كيف يمكننا في الواقع إنشاء مجتمعات سعيدة؟

كيف يمكننا في الواقع إنشاء مجتمعات سعيدة؟
بروس مارس / Unsplash, FAL

تخيل مجتمعين مختلفين. في البداية ، يميل الناس إلى الإجهاد والتوتر والعصبية والتشتت والاستيعاب الذاتي. في الثانية ، يميل الناس إلى أن يكونوا مرتاحين ، ولا يقاوموا ، وسرعان ما يضحكون ، ويتسعون ويثقون بأنفسهم.

الفرق بين هذين السيناريوهين المتخيلين واسع. ليس من المرجح أن تكون أكثر سعادة في السيناريو الثاني - بل من المحتمل أيضًا أن تكون أكثر أمانًا وصحة وأن تكون لديك علاقات أفضل. الفرق بين مجتمع سعيد وغير سعيد ليس تافها. نحن نعلم ذلك مسائل السعادة وراء رغبتنا في الشعور بالراحة.

إذا كيف يمكننا خلق مجتمع سعيد؟ كانت الأمة البوذية في بوتان أول مجتمع يحدد السياسة على أساس سعادة مواطنيها ، حيث ادعى ملك بوتان في 1972 أن السعادة القومية الإجمالية (GNH) كان مقياسًا للتقدم أكثر أهمية من الناتج القومي الإجمالي (GNP).

كيف يمكننا في الواقع إنشاء مجتمعات سعيدة؟
رهبان في سن المراهقة في بوتان. عدلي وحيد

ومنذ ذلك الحين ، اتبعت العديد من الدول الأخرى حذوها ، وهي تتطلع إلى تجاوز "الناتج المحلي الإجمالي" كمقياس للتقدم الوطني. على سبيل المثال ، وضعت المملكة المتحدة الوطنية برنامج الرفاه في 2010 وقاس منذ ذلك الحين رفاهية الدولة عبر عشرة مجالات ، لا تختلف كثيرا عن نهج بوتان. في الآونة الأخيرة ، قدمت نيوزيلندا أول "ميزانية للرفاه" ، مع التركيز على تحسين رفاهية أضعف الناس في البلاد.

مثل هذه المبادرات تميل إلى الاتفاق على نطاق واسع على الشروط المطلوبة لمجتمع سعيد. وفقا ل تقرير السعادة العالمي، هناك ستة عناصر رئيسية لتحقيق السعادة الوطنية: الدخل والعمر المتوقع للحياة الصحية والدعم الاجتماعي والحرية والثقة والكرم. تميل الدول الاسكندنافية - التي تتصدر عادة تصنيفات السعادة العالمية (فنلندا حاليًا أولاً) - إلى تحقيق نتائج جيدة في جميع هذه التدابير. في المقابل ، فإن الدول التي مزقتها الحرب مثل جنوب السودان وجمهورية إفريقيا الوسطى وأفغانستان تميل إلى القيام بعمل سيئ. هل تعتمد السعادة على هذه المكونات الستة الرئيسية؟

ما ، وليس كيف

لا أعتقد ذلك. هذا النهج ، في نهاية المطاف ، بسيط للغاية - حتى يحتمل أن يكون ضارًا. المشكلة هي أنه يركز على ماهية السعادة ، وليس كيفية تحقيقها. بوضوح ، أشياء مثل متوسط ​​العمر المتوقع الجيد والدعم الاجتماعي والثقة جيدة بالنسبة لنا. لكن كيف نتوصل إلى هذا الاستنتاج قد يكون أكثر أهمية من الاستنتاج نفسه.


الحصول على أحدث من InnerSelf


على سبيل المثال ، كيف نعرف أننا نقيس ما هو الأكثر أهمية؟ تعتمد تصنيفات السعادة العالمية إلى حد كبير على مقاييس الرضا عن الحياة. و لكنها بعيدا عن الوضوح أن مثل هذه التدابير يمكن أن تفسر الاختلافات المهمة في الرفاه العاطفي.

كيف يمكننا في الواقع إنشاء مجتمعات سعيدة؟
الرضا عن الحياة المبلغ عنه ذاتيا ، 2018.
عالمنا في البيانات, CC BY-SA

بدلاً من ذلك ، ربما يمكننا أن نسأل الناس عما يعتقدون أنه مهم. اتخذ تطوير البرنامج الوطني للرفاهية في المملكة المتحدة هذا النهج ، حيث قام بإجراء بحث نوعي لتطوير مجالات السعادة العشرة. ولكن هذا النهج هو أيضا إشكالية. كيف نعرف أي من المجالات العشرة الأكثر أهمية؟ قد لا تكون المكونات الأكثر أهمية لمجتمع ما هي نفسها لمجتمع آخر. سؤال الناس هو فكرة جيدة. لكن لا يمكننا القيام بذلك مرة واحدة ثم نفترض أن المهمة قد أنجزت.

لا تفهموني - أعتقد أن هذه الأنواع من المبادرات هي تحسين لطرق أكثر ضيقًا لقياس التقدم الوطني ، مثل التركيز الحصري على الدخل والناتج المحلي الإجمالي. لكن هذا لا يعني أننا يجب أن نتجاهل أخطاءهم.

