السعادة والنجاح

في أي عمر يكون الناس عادة أكثر سعادة؟ بحث جديد يقدم أدلة مفاجئة

في أي عمر يكون الناس عادة أكثر سعادة؟ بحث جديد يقدم أدلة مفاجئةفي دراسة جارية ، بدا أن معظم الذين تمت مقابلتهم أدركوا أنهم كانوا أكثر سعادة في الثلاثينيات من عمرهم مما كانوا عليه في العشرينات من العمر. RyanJLane عبر Getty Images 

إذا كان بإمكانك أن تكون في عمر واحد لبقية حياتك ، فماذا ستكون؟

هل ستختار أن تكون في التاسعة من عمرك ، وأن تكون بعيدًا عن مسؤوليات الحياة الأكثر مملة ، وبدلاً من ذلك تكون قادرًا على قضاء أيامك في اللعب مع الأصدقاء وممارسة جداول الأوقات الخاصة بك؟

أو هل ستختار أوائل العشرينات من العمر ، عندما تشعر أن الوقت لا نهاية له والعالم هو محارتك - مع الأصدقاء والسفر والحانات والنوادي؟

الثقافة الغربية يجعل الشباب مثاليا، لذلك قد يكون من المفاجئ معرفة ذلك في استطلاع حديث عند طرح هذا السؤال ، لم تكن الإجابة الأكثر شيوعًا هي 9 أو 23 ، بل 36.

بعد كطبيب نفساني تنموي، اعتقدت أن الاستجابة لها معنى كبير.

على مدى السنوات الأربع الماضية ، كنت أدرس تجارب الناس في الثلاثينيات وأوائل الأربعينيات من العمر ، وقد قادني بحثي إلى الاعتقاد بأن هذه المرحلة من الحياة - رغم أنها مليئة بالتحديات - هي أكثر جدوى مما قد يعتقده معظم الناس.

أزمة المهنة والرعاية

عندما كنت باحثًا في أواخر الثلاثينيات من عمري ، كنت أرغب في قراءة المزيد عن الفترة العمرية التي كنت فيها. كان ذلك عندما أدركت أن لا أحد كان يجري بحثًا عن أشخاص في الثلاثينيات وأوائل الأربعينيات من العمر ، الأمر الذي حيرني. كثيرًا ما يحدث خلال هذا الوقت: شراء منزل أو الزواج أو الطلاق ؛ بناء وظائف ، تغيير المهن ، إنجاب الأطفال أو اختيار عدم الإنجاب.


 احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

مجلة أسبوعية يوميا الإلهام

لدراسة شيء ما ، من المفيد تسميته. لذلك سميت أنا وزملائي الفترة من 30 إلى 45 عامًا "بلوغ سن الرشد"، ثم شرعوا في محاولة فهمه بشكل أفضل. بينما لا نزال نجمع البيانات ، أجرينا حاليًا مقابلات مع أكثر من 100 شخص في هذه الفئة العمرية ، وقمنا بجمع بيانات المسح من أكثر من 600 شخص إضافي.

ذهبنا إلى هذا المشروع واسع النطاق ونتوقع أن نجد أن الراشدين الراسخين كانوا سعداء ولكنهم يعانون. اعتقدنا أنه ستكون هناك مكافآت خلال هذه الفترة من الحياة - ربما الاستقرار في الحياة المهنية والعائلة والصداقات ، أو بلوغ الذروة جسديًا ومعرفيًا - ولكن أيضًا بعض التحديات المهمة.

كان التحدي الرئيسي الذي توقعناه هو ما أطلقنا عليه "أزمة المهنة والرعاية".

يشير هذا إلى تضارب مطالب مكان العمل ومطالب رعاية الآخرين والذي يحدث في الثلاثينيات وأوائل الأربعينيات من العمر. محاولة تسلق سلم في مهنة مختارة بينما يُتوقع أيضًا بشكل متزايد رعاية الأطفال ، وتميل إلى احتياجات الشركاء وربما رعاية الآباء المتقدمين في السن يمكن أن يخلق الكثير من التوتر والعمل.

