الحياة الداخلية: New Eyes Through Which To View The World

الحياة الداخلية: New Eyes Through Which To View The World
تكمن الثروات الحقيقية في المملكة في الداخل ، ومع ذلك يعيش العديد من الناس طوال حياتهم ولا يعرفون كيفية العثور عليهم. الحياة الداخلية الوحيدة التي يعرفونها تتكون بالكامل تقريبا من مشاركتهم العاطفية والعقلية مع العالم من حولهم ...

كسر في خلال: اكتشاف الطريق الذي يؤدي إلى شفاء

كسر في خلال: اكتشاف الطريق الذي يؤدي إلى شفاء
توفي الرجلان الأكثر أهمية في حياتي في العصور المبكرة بسبب إدمائهما جزئياً. نحن جميعًا ننتج بيئتنا ، لكنني أعتقد أن الدورة يمكن أن تتوقف عندنا. مثلما يؤثر الإدمان على جميع أفراد الأسرة ،

الضعف: يجري مفتوحة ، سهلة الوصول ، حساسة واسقاط الدرع

الضعف: يجري مفتوحة ، يمكن الوصول إليها ، وحساسة واسقاط الدرع
الضعف ليس الخجل أو الضعف. بالأحرى ، إنه اعتراف بأننا حساسون ، أحياء ، ومتأثرون عاطفياً بتفاعلاتنا وتجاربنا. عندما نكون منفتحين ويمكن الوصول إلينا ، فإننا قادرون على التواصل مع أنفسنا ، ونحن نسهل على الآخرين التواصل معنا.

مفتاح الصحة النفسية الجيدة مدى الحياة

مفتاح الصحة النفسية الجيدة مدى الحياة
الصحة النفسية السيئة بين الشباب آخذة في الارتفاع في المملكة المتحدة ، في حين أن الوصول إلى الدعم والعلاج لا يزال غير مكتمل. هناك الآن حاجة ملحة إلى بناء القدرة على التكيف لدى الشباب للتقليل إلى أدنى حد من خطر ضعف الصحة العقلية في وقت لاحق ، كما يؤكد أحدث تقرير لدينا. هناك شباب 12.5m في إنجلترا ، وواحد من كل عشرة سيعاني من سوء الصحة العقلية. يبدأ نصف جميع مشاكل الصحة العقلية مدى الحياة قبل سن 14 ، ولكن واحد فقط من بين كل أربعة شبان يستخدم خدمات الصحة العقلية.

لا اجتماعات صغيرة: قوة كلمة طيبة

لا اجتماعات صغيرة: قوة كلمة طيبة
كم هي قيمة الكلمة الطيبة؟ كيف بشدة لمسة شفاء؟ ما هي أهمية التفاعل الخاص بك قليلا مع عائلتك وأصدقائك، والعملاء؟ لم نقلل من قوة والكلمة الطيبة أو الفكر. فإنه قد تؤثر على واحد أو كثير، كثير من الناس من دون معرفة حتى لكم. ويمكن حتى لمسة رقيقة فارقا ضخما.

هذه خدعة ساعة الجسد تجعلنا أكثر المرضى

هذه خدعة ساعة الجسد تجعلنا أكثر المرضى
قد يؤدي تحديد وقت التأخير بسرعة على ساعة العد التنازلي إلى إعطاء الناس مزيدًا من الصبر بدلاً من رؤية مرور الوقت ببطء. في سلسلة من التجارب ، أثرت سرعة ساعة العد التنازلي على صبر وصنع قرارات لاعبي ألعاب الفيديو ، سواء أثناء أو بعد اللعبة ، وفقًا لديفيد ريتر ، الأستاذ المشارك لعلوم وتكنولوجيا المعلومات في ولاية بنسلفانيا.

كيف تبدأ رحلة المغامرة الروحية الخاصة بك

بداية الرحلة: مغامرة روحانية
الرحلة التي أريد أن أتحدث عنها هنا ، هي الرحلة التي يجب علينا القيام بها إذا أردنا أن يكون العقل والجسد والروح واحدًا. إذا أردنا أن نكون أنفسنا ، يجب أن نأخذ الرحلة. ما يحدث على طول رحلتك ، هو أن تقرر ...

تريد قياس وعيكم؟

تريد قياس وعيكم؟
بالإضافة إلى رسم خرائط الوعي البشري ، يمكن استخدام نموذج المستويات السبعة أيضًا كنموذج لوصف مراحل التطور النفسي البشري. يوضح الشكل 1 مراحل التطور النفسي ومراسلاتها مع مستويات الوعي السبعة.

استخدام قوة رمز اللانهاية

استخدام قوة رمز اللانهاية
ما هي العلامة اللانهاية؟ كان هناك وقت عندما كانت معرفة قوة الرموز هي حكرا على المبادرين فقط وتم تمريرها سرا. علامة اللانهائية ، أو lemniscate ، هي واحدة من هذه الرموز الرائعة وتنتج قوتها بغض النظر عما إذا كنا نؤمن به أم لا.