هناك أوجه التشابه هنا مع السعي لتحقيق السعادة على المستوى الفردي. عادةً ما نمارس حياتنا بقائمة من الأشياء في رأينا والتي نعتقد أنها ستجعلنا سعداء - إذا حصلنا على هذا العرض الترويجي فقط ، ولدينا علاقة حب ، وما إلى ذلك. من المؤكد أن تحقيق هذه الأشياء يمكن أن يحسن حياتنا - وقد يجعلنا أكثر سعادة.

لكننا نخدع أنفسنا إذا اعتقدنا أنهم سوف يجعلوننا سعداء بمعنى دائم. الحياة معقدة للغاية لذلك. نحن ضعفاء ، مخلوقات غير آمنة وسنواجه حتما خيبة الأمل والخسارة والمعاناة. من خلال التركيز بشكل حصري على الأشياء التي نعتقد أنها ستجعلنا سعداء ، فإننا نعم أنفسنا عن الأشياء الأخرى في الحياة المهمة.

السعادة 101

بدأ علماء النفس في تركيز اهتمامهم ليس فقط على مكونات السعادة الفردية ، ولكن أيضًا على القدرات التي يحتاجها الناس ليكونوا سعداء في ظروف غير آمنة لا محالة وهشة.

على سبيل المثال ، ما يسمى "الموجة الثانية"علم النفس الإيجابي يهتم بفوائد المشاعر السلبية مثله مثل الإيجابية. في الوقت نفسه ، تحث ثورة الذهن الناس على تجاوز مفاهيم الخير والشر وتعلم كيفية قبول الأشياء كما هي. هذه الأساليب أقل اهتمامًا بالظروف التي تجعل الناس سعداء وأكثر اهتمامًا بالكيفية التي يمكن بها للناس متابعة السعادة في ظل ظروف من عدم الأمان وعدم اليقين.

كيف يمكننا في الواقع إنشاء مجتمعات سعيدة؟ما سر السعادة؟ كاجو غوميز / Unsplash, FAL

كلما ركزنا على قائمة الأشياء المرغوبة لدينا ، كلما فشلنا في رؤية ما يهم حقًا. عندما نكون متأكدين من الأشياء التي تجعلنا سعداء ، ونحاول على وجه السرعة تحقيقها ، فإننا نفشل في تقدير قيمة الأشياء التي لدينا بالفعل والفرص المتعددة المجهولة التي لم نكتشفها بعد. عندما تسوء الأمور حتماً في حياتنا ، فإننا نلوم الآخرين أو أنفسنا بدلاً من التعلم مما حدث.

بدأ علماء النفس في فهم حدود هذا. الأفراد السعداء يميلون إلى التواضع وكذلك اليقين ؛ الفضول وكذلك الإلحاح ؛ والرحمة وكذلك اللوم.

يمكننا تطبيق هذه الدروس نفسها على المستوى الوطني. إنشاء مجتمع أكثر سعادة لا يتطلب فقط تعزيز ما يهم ، ولكن أيضًا تعزيز القدرات لاكتشاف ما يهم.

نحن نعرف هذا على المستوى المؤسسي. في التعليم ، نعلم أنه من المهم تعزيز الفضول وحب التعلم وكذلك نتائج الامتحانات الجيدة. في الأوساط الأكاديمية ، نعلم أنه على الرغم من أننا نستطيع اكتشاف حقائق علمية مهمة ، فإن نظرياتنا العلمية الحالية تقريبًا قد يتم تجاوزها بواسطة نظريات أخرى ويجب أن نظل متفتحين. نحن نعلم أن جاذبية المؤسسات الدينية وأهميتها يعتمدان على موازنة التعاليم العقائدية بالغموض والفضول - النظام والإيمان من جهة والانفتاح والمرونة من جهة أخرى.

إنشاء مجتمع سعيد لا يعتمد فقط على تهيئة الظروف المناسبة. يعتمد أيضًا على إنشاء المؤسسات والعمليات المناسبة لاكتشاف تلك الشروط. المفارقة هي أن أعضاء المجتمع السعيد الموصوف في بداية هذا المقال - الذين يميلون إلى أن يكونوا في راحة ، دون أن يزعجهم أحد ، وسرعان ما يضحكون ، والتوسعية والثقة بالنفس - ربما يكونون أقل تركيزًا على ما يجعلهم سعداء وأكثر تركيزًا على الاستكشاف ما يهم حقًا - بالتواضع والفضول والرحمة.

لإنشاء مجتمع سعيد بالفعل ، نحتاج إلى تدابير ومؤسسات تفعل الشيء نفسه.

عن المؤلف

سام ورين لويس مؤلف:مشكلة السعادة: توقع أفضل في عالم غير مؤكد. هو أستاذ فخري مشارك في الفلسفة ، جامعة نوتنجهام

يتم إعادة نشر هذه المقالة من المحادثة تحت رخصة المشاع الإبداعي. إقرأ ال المقال الأصلي.

enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة

أين تجد حب حياتك
أين تجد حب حياتك
by آلان كوهين
بت من الضحك والدموع والحب ... في النهاية
بت من الضحك والدموع والحب ... في النهاية
by لين ب. روبنسون ، دكتوراه