المرأة التي اخترت لزرع الذرة

المرأة التي اخترت لزرع الذرة
أرسل لي صديق ديني (نافاجو) ليلى جون جونستون رسالة بريد إلكتروني من سطر واحد: "لن أذهب إلى جامعة هارفارد ... سأزرع الذرة". يشير بيانها إلى اختلاف عميق عن المسار الذي حددته. عندما كانت طالبة جامعية في جامعة ستانفورد. إنها تختار بدلا من ذلك أن تعلم طرق حياتها ...

ترك خوفنا عندما في وسط التغيير

ترك خوفنا عندما في وسط التغيير
سألني صديق لي يدرك هذه التغييرات وكان عالقاً لبعض الوقت كيف نتحرك للأمام. واقترحت: "إذا كان بإمكانك كتابة نوع من الإرشادات ، سيكون ذلك مفيدًا". لقد استغرقت بعض الوقت للتفكير في هذا ، وأذكر بوضوح ما كانت تجربتي الخاصة. سأحاول وصفها لك.

بعض القواعد الجديدة لفضاء رقميا بعد الانفصال

بعض القواعد الجديدة لفضاء رقميا بعد الانفصال
يمكن أن تكون التقنيات الرقمية رائعة عند البحث عن الحب ، وعرض التعاون مع العالم. ولكن بالنسبة لأولئك الذين لديهم قلب مكسور حديثًا ، فقد وضعنا قائمة مراجعة عملية لكيفية التعامل مع الآثار الرقمية المترتبة على الانفصال الرومانسي.

أسرار 7 إلى حياة عظيمة

أسرار 7 إلى حياة عظيمة
حياة عظيمة لا يحدث عن طريق الصدفة. حياة عظيمة هي نتيجة للتخصيص وقتك، والطاقة، والأفكار، والعمل الجاد نحو ما تريد حياتك أن تكون. التوقف عن وضع نفسك للإجهاد والفشل، والبدء في إنشاء حياتك لدعم نجاح وسهولة.

من أنا الآن أنا متقاعد؟

من أنا الآن أنا متقاعد؟
وعادة ما يركز التحضير للتقاعد على التخطيط المالي والأمن. ولسبب وجيه. الحياة الآمنة مالياً أكثر سعادة من حياة غير آمنة. ومع ذلك ، فإن الأمن العاطفي في هذه المرحلة من الحياة له نفس الأهمية ؛ للأسف ، لم يتم معالجة هذه المسألة بنشاط.

نوع مختلف من الحياة الوسطى: مواجهة المشاعر والسماح بدخول الأوهام

A منتصف العمر المختلفة: مواجهة مشاعر الذهاب وترك أوهام من
من 30s منتصف الخاص بك أو 40s، تستيقظ كل صباح وكنت أشعر بأن الشخص نفسه. البيئة الخاصة بك، والتي تعتمد اعتمادا كبيرا على لإزالة الألم أو الشعور بالذنب أو معاناة شديدة، وكفوا عن تلك المشاعر بعيدا. هذه هي الأزمة منتصف العمر أن معظم الناس يعرفون عن ...

نمط الحياة التحويلية: هل درجة حرارة التحول الخاصة بك ساخنة أو فاترة؟

نمط الحياة التحويلية: هل درجة حرارة التحول الخاصة بك ساخنة أو فاترة؟
اعتقدت أنني كنت ملتزمًا تمامًا بهذا العمل للتحول البشري. ولكن عندما أدرس شريان الحياة الخاص بي وأخبرنا بعض الحقيقة ، من الواضح أنني قد أخذت أكثر من بضع طرق. لم أشق طريقًا مستقيمًا نحو التنوير ، ولم أنجز أيضًا جبلًا من الخير الاجتماعي.

من الحيوان إلى النفس إلى النفس البشرية إلى النفس الروحية ... تطور الوعي البشري

من الحيوان إلى النفس إلى النفس البشرية إلى النفس الروحية ... تطور الوعي البشري
"لا تقتل. لا تسرق لا تكذب لا المسمار مع سعادة شخص آخر .... "الوصايا 10 ليست كذلك عالي القيم الروحية. في الواقع ، فهي تلبي الحد الأدنى من القاسم المشترك للأنواع التي بدأت للتو في إدراك أن لها قدرة أعلى من الحيوانات المحيطة بها.