العثور على المدخل إلى العيش حياة أكثر استثنائية

العثور على المدخل للعيش حياة أكثر استثنائية.
يمكن أن يبدو أن روايتنا البشرية فقدت طريقها. حيث يتم تعبئة الأخبار اليومية مع قصص الإنسانية التي تصارع نفسها. يمكن أن تطلعنا أعيننا على كل شيء لا نريده. وقد تبدو فرص الأمل عابرة. لكن هناك قصة أكبر من ذلك بكثير. وأنت لاعب في هذه القصة أيضا.

كفى: إيجاد توازن رشيق في الحياة

كفى
البساطة ليست هي الشيء نفسه والعوز، أو الحرمان التي فرضتها على نفسها. عليها أن تفعل مع إيجاد توازن رشيقة في الحياة حيث لدينا الممتلكات المادية ما يكفي لتوفير الاحتياجات الأساسية لدينا، بالاضافة الى بعض وسائل الراحة والرفاهية التي قد لا تكون مطلوبة من أجل البقاء على قيد الحياة الأساسية.

نحن جميع التجديف في نفس القارب

نحن جميعا في نفس القارب
لعدة مئات من السنين ، اعتقد الناس عن طريق الخطأ أن التكنولوجيا ، بعد تطويرها بالكامل ، من شأنها أن تحل أمراض البشر ، وأن العلم سيوفر الطريق للخروج من الغابات ، بعيدا عن الأمراض والفقر والبؤس والألم. نحن نعرف الآن أن ...

كيف تتحقق أدمغتنا إلى أين ستذهب الأشياء السريعة

كيف تتحقق أدمغتنا إلى أين ستذهب الأشياء السريعة
قد يفسر بحث جديد سبب توقع بعض الناس - مثل النجوم الرياضية - والتفاعل مع الأجسام سريعة الحركة أسرع بكثير من غيرها. عندما تعود سيرينا ويليامز إلى خدمة التنس السريعة - معظمنا نتعجب من مهاراتها وسرعتها. وبالنظر إلى ما يتغلب عليه الدماغ البشري لتحقيق ذلك ، فإن هذه الأنواع من المفاخر ليست أقل من معجزة.

أسرار العيش بفرح في واقعك

تسعة أسرار العيش بفرح في واقعك
كنت تبديد الطاقة الخاص بها الى حيز الوجود من خلال شخصية، بدلا من استخدامه في البقاء في واقعك. يتم الاحتفاظ القناع على الطاقة من قبل الخروج. كما كنت تنكر الإسقاط للشخصية، يمكنك الحفاظ على الطاقة.

البذور الثلاثة: من الفصل إلى لم الشمل

البذور الثلاثة: من الفصل إلى لم الشمل
في يوم من الأيام ، شرعت قبيلة الإنسانية في رحلة طويلة تسمى "الانفصال". لم يكن خطأ فادحًا كما يظن البعض ، ولا هو سقوط ، ولا تعبير عن بعض الشر الفطري الغريب للأنواع البشرية. كانت رحلة بهدف: تجربة أقصى درجات الانفصال ، لتطوير الهدايا التي تأتي ردا على ذلك ، ودمج كل ذلك في عصر ريونيون جديد.

عامل السعادة: الاحتفاء بما يجعلنا سعداء

عامل السعادة: الاحتفاء بما يجعلنا سعداء
خمين ما؟! أغسطس هو شهر السعادة الوطنية ، وهذا يعني أن شهر أغسطس كله مخصص للاحتفال بما يجعلنا سعداء. ترى ، بغض النظر عن عمرك أو جنسك ، لدينا جميعا رغبة واحدة مشتركة: أن نكون سعداء.

يمكنك فقط ببساطة تقرر أن تكون سعيدا؟

تقرر أن تكون سعيدا!
ما رأيك عندما تفكر في فلوريدا أو هاواي أو كاليفورنيا؟ إشراق. هذا لا يعني أنهم بلا عواصف أو أيام ممطرة أو حتى أحداث كارثية مثل الزلازل والأعاصير ، لكن بشكل عام ، تلك الأماكن مشمسة ودافئة. الفرد سعيد هو مماثل.

لماذا لا يجب أن تقلق بشأن الشعور بالحزن

لماذا لا يجب أن تقلق بشأن الشعور بالحزنفي حساب تويتر يسمى So Sad Today ، أرسلت الكاتبة الأمريكية ميليسا برودر مقتطفات من حياتها اليومية اليومية منذ 2012. برودر يكتب عن الحزن الدنيوية - 'الاستيقاظ اليوم كان خيبة أمل "أو" ما تسمونه انهيار عصبي أسميه عفوا، رأى بطريق الخطأ الأشياء كما are'- وهي صادقة وحشية عن أوجه القصور الخاصة بها (' يصيح، يصب نفسي المطابقة للمعايير المقبولة اجتماعيا من الجمال وأنا أعلم أن ليست صحيحة ولكن لا تزال مضطرة لتناسب "أو" شعرت وميض من احترام الذات، وكان مثل ما هو اللعنة هذا ').

