طريق تحقيق الذات: عيش وفيا لمن نحن حقا

طريق تحقيق الذات: عيش وفيا لمن نحن حقا
الصورة عن طريق لاريسا كوشكينا

تحقيق الذات الخاصة بك
هي أعظم خدمة
يمكنك أن تجعل العالم.
-
رامانا Maharshi

هل تتذكر هذا المشهد الشهير في الفيلم صخري، عندما ركض اثنين وسبعين خطوة إلى أعلى متحف فيلادلفيا ، وعندما وصل إلى هناك رفع ذراعيه منتصرا؟ لقد واجه تحديه كملاكم صغير الوقت ليصبح بطلاً للوزن الثقيل ، وهذا شيء اعتقد أنه يمكن أن يكون.

هذا أنت على طريق تحقيق الذات. أنت بطل في هذه الرحلة الحياتية ، ومع ذلك فهي ليست طريقًا سهلاً للوصول إلى الخطوة الأولى حيث يمكنك رفع ذراعيك منتصراً ، وتعلن ، "لقد صنعتها!"

ولكن هنا ما يجب أن تعرفه عن نفسك. لقد قطعت مسافة أطول بكثير من 72 خطوة - أبعد بكثير. وعلى طول الطريق ، لقد تعثرت ، وسقطت ، وربما تدحرجت ، وأذيت نفسك بشدة. وربما نظرت إلى خطوات رحلة حياتك ، وقالت: "لا ، أنا لا أخطو خطوة أخرى. لقد انتهيت ، لقد مررت!" لكنك التقطت نفسك ، وأخذت غبار نفسك ، وبدأت مرة أخرى ، خطوة واحدة في كل مرة.

وهذا هو طريق تحقيق الذات. نحن "نبدأ من جديد" في كل مرة نغرق فيها على طول الطريق ، وننهض لأننا مصممون على تحقيق إمكاناتنا الكاملة.

نحن نفعل ذلك لأننا نؤمن بأنفسنا ، وحتى عندما لا نفعل ذلك ، يوجد شيء أكبر فينا يدفعنا إلى الأمام ويخبرنا أن نستمر في ذلك. إنها رحلة شاقة لكي تتحقق ذاتيًا ، مثل الإبحار في المحيط العاصف الشاسع لتلبية مصيرنا. سيحتدم البحر على طول الطريق ، ويلقي بالقارب حولنا ، وسيتم اختبارنا لمعرفة ما إذا كان لدينا ما يلزم للاستمرار. وإذا لم نستسلم ، فسوف نحقق إمكاناتنا ، ويمكننا أن نرفع أذرعنا منتصرة في الهواء مثل روكي ونعلن ، "لقد صنعتها!"

تحقيق الذات يشبه تشغيل ماراثون ، مرارًا وتكرارًا

إذن ، هل لديك ما يلزم للاستمرار ، وجعله اليوم ، في هذه اللحظة؟ يشبه الإدراك الذاتي إدارة الماراثون ، ليس مرة واحدة فقط ، بل مرارًا وتكرارًا ، عدة مرات قدر الإمكان ، بحيث تدرك في كل مرة قدرًا أكبر من إمكاناتك ، وتستمر في الاستمرار.


الحصول على أحدث من InnerSelf


ليس لأنك يجب أن تصل إلى خط النهاية ، لكنك تفعل ذلك لتدرك أكثر من أنت - ذاتك العليا ، "كائنا الروحي". أنت تدرك أن الماراثون - رحلة تحقيق الذات - لا ينتهي أبدًا.

هذا هو السبب في أن الاقتباس ، "إنها ليست الوجهة ، ولكن الرحلة ،" صدى كبير. لأنه صحيح. إنها الرحلة التي تعلمنا من نحن ، وهذا يعني كل خطوة من رحلتنا.

قد نكون مستعجلين أو نفاد صبرنا للوصول إلى "وجهتنا" ولكن بمجرد وجودنا هناك ، ما الذي نعتقد أننا سنجده؟ سوف نجد أنفسنا ، وهذا يعني أيا كان "الإنجازات" التي حققناها على طول الطريق.

مصغرة متعددة الصحوة من درجات مختلفة

كل من هذه الإنجازات هي مثل الصحوة المصغرة. على طريق تحقيق الذات ، لا توجد صحوة كبيرة واحدة ، لكن هناك الكثير من الصحافيين على طول درجات متفاوتة: بعضها صغير ، وبعضها كبير. وكل واحد منهم يشبه زهرة اللوتس ، التي تنمو من المياه الموحلة.

عملنا الشاق على طريق تحقيق الذات يشبه رحلة زهرة اللوتس. إنها التحديات والصعوبات التي نواجهها على طول الطريق التي تشبه الطين الذي يجب أن ينبثق عنه اللوتس ، والضوء الذي نشرقه على أنفسنا هو الذي يفتح لنا إمكاناتنا الكاملة ، تمامًا كما تفتح زهرة اللوتس شمس يوم جديد.

إنه يوم جديد. إنه يوم "الآن" ، ولم يأت يوم آخر قبل أن يكون مثل هذا اليوم. لقد استيقظت حتى يومنا هذا لتصبح أكثر تحقيقًا للذات ، وستخرج من كل ما يقدمه لك هذا اليوم بانتصار.

تحقيق الذات هو الوظيفة الداخلية القصوى

لذا كن صريحًا مع نفسك في كل ما تواجهه ، وحتى إذا شعرت أنه لا يمكنك اتخاذ خطوة أخرى في رحلة حياتك ، فقم بها بأي طريقة لأنك تستطيع ذلك. تذكر ، قال غوته: "ماجيك يؤمن بنفسك ، إذا أمكنك فعل ذلك ، يمكنك أن تحدث أي شيء".

تحقيق الذات هو الوظيفة الداخلية القصوى. أي شخص لديه الإيمان والقوة والقدرة على التحمل ، والعزم المطلق على أن تصبح من هم حقا - وتكون على استعداد لتجريد كل سلام واحد من الملابس الكاذبة ، وهو أكثر بكثير من ما نرتديه ، ولكن الطبقات على طبقات من سوف تصنع النفس الوهمية المصطنعة والأفكار الوهمية التي تملأ عقولنا - بيضة الوهم. ما سوف يولد هو من كنت عندما دخلت حيز الوجود ؛ كائن المستنير بالفعل.

نهضة الذات الحقيقية

وأعتقد أن تحقيق الذات هو ولادة جديدة من الذات الحقيقية. لذلك ، لا تقلق بشأن "متى" ستتحقق ذاتياً. مجرد البقاء على هذا الطريق من الصحوة ، ويكون على ذلك لأنك تريد حقا أن تدرك نفسك الحقيقي ، ولا تعيش حياتك كذبة كشخص أنت لست كذلك. هذا ، في حد ذاته ، هو إدراك.

في رحلة الحياة ، كلما زادت إنجازاتك ، كلما اقتربت من إمكاناتك الكاملة. هذا هو ما سيحفزك على الاستمرار ، بغض النظر عن عدد الماراثونات التي ستجريها ، أو خطوات الركض ، أو عدد المرات التي تغمر فيها المياه وأنت تواصل الإبحار في البحر الواسع لمصيرك.

التأمل لتحقيق الذات

  1. الجلوس في مكان هادئ
  2. أغلق عينيك برفق.
  3. كن على علم بأي أصوات أو أفكار أو مشاعر أو أحاسيس في جسمك. ببساطة مراقبة لهم.
  4. ضع تركيزك واهتمامك على أنفاسك.
  5. خذ نفسا عميقا داخل وخارج.
  6. قل بصمت ، "تحقيق الذات هو طريقي".
  7. قل بصمت ، "أنا ملتزم بمسار الصحوة".
  8. قل بصمت ، "هل يمكنني تحقيق إمكاناتي".
  9. أعد تركيزك ووعيك إلى جسمك.
  10. افتح عينيك بلطف.
  11. عندما تكون جاهزًا ، انتقل من التأمل.

© 2019 by Ora Nadrich. كل الحقوق محفوظة.

المادة المصدر

لايف صحيح: دليل اليقظه للأصالة
بقلم أورا نادريتش.

لايف صحيح: دليل اليقظه للأصالة من قبل أورا Nadrich.تتخلل الأخبار المزيفة و "الحقائق البديلة" ثقافتنا الحديثة ، مسببة المزيد من الارتباك لما هو حقيقي وصحيح. الأصالة هي أكثر أهمية من أي وقت مضى كوصفة من أجل السلام والسعادة والوفاء. عش جيدا يملأ هذه الوصفة. مكتوب بصوت داعم إلى الأرض ، أورا عش جيدا يقدم النهج الحديث لتعاليم البوذية من الوعي والتعاطف ؛ مما يجعلها متاحة على الفور وقابلة للتكيف مع الحياة اليومية والأشخاص العاديين. الكتاب مقسم بخبرة إلى أربعة أقسام - الوقت ، التفاهم ، الحياة ، وفي النهاية ، الإدراك - لأخذ القارئ من خلال المراحل الضرورية لفهم كيفية الاتصال بأنفسنا الأصيلة وتجربة الفرح والسلام - الكمال الدائم - التي تأتي من العيش بإخلاص.

انقر هنا لمزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب. متوفر أيضًا كإصدار Kindle ، و Audiobook ، و غلاف فني.

كتب بواسطة هذا المؤلف

عن المؤلف

أورا نادريتشأورا Nadrich هو مؤسس ورئيس معهد التفكير التحولي ومؤلف كتاب لايف صحيح: دليل اليقظه للأصالة وأيضا من تكلم؟ كيف يمكن سؤال واحد بسيط التغيير. إنها مدربة حياة معتمدة ومدرسة للعقل ، وهي متخصصة في التفكير التحولي ، واكتشاف الذات ، وتوجيه المدربين الجدد أثناء تطويرهم لحياتهم المهنية. الاتصال بها في theiftt.org و OraNadrich.com.

فيديو / مقابلة مع أورا نادريتش: العيش الحقيقي من خلال اليقظة والأصالة

enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة

ما الذي تريده؟
ما الذي تريده؟
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
لماذا الأقنعة مسألة دينية
لماذا الأقنعة مسألة دينية
by ليزلي دوروف سميث
هل يجب أن أتوقف عن الجري إذا كانت ركبتي تؤلمني؟
هل يجب أن أتوقف عن الجري إذا كانت ركبتي تؤلمني؟
by إيوا إم روس وكريستيان بارتون

من المحررين

النشرة الإخبارية InnerSelf: أيلول 6 و 2020
by InnerSelf الموظفين
نرى الحياة من خلال عدسات إدراكنا. كتب ستيفن آر كوفي: "نحن نرى العالم ، ليس كما هو ، ولكن كما نحن ، أو كما نحن مشروطون برؤيته". لذلك هذا الأسبوع ، نلقي نظرة على بعض ...
النشرة الإخبارية InnerSelf: أغسطس 30 ، 2020
by InnerSelf الموظفين
الطرق التي نسلكها هذه الأيام قديمة قدم الزمن ، لكنها جديدة بالنسبة لنا. التجارب التي نمر بها قديمة قدم الزمن ، لكنها أيضًا جديدة بالنسبة لنا. الشيء نفسه ينطبق على ...
عندما تكون الحقيقة فظيعة للغاية ومؤلمة ، اتخذ إجراءً
by ماري T. راسل، InnerSelf.com
وسط كل الأهوال التي تحدث هذه الأيام ، ألهمني شعاع الأمل الذي يسطع من خلاله. الناس العاديون يدافعون عن الصواب (وضد ما هو خطأ). لاعبي البيسبول،…
عندما يكون ظهرك مقابل الحائط
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
احب الانترنت. الآن أعرف أن الكثير من الناس لديهم الكثير من الأشياء السيئة ليقولوها عن ذلك ، لكني أحب ذلك. مثلما أحب الناس في حياتي - فهم ليسوا مثاليين ، لكني أحبهم على أي حال.
النشرة الإخبارية InnerSelf: أغسطس 23 ، 2020
by InnerSelf الموظفين
ربما يتفق الجميع على أننا نعيش في أوقات غريبة ... تجارب جديدة ، مواقف جديدة ، تحديات جديدة. ولكن يمكن أن نشجع على تذكر أن كل شيء في حالة تغير مستمر ، ...