فلاسوف يفهيني / شاترستوك
نحن جميعًا نريد أن "يهبنا" الآخرون ويقدّروننا لما نحن عليه حقًا. في سعينا لتحقيق مثل هذه العلاقات ، نفترض عادة أن هناك "حقيقية". لكن كيف نعرف من نحن؟ قد يبدو الأمر سهلاً - فنحن نتاج تجارب حياتنا ، والتي يمكن الوصول إليها بسهولة من خلال ذكريات الماضي.
في الواقع ، بحث كبير وقد أظهرت تلك الذكريات تشكل هوية الشخص. الأشخاص الذين يعانون من أشكال فقدان الذاكرة العميقة عادةً ما يفقدون هويتهم أيضًا وصف جميل من قبل الكاتب الراحل وطبيب الأعصاب أوليفر ساكس في دراسة الحالة التي أجراها جيمي جي (49) البالغ من العمر سنة ، "البحارة المفقودون" ، الذين يكافحون للعثور على معنى لأنه لا يتذكر أي شيء حدث بعد المراهقة المتأخرة.
ولكن تبين أن الهوية لا تمثل في كثير من الأحيان تمثيلاً صادقًا لمن نحن على أية حال - حتى لو كان لدينا ذاكرة سليمة. تظهر الأبحاث أننا لا تصل في الواقع واستخدام كل الذكريات المتاحة عند إنشاء الروايات الشخصية. لقد أصبح من الواضح بشكل متزايد أنه في أي لحظة ، نميل إلى اختيار ما يجب تذكره واختياره.
عندما ننشئ روايات شخصية ، نعتمد على آلية الفحص النفسي ، التي يطلق عليها نظام المراقبة ، والتي تصف بعض المفاهيم العقلية بأنها ذكريات ، ولكن ليس غيرها. إن المفاهيم التي تبدو أكثر حيوية وغنية بالتفاصيل والعاطفة - الحلقات التي يمكننا إعادة تجربتها - من المرجح أن يتم تصنيفها على أنها ذكريات. ثم يمرر هذا "اختبار معقول" ينفذه نظام مراقبة مماثل ، يوضح ما إذا كانت الأحداث تتناسب مع التاريخ الشخصي العام. على سبيل المثال ، إذا تذكرنا الطيران دون مساعدة بتفاصيل حية ، فإننا نعرف على الفور أنه لا يمكن أن يكون حقيقيًا.
لكن ما يتم اختياره كذاكرة شخصية يحتاج أيضًا إلى أن يتناسب مع الفكرة الحالية التي لدينا من أنفسنا. لنفترض أنك كنت شخصًا لطيفًا دائمًا ، ولكن بعد تجربة مزعجة جدًا ، تكون قد طورت سمة عدوانية قوية تناسبك الآن. لم يتغير سلوكك فحسب ، بل إن سردك الشخصي له أيضًا. إذا طُلب منك الآن وصف نفسك ، فيمكنك تضمين أحداث سابقة تم حذفها سابقًا من روايتك - على سبيل المثال ، حالات تصرفت فيها بشكل قوي.
ذكريات كاذبة
وهذا فقط نصف القصة. النصف الآخر له علاقة بصدق الذكريات في كل مرة يتم اختيارها واختيارها لتصبح جزءًا من السرد الشخصي. حتى عندما نعتمد على ذاكرتنا بشكل صحيح ، يمكن أن تكون غير دقيقة أو خاطئة تمامًا: نحن غالبًا مكياج الذكريات من الأحداث التي لم تحدث.
إن التذكر ليس مثل تشغيل الفيديو من الماضي في ذهنك - إنها عملية ترميمية للغاية تعتمد على المعرفة ، والصورة الذاتية ، والاحتياجات والأهداف. في الواقع ، دراسات تصوير الدماغ أظهرت أن الذاكرة الشخصية لا تمتلك موقعًا واحدًا في الدماغ فحسب ، بل إنها تستند إلى "شبكة دماغ الذاكرة الذاتية" التي تضم العديد من المناطق المنفصلة.
وتشارك أجزاء كثيرة من الدماغ في خلق ذكريات شخصية. Triff / shuttestock
ومن المجالات الحاسمة ، الفص الجبهي ، المسؤول عن دمج جميع المعلومات التي يتم تلقيها في حدث يحتاج إلى أن يكون ذا مغزى - سواء من حيث الافتقار إلى المستحيل أو العناصر المتضاربة في داخلها ، ولكن أيضًا من حيث ملائمة الفكرة التذكر الفردي لديه من أنفسهم. إذا لم تكن متطابقة أو ذات مغزى ، يتم تجاهل الذاكرة أو تغييرها ، مع إضافة معلومات أو حذفها.