المعيشة هي عمل فوضوي: الألم العاطفي والبدني

المعيشة هي عمل فوضوي: الألم العاطفي والبدني
يثبت العلم بسرعة أن العقل والدماغ والجسم مرتبطان بإحكام. على الرغم من أن الألم العاطفي والجسدي يسجل في الجسم بالمثل ، فإن الآثار طويلة الأجل للألم العاطفي هي في الواقع أكبر من تلك التي من الألم الجسدي.

لماذا الحياة ليست سباق كنت تريد الفوز

لماذا الحياة ليست سباقًا

قبل أن ألتقي بزوجتي كنت أهرع دائماً. هرعت للوصول إلى المتجر ، وهرع للوصول إلى أهدافي ، هرعت في الحياة على أمل الوصول إلى هناك بشكل أسرع.

كيف السعادة تساعد كل شيء يكون أفضل

كيف السعادة تساعد كل شيء يكون أفضلحققت فرق كأس العالم لكرة القدم التي تضم نسبة أعلى من اللاعبين الذين يبتسمون في صورهم الرسمية أهدافًا أكثر في المتوسط ​​في جميع مراحل المجموعة منذ 1970.

تحقيق التوازن بين نصفين من الدماغ

تحقيق التوازن بين نصفين من الدماغ
نشعر بالرضا عندما تتفاعل الأجزاء العقلانية والعاطفية من دماغنا بشكل مثالي وتتوازن. يتم التعامل مع الأمور المتعلقة بمشاعرنا وعواطفنا بالجانب الأيمن ، بينما يتعامل الجانب الأيسر مع التفكير التحليلي.

كن الأصل والوقوف من الحشد

كن الأصل: مارس إلى فوز لاعب الدرامز الخاص بك
عندما كنا قمع أصالتنا، ونحن نفقد مصدر حيوية لنا والمبادرة. أحد رموز غير مكتوبة جئت إلى الاعتقاد في كان، "إذا كان الجميع يفعل ذلك، لا تفعل ذلك." خلال السنوات تعلمت أنه عند استخدام هذا النهج العديد من الأفراد في جميع مناحي الحياة لديها ...

البحث عن المعنى الشخصي من خلال يوميات

البحث عن المعنى الشخصي من خلال يوميات
إن إيجاد طريقة للانخراط بشكل كامل في حياتنا وفتح أنفسنا إلى مزيد من الحب والسلام والسعادة هو شعور يشعر به الكثيرون منا. ومع ذلك ، فإننا نميل إلى احتلال أنفسنا مع الانحرافات اليومية والانشغال ، فقط لمشاهدة الأيام تنزلق دون اتصال بأي جوهر ذي مغزى.

أعد كتابة قصتك وصنع رؤية جديدة لك

أعد كتابة قصتك وصنع رؤية جديدة لك
ربما يمكنك أن تقر في الماضي بأنك تحمل صورة أقل وضوحًا لنفسك ، وقمت بالحكم على نفسك ، وقدمت افتراضات حول قيمتها (أو عدمها) ، أو رأيت نفسك من خلال مرشح مظلم من انعدام الأمن ، أو السخرية ، أو الألم. لديك أيضا شهدت أنماط متكررة من ...

قادة المستقبل وتطور وعي القيادة

تطور الوعي القيادي
كيف سينعكس تطور وعي الإنسانية في ممارسة القيادة؟ كيف ستتطور أهداف القيادة ، وكيف ستبدو القيادة في العالم "العالمي" الجديد؟

كيف لغة الأشكال أفكارك

كيف لغة الأشكال أفكاركتعمل الكلمات كغراء ، مما يسمح لنا بتجميع التجارب المختلفة تحت تسمية واحدة.

Midlife Clarity: فراشة تنبثق من شرنقةها وأخذ رحلة

Midlife Clarity: فراشة تنبثق من شرنقةها وأخذ رحلة
"أنت تعرف، فتاة، بعد 48 عاما، في حاجة لي أن أذكركم أن القول المأثور القديم - الله لا يضع أكثر على لوحة من يمكنك التعامل معها." جلست لبرهة طويلة، ثم بدا لي مباشرة في العين، وقال: "في الوقت الراهن أنا واضح جدا حول شيء واحد: أنا في حاجة إلى أصغر لوحة"

تحويل الانسانيه لتصبح الجامع

تحويل الإنسانية من خلال أن تصبح كاملة
إذا تعلمنا أي شيء ، فإننا نخلق أقل مما لا نكافئه وأكثر مما نكافئه. لذا ، لا ينبغي لنا أن نفاجأ بأن المخرجات والقدرات الإبداعية لمركزانا الأكثر إهمالا - القلب والروح - مهمشة في المجتمع اليوم.

تقطيع العادة: تحسين إعداداتك

تقطيع العادة: تحسين إعداداتك
في حين أن الأكل الصحي ، والتمارين البدنية المنتظمة ، وإدارة الإجهاد ، والحصول على قسط كاف من النوم يشكلان نصيحة يقدمها أجدادنا ، فنحن جميعًا بحاجة إلى الأدوات للانتقال من معرفة فعلمن الاعتقاد إلى الاعتقاد إلى العمل الجماعي.

إعطاء مشغول الحذاء: رفس عاداتك المشغولة

إعطاء مشغول الحذاء: رفس عاداتك المشغولة
هذه العادة المزدحمة تشبه تمامًا
أي عادة أخرى - كسر فإنه يأخذ الممارسة. قد تكون معتادًا على الاندفاع من مكان إلى آخر ، قائلاً نعم عندما تحتاج حقًا وتريد أن تقول لا ، أو أن تكون الشخص المرتقب طوال الوقت ، وهو أمر مرهق! أنا متأكد من أنك تعرف جيدا ما الذي يشبه ...

يجب عليك درع نفسك من المعتقدات البغيضة الآخرين؟

يجب عليك درع نفسك من المعتقدات البغيضة الآخرين؟
العديد من خياراتنا لديها القدرة على تغيير طريقة تفكيرنا حول العالم. غالبًا ما تكون الخيارات التي يتم اتخاذها من أجل نوع من التحسين: لتعليمنا شيئًا ما ، لزيادة التفاهم أو تحسين طرق التفكير. ما يحدث ، على الرغم من ذلك ، عند اختيار ...

الرقص مع الحياة: كونها مرنة ، وإجراء التعديلات ، والذهاب مع التدفق

الرقص مع الحياة: كونها مرنة ، وإجراء التعديلات ، والذهاب مع التدفق
البشر في الأساس وضعين أو العقل مجموعات، أن نعمل أو نعيش فيه، مع، بطبيعة الحال، بعض ظلال رمادية بين بين. لدينا ما يمكن أن نسميه وضع صحي، وآخر، والتي يمكن ان يخطر لك على رد الفعل. عندما نكون في حالة صحية لدينا من الاعتبار، ونحن 'يرقص' مع الحياة. نحن ...

رؤية عالمك من منظور آخر

رؤية عالمك من منظور آخر
عند نقطة معينة في وقت مبكر الى حد ما في حياتنا، ونحن ترسيخ وجهة نظرنا - على الطريقة التي ننظر بها العالم - إلى مرشح من خلالها بكل ما نملك من حواس بالمرور. تحول العالم الذي تعيشون فيه رأسا على عقب عن طريق التعلم لرؤيته من وجهة نظر الآخر يعيد ترتيب الأنماط الاعتيادية.

جعل الفضاء للحزن الفردي والجماعي

جعل الفضاء للحزن الفردي والجماعي
الحزن هو عاطفة مهمة. ليس سهلاً ، لكن كيف نحلل تجربة الخسارة ونحولها إلى شيء له عمق ومعنى. فالناس الذين يملكون ويحولون أحزانهم هم مثل الصخور الثقيلة التي لا تستطيع الوقوف في وسط الأعاصير ، وتوفر المأوى والملجأ للآخرين.

الشباب السائقين لا يعرفون كيف تكون آمنة حول الشاحنات - وهنا كيفية تعليمهم

الشباب السائقين لا يعرفون كيف تكون آمنة حول الشاحنات - وهنا كيفية تعليمهم
حذر خبراء النقل من أن ارتفاع عدد سكان المدينة الداخلية والطلب على البنية التحتية الجديدة يمكن أن يؤدي إلى المزيد من الاصطدامات والإصابات الخطيرة ، وربما الوفيات الناجمة عن المركبات الثقيلة ، مثل الشاحنات.

هل الصور النمطية حول جيل الألفية صحيح؟

هل الأولين كسول Whiners أم ضحايا الظرف؟
يقول الكاتب مايكل هوبز أن هناك الكثير من الصور النمطية عن جيل الألفية. لذلك ، هناك ثلاثة أشياء يجب أن يعرفها كل ألف سنة. الأول هو أنه لا يوجد دليل على أي من الصور النمطية عنا.

من أين يأتي هذا؟ وما هو الخط القاعدي؟

من أين يأتي هذا؟ ما هو الخط القاعدي؟
عندما يحدث شيء ما ولا تشعر بانسجام مع نفسك ، اسأل نفسك سؤال واحد بسيط: "من أين يأتي هذا؟" استمر في تكرار السؤال واتبعيه خطوة بخطوة حتى تصل إلى "الحد الأدنى" - وهو اعتقاد أساسي تملكه والذي يساعدك في تكوين ردود أفعالك (وواقعك).

