تعلم كيفية الانتقال من "ربما" إلى نعم واضح أو لا

هل حياتك محتجزة كرهينة من قبل "ربما"؟

كم من حياتك رهينة من قبل يمكن؟ ربما سأصل إلى ذلك ، ربما أحب ذلك ، ربما يمكنني القيام بذلك. "سأفكر في ذلك" هو ربما أيضا. ربما في وقت لاحق. أنا أعتبر معظم maybes لدينا كطريقة أخرى للقول انا لا اعرف، وطريقة أخرى لوضع الحياة في الانتظار.

بالطبع ، في بعض الأحيان ، ربما يكون الكلام على وجه التحديد هو الجلوس على السياج عدميجب علينا اتخاذها. لكن الدراسات تظهر على سبيل المثال أن الجلوس على السياج لفترة طويلة في علاقة (ما بعد ستة أشهر) يمكن أن يسبب المزيد من الضيق والارتباك. من الأفضل أن تقرر وتعيش فقط مع قرار لا أو نعم. كم مرة سمعت الآخرين يقولون ، "أنا فقط شعور أفضل بكثير بعد اتخاذ القرار "؟

مستقبلنا والإبداع توقفنا من قبل Maybes

البقاء طويلاً في المجال ربما يضر بإبداعنا. فكر في الأمر باعتباره جانبًا أساسيًا لحياة الإبداع: كيف يمكنك البناء من على الأرجح؟ عندما نبقى في فترة ربما لفترة طويلة من الزمن ، نصبح غير ملهمين. فوضى لدينا غالبا ما تمثل Maybes.

لدينا maybes في أحسن حالاتها هي احتمالاتنا في المستقبل. لكنهم يظلون فقط ذلك - فكرة الاحتمال - وتؤدي إلى نوع من المشي أثناء النوم. قد يؤدي الافتقار الدائم للإلهام إلى الاستسلام ، والإدمان ، والاكتئاب ، واليأس ، والعجز. يمكن أيضًا أن ينشئ اعتمادًا على الظروف الخارجية لإحداث التغيير.

وهكذا ، تريد أن تصبح أكثر وأكثر وعيا لما تقوله نعم فعلا ل، لا ل، و يمكن إلى؛ وإخراجها في العراء. وكثيراً ما نحافظ على التزاماتنا أو التزاماتنا المحتملة تجاه أنفسنا ، ونحجم عن ذلك في مكان يمكن فيه للآخرين مساءلتنا.

نريد أن نكون مستعدين وراغبين وقادرين على تغيير ربما إلى لا أو نعم. هذا يولد الحركة والإلهام والإبداع والثقة. كن واضحا على ما تقوله يمكن ل، نعم فعلا ل، و لا وشهد الحركة التي تريدها.

ربما ، لا ، نعم

الرهينة لربماهل هناك أي شيء عالق في حياتك (مثل الشتاء الطويل) يطرح هزة من الطاقة؟ هل يبدو أن داخلي الشتاء أيضا طويلة جدا؟ إذا كان الأمر كذلك ، فإليك طريقة بسيطة للقيام ببعض التنظيف الداخلي الربيعي الذي سيولد حركة إيجابية في حياتك.


الحصول على أحدث من InnerSelf


لا تنتظر على الذوبان الخارجي أو نعم من شخص آخر للقيام بتلك الخطوات المطلوبة في حياتك. إذا كنت ترغب في الحصول على نعم كبير من العالم الخارجي (نعم ، نريد نشر كتابك ؛ نعم ، أريد أن أعرض فنك. نعم ، أريد قضاء بعض الوقت معك ؛ نعم ، يتم قبولك في المدرسة أو المنظمة) ، عليك أولاً تنظيف فوضى Maybes التي تعيقك. عليك أن تكون على استعداد لتحويل maybes الخاص بك إلى رقم أو نعم.

يجب أن تكون Maybes واحة مؤقتة ، وليس مكانًا لإقامة المخيم. على سبيل المثال ، إذا كنت في علاقة ربما ، لن ترغب في أن تكون على السياج لفترة طويلة لأن الضغط وخيانة الأمانة التي تكون أكثر إيلاما ومدمرة بكثير من نعم أو لا. اخرج مجلة الخاص بك وجعل ثلاث قوائم. قائمة بما تقوله لا ، وقائمة بأجلك ، وقائمة بما تقول نعم.

* ابدأ مع maybes. خذ بعض الوقت لعمل قائمة بكل ما تقوله ربما. وهذا يشمل جميع الأشياء التي لم تكن مترددة بشأنها ؛ الأشياء التي تظن سنرى ، كيندا ، نوعا ما ، أفكر فيه ، إنه اعتبار ، ربما ، يمكن أن يكون ، or سأعود إليك. حتى الملابس غير المستخدمة في خزانتك أو المشاريع الفنية غير المكتملة في الاستوديو الخاص بك - كل هذه الأشياء تذهب على قائمة ربما. (بصفتي كاتبا ، أحتجز نفسي رهينة بقائمة "أفكار ربما" - ربما هذا شيء سأكتب عنه). فكر في جميع جوانب حياتك المختلفة - الشخصية والمهنية والجسدية والروحية والمالية والفنية والعلاقاتية وما إلى ذلك.

* بعد ذلك ، قم بتحويل maybes الخاص بك إلى إما لا أو نعم. ابدأ بالأرقام. قرر ما لن تعطيه وقتك وطاقتك. تجاوز مجرد كتابة الأرقام إلى أسفل ؛ افعل ما عليك القيام به لحل التزامك (واستنزاف الطاقة الناتج) لهذا الاحتمال. في بعض الأحيان أقول لا للفكرة عن طريق تقديم بيان الامتنان عن فكرة في المقام الأول ومن ثم إطلاق سراحه إلى الكون لشخص آخر لمتابعة.

* أخيرا ، الحصول على واضحة ومفتوحة حول ما تقوله نعم. هذا يطلب منك أن تكون واعيًا بما تلتزم به حقًا - سواء كان ذلك علاقة أو مسعىً إبداعًا أو السعي الروحي. اخرج في العراء مع ما تقوله نعم فعلا . لا إلى. وبالنسبة لتلك العالقة maybes، امنحهم موعدًا نهائيًا. اختر تاريخًا ، أو حدثًا ، ليس بعيدًا جدًا في المستقبل ، حيث ستقرر نعم أو لا. من خلال تنظيف مايبِ وتوضيح ما تقوله لا ، فقد أفسحت المجال لنعمتك في حياتك ، وستجد زيادة فورية في الطاقة والإلهام حول التزاماتك. كن متعمدا وواعيا عن نعماتك.

* حافظ على نعماتك واعية ونشطة من خلال مراجعتها بانتظام واتخاذ إجراءات بشأنها.

أعيد طبعها بإذن من الناشر، القدر كتب،
قسم من InnerTraditions Intl. © 2013. www.innertraditions.com

المادة المصدر:

اتفاقية نقطة الصفر: كيف تكون أنت بالفعل
جونسون Tallard جولي.

اتفاقية نقطة الصفر: كيف تكون أنت من قبل جولي تالارد جونسون.

الجميع يريد تجربة الغرض والإلهام في حياتهم ، ولكن البحث عن معنى غالبا ما يترك طالب في يد القدر. تقدم طريقة مختلفة لاكتشاف الذات ، حيث نخلق معناها من الداخل بدلاً من البحث عنها من العالم الخارجي ، تظهر جولي تالارد جونسون وجود علم وراء التجارب الروحية الشخصية والإبداع.

انقر هنا لمزيد من المعلومات أو لطلب هذا الكتاب على الأمازون.

عن المؤلف

اتفاقية نقطة الصفر: كيف تكون أنت من قبل جولي تالارد جونسون.وقد احتفظت جولي تالارد جونسون ، وهي طبيبة نفسية مرخصة ومدرسة الكتابة الإبداعية ، بالمجلات منذ بلوغها سن السادسة عشرة وتكتشف كيف أن الكاتب والمسار الروحي هما نفس الشيء. أمضت السنوات الثلاثون الأخيرة في العمل مع الأفراد والجماعات لمساعدتهم على اكتشاف الممارسة الروحية التي تجلب لهم الشعور بالهدف والسعادة. مؤلف العديد من الكتب للمراهقين بما في ذلك نفسية مراهقة يوميات روحيه ، سنوات الرعد ، أنا تشينغ للمراهقين . صنع الأصدقاء ، الوقوع في الحبالتي اعترفت بها مكتبة نيويورك العامة كواحدة من أفضل الكتب للمراهقين ، تعيش في سبرينغ غرين بولاية ويسكونسن. زيارة موقع المؤلف على شبكة الإنترنت في www.Julietallardjohnson.com

enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة