكون في أي من مكتبين.
- By PMH أتواتر
ما نراه ونختبره يعتمد بالكامل على الزاوية التي ينظر إليها من أجل التعريف. لوضعها بطريقة أخرى ، حيث نقف تحدد ما نراه. فقط مواقفنا ومعتقداتنا تمنعنا من التعرف على بنية العالم كما هي.
منذ اختراع التصوير الفوتوغرافي نفسه ، استخدم الناس استعارات ذات طابع صور عند التفكير والتحدث عن الذكريات والتذكر.
"هذا لا يمكن أن يحدث." "أشعر أنني أرتدي." "لا أريد الخروج من السرير في الصباح." "الحياة ستصبح أسوأ كثيرًا للأشخاص مثلي."