قانون جهد أقل هو قانون الروحيه الرابع للنجاح

قانون جهد أقل هو قانون الروحيه الرابع للنجاح
يتم بذل أقل جهد عندما يتم تحفيز أفعالك من قبل الحب ، لأن الطبيعة تقام جنبا إلى جنب من طاقة الحب. عندما تسعى إلى السلطة والسيطرة على أشخاص آخرين ، فإنك تهدر الطاقة. ولكن عندما يكون الدافع وراء أفعالك هو الحب ، فلن يكون هناك إهدار للطاقة ، وتتكاثر طاقتك وتتراكم.

الوعي هو قوة في مدرسة الحياة

الوعي هو قوة في مدرسة الحياة
الحياة مدرسة كبيرة، والطبيعة هي المعلم في نهاية المطاف، ولكن من دون وعي، أو الاهتمام الملاحة، ونحن تفوت تعاليم الحياة. الوعي يحول تجربة الحياة في الحكمة، وارتباك، إلى الوضوح. الوعي هو بداية كل النمو.

خمس خطوات لعملية الشفاء

خمس خطوات لعملية الشفاء
على الرغم من أن عملية الشفاء يمكن أن تحدث بالفعل في ثلاث خطوات بسيطة - أن تجد رغبتك في الرؤية بشكل مختلف ، وأن تعطي رغبتك في معالجك الداخلي ، وتثق في أنه قد تم إنجازه - أجد أنني غالباً ما أحتاج إلى المزيد من الطرق لفصل نفسي عن الأنا لأنها يعلق على ذلك بإحكام. أو ربما بسبب ذلك I تمسك ب it بشدة.

كيف تجرب المزيد من السعادة وتولد المزيد من الفرح والحب والسلام

كيف تجرب المزيد من السعادة وتولد المزيد من الفرح والحب والسلام
السعادة هي الموجة الحالية. إنه في أسماء الكتب ، عناوين المقالات ، إعلانات كوكاكولا ، وجبات ماكدونالدز السعيدة ، وأنت تسميها. أعتقد أن السعادة هي كلمة عامة تشمل أحاسيس جسدية بحتة لعواطف الفرح والحب والسلام.

ما هي فوائد المشي على مسار القلب؟

ما هي فوائد المشي على مسار القلب؟
القلب هو مفهوم رئيسي في الشامانية ، وهو مصطلح متخصص يشير إلى المصدر العميق للحيوية أو المركز الروحي أو الروح أو اللب. الكلمة النواة نفسها تأتي من الكلمة الفرنسية كور، يعني "القلب". من المفهوم أن نعني تعبيرنا الفردي الموضعي عن الروح العظيم أو الله أو الوعي الشامل. إن موجتنا الفردية تتحرك على بحر الروح الأعظم.

الحمل والأسد: إمكانية السلام والمحبة

الحمل والأسد: قصة سلام ومحبة
من القصص التي يعود تاريخها إلى طفولتي ، لدي ذكريات من الحمل بأنها ضعيفة ... الشخص الذي تبع ببراءة ... الشخص الذي كان يجب أن يكون محميًا ... الشخص الذي كان عليه أن يتم حمله وحمله لغذاءه ومأواه. أتذكر رؤية حمل في ولادتها ، وكانت ساقيها غير قادرة على دعم وزنها. الأسد من ناحية أخرى لديه ...

هل انت قلق؟ اعترف به ثم رفضه

أنت قلق؟
القلق حول أشياء ليست لدينا سيطرة يأتي بنتائج عكسية. انه يجعلك متوترة - والتي، بدورها، خرب بك الحكم. عندما كنت قلقا، كنت تعيش في حالة من الخوف. هذا يجعل من الصعب، إن لم يكن مستحيلا، لتكون المحبة، ومفيدة، ونوع في يوم إلى يوم أساس لحظة إلى لحظة وأخرى.

ندوب الجرح ، الندوب التي تلتئم

ندوب الجرح ، الندوب التي تلتئم
لقد أجريت مقابلات مع العديد من الأشخاص الذين لديهم حبر مؤسف ومعظمهم يعترفون بأن قرارهم للحصول على وشم كان مندفعًا ولم يتم التفكير فيه حقًا. وشملت تجاربهم مع وجود وشم سيئ يعاني من الاكتئاب الشديد ونوبات الذعر. بعض الناس يلجأون إلى العلاج ومضادات الاكتئاب بسبب الوشم السيئ.

عندما Possessions هي بدائل ضعيفة للناس: اكتناز الاضطراب والوحدة

عندما Possessions هي بدائل ضعيفة للناس: اكتناز الاضطراب والوحدة
تم العثور مؤخرا على جثة محنطة متحللة من رجل بواسطة عمال النظافة في شقة في سيدني. ويعتقد أن مالك الشقة عانى من اضطراب اكتناز ، وتعتقد الشرطة أن الجسم المتحلل كان هناك لأكثر من عشر سنوات.