لذا فإن الذكريات مرنة للغاية ، ويمكن تشويهها وتغييرها بسهولة ، مثل وقد أظهرت العديد من الدراسات في مختبرنا. على سبيل المثال ، وجدنا أن الاقتراحات والخيال يمكن أن تخلق ذكريات مفصلة للغاية وعاطفية في حين لا يزال غير صحيح تماما. جان بياجيهتذكرت عالمة نفسية تنموية مشهورة طوال حياته بتفاصيل حية حدث اختطف فيه مع مربية أطفاله - وكثيرا ما أخبرته عن ذلك. بعد سنوات عديدة ، اعترفت بأنها قدمت القصة. في تلك المرحلة ، توقف بياجيه عن الإيمان بالذاكرة ، لكنه مع ذلك ظل حياً كما كان من قبل.
التلاعب في الذاكرة
قمنا بتقييم وتيرة وطبيعة هذه الذكريات الكاذبة وغير المؤمنة في سلسلة من الدراسات. فحص عينة كبيرة جدا عبر عدة بلدان ، اكتشفنا أنهم هي في الواقع شائعة إلى حد ما. والأكثر من ذلك ، بالنسبة لبياجيه ، فإنهم جميعًا يشعرون وكأنهم ذكريات حقيقية.
هذه بقي صحيحا حتى عندما نجحنا في إنشاء ذكريات خاطئة في المختبر باستخدام مقاطع فيديو تم اختبارها ، مما يدل على أن المشاركين قد قاموا ببعض الإجراءات. أخبرناهم في وقت لاحق أن هذه الذكريات لم تحدث في الواقع. عند هذه النقطة ، توقف المشاركون عن الإيمان بالذاكرة ، لكنهم ذكروا أن خصائصها تجعلهم يشعرون كما لو كانوا حقيقيين.
مصدر مشترك للذكريات الزائفة هي صور من الماضي. في دراسة جديدة ، لدينا اكتشف أننا من المحتمل بشكل خاص أن نخلق ذكريات خاطئة عندما نرى صورة لشخص ما على وشك القيام بإجراء ما. ذلك لأن مثل هذه المشاهد تحفز عقولنا على تصور الإجراء الذي يتم تنفيذه بمرور الوقت.
لكن هل كل هذا شيء سيئ؟ لعدة سنوات ، ركز الباحثون على سلبيات هذه العملية. على سبيل المثال ، هناك مخاوف من أن العلاج يمكن أن يخلق ذكريات زائفة من الاعتداء الجنسي التاريخي، مما يؤدي إلى اتهامات كاذبة. كانت هناك أيضا مناقشات ساخنة حول كيف يمكن للأشخاص الذين يعانون من مشاكل الصحة العقلية - على سبيل المثال ، الاكتئاب - أن يكون متحيزة للتذكر أحداث سلبية للغاية. بعض كتب المساعدة الذاتية لذلك تقديم اقتراحات حول كيفية الحصول على شعور أكثر دقة من النفس. على سبيل المثال ، يمكننا التفكير في تحيزاتنا والحصول على تعليقات من الآخرين. ولكن من المهم أن نتذكر أن الآخرين قد يكون لديهم ذكريات خاطئة عنا أيضًا.
بشكل حاسم ، هناك مكبرات إلى ذاكرتنا القابلة للطي. إن اختيار واختيار الذكريات هو في الواقع القاعدة ، مسترشداً بالتحيزات التي تعزز الذات والتي تقودنا إلى إعادة كتابة ماضينا بحيث يشبه ما نشعر به ونؤمن به الآن. إن الذكريات والروايات غير الدقيقة ضرورية ، ناتجة عن الحاجة إلى الحفاظ على إحساس إيجابي وحديث بالنفس.
روايتي الشخصية هي أنني شخص أحب العلم دائما ، وقد عاش في العديد من البلدان والتقى بالعديد من الناس. لكني ربما قمت بتجميعها ، على الأقل جزئياً. إن استمتاعي الحالي بعملي ، والسفر المتكرر ، قد يفسد ذاكرتي. في نهاية المطاف ، ربما كانت هناك أوقات لم أحب فيها العلوم وأردت الاستقرار دائمًا. لكن من الواضح أنه لا يهم ، أليس كذلك؟ ما يهم هو أنني سعيد وأعرف ما أريده الآن.
نبذة عن الكاتب
جوليانا مازوني ، أستاذ علم النفس ، جامعة هال
يتم إعادة نشر هذه المقالة من المحادثة تحت رخصة المشاع الإبداعي. إقرأ ال المقال الأصلي.
كُتبٌ ذاتُ صِلَةٍ
at سوق InnerSelf و Amazon