ومع ذلك ، عندما بدأنا في إلقاء نظرة على بياناتنا ، فاجأنا ما وجدناه.

نعم ، كان الناس يشعرون بالإرهاق وتحدثوا عن وجود الكثير للقيام به في وقت قصير جدًا. لكنهم تحدثوا أيضًا عن الشعور بالرضا العميق. كل هذه الأشياء التي كانت تسبب لهم التوتر كانت تجلب لهم السعادة أيضًا.

على سبيل المثال ، قال Yuying ، 44 عامًا ، "على الرغم من وجود نقاط معقدة في هذه الفترة الزمنية ، إلا أنني أشعر بسعادة كبيرة جدًا في هذا المكان الآن." نينا ، 39 سنة ، وصفت نفسها ببساطة بأنها "سعيدة للغاية". (الأسماء المستخدمة في هذه المقالة هي أسماء مستعارة ، وفقًا لما يقتضيه بروتوكول البحث.)

عندما ألقينا نظرة فاحصة على بياناتنا ، بدأ يتضح لماذا قد يرغب الناس في البقاء في سن 36 فوق أي عمر آخر. تحدث الناس عن كونهم في ريعان حياتهم والشعور بأنهم في أوج حياتهم. بعد سنوات من العمل لتطوير الوظائف والعلاقات ، أفاد الناس بأنهم قد وصلوا أخيرًا.

شارك مارك ، 36 عامًا ، ذلك ، على الأقل بالنسبة له ، "تشعر الأمور أكثر في مكانها". قال: "لقد جمعت آلة حصلت أخيرًا على جميع الأجزاء التي تحتاجها".

تنفس الصعداء بعد العشرينات الصاخبة

بالإضافة إلى الشعور كما لو أنهم جمعوا الوظائف والعلاقات ومهارات الحياة العامة التي كانوا يعملون من أجلها منذ العشرينات من العمر ، قال الناس أيضًا إنهم يتمتعون بقدر أكبر من الثقة بالنفس ويفهمون أنفسهم بشكل أفضل.

أعربت جودي ، 36 عامًا ، عن تقديرها للحكمة التي اكتسبتها عندما فكرت في الحياة بعد العشرينات من عمرها:

"الآن لديك عقد قوي من الخبرة الحياتية. وما تكتشفه عن نفسك في العشرينات من العمر ليس بالضرورة أن ما كنت تريده كان خاطئًا. إنها فقط لديك الفرصة لمعرفة ما لا تريده وما الذي لن ينجح معك. ... إذن ، تذهب إلى الثلاثينيات من العمر ، ولا تضيع حفنة من الوقت في الذهاب إلى نصف دزينة من المواعيد مع شخص ربما لن ينجح حقًا ، لأنك تواعدت من قبل ولديك تلك الثقة وهذا الثقة بالنفس ليكون مثل ، "مهلا ، شكرا ولكن لا شكرا." تصبح دائرة أصدقائك أقرب كثيرًا لأنك تخلصت من الأشخاص الذين لا تحتاجهم في حياتك والذين يجلبون الدراما ".

يبدو أن معظم البالغين الراسخين الذين قابلناهم يدركون أنهم كانوا أكثر سعادة في الثلاثينيات من العمر مما كانوا عليه في العشرينات من العمر ، وقد أثر ذلك على طريقة تفكيرهم في بعض علامات الشيخوخة الجسدية التي بدأوا يواجهونها. على سبيل المثال ، قالت ليزا ، 30 عامًا ، "إذا كان بإمكاني العودة جسديًا ولكن كان عليّ أيضًا العودة عاطفياً وذهنيًا ... مستحيل. كنت آخذ خطوط الجلد المترهلة كل يوم ".

ليست مثالية للجميع

ينبغي النظر إلى بحثنا مع بعض التحذيرات.

أجريت المقابلات بشكل أساسي مع الطبقة الوسطى من الأمريكيين الشماليين ، والعديد من المشاركين من البيض. بالنسبة لأولئك الذين هم من الطبقة العاملة ، أو لأولئك الذين اضطروا إلى حساب عقود من الزمن العنصرية النظامية، قد لا تكون مرحلة البلوغ وردية.