العثور على لحظات خاصة وأخذ المهلات

العثور على لحظات خاصة وأخذ المهلات
عندما كنت طفلاً ، أتذكر أن والدتي كانت تستخدم المهلات كعقاب. ومع ذلك ، حتى ذلك الحين ، استمتعت بالذهاب إلى غرفتي للتفكير في كيف كنت أتصرف وما كنت بحاجة إلى القيام به "ليكون فتى جيدًا". استمتعت بوقتي ثم ، وما زلت ...

معجزة التطهير: العثور على طريقك الصفحة الرئيسية

معجزة التطهير: العثور على طريقك الصفحة الرئيسية
قد يحدث الاستيقاظ بسبب بعض الأحداث المثيرة للقلق مثل التشخيص الطبي السلبي أو وفاة شخص تحبه. قد تنهض اليقظة بدافع الضرورة ، أو قد تأتي كأنها "مفعمة بالحيوية" للأنا المخمورين بالذنب. عند استيقاظنا ، يجب أن نعد أنفسنا للرحلة.

الألم هو المعطى ، ولكن المعاناة اختيارية

الألم هو المعطى ، ولكن المعاناة اختيارية
يعتقد معظم الناس الذين يبحثون عن البوذية أن الممارسة ستمكنهم من القضاء على آلامهم وتزويدهم بحالة من السعادة الدائمة. لكن الحقيقة هي أن كل هذه الممارسة البوذية سوف تساعدنا في تطوير المهارات للتعامل مع هذا الاستياء المستمر وعدم تحويل الألم إلى معاناة.

لماذا ليس لديك الحق في تصديق كل ما تريد

لماذا ليس لديك الحق في تصديق كل ما تريدهل لدينا الحق في تصديق ما نريد أن نصدق؟ غالباً ما يُزعم أن هذا الحق المفترض هو الملاذ الأخير للجهل المتعمد ، الشخص الذي يحشره الدليل وتزايد الرأي

المواضيع الأساسية هي مثل الحجرات في أذهاننا ورسل الجسد

المواضيع الأساسية: رسل الجسد
يبني كل حدث في حياتنا أحداثًا أخرى عاطفية بحيث تخلق موضوعاتنا الأساسية. كل مفاهيم ، دراما ، صدمات ، علاقة (سواء الجيدة أو السيئة) ، الخوف ، الإيمان ، النجاح ، والفشل متجذرة في موضوعاتنا الأساسية. انهم جميعا في انتظار ...

فهم العلاقة مع ماضيك لتحسين شكل مستقبلك

فهم العلاقة مع ماضيك لتحسين شكل مستقبلك
كل واحد منا يمر عبر مجموعة من التجارب التي تخلق نسجاً جميلاً ولكنه معقد للحياة. هنا كيف يمكنك العثور على الانطباعات من ماضيك لغرض توجيه مستقبلك ...

اللعبة الكبيرة: ما هو الشيء الأكثر أهمية بالنسبة لك؟

اللعبة الكبيرة: ما هو الشيء الأكثر أهمية بالنسبة لك؟
رأيت رجلاً يرتدي قميصاً أعلن أن "البيسبول هو الحياة. كل شيء آخر هو التفاصيل." مثل هذا الزميل ، يختار كل واحد منا شيئاً يجلب لنا الحياة ، وكل شيء آخر يصبح التفاصيل. أنا أشجعك على البقاء مع ما يجلب لك الحياة ، والسماح للتفاصيل يكون ذلك فقط.

حيث يقع الوشم يقع يجعل من النشاط بحيوية

حيث يقع الوشم يقع يجعل من النشاط بحيوية
الأوشام هي شيء سترتديه وتتحلى به لفترة طويلة. بمجرد أن تقرر الحصول على وشم ، من الجيد أن تتعرف على مناطق طاقة الجسم وكيف تتشابك معًا كوعي واحد.

من أين تأتي أفكارنا ومعتقداتنا المجهدة؟

من أين تأتي أفكارنا ومعتقداتنا المجهدة؟
في اللحظة التي يمكننا فيها أن نسأل أنفسنا "هل لهذا الفكر أي علاقة بالواقع؟" "هل هذا الفكر صحيح؟" لقد بدأنا في الاستيقاظ. هذا الفهم يكسر العبودية ، التي هي معرفتنا الكاملة بالأفكار ، ويمكّننا من الاستيقاظ من حالة الأحلام.

بدوره ، بدوره بدوره ... وتحول الرابع وأين ترأست

بدوره ، بدوره بدوره ... وتحول الرابع وأين ترأست
أفهم لماذا يشعر الناس بعدم الاستقرار ، والارتباك ، وحتى الخوف من ما يلاحظونه في عالمنا اليوم. في كل مكان ننظر إليه نرى الفوضى والتغيير والتعطيل والدمار. نرى المعاناة والحرمان. نرى عدم المساواة وتضييق الفرص. إننا نرى مستقبلاً إيجابياً لأنفسنا فقط ، على نحو ضئيل ، في أحسن الأحوال.

المعلمون أعظم الحياة: جيد، سوء، والقبيح

المعلمون أعظم الحياة: جيد، سوء، والقبيح
قد تكون ولدت نحن محاطة الناس والظروف التي سوف تحدد لنا بلطف في رحلتنا - أو قد تكون لدينا ظروف أكثر صعوبة. قد أولئك الذين، على الأرض، ويبدو أن أقسى taskmasters لدينا، أن تكون قريبة جدا بالنسبة لنا في مجموعة روحنا.

لماذا نحتاج إلى معرفة نظرية الوعي

لماذا نحتاج إلى معرفة نظرية الوعي
يعتبر فهم البيولوجيا وراء الوعي (أو الوعي الذاتي) من قبل البعض أن يكون الحدود النهائية للعلوم. وعلى مدى العقد الماضي ، جمعت مجموعة من "علماء الوعي" الوليدة بعض المعلومات المثيرة للاهتمام ...

السيطرة مقابل الثقة: تعلم العيش في المنطقة المحايدة

السيطرة مقابل الثقة: تعلم العيش في المنطقة المحايدة
مع كل الراحة التكنولوجيا والحديث التي نتمتع بها، وينبغي أن يكون العيش أسهل وأكثر ازدهارا للجميع. لا يزال، بالنسبة للعديد من هناك تآكل تدريجي في نوعية حياتهم. الطاقات التي دعمت النظم الاقتصادية والدينية في العالم في الماضي وتتطور وتتغير.

هل يمكن تعلم ضبط النفس ، ولماذا يهم؟

هل يمكن تعلم ضبط النفس ، ولماذا يهم؟
هل يمكنك التحكم في النفس بطريقة يمكنك اكتسابها ، مثل لغة جديدة أو ذوق للأوبرا؟ أم أنها واحدة من تلك الأشياء التي لديك أم لا ، مثل حس الأزياء أو موهبة لقول نكتة جيدة؟

أربعة أساطير حول تحقيق توازن الحياة

أربعة أساطير حول تحقيق توازن الحياة
بعض من أول الأشياء التي تحتاج في كثير من الأحيان التي يجب التغلب عليها عند السعي إلى إشراك درجة أعلى من التوازن في حياة واحدة هي غاية كل الخرافات الشائعة التي عقدت والمفاهيم الخاطئة حول التوازن بين الحياة وكيفية تحقيق ذلك. وهنا أربع من أكثرها انتشارا في مجتمعنا ...

كيف مواقف قوة وقود النرجسية

كيف مواقف قوة وقود النرجسية
يمنح إمداد الأشخاص ذوي القوة الاجتماعية عنصرًا اجتماعيًا سامًا للنرجسية يُسمى الاستغلال والاستحقاق ، وفقًا لبحث جديد.

كما في الداخل ، حتى بدون: كيف تكون التغيير

كما في الداخل ، حتى بدون: كيف تكون التغيير
اليوم ، تم تسجيل الملايين من الأفراد المحبين السابقين ، المحبة بالجنون. هم ، أو ربما نحن ، الآن نكره الرئيس ونحتج ضد نظام مزور. إن البر الذاتي لا يغير من تواتر البث الإذاعي الشخصي لدينا ، سواء كان محبا أو كارها. نحن نشهد التفكير في تصعيد "الإرهاب" من مختلف الأنواع. كما في الداخل ، حتى من دون.

لدينا قرون طويلة السعي للحصول على مكان هادئ

لدينا قرون طويلة السعي للحصول على مكان هادئ
يكشف تاريخ هذا البحث عن الهدوء ، الذي استكشفته عن طريق الحفر عبر الأرشيفات ، عن شيء من التناقض: كلما زاد الوقت والمال الذي يمضيه الناس في محاولة إبقاء الصوت غير المرغوب فيه ، كلما أصبحوا أكثر حساسية له.

الأمر كله متروك لك: اختر المثالي كدليل لك

الأمر كله متروك لك: اختر المثالي كدليل لك
بالنسبة لمعظم الناس، والبت في ما يجب القيام به في الحياة هو قرار صعب جدا. ربما هذا هو السبب في الكثير منا تجنب التفكير فيه. الى جانب ذلك، عندما نرد بكل بساطة في الحياة لأنه يطرح نفسه، يمكننا أن نجعل الحياة نفسها مسؤولة عن ما يحدث لنا، بدلا من اتخاذ أي مسؤولية أنفسنا.

هل نستطيع تحويل وجهة نظرنا للظروف السلبية؟

هل نستطيع تحويل وجهة نظرنا للظروف السلبية؟
وهناك شرط هو سلبي أي شيء يرون أنه حديث يفتقر إلى تجربة سارة لنفسك. ربما شخص آخر يرى أن خبرة لتكون بهيجة وشرط إيجابي بالتأكيد. الشروط هي نسبية، لأنه في الجوهر، لا يوجد واقع، ولكن ببساطة التصور الخاص به. كل شيء نسبي.

خلق نسخة جديدة من نفسك كجزء من الطبيعة ، وليس حاكمها

خلق نسخة جديدة من نفسك كجزء من الطبيعة ، وليس حاكمها
وقد أشار أحد أبرز علماء الأساطير الثقافية جوزيف كامبل (وهو رجل ذو صلة واضحة بالأنوثة الإلهية) إلى أن إحدى وظائف الأساطير تتمثل في وضع أسلوب الحياة في انسجام مع الطبيعة. يبدو أن أساطير ثقافتنا الحالية تفصلنا عن الطبيعة.

ما الذي يمكننا القيام به لمساعدة الحيتان والكوكب؟

ما الذي يمكننا القيام به لمساعدة الحيتان والكوكب؟
كثير من الناس يشعرون بالقلق حيال الحيتان ... يشعر الناس طيبو القلب بأنهم لا حول لهم ولا قوة ، ويسألون: "هل هناك أي شيء يمكننا القيام به؟" عندما سألت الحيتان عن توجيههم ، قدموا لنا ثلاثة أشياء عملية يمكننا البدء بها على الفور التي سيكون لها آثار إيجابية ليس فقط بالنسبة لهم ، ولكن بالنسبة لنا جميعا.

فن العمل: العملية وروحانية العمل

فن العمل: العملية وروحانية العمل
يمكن للجميع العمل تكون مجدية، إذا كنت الاقتراب منه مع الحق في الموقف (مع الحب والاحترام للآخرين). كثير من الناس يعتقدون أنه من 'تحت' لهم لأداء مهام وضيعة. ولكن كل عمل له قيمته، وسعيا للعثور على معنى في عملكم، يجب أن تجد لأول مرة الدرس.

لماذا يخزن المستثمرون في الطوابق العليا المزيد من المخاطر

لماذا يخزن المستثمرون في الطوابق العليا المزيد من المخاطر
كانت الأسهم في مرحلة متقلبة في الآونة الأخيرة حيث دفعت المخاوف بشأن حرب تجارية المستثمرين إلى إعادة التفكير في شهيتهم للمخاطرة. لكن ما الذي يدفع الناس إلى المخاطرة في المقام الأول؟ الرغبة في الثروة؟ الخوف من الفشل؟ الشخصية؟ جنس؟ عمر؟ التعليم؟ سباق؟

تغلب على أصواتك المريرة وتقدير قدراتك الطبيعية

اغراء Youur التشكيك في الأصوات وقيم قدراتك الطبيعية
النساء منذ فترة طويلة عن هذه العادة التدمير الذاتي للخصم أنفسهم وقدراتهم الطبيعية. هذا هو العفريت المشتركة، على افتراض أن ما يأتي بسهولة بالنسبة لنا ليست ذات قيمة أو فريدة من نوعها. الأمر كله جزءا من التدريب لدينا لدفع الآخرين إلى دائرة الضوء ويكون الشخص بدلا من دعم ...

أين هي المكان الأقدس على الأرض؟

أين هي المكان الأقدس على الأرض؟
كان واحدا من تلك الأيام عندما كان من المفترض أن ينتهي العالم. حققت الكواكب المواءمة الحاسمة ، تم تحقيق النبوءات القديمة ، وأكد الوسطاء أن هذا سيكون نقطة التحول. جحافل من الناس هرعوا إلى أماكن آمنة في أماكن القوة الروحية حول العالم ...

لماذا أنت كريهة في فحص الحقائق

لماذا أنت كريهة في فحص الحقائق
تظهر الأبحاث من علم النفس المعرفي أن الأشخاص فقراء بشكل طبيعي ، وأن من الصعب جدًا مقارنة الأشياء التي نقرأها أو نسمعها بما نعرفه عن موضوع ما. في ما يُطلق عليه عصر "الأخبار المزورة" ، يكون لهذا الواقع آثار مهمة على كيفية استهلاك الناس للصحافة ووسائل الإعلام الاجتماعية وغيرها من المعلومات العامة.

خلق حياة معنى إيجابي

حياتك ، تراثك ، اختيارك: العيش في طرق لك أن تكون سعيدة لتذكر
رضيت الجدة بالحياة. على الرغم من الشدائد ، إلا أنها لم تسكن أو تخرج من خيبة الأمل في الحياة. واجهت الشجاعة بشجاعة من قبل الحزن ، وقبول ، والتسامح ، والانتقال. لقد ارتكبت أخطاء. لكن بدلاً من العيش مع الأسف ، بذلت جهداً لتحقيق خيار أفضل في المرة التالية التي واجهت فيها وضعاً مماثلاً.

enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة