كيف يحب نفسك

وقف كل نقد. الانتقادات لا يغير من الأمر شيئا. رفض انتقاد نفسك. تقبل نفسك تماما كما كنت. الجميع التغييرات. عندما تنتقد نفسك، والتغييرات هي سلبية. عند الموافقة من نفسك، والتغييرات هي ايجابية.

لا ترهب نفسك. التوقف عن ترويع نفسك مع أفكارك. انها وسيلة للعيش المروعة. العثور على الصورة الذهنية التي تمنحك متعة (الألغام هي الورود الصفراء)، والتبديل على الفور فكرك مخيف لمتعة الفكر.

كن لطيفًا ونوعًا ومريضًا. كن لطيفًا مع نفسك. كن لطيف مع نفسك. كن صبورًا مع نفسك وأنت تتعلم طرق التفكير الجديدة. عالج نفسك كما تحب شخصًا تحبه حقًا.

أن يكون نوع لعقلك. كره الذات وكره إلا أفكارك الخاصة. لا اكره نفسك عن وجود أفكار. تغيير بلطف أفكارك.

يشيدون نفسك. انتقاد ينهار روح الداخلية. المديح يبني عنه. مدح نفسك بقدر ما تستطيع. تقول لنفسك جيدا كيف تقومون به مع كل شيء قليل.

إعالة نفسك. إيجاد وسائل لدعم نفسك. الوصول إلى أصدقاء، والسماح لهم لمساعدتك. هذا ويجري قوية لطلب المساعدة عند الحاجة إليها.

وكن محبا لالنيجاتيف. الاعتراف الذي أنشأته لهم على الوفاء حاجة. الآن كنت تجد سبلا جديدة وايجابية للوفاء بتلك الاحتياجات. حتى الافراج عن بمودة الأنماط القديمة السلبية.

أعتني من جسمك. التعلم عن التغذية. أي نوع من الوقود التي يحتاجها الجسم في الحصول على الطاقة المثلى والحيوية؟ تعرف على ممارسة الرياضة. ما هو نوع من ممارسة تستمتع؟ نعتز ويقدسون الهيكل الذي تعيش فيه.

MIRROR العمل. أتطلع إلى عينيك في كثير من الأحيان. التعبير عن هذا الشعور المتنامي من الحب لديك لنفسك. تغفر لنفسك تبحث في المرآة. تتحدث إلي والديك النظر في المرآة. اغفر لهم أيضا. على الأقل مرة واحدة يوميا ويقول: "أنا أحبك، أنا أحبك حقا!"

أحبب نفسك ... نفعل ذلك الآن. لا تنتظر حتى تحصل على ما يرام، أو فقدان الوزن، أو الحصول على وظيفة جديدة، أو في علاقة جديدة. تبدأ الآن - وتفعل أفضل ما تستطيع.


تحب نفسك: أشف المصنف الخاص بك الحياة من قبل لويز هاي.تم اقتباس هذا المقال من:

تحب نفسك: أشف المصنف الخاص بك الحياة
من قبل لويز هاي.

معلومات / طلب كتاب


عن المؤلف

لويز L. HAY (أكتوبر 8 ، 1926 - أغسطس 30 ، 2017) كان محاضر ميتافيزيقي ومدرس وأفضل مؤلف كتاب العديد من الكتب ، بما في ذلك هل يمكن ان تلتئم حياتك و تمكين المرأة. تمت ترجمة أعمالها إلى لغات مختلفة في 26 في بلدان 35 في جميع أنحاء العالم. كانت لويز مؤسس ورئيس مجلس إدارة Hay House، Inc. ، وهي شركة نشر تنشر الكتب والأصوات ومقاطع الفيديو التي تسهم في شفاء كوكب الأرض.


enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}