تخيل ... عالم حيث انعكس على الفور كل ما فعلتموه للآخرين عليكم. أي وقت حقت لك الألم، سواء الجسدية أو النفسية، فقال أي الآخر الذي من شأنه أن يشعر فورا من الألم نفسه.
هذه كانت الحالة التي جاء إلى الأرض عن طريق الأرضية الاضافي في قصة خيالية بعنوان القاعدة الذهبية بواسطة دامون فارس. الحرف عزة، كرا، من كوكب في مجرة برج الدلو، ويوضح ان كل الكائنات الحياة قادرون على الشعور بالألم بعضهم البعض ولكن الذي تم باحباط هذا المعنى ومدفونة عميقا في داخلنا في مرحلة الطفولة. حتى الآن انه قادر على تفعيلها - ويفعل هو. في الكتاب، كل أفعال شخص ما في وقت وسيلة لسبب آخر الألم، وأنهم يشعرون بالألم نفسه الذي تسببوا به.
بما أن العالم يلتفت: يشعرون بالالم ونحن الحاق
هذا هو في الواقع الطريقة التي تدير عالمنا، ولكن العديد من بناء درع النطاق من الصعب تغطية الحساسيات الخاصة بهم من أجل "حماية" أنفسهم من هذه المشاعر. لدينا كل القدرة على التعاطف مع الآخرين عندما نسمح لأنفسنا أن يشعر حقا. لكن فقدنا اتصال معها. وأصبح لدينا صعبة، وردا على التعرض للاذى من خلال بناء الجدار الذي يقول "أنت لن تؤذيني"، "لا أحد يستطيع أن يؤذيني".
لسوء الحظ ، في حين أن الجدار قد يخرج عن الألم ، فإنه يبقي الحب أيضًا ويمنعنا من التعرف على صرخة المساعدة التي تأتي من روح إخواننا وأخواتنا. إنه يمنعنا من الشعور بالألم الذي نلحقه بالآخرين بكلماتنا ، أو أفعالنا ، أو افتقارنا إلى العناية والرحمة.
أتذكر عندما كنت أصغر سنا الذي يطلق عليه "طفل صرخة" من قبل أشقائي. كنت أبكي لمشاهدة الأفلام الحزينة ، وخنق مشاهدة حلقة مؤثرة في بونانزا ، ولم أتمكن من مشاهدة أفلام الرعب أو الأفلام العنيفة. سيضحك أخي وأختي على حساسيتي. لذا حاولت أن أضعطها. حاولت أن لا تكون حساسة للغاية ، حتى لا تدع الآخرين يرونني أبكي ، لا لأظهار مشاعري ...
شعور مشاعر: الوصول الى قلب وجودنا
هل يمكن للأطفال أن نشعر بألم الآخرين من حولنا؟ هل يمكن أن نعترف داخل أنفسنا عندما نفعل شيئًا لم يكن محباً؟ هل يمكن أن يكون لدينا كل هذه الحساسية ، وهل أقنعتنا أو سخرنا منها؟ أم هو شيء نحتاج إلى تعلمه ، لتطوير؟
ربما الدفاعات التي بنيناها هي مجرد طبقة أخرى نحتاج إلى إزالتها قبل الوصول إلى قلب كياننا ... الكيان المحب الحقيقي الذي من المفترض أن نكون عليه.
هل نحن على استعداد الآن لفتح أنفسنا بالكامل ليشعروا بأنفسنا مشاعرنا وأولئك الآخرين من حولنا؟ فبدلاً من أن نحمي أنفسنا بحواجز القساوة ، الخجل ، الانخراط ، السخرية ، أو حتى الضوء الأبيض ، كيف تكون منارة محبة تشع السلام والتفاهم في العالم؟ وبدلاً من إبراز الخوف ، يمكننا اختيار إبراز المحبة والتعاطف. يمكننا أن نختار رؤية العالم وشعبه على أنهما في حاجة إلى الحب ، ولا يحتاجان إلى الحكم واللوم.
القاعدة الذهبية: غطت العالم مع التردد الحب
بدلا من إغلاق النفس المرء من الحصول على المشاعر السيئة، ونحن يمكن ان بطانية موجات الأثير مع وتيرة الحب ... إذا ملأت الجو حتى مع ذبذبات إيجابية من الحب، وليس هناك مجال لالسلبية من الخوف والغضب. إذا جودكم ويشع النور والحب للخروج الى العالم، وليس هناك مجال للظلام لاختراق لك.
بدلا من أن تكون في موقف دفاعي، دعونا نكون في موقع الهجوم! اسمحوا لنا أن يكون ذخيرة الحب، والضوء، والتعاطف بدلا من الدفاع، والحكم، والغضب، والانتقام.
نحن هم الذين يمكن أن تحدث فرقا في العالم. نحن أسياد مصيرنا. نحن السيطرة على ما يدور داخل وخارج أدمغتنا، من أفواهنا، وقلوبنا.
دعونا الاستماع إلى الصوت الداخلي للمحبة واتباع توجيهاته. تفعل بالآخرين ...
دع الحب تألق وتضميد العالم وأنفسنا. كل شيء في أيدينا، وقلوبنا.
ماري يوصي هذا الكتاب:
تشريح السلام: حل قلب النزاع
من قبل المعهد Arbinger.
أكثر الكتب مبيعا في العالم يغرس الأمل ويلهم المصالحة. من خلال قصة مؤثرة للآباء والأمهات الذين يكافحون مع أطفالهم ومع المشاكل التي أصبحت تستهلك حياتهم ، نتعلم من أعداء مرة واحدة الطريق لتحويل الصراعات الشخصية والمهنية والعالمية ، حتى عندما تكون الحرب علينا.
للمزيد من المعلومات أو لطلب هذا الكتاب، انقر هنا للحصول على الطبعة الجديدة.
نبذة عن الكاتب
ماري رسل هو مؤسس مجلة InnerSelf (تأسست 1985). إنها أنتجت أيضا واستضافت الأسبوعية جنوب فلوريدا وبثت الاذاعة، والسلطة الداخلية، من 1992-1995 التي ركزت على موضوعات مثل احترام الذات، ونمو الشخصية، والرفاه. مقالاتها تركز على التحول وإعادة الاتصال مع مصدر لدينا الداخلية الخاصة بها من الفرح والإبداع.
المشاع الإبداعي 3.0: تم ترخيص هذا المقال بموجب ترخيص Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0. صف المؤلف: ماري T. راسل ، InnerSelf.com. رابط العودة إلى المادة: ظهر هذا المقال أصلا على InnerSelf.com