ومن الجدير بالذكر أيضًا أن ملف تفاقمت أزمة المهنة والرعاية ، خاصة بالنسبة للنساء ، بسبب جائحة COVID-19. لهذا السبب ، قد يؤدي الوباء إلى انخفاض في الرضا عن الحياة ، خاصة بالنسبة للبالغين الراسخين الذين هم آباء يحاولون الإبحار في وظائف بدوام كامل ورعاية أطفال بدوام كامل.

في الوقت نفسه ، يعتقد الناس أن الثلاثينيات من العمر - وليس العشرينات أو المراهقين - على أنها النقطة الجميلة في حياتهم التي يرغبون في العودة إليها تشير إلى أن هذه فترة من الحياة يجب أن نوليها مزيدًا من الاهتمام .

وهذا يحدث ببطء. إلى جانب عملي الخاص ، هناك كتاب ممتاز كتبته مؤخرًا كايلين شيفر ، "لكنك ما زلت صغيرا جدا، "الذي يستكشف الأشخاص الذين يتنقلون في الثلاثينيات من العمر. تروي في كتابها قصصًا عن تغيير المسارات المهنية ، وتوجيه العلاقات والتعامل مع الخصوبة.

أتمنى أنا وزملائي أن يكون عملنا وكتاب شيفر مجرد البداية. إن وجود فهم أفضل لتحديات ومكافآت مرحلة البلوغ الراسخ سيعطي المجتمع المزيد من الأدوات لدعم الناس خلال تلك الفترة ، مما يضمن أن هذا العصر الذهبي لا يوفر فقط ذكريات سننظر إليها باعتزاز ، ولكن أيضًا أساسًا متينًا لبقية الأشخاص. حياتنا. المحادثة

عن المؤلف

كلير ميهتا، أستاذ مساعد في علم النفس ، كلية ايمانويل

يتم إعادة نشر هذه المقالة من المحادثة تحت رخصة المشاع الإبداعي. إقرأ ال المقال الأصلي.

ربما يعجبك أيضا

اللغات المتوفرة

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةرمز youtubeرمز الانستغرامرمز pintrestأيقونة آر إس إس

 احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

مجلة أسبوعية يوميا الإلهام

إلهام ماري تي راسل اليومي

أصوات INNERSELF

هل أنت منشد للكمال أم ناقص؟
هل أنت منشد للكمال أم ناقص؟
by آلان كوهين
صرح صديق لي ، "كنت أعتقد أنني كنت منشد الكمال. لقد وجدت أصغر العيوب في ...
لا مزيد من المنقذين: استعادة عقلنا من طغيان الخوف
لا مزيد من المنقذين: استعادة عقلنا من طغيان الخوف
by سارة فاركاس
يبدأ خسوف القمر في القوس في 26 مايو سلسلة من الأحداث الفلكية الرئيسية ، مما يجعل ...
آثار التأمل: الانتقال من الألم إلى الفرح
آثار التأمل: الانتقال من الألم إلى الفرح
by Turīya
غالبًا ما تحدث تأثيرات التأمل ، لذا فإننا لا نلاحظها بشكل تدريجي. ثم يأتي اليوم الذي ...
أسبوع الأبراج: 24-30 مايو 2021
الأسبوع الحالي لأبراج: 24-30 مايو 2021
by حزب الأصالة والمعاصرة Younghans
تستند هذه المجلة الفلكية الأسبوعية إلى تأثيرات الكواكب ، وتقدم وجهات نظر و ...
كيف يمكننا أن نداوي عالمنا المكسور؟
كيف يمكننا أن نداوي عالمنا المكسور؟
by الحاخام واين دوسيك
تقول الحكمة القديمة ، "إنك لا تعرف شيئًا حتى تعرف اسمه." عندما نسمي ...
السعي لتصبح "كافيًا" على عجلة الهامستر المحمومة
السعي لتصبح "كافيًا" على عجلة الهامستر المحمومة
by كيت إكمان
إذا نظرت إلى حياتي من الخارج ، فقد تتفاجأ عندما تعلم أنني قضيت معظم ...
ثقة لا تتزعزع تحت جميع الظروف
ثقة لا تتزعزع تحت جميع الظروف
by بيير Pradervand
أكثر فأكثر ، لدي شعور بأن قوة كونية غير عادية تسحب أوتار ...
5 أشياء يمكن أن تتعارض مع التواصل الواضح بين الأنواع
5 أشياء يمكن أن تتعارض مع التواصل الواضح بين الأنواع
by نانسي الرياح
في مشاركات مدونتي والموارد المجانية والدورات التدريبية ، أتحدث كثيرًا عن الأشياء التي يمكننا القيام بها من أجل ...

الأكثر قراءة

جسدك حديقة وليس آلة
جسدك حديقة وليس آلة
by كريستين غرايس ماكغاري
جسم الإنسان شيء مذهل ، مليء بالأنظمة والأعضاء والأعصاب والأوعية التي تعمل معًا ...
كيف يصنع العلماء الأطعمة النباتية مذاقها ومظهرها أشبه باللحوم
كيف يصنع العلماء الأطعمة النباتية مذاقها ومظهرها أشبه باللحوم
by ماريانا لاماس ، معهد شمال ألبرتا للتكنولوجيا
في عام 2019 ، أصدر برجر كنج السويد برجر نباتي ، Rebel Whopper ، وكان رد الفعل ...
تخصص أكاديميات الشرطة 3.21٪ فقط من التدريب للأخلاقيات والخدمة العامة
تخصص أكاديميات الشرطة 3.21٪ فقط من التدريب للأخلاقيات والخدمة العامة
by جاليا كوهين ، جامعة ولاية تارلتون
تقدم أكاديميات الشرطة القليل من التدريب في أنواع المهارات اللازمة لمواجهة نمو الضباط ...
كيف يربط عدم التسامح مع عدم اليقين بين الليبراليين والمحافظين
كيف يربط عدم التسامح مع عدم اليقين بين الليبراليين والمحافظين
by كوري بيكول ، جامعة براون
النفور من عدم اليقين يؤدي فقط إلى تفاقم مدى تشابه عقلين محافظين أو عقلين ليبراليين ...
فهم وتطوير الشاكرات لدينا في رحلتنا للتطور الشخصي والروحي
فهم وتطوير الشاكرات لدينا
by غلين بارك
نبدأ رحلتنا عبر الشاكرات مع الشاكرات السفلية ، والتي من خلالها الأنا الفردية ...
بدون الاستراتيجيات المالية الصحيحة ، ستبقى جهود تغير المناخ عملاً غير مكتمل
بدون الاستراتيجيات المالية الصحيحة ، ستبقى جهود تغير المناخ عملاً غير مكتمل
by ديفيد هول ، جامعة أوكلاند للتكنولوجيا
عندما يتعلق الأمر بتغير المناخ ، فإن المال يتحدث. تمويل المناخ أمر بالغ الأهمية لتمكين ...
7 فلاسفة معاصرين يساعدوننا في بناء عالم أفضل بعد الوباء
7 فلاسفة معاصرين يساعدوننا في بناء عالم أفضل بعد الوباء
by فيتوريو بوفاتشي ، جامعة كوليدج كورك
متى ستعود الأمور إلى طبيعتها؟ يبدو أن هذا ما يطلبه الجميع ، وهو ...
أربع طرق للتأكد من أن كلمات المرور الخاصة بك آمنة وسهلة التذكر
أربع طرق للتأكد من أن كلمات المرور الخاصة بك آمنة وسهلة التذكر
by ستيفن فورنيل ، جامعة نوتنغهام
تظهر كلمات المرور القليل من علامات الاختفاء حتى الآن. لكن لا يزال الكثير من الناس يستخدمونها بشكل سيء ويبدو ...

مواقف جديدة - إمكانيات جديدة

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf سوق
حقوق التأليف والنشر © 1985 - 2021 إينيرسيلف المنشورات. كل الحقوق محفوظة.