اخرج ممحاة العقلية الخاصة بك وتغيير أي المعتقدات الأساسية الحد

اخرج ممحاة العقلية الخاصة بك وتغيير أي المعتقدات الأساسية الحد

العديد من المعتقدات العميقة لدينا حول أنفسنا وعالمنا تنبع من المفهوم الخاطئ الأصلي بأننا منفصلون عن مصدرنا ، منفصلين عن صالحنا ومنفصل عن بعضنا البعض. لقد ولدنا في نظام الاعتقاد هذا الذي عززته ثقافتنا ، والآن نقبله كواقعنا.

هذا الإحساس العميق بالفصل يثير مجموعة متنوعة من المعتقدات الأساسية الخاطئة. هذه المعتقدات هي تصورات لكيفية عمل الحياة ، وليست بالضرورة حقائق.

للوهلة الأولى يبدو أن العديد من التصورات صحيحة - يمكننا حتى أن نقتبس الإحصائيات لدعمها - ولكن عند الفحص الدقيق نجد أنها ليست واقعية في حد ذاتها ، والأهم من ذلك ، لا يجب أن تكون حقيقية بالنسبة لنا.

النظر في الأمثلة التالية من المعتقدات الأساسية الخاطئة الشائعة:

* الحياة صعبة ثم تموت

* الاحتمالات هي ضدك

* يجب أن تنتهي كل الأشياء الجيدة

* يجب التنافس على المضي قدما


الحصول على أحدث من InnerSelf


* عليك أن تعمل بجد للحصول على ما يكفي من المال للعيش بشكل مريح

* من الصعب إيجاد رجل واحد جيد (نساء)

* يموت الرومانسية بعد الزواج

* الحب الحقيقي موجود فقط في القصص الخيالية

* كلما حصلت على أقدم ، أكثر عرضة للمرض أنا

* ليس هناك ما يكفي للالتفاف

Or, any variation of the "I'm not enough " syndrome, such as:

لست متعلما بما فيه الكفاية ، غنية بما فيه الكفاية ، موهوبة بما فيه الكفاية ، والشباب بما فيه الكفاية ، بما فيه الكفاية ، رقيقة بما فيه الكفاية ، وما إلى ذلك ، للقيام ، أو ما أريده.

يمكنك إضافة ربما عدد قليل من المفضلة لديك الشخصية لهذه القائمة. وكانت العديد من هذه المعتقدات الأساسية لدينا وقتا طويلا، ولها جذور عميقة في عقلنا الباطن. تخيل الألبوم سجل التي لديها سجل أخدود عميق في الفينيل. في كل مرة يتم تشغيل قياسية، وإبرة تقع تلقائيا إلى أن الأخدود. بنفس الطريقة، قد تكون المعتقدات الأساسية لدينا محفورة عميقا في وعينا، وعقولنا الانزلاق في تلك الأخاديد تلقائيا.

على سبيل المثال:

لطالما أرادت بريندا أن يكون لها نشاط تجاري خاص بها. لديها العديد من الأفكار المبتكرة للمشروعات الجديدة ، حتى أن العديد من أصدقائها أطلق عليها لقب "سيدة الفكرة". المشكلة هي أنه في كل مرة تفكر فيها في وضع أحد أفكارها موضع التنفيذ ، يذهب عقلها تلقائيًا إما إلى "فشل معظم الشركات الصغيرة في السنوات القليلة الأولى" أو "ليس لدي ما يكفي من تعليم إدارة الأعمال لإدارة ذلك بشكل صحيح" أو "أنا ليس لدي رأس مال كافٍ لتحقيق ذلك ، وماذا سيعطيني البنك قرضاً؟ " تتوقف برندا عن التصرف قبل أن تبدأ. يخبرها قلبها أن امتلاك أعمالها الخاصة سيعبر عن إمكاناتها وأن يكون تجربة سعيدة وممتعة ، لكنها تنسحب في كل مرة.

فهي لا تستطيع حتى التفكير في الحصول على دورة عمل لتكريس مهاراتها ، أو إجراء بعض اختبارات السوق ، أو مساعدة شخص ما على كتابة خطة عمل حتى تتمكن من تقديمها إلى مستثمر محتمل. إنها لا تستطيع الوصول إلى هذا الحد ، لأن اعتقاداتها الأساسية الخاطئة توقف أي دراسة أخرى. لذلك ، تدفع ابتكارها جانباً وتقف على الهامش ، وتراقب شخصاً آخر يجلب أفكارها للحياة.

مهما طال الزمن هذه المعتقدات الخاطئة الأساسية كانت معنا، وبغض النظر عن مدى مزروع عميقا هم في عقلنا الباطن، ولا يمكن استئصالها. عملية اقتلاع تبدأ مع تحديد المعتقدات الأساسية الخاطئة والتصورات مجرد، واكتشاف ثم الحقيقة التي لا يخفى وراءها. عندما ننتقل المعتقدات الأساسية لدينا من تصور إلى حقيقة أننا نرى العالم وأنفسنا من أعلى منظور. عرض عالمنا من هذه نقطة تحول أفضلية تجربتنا من ذلك.

The Collective Unconscious

نحن البشر لدينا العديد من التصورات السائدة التي نشاركها كثقافة. هذه المفاهيم هي المعتقدات السائدة مجتمعنا يقبل على أنها صحيحة ، وبصفة عامة دون شك. وصف عالم النفس كارل يونغ هذه الظاهرة بأنها "اللاوعي الجماعي". وصفه إرنست هولمز بأنه "الوعي العرقي" (في إشارة إلى الجنس البشري).

العديد من هذه المفاهيم المشتركة تشكل أساس وعينا البشري. إذا لم نبذل جهداً للتساؤل عما إذا كان التصور صحيحاً أم لا ، فسوف يصبح تلقائياً جزءاً من نظام معتقداتنا ، وبالتالي خبرتنا.

Just as we can shift our individual core beliefs, those of the collective unconscious can also be shifted. History is our best example of this. فحص ما يلي:

أمثلة:

كان هناك وقت اعتقدنا فيه أنه من المستحيل أن يركض إنسان لمسافة ميل في أقل من أربع دقائق. كان من المسلم به عالميا أن جسم الإنسان عاجز جسديا عن التحدي. بعد ذلك ، جاء Roger Bannister وأدارها في 3: 59. فجأة تم إزالة القيد. منذ ذلك الحين ، كان المتسابقون يكسرون باستمرار سجل بانيستر. في الواقع ، تشغيل الميل في 3: يعتبر الآن 59 بطيئًا.

كنا نظن ذات مرة أنه لن يتمكن أحد من الهبوط على القمر. في الواقع ، تم وضع معايير المصداقية من خلال هذا الاعتقاد الأساسي ، وبالتالي فإن العبارة ، "لماذا ، يمكنني تحمل شراء هذا المنزل حول بسهولة كما أتمكن من الذهاب إلى القمر!" ثم أعلن الرئيس كنيدي على شاشة التلفزيون عن نيته إرسال مركبة فضائية مأهولة إلى القمر - قبل الروس. لدينا الآن هدف وطني قوي لتحقيق هذا الهدف. لقد آمن الشعب الأمريكي بكندي ، وأصبح نيته لنا. ضع في اعتبارك أن التقنية لمثل هذه المهمة لم يتم تطويرها بعد! ومع ذلك ، حالما اعتقدنا أننا نستطيع القيام بذلك ، وجدنا الطريق.

قبل عشر سنوات ، كان يعتقد على نطاق واسع أن سنوات الإنجاب للمرأة كانت في العشرينات من عمرها. ومع ذلك ، فمنذ صعود الحركة النسائية ، اختارت العديد من النساء تأجيل الأبوة للحصول على وظيفة. نتيجة لذلك ، خلقت احتياجات النساء وعي موسع. نحن نرفض قبول "حقيقة" أن الحمل الأكبر سنا مستحيل. مرة أخرى ، استجابة للتغير في الوعي ، ارتفعت التكنولوجيا إلى مستوى المناسبة. ونتيجة لذلك ، ازدادت الولادات للنساء خلال العقد الماضي بأكثر من خمسين في المائة. في الآونة الأخيرة ، وضعت النساء في 39 وحتى 40 أطفالًا أصحاء. اليوم ، هذا ليس ممكنًا فقط ، إنه أمر شائع. يبدو أنهم سيضطرون إلى تحديث هذه الكتب المدرسية.

في كل من الأمثلة السابقة، كما للفرد أو مجموعة متورطة رفض قبول الحد الحالي، فإنها تحولت بشكل جماعي من "التفكير استحالة" إلى "التفكير احتمال". ونتيجة لذلك، شهدت أنها حرية والنجاح بدلا من الحد منها، والشعور بالعجز.

وكتب روجر بانيستر التالية حول تجربته: "لم تعد حركة واعية من بلدي، وأنا اكتشفت وجود وحدة وطنية جديدة مع الطبيعة كنت قد وجدت مصدرا جديدا للقوة والجمال، ومصدر أنا لم يكن موجودا يحلم".

هنا يكمن مفتاح. عندما نقوم بالاتصال مع أن مصدر القوة الذي هو في داخلنا، وسوف تحد من فضح المعتقد الأساسية على حقيقتها - التي فرضتها على نفسها. وهذا التعرض للالحقيقة جعلها عاجزة.

ما هي القيود التي كنت أقبل دون سؤال؟

اكتشاف وتصحيح المعتقدات الأساسية الحد من الضروري للغاية إذا ما أردنا أن تعبر عن رغباتنا على أساس دائم. إذا وضعنا في نيتنا واضح عن رغبة محددة في حين تأوي الاعتقاد الأساسية التي تصر على أنه من المستحيل، ونحن خير خلق سيكون، في أحسن الأحوال، مؤقتا. مجرد تكرار تأكيد إيجابي مثل: "أنا مزدهر" بدون البدء بإزالة الكامنة، والاعتقاد الأساسية السلبية التي ليس هناك ما يكفي الجميع، هو أقرب إلى اللطم 1 البلاستر على الجرح النازف. والجرح لا يشفي حتى وكيفية التعامل معها.

في معالجة المعتقد الأساسي السلبي ، من الضروري النظر إليه أولاً. يجب أن نسأل أنفسنا الأسئلة التالية: ما هي القيود التي كنت أقبلها دون سؤال؟ هل هذا الاعتقاد حقيقة ، أم إدراك؟ هل هي ناتجة عن ذاتي الزائفة ، أم من اللاوعي الجماعي؟ فقط لأنه يبدو أن تجربة سائدة ، هل هذا التصور يجب أن يكون صحيحاً بالنسبة لي؟

يمكن أن تمثل عملية التعرف على معتقداتنا الأساسية السلبية تحديًا لأنه من الصعب في كثير من الأحيان أن نكون صادقين مع أنفسنا. لكن الصدق الوحشي هو بالضبط ما يتطلبه الأمر. كما يخبرنا إيمرسون: "لن يكون الله أعماله واضحة من قبل الجبناء".

تحرير أنفسنا من التجارب الحد

نحن نعيش في عالم أن يقول لنا مرارا وتكرارا جيد لدينا محدودة، ونحن عاجزة في مواجهة قوى من المرض وسوء الحظ. وهو يخبرنا الحياة هو تبادل لاطلاق النار حماقة، وتفشل معظم الشركات والزواج. وهو يخبرنا أنه ليس هناك سوى عدد قليل من الأفراد لديها القدرة وانها أولئك الذين سوف يحددون مصيرنا. انه يقول لنا اننا بحاجة الى المنافسة بقوة مع بعضها البعض من أجل الفوز في لعبة الحياة. انه يقول لنا لانتزاع ما في وسعنا ل، وذلك لأن ليس هناك ما يكفي الجميع. هذا العالم يقول لنا للخوف من جيراننا وإلى أن تكون مشبوهة من الجميع نلتقي.

لا عجب أننا مرعوبون من تجربة أي شيء جديد ، سواء كان ذلك علاقة أو تغيير مهني. لهذا السبب ، حتى عندما يظهر الخير في حياتنا ، نميل إلى تخريبها. بعد كل شيء ، تخبرنا معتقداتنا الأساسية "من نحن لكي نستحقها؟" "لماذا يجب أن نكون ناجحين في كل مجال من مجالات حياتنا؟ إنه أمر غير طبيعي." بالإضافة إلى ذلك ، فإن العالم المحيط بنا يعزز هذه المعتقدات ، مما يجعلنا أكثر ترحيباً في وعينا.

لقد قبلنا هذه الأكاذيب الخبيثة لفترة طويلة حتى أصبحوا واقعنا. إن الالتزام بمداواة هذه المعتقدات المسكرة هو ما نحتاجه إذا أردنا حقاً أن نكون متحررين من التجارب المحدودة.

ما نوافق على صدق حول أنفسنا يتجلى كتجارب في عالمنا

الآن يمكنك ان تقول، "أنا لا يمكن أن يكون مسؤولا عن خلق كل من الفوضى أو تعاسة في حياتي!" حسنا، نعم ولا. انها لحقيقة أن ما نقبله صحيح كما عن أنفسنا كما يظهر الخبرات في عالمنا. هكذا، في هذا المعنى، نعم، نحن مسؤولون. ومع ذلك، قد لا نحن قد وضعت هناك اعتقاد في المقام الأول، وربما لا تدرك حتى من وجودها.

عندما نعي أننا لسنا على الدوام، فإن الكثير من المعتقدات والافتراضات من الانزلاق في اللاوعي الجماعي في الباب الخلفي من وعينا. لذلك، في حين أننا قد لا يسكن بالضرورة على فكرة أننا يمكن أن، على سبيل المثال، تعرضت لحادث سيارة، والاعتقاد هو هناك في سباق العقل وعيه. علينا أن نقبل حقيقة أن حوادث السيارات تحدث. والأهم من ذلك، ونحن قد يخشون حتى بعد وقوع حادث أنفسنا. في مكان ما في وعينا، ونحن على السماح لهذا الاحتمال. إذا وقع حادث، ونحن قد تكون مفاجأة ما حدث لنا، ولكن جميع. بينما كنا مؤكدا شعوريا إمكاناتها لذلك، لا - لم نكن خلق وقوع الحادث، لكننا لم نختلف مع اللاوعي الجماعي الذي يفترض أن يحدث سوء الحظ.

حتى نحن بذل جهود حثيثة لتحييد المعتقدات السلبية من وعينا واستبدالها مبدأ الروحية، فإننا سوف يستمر ضحية لها. هكذا، على سبيل المثال، في كل مرة تحصل في سيارتك، تعلن محمية إلهيا لك. يذكر أن لجنة تقصي الحقائق لأن الله موجود في كل مكان، وهو الحق حيث كنت، والمحيطة بها سيارتك والجميع مع وئام والخمسين. وهذا تحييد البرمجة السلبية. وسوف تختفي في الظلام لأنك تحولت في ضوء الحقيقة.

التمرين: التعرف على المعتقدات الأساسية الخاطئة

إذا كان لديك أي منطقة في حياتك التي من نفس النوع مرة يكرر المشكلة ومرة ​​أخرى (ومعظمنا فعل)، وهذا مؤشر جيد ان كنت تأوي المعتقدات الأساسية الخاطئة في هذا المجال. في التمرين التالي سوف تدرس هذه المناطق، والبدء في عملية القضاء على المعتقدات الأساسية الخاطئة التي تم خلق المشاكل.

تعطي لنفسك دقائق 10 لإتمام هذه العملية.

1. دراسة القائمة أدناه والتحقق من تلك التي تتوافق مع المناطق في حياتك التي هي إشكالية في كثير من الأحيان.

___ مهنة

___ العلاقات الأسرية

___ العلاقات الملتزمة

___ مشاعر الدونية

___ التردد

خوف

___ الصحة الجسدية

___ الأمن الشخصي

___ اعمال

___ العرض النقدي

___ الصداقات

___ علاقات العمل

___ مشاعر التفوق

___ عدم وجود اتجاه أو تركيز

___ التعاسة / الاكتئاب

___ الصورة المادية

___ البيئة المعيشية

___ المجتمع / الحكومة

2. الآن إغلاق عينيك وتفكر في المنطقة أو المناطق التي كنت قد أشرت. نسأل حكمتكم الداخلية للتألق الضوء البياض الناصع من الحقيقة طوال عيك. تصور هذا الضوء الأبيض الساطع في كل زاوية وركن من وعيه الخاص بك. نرى ذلك تضيء كل جيوب الظلام. السماح لهذا تألق الضوء على كل معتقد الأساسية.

3. أسأل حكمة الداخلية الخاصة بك لتقديم أي شيء للسطح الذي يحتاج الشفاء. يطلب منها أن تظهر لك ما تحتاج إلى معرفته. وقال "ما المعتقدات الأساسية لا بد لي من أن قد تحد من جيد لي؟ ما هي المعتقدات وأنا تم افتراض والحقائق، ولكن هي في الواقع مجرد تصورات؟ أين أجد صعوبة في معرفة الحقيقة عن نفسي؟"

4. افتح عينيك وتدوين أي الأفكار التي ربما يكون قد حان لك.

اكتشاف معتقداتنا الأساسية من خلال دراسة مواقفنا

طريقة أخرى لاكتشاف المعتقدات الأساسية لدينا هي لدراسة المواقف أو المشاعر لدينا عن بعض الحالات. في كثير من الأحيان، هذا هو المكان الذي تنعكس المعتقدات الأساسية لدينا. وفيما يلي أمثلة من بعض المواقف الإنسانية المشتركة، والحد من المعتقدات الأساسية التي يمكن أن تنعكس في نفوسهم. بعد أن يتم الكشف عن الاعتقاد الأساسية، ويقدم بيانا للحقيقة أصيلة. وستكون الخطوة التالية في تصحيح المعتقدات الخاطئة الأساسية لهذا البرنامج أن يكون عينا مع الحقيقة الأصيلة.

Attitude:؟ "انظروا إلى رجل فظ قيادة هذه السيارة مكلفة هل يعتقد انه يملك الطريق كله الذي لا يفكر هو لماذا لا أستطيع لديك سيارة بارد مثل أن أراهن انه يخدع الناس لجعل له المال ".

المعتقدات الأساسية المحتملة: الكون ليس عادلاً لأنه يجعل من السهل على البعض الحصول على ما يريدونه ويصعب علي. الأغنياء وقحا. يجب أن تكون قاسياً لكسب المال لذلك ، أنا لن أحصل على ما أريده ما لم أضع قلبي على قيمي.

الحقيقة الحقيقية: طبيعتي الحقيقية هي وفرة لا حدود لها ، وبالتالي لا يمكن أن تكون محدودة بأي حال من الأحوال. الجميع ، بما فيهم أنا ، قد تم منحهم جميع الصفات من الكون. إذا كان هناك فرد واحد لديه وفرة ، فهو تأكيد على أن المبدأ يعمل. إذا كان ر

يمكن لفرده أن يعبر عن سيارة جميلة ، ثم يمكن لذلك. نفس المبدأ الذي جلبته إليه سوف يجلب لي. لذلك ، يمكن أن أكون سعيدًا لهذا الشخص. أيضا ، أعرف أن الكثير من الناس يربحون أموالاً تفعل أشياء جديرة بالاهتمام. إذا كان بإمكانهم فعل ذلك ، فهل يمكنني ذلك أيضًا! أخيرا ، ليس من الضروري بالنسبة لي أن أحكم على الآخرين.

Attitude: "أنا لم تكن لديهم تاريخ في أشهر وهناك عدد قليل جدا من الرجال متاح / نساء اوذيت أنا مرات عديدة، إذا فعلت مقابلة شخص ما، فإنهم على الأرجح سيكون خيانة لي، صحراء لي، أن تكون العقوبة القاسية أو لي. كسر قلبي. أنا ربما لا يلتقيان أبدا الشخص المناسب. كل الرجال / النساء الهزات! "

ممكن الأساسية الإيمان: أنا لست محبوب. لا استحق الحب. أنا أستحق أن أكون وحدي.

الحقيقة الحقيقية: أنا تعبير عن الحب نفسه وأنا أستحق كل الخير الذي أعطاه الله لي بالفعل. وهذا يشمل الحب الرومانسي.

انا بحب واعطاء الشخص. هناك شريك مثالي بالنسبة لي الذين يمكنني التعبير عن حبي والذين سوف ترد بالمثل. أنا أستحق هذا الحب وأنا أستمتع به في حياتي الآن!

Attitude: "أنا أكره هذا العمل وهم لا يقدرون لي أنا أعمل بجد للغاية - وعلى ما أنا موهوب جدا / الذكية لهذا أشعر بالملل، لكنني لا يمكن أن تترك لأنني في حاجة إلى التأمين..؟ ، وحصلت على دفع فواتير بلدي، في حاجة إلى راتب ثابت، وما إلى ذلك أيضا، أن الاقتصاد سيئا للغاية في الوقت الراهن، لا احد هو توظيف. "

ممكن الأساسية الإيمان: الكون محدود. أنا لا أعتني. هناك الكثير من المنافسة. فعل ما أحب لا يدفع الفواتير. أنا كبير في السن ، لم أحصل على التعليم الصحيح ، ولم أتبع المسار الوظيفي الصحيح ، لست ذكيًا بما فيه الكفاية ، وليس لدي دافع كافي ، وما إلى ذلك ، وما إلى ذلك. ليس لدي ما يلزم لتحقيق النجاح.

الحقيقة الحقيقية: إن الوفرة اللامحدودة من الكون في داخلي هي مصدر كل ما لدي من إمداد ، وليس وظيفة أو أي شيء "بالخارج". لقد تم إنشائي كفرد رائع وذكي وموهوب مع هدية فريدة لإعطاء هذا العالم. من الطبيعي أن أكون

الوفاء ، راض ، ناجحة وسعيدة في تعبيري. الكفاح غير ضروري. أنا منفتح ، وأنا أسترشد ، إلى الفرص الجديدة التي تتكشف في حياتي الآن. إن الكون يدعمني بكفاية كاملة لأنني "تكثر في كل عمل جيد".

Attitude: "أنا دائما في الألم بسبب التهاب المفاصل هذا الرتق والدتي كانت عليه، الآن أنا عندي أنه لا يوجد شيء استطيع القيام به حيال ذلك انها لن يؤدي الا الى الاسوأ انني قد وكذلك تعتاد على ذلك!.. واعتقد انا محكوم أنا من يعاني. "

ممكن الأساسية الإيمان: أنا جسدي. أنا واهية. أنا عرضة للمرض ، وعلم الوراثة ، والشيخوخة. جسدي معيبة. لا يوجد رحمة.

الحقيقة الحقيقية: أنا نقي الروح يسكن مؤقتا في الجسم الذي ليس مادة صلبة. جسدي هو مجموعة من الطاقة والذكاء والتحويم - الذكاء الإلهي - الذي لا يعرف إلا الكمال والكمال. لذلك ، كل خلية ووظيفة من جسمي هي ، في جوهرها ، كاملة ومثالية. لقد كان فقط اعتقادي أن جعلها تظهر على خلاف ذلك. ويجري الآن استعادة النموذج الروحي من الكمال والكمال. معاناتي ليست مرتبة هناك حل لهذا الألم وأنا أسترشد به.

يمكن أن مواقفنا تعطينا مؤشرات لمعتقدات لدينا عن أنفسنا والعالم. على وجه الخصوص، والمواقف التي تصاحبها العاطفة هي إشارات كبيرة أن تفكيرنا قد تكون مضللة. عواطفنا هي وحوا بأعلام حمراء لنا في الاتجاه من المعتقدات الأساسية لدينا. لذلك، إذا فإننا نولي اهتماما، ويمكن العواطف يخدم مصالحنا جيدا.

التركيز على ما هو العمل: نشكر الخير

على الرغم من أن لدينا جميعا في حياتنا المناطق التي يمكن أن تستخدم تحسن، تتقن معظمنا على الأقل منطقة واحدة. على سبيل المثال، بعض الناس لديهم نمط تكرار الألم وفشل في علاقاتهم، ولكن النجاح في حياتهم المهنية ولقد تجلت وفرة من المال. بالنسبة للآخرين، قد تكون ضيقة أو المال حياتهم لا يحدث، ولكن علاقات المحبة تأتي بشكل طبيعي. بعض التحديات الصحية لديها، ولكن لديهم الكثير من المال أو أسرة محبة.

هل لاحظت كيف أن معظم الناس ويبدو أن التركيز على (إن لم يكن مهووسا حول) أن منطقة واحدة مؤلمة، وبدلا من ما يسير على ما يرام؟ النقطة هي، تعطي لنفسك الائتمان لأيهما مجال الأعمال حياتك وتكون شاكرة ليتدفق كما ينبغي. هذا هو قانون الكون الذي مهما نعطي اهتمامنا، وينمو. ولذلك، يركز على، وتقديم الشكر لل، وجيد. في المناطق التي لا تعمل، وكنت الإسكان ببساطة، وربما والتمريض، والمعتقدات الأساسية السلبية.

انها ليست لعبة اللوم: مقاومة الرغبة في إلقاء اللوم نفسك

يرجى تذكر، وهذا ليس لعبة اللوم. مقاومة الرغبة في لوم نفسك لخلق التجارب السلبية في حياتك. إذا قبض على نفسك قائلا: "إذا كنت فقط لديها نظام الاعتقاد الصحيح، لا شيء من هذا كان يمكن أن يحدث" أو "إذا فقط والدي لم يكن تثبيت هذا الوعي الفقر في لي"، وأد مثل هذه الأفكار في مهدها. إلقاء اللوم على نفسك أو الآخرين عن الأشياء التي تريد، أو أنها، ربما لا يمكن أن يكون على علم، لا يخدم أحدا. كل واحد منا هو في عملية التعلم. تعلم بعض بوعي والبعض الآخر يفعل ذلك بالطريقة الصعبة. وفي كلتا الحالتين، التعلم والنمو هو الجزء الأكثر مكافأة للحياة!

وقد حققت بعض البشر مكانة رئيسية. أولئك الذين هم على بعد خطوات قليلة إلى الأمام و، على الأرجح، تم العمل عليه لفترة أطول. لذلك، أن يكون لطيف والمريض مع نفسك. هذه هي عملية و قد يستغرق بعض الوقت والجهد. غالبا ما تكون المعتقدات الأساسية عميقة الجذور وتحتاج إلى إزالة الأعشاب الضارة العادية. انها ليست بحاجة إلى أن هاجس حول، أو حتى إعطاء الكثير من الاهتمام، لكنها لا تحتاج إلى ينتقون. سحب الأعشاب الضارة، ثم التركيز على الورود.

عندما تسمع الحد من الافكار، اخرج محو الخاص بك العقلية

تحصل في العادة من الاستماع إلى أفكارك. يأخذ عقلك قبالة "السيارات الرائدة"، واستعادة السيطرة على الضوابط. عند سماع أفكار الحد، والخروج ممحاة العقلية الخاصة بك. ثم، استبدل على الفور هذا الفكر مع تأكيد حقيقة أصيلة.

تذكر لديك السيطرة على المعتقدات الأساسية التي تشغل عقلك ويكون لديك القدرة على تغييرها! البقاء مع الأعشاب الضارة، عملية مستمرة، وممارسة التأكيدات بشكل متكرر والعمل على تطبيق هذه المبادئ على حياتك. في القيام بذلك، سوف تتحرر من قيود للحد من الظاهرة وتفتح الباب لحدوث معجزات.

مقتطف هذه المقالة بإذن.
© 1998. نشرت من قبل الإتقان الذاتي الصحافة.

المادة المصدر

إظهار رغباتك: كيفية تطبيق الحقائق الروحية الخالدة لتحقيق وفاء
بواسطة فيكتوريا لوفلاند-كوين.

إظهار رغباتك: كيفية تطبيق الحقائق الروحية الخالدة لتحقيق وفاء من قبل فيكتوريا لوفلاند-كوين.لا يوجد نقص في الكتب التي تشرح النظرية الروحية والميتافيزيقية ، ولكن معظمها يفشل في تقديم تعليمات واضحة خطوة بخطوة لجعل تلك النظرية وظيفية في حياتك. إظهار رغباتك يملأ هذه الفجوة. هذا الكتاب ليس مجرد تومي عصر جديد. إنها دورة شاملة للدراسة الذاتية مصممة لتزويد القارئ بأدوات محددة للوصول إلى المبادئ العالمية القوية والاستفادة منها في حياته اليومية. إنه مكتوب بلغة مباشرة غير معقدة ، ويتضمن توضيحات وأمثلة وتمارين سهلة المتابعة.

للمعلومات / النظام هذا الكتاب.

المزيد من الكتب من قبل هذا الكاتب.

نبذة عن الكاتب

فيكتوريا لفلاند-كوينفكتوريا لوفلاند-كون هي وزيرة محرّفة بين الأديان / روحية (One Spirit) ، وهي خريجة برنامج التدريب الروحي الذي أجراه Agape تحت إشراف القس مايكل برنارد بيكويث في عام 1997 ، وهي متأمل منذ زمن طويل وطالب في الفكر الجديد / الحكمة القديمة لأكثر من 35 عامًا . هي مؤسس تجربة الامتنان (www.gratitudexp.com) حيث تقوم بالتدوين حول فوائد الامتياز الاستباقي. تخدم فيكتوريا حاليًا مركز الوحدة للسلام في تشابل هيل ، كوزير مشارك. ورشة لها شعبية ، شارك في خلق وعي ، متوفر الآن ، مع دليل الميسر ، لمجموعات الدراسة التي تركز على الروح في كل مكان.

فيديو / عرض تقديمي: رؤية لكوكب شفي مع فيكتوريا لوفلاند-كوين

enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة

كيف تحافظ على منزلك آمن وصحي
كيف تحافظ على منزلك آمن وصحي
by ليبي ساندر ولوتي تاجوري وراشد الغافري

من المحررين

لقد حان يوم الحساب لل GOP
by روبرت جينينغز ، InnerSelf.com
لم يعد الحزب الجمهوري حزبا سياسيا مواليا لأمريكا. إنه حزب سياسي زائف غير شرعي ومليء بالراديكاليين والرجعيين هدفه المعلن هو زعزعة الاستقرار وزعزعة الاستقرار و ...
لماذا يمكن أن يكون دونالد ترامب أكبر الخاسرين في التاريخ
by روبرت جينينغز ، InnerSelf.com
تحديث 2 يوليو ، 20020 - يكلف جائحة فيروس كورونا هذا ثروة ، ربما 2 أو 3 أو 4 ثروات ، كلها ذات حجم غير معروف. أوه نعم ، ومئات الآلاف ، وربما مليون شخص سيموتون ...
Blue-Eyes vs Brown Eyes: كيف يتم تدريس العنصرية
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
في حلقة أوبرا شو عام 1992 ، علّمت الناشطة والمناهضة للعنصرية جين إيليوت الحائزة على جوائز الجمهور درساً قاسياً حول العنصرية من خلال إظهار مدى سهولة تعلم التحيز.
تغير سوف يأتي...
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
(30 مايو 2020) بينما أشاهد الأخبار عن الأحداث في فيلادلفيا والمدن الأخرى في البلاد ، فإن قلبي يتألم لما يحدث. أعلم أن هذا جزء من التغيير الأكبر الذي يحدث ...
أغنية يمكن أن ترفع القلب والروح
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
لدي العديد من الطرق التي أستخدمها لمسح الظلام من ذهني عندما أجد أنه تسلل إلى الداخل. أحدهما هو البستنة ، أو قضاء الوقت في الطبيعة. والآخر هو الصمت. طريقة أخرى هي القراءة. وواحد ...