كسر سلاسل من الحلول غير الماهرة التي تم تسليمها لنا

كيف لكسر سلاسل من الحلول غير الماهرة التي تم تسليمها لنا
لا توجد خطة ب. والأمر متروك لنا لكسر سلاسل الحلول غير المهذبة التي تم تسليمها لنا ، من أجل أن نقرر بوعي من نريد أن نكون ، وما نوع العلاقات التي ستغذينا ، وما هو نوع العالم الذي نعتني به يعيش في.

كيفية تحويل المشاعر القديمة إلى هدية

كيفية تحويل المشاعر القديمة إلى هديةكثيرا ما نتحدث عن مشاعرنا كما لو كنا هي معهم. تسمع ذلك في أنماط خطابنا: "أنا غاضب" ، كما لو أن أقول ، "أنا غاضب". ومع ذلك ، فإن المشاعر تنشأ بطبيعة الحال على أنها حالات عابرة وليست جزءًا منا. بدلا من ذلك ، فإنها تعطي ردود الفعل ثم تنتهي صلاحيتها.

قانون قليل من الحيوية بسيط بشكل لا يصدق وقوي

قانون قليل من الحيوية بسيط للغاية وقويهل تشعر بأنك تضيّع الوقت والطاقة في تدوير عجلاتك بنتائج ضئيلة أو معدومة؟ هل تتساءل عن سبب استمرار بعض الناس في الفوز بينما لا يستطيع الآخرون الوصول إلى المجالس؟ هل ترغب في زيادة عوائدك الاجتماعية والمالية والروحية إلى أقصى حد مع تقليل مجهودك؟

جعل السنة الجديدة الخاصة بك مشرق

جعل السنة الجديدة الخاصة بك مشرق
ليس من المبالغة أن نضع نوايا السنة الجديدة ، خاصة إذا جعلت حياتك أكثر إشراقا. حدد بعض النوايا والأهداف للسنة القادمة. تكمن الفكرة في تحويل انتباهك عن أوجه القصور لديك ، والقرارات والسلوكيات السيئة ، والتركيز فقط على جعل نفسك أفضل ما لديك.

الخروج من طريقنا مع الثقة والتوقيت

الخروج من طريقنا مع الثقة والتوقيتفي بعض الأحيان ، الأمور تسير في طريقنا. نحن نسميها الحظ أو نعزوها إلى مجرد يوم جيد ، ولكن في الحقيقة ، لقد أعطينا لمحة عن الطبيعة الفعلية للكون. ولو لمجرد اللحظة ، فإن حالتنا تسحب إلينا هذه التجربة الإلهية للتزامن. هناك قافية وعقل ...

كيف أحلك لحظات يمكن أن تكون بداية حياتك الجديدة

أحلك لحظات يمكن أن تكون بداية حياتك التغييرسواء كانت نهاية العلاقة ، أو النضال من أجل الحصول على وظيفة ، أو شعور ساحق باليأس وعدم وجود اتجاه ، فنحن جميعًا نشهد "اللحظات المظلمة". كانت محاولتي في مسح وجودي من على وجه الكوكب أفضل شيء يحدث لي. غيرت حياتي بالكامل ...

خلق عالم أفضل: الظل والرؤية

خلق عالم أفضل: الظل والرؤيةنحن الأمريكيون عالقون في شبكة من خلقنا الخاص. نحتفل بالفرد نحن نمدح الاعتماد على الذات. لقد قمنا ببناء نظامنا الاقتصادي بالكامل على المنافسة والسعي ، حيث وضعنا أنفسنا ضد الآخر ... هل هذه حقا هي رؤية من نريد أن نكون وما نرغب في تمريره لأطفالنا؟

كيفية العثور على النعيم الخاص بك: ستيفن سبيلبرغ والطريق السريع مدفوعة الغرض

ستيفن سبيلبرغ والطريق السريع المدفوع الغرض: كيفية العثور على النعيم الخاص بككل واحد منا لديه عبقرية في داخلنا. بالنسبة لستيفن سبيلبرغ ، كان في الفيلم. يمكن لنا جميعا تجربة فوائد حياة هادفة ، ولكن قلة من الناس تجعل من غرضهم العثور على العبقرية داخل أنفسهم. هذا الغرض يشمل ...

ما نحتاجه هو بعضنا البعض: عصرنا ، موهبتنا ، انتباهنا وحبنا

ما نحتاجه هو بعضنا البعض: عصرنا ، موهبتنا ، انتباهنا وحبناالقدرة على إحداث التغيير في أيدينا. ذلك لأن أهم شيء أن كل واحد منا يحتاج إليه هو بعضنا البعض. لقد نمت كثير من مشاكلنا من الاغتراب لدينا - الغفلة لدينا مع بعضهم البعض كأفراد. وهذا شيء لدينا القدرة على تغيير. واحدا تلو الآخر، من قبل شخص شخص، ونحن ...

قبول تغييرات الحياة بجميع أشكالها

قبول تغييرات الحياة بجميع أشكالهاأنا أستمتع باختياري من الملابس ، المجوهرات ، المحافظ ، الأحذية ، أسلوب الشعر ، شغفاً دائماً بمظهر جديد. ومع ذلك ، بشكل عام ، توفر الحياة تغييرات على نطاق أوسع ، مما قد يمثل تحديًا. مع كل معلم رئيسي في حياتي ، لقد شهدت فترة من التكيف.

اختيار مصيرنا عن طريق اختيار مسار جديد من العمل

اختيار مصيرنا عن طريق اختيار مسار جديد من العمل
في بعض الأحيان ، من المفيد أن تسأل نفسك: ما الذي أكسبه من خلال الاستمرار في مسار العمل الذي أتخذه ، وما الذي يمكنني كسبه عن طريق اختيار مسار بديل للعمل؟ في كثير من الأحيان نجد أنفسنا على مسار العمل الذي يتطلب منا المجادلة مع آخر حتى ...

خلق التغييرات التي تستمر! ويمكن أن يتم ذلك؟

خلق التغييرات التي تستمر! ويمكن أن يتم ذلك؟عندما نشعر بأننا عالقون أو نرغب في تغيير شيء ما ، فإنه عادة ما يأتي من الرغبة في تحسين أو تخليص أنفسنا من شيء لا نحبه ، أو هذا مؤلم. ربما تكون مصدر إلهامك للتغيير لأن ...

تعلم احتضان تجربة التغيير المستمر

تعلم احتضان تجربة التغيير المستمرليس من السهل دائمًا تبني التغيير. هناك أوقات في حياتنا عندما نشعر بالحزن لأن التغيير يحدث. نريد أن نقاومه ، حتى لو كان ذلك غير معروف لنا ، فهو يجلب السعادة المستقبلية إلى حياتنا.

الحياة هي دائرة وليس خط مستقيم

الحياة هي دائرة وليس خط مستقيمعندما ننظر إلى الطبيعة ، يمكننا أن نرى بوضوح كيف يرتبط كل شيء بالدورات. لدينا دورات القمر ودورات المد والجزر ودورات الزهور ودورات التزاوج ودورات الولادة ودورات الموت. الطبيعة تخلق أشياء جميلة ثم تتلاشى هذه الأشياء الجميلة وتحل محلها أشياء جميلة أخرى.

5 خطوات للتعامل مع العديد من أنواع الخسارة

5 خطوات للتعامل مع الخسارةفي مكان ما ، حصلنا على فكرة أنه ينبغي تجنب الخسائر بأي ثمن لأنها مؤلمة للغاية. النتيجة: لم يعلمنا أحد أن نحزن بشكل فعال عندما تحدث نهاية مهمة. ونتيجة لذلك ، فإننا غالبًا ما نكون عالقين في مكان رمادي ثابت.

هل أنت مستعد للعيش في الحياة التي طالما حلمت بها؟

هل أنت مستعد للعيش في الحياة التي طالما حلمت بها؟هل تعيش الحياة التي طالما حلمت بها؟ أعني حقا؟ هل أنت الشخص الذي تريد أن تكون؟ أو هل هناك مشكلة مستمرة في حياتك لم تقم بتغييرها أو تحسينها بعد؟ بغض النظر عن المكان الذي تبدأ منه ، يمكنك الانتقال إلى المستوى التالي من ...

لماذا Thoreau ، ولد 200 منذ سنوات ، لم يكن أكثر أهمية

لماذا Thoreau ، ولد 200 منذ سنوات ، لم يكن أكثر أهمية"بساطة ، بساطة ، بساطة!" تحث الكاتب الأمريكي المتقاعد هنري ديفيد ثورو في والدن (1854) ، روايته عن الحياة بشكل موحّد في كابينة خشبية بالقرب من كونكورد ، ماساتشوستس.

تدعي الوراثة الخاصة بك واسمحوا الحياة أحبك

تدعي الوراثة الخاصة بك واسمحوا الحياة أحبكيعرّف المعلم الروحي بشار وفرة بأنه "القدرة على القيام بما تحتاج إلى القيام به عندما تحتاج إلى القيام به". هذا التعريف لا يقول شيئًا عن مبلغ معين من المال في حسابك المصرفي أو طريقة محددة يجب أن يأتي بها دعمك. هناك عدد لا حصر له من الطرق التي يمكن الاعتناء بها. المال هو واحد منهم.

لماذا يخرج ظلك يمكن أن يكون مفيدا

لماذا يخرج ظلك يمكن أن يكون مفيداوفقا لجونغ ، فإن الظل هو أي جزء من النفس الذي لا يزال فاقدا للوعي. انها ليست دائما مظلمة أو غير مرغوب فيها. بما أن الظل هو أي جزء من أنفسنا "نبتعد" ، فإنه يحتوي على أجزاء من الذات قد تكون مرضية أيضًا ، ولكن لسبب أو لآخر ، لا يسمح بالتوعية أو التعبير.

حفظ يينك على قيد الحياة في مجتمع يانغ

حفظ يينك على قيد الحياة في مجتمع يانغلقد أدركت مدى أهمية وجود توازن سليم بين طاقات يين ويانغ ، سواء داخلنا أو خارجنا. طاقة يين هي طاقة الراحة والاستبطان والتكامل والتفكير والصمت. غالبًا ما يساء فهمه ليكون العنصر الأضعف ...

ممارسة بسيطة لتحمل وضوح لنفسك بنفسك

ممارسة بسيطة لتحمل وضوح لنفسك بنفسكإحدى العمليات للوصول إلى الوضوح الذي يستخدمه الكويكرز تسمى لجنة الشفافية. في هذا الشخص ، يجتمع شخص ما مع مجموعة من أربعة أشخاص على الأقل ليطرحوا عليه أسئلة حول قضية يرغب في توضيحها.

كيف يشعر بأنه في منزله عندما كنت في المنزل

كيف يشعر بأنه في منزله عندما كنت في المنزللسوء الحظ ، بالنسبة للكثيرين منا ، فإن حالة ومظهر المكان الذي نعيش فيه يجعلنا نشعر بعدم الارتياح بدلاً من الانتعاش ، مما يؤدي إلى وجود علاقة ، والوظيفي ، والكتل الإبداعية. نحن بحاجة إلى الشعور حقا في المنزل في أماكن سكننا وفي أجسادنا.

كيف يمكننا العثور على الراحة والتجديد والبهجة في حياتنا المشغولة؟

العثور على الراحة وتجديد والبهجة في حياتنا مشغولتثبت ثقافتنا بثبات أن العمل والإنجاز أفضل من الراحة ، وأن القيام بشيء - أي شيء - أفضل من عدم القيام بأي شيء. لقد سممنا هذا الاعتقاد المنوم بأن الأشياء الجيدة لا تأتي إلا من خلال التصميم المتواصل والجهد الدؤوب ، لا يمكننا أن نرتاح أبداً.

كيف تتطور وعيكم وتغير العالم

كيف يتطور وعيه الخاص بكووعي أكثر تطورا يعني تفكير جديد، وهذا هو المفتاح لحضارة جديدة، والذي، بدوره، هو المفتاح لرفاهية، والبقاء على قيد الحياة حتى، للجنس البشري. يمكنك أن تساعد في البقاء على قيد الحياة الإنسانية، ويمكنك تطور وعيه الخاص بك. طريقة واحدة يمكنك أن تفعل هذا من قبل ...

العديد من أسباب اختيار حياة متواضعة

العديد من أسباب اختيار حياة متواضعةفكرة حياة تعيش بشكل متواضع تكتسب الثبات. قبل عشر سنوات ، أمضت سامانثا واينبرغ ، وهي أم لطفلين صغيرين ، سنة لا تتسوق.

سحر الريشة: سحر الكون موجود

سحر الريشة: سحر الكون موجودوجدت نفسي في عالم أواخر الثمانينات مع فقدان كامل للهوية واتجاه. كانت حياتي المهنية في الاضطرابات، حياتي الشخصية كانت كارثة. هذا هو عندما تجربتي أولى هامة مع الريش حدث.

طيور العام الماضي وعش هذا العام

طيور العام الماضي وعش هذا العاممع ظهور الإنترنت والفيسبوك ، كان لدي الكثير من الناس من ماضي وجداني للتواصل. بعض من يعود إلى المدرسة الابتدائية والثانوية والجامعية. بعض هؤلاء الناس كانوا أعز أصدقائي في ذلك الوقت ...

تأملات في الشيخوخة وراحة النمو في السن

تأملات في الشيخوخة وراحة النمو في السن
لقد أصبحت الآن رسميًا شخصًا يبدو جيدًا "لسني" ، أو هكذا قيل لي ، وهو علامة أخرى على التقدم في السن. الناس لا يدلون بهذا التعليق ما لم تكن كبيرًا في السن. يقولون أيضا أن 60 هو 50 50 و 40 الجديد ، وهلم جرا ، ولكن في الحقيقة؟

رحلتك الشخصية من الشرنقة إلى الفراشة

رحلتك الشخصية من الشرنقة إلى الفراشةكل حالة في الحياة كانت بداية - قفزة إلى الأمام ، تنشيط. المصالحة والمقاصة ، والتكامل ؛ وكل ذلك يؤدي إلى تألق الإضاءة الخاصة بك. اسمحوا كل لحظة في الحياة تكون صحوة ل ...

سر السعادة في وقت لاحق من الحياة بسيطة لاكتشاف ، ولكن من الصعب تحقيقها

سر السعادة في وقت لاحق من الحياة بسيطة لاكتشاف ، ولكن من الصعب تحقيقهاإننا نعيش في وقت غير عادي: فالأعداد المتزايدة منا تعيش أطول من أي وقت مضى. إنه إنجاز كبير للعلوم الحديثة والرعاية الصحية. الجزء الصعب من طول العمر هو العمل على كيفية ضمان تلك السنوات الإضافية ...

كيف تعيد تعريف الشيخوخة والبقاء في الحياة في أي طريقة ممكنة

تتطلع إلى الشيخوخة و مستقبلي الذاتيعندما تعيش نسبة متزايدة من السكان الماضي مائة، وسوف نرى ما يحدث لاتجاه النفسي والروحي لثقافتنا. ونحن نتقدم نحو المستقبل، سنكون إعادة تعريف الشيخوخة. بعد أن معركة المواقف الثقافية التي تحاول تحديد لنا ومحاولة لعرقلة لنا بها، ونحن سوف يكون البقاء تشارك في الحياة في أي طريقة ممكنة ...

كيف يمكنك الخروج من الأنماط المتكررة والمتكررة

الابتعاد عن الأنماط المتكررة والمتدنيةطريقة بسيطة لتحديد نمط هو استجابة يمكن التنبؤ بها لنوع محدد من الحالات. الأنماط الأكثر وضوحا هي تلك التي تخرج عندما نشعر بالتعب أو نشعر بالهجوم أو في وسط نزاع أو مرض طفيف أو طغت. هذا لأننا نمتلك طاقة واهتمام أقل لإبقائهم محجوبين.

لماذا نرفض أحيانًا معرفتنا الداخلية؟

لكل شيء يوجد فصلحدث شيء هام بالنسبة لي عندما بدأت في كتابة هذا الكتاب. كانت لدي فكرة عميقة: أدركت أنني لم أتمكن من كتابة هذا الكتاب في وقت أبكر في حياتي لأنني لم أتوقف عن التغيير.

"مفارقة روحية": وضع الأهداف أو الذهاب مع التدفق؟

"المفارقة" الروحية: تحديد الأهداف أو الذهاب مع التدفق؟في بعض الأحيان يشعر الناس على المسار الروحي بالتردد حول استخدام التصور الإبداعي. يأتي نزاعهم من التناقض الظاهري بين فكرة "التواجد هنا الآن" ، والسماح بالذهاب إلى المرفقات والرغبات ، وفكرة تحديد الأهداف وخلق ما تريد في الحياة.

الحياة مع التغيير في كل لحظة

الحياة مع التغيير في كل لحظةالتغيير هو جزء ضروري من الحياة. كثير منا استخدام المخططين لوضع مسار يومنا هذا. ثم، وخطط التغيير - شخص ما يلغي لقاء، أو السيارة لن تبدأ، أو الاطفال يصابون بالمرض. أنت لا تستطيع توقع أن شيئا آخر كان سيحدث، لكنه لم يفعل ذلك. لذا، عليك ...

الشعور عالقون في الدنيوية والروتينية؟

الانتقال إلى ما بعد الدنيوية والروتينيفضّل عقلنا الأنا السلامة والروتين والوضع الراهن. لا تريدنا أن نخطو بعيدا عن الباب الأمامي إلى أي شيء جديد أو مختلف. من ناحية أخرى ، فإن رغبتنا الأساسية تريدنا أن نمتد ، وننمو ، ونرفض ما هو غير ضروري أو ثقيل ، ونستكشف هذه الحياة بشكل كامل.

كيف قوائم دلو مساعدة تلك التي هي بالمصيبة بالمرض

كيف قوائم دلو مساعدة تلك التي هي بالمصيبة بالمرضقوائم الجرائد - قوائم جرد الأشياء التي يجب القيام بها قبل أن تموت - غالباً ما يتم تطويرها من قبل أشخاص يعرفون أن لديهم القليل من الوقت المتبقي. يبدو وكأنه فكرة جيدة.

فوائد الشيخوخة مع كبار حركة Cohousing

فوائد الشيخوخة مع كبار حركة Cohousingبالنسبة لكبار السن الذين يرغبون في التقدم في العمر في بيئة مجتمعية داعمة ، يعد الإلتحاق بالمدرسة بديلاً مثيراً للخيارات التقليدية مثل دور التقاعد ومراكز المعيشة المساعدة.

حياة غير عادية تدعوك

حياة غير عادية تدعوكأشك في أنك تريد حياة "متواضعة". أشك في أنك تريد فقط دفع فواتيرك أو تسوية ل sort of علاقة حب و تسميها جيدة. أعتقد أنك تريد البكاء مع الشكر عندما يقال ويفعل ذلك. أود منك أن تبكي مع الامتنان قبل ذلك.

كيف نعيد بناء حياتنا وندع الطريق يكون معلمنا

إعادة تقييم و إعادة بناء حياتنا و ترك المسار يكون معلمناعندما تندلع أزمة في حياتنا ، نحتاج لأن نسأل أنفسنا ما يحدث بالفعل. بغض النظر عن الشكل الذي يتطلبه الأمر ، فإنه عادة ما يكون نوعًا ما من الاستيقاظ. على الرغم من صعوبة الظروف ، فنحن بحاجة إلى الوثوق في أن شيئًا ما لا يعمل ويحاول التغيير - في النهاية لصالحنا.

ترك حياتك "العادية" وتصبح البطلة الخاصة بك

ترك حياتك "العادية" وتصبح البطلة الخاصة بكنأتي إلى معرفة إمكاناتنا الحقيقية من خلال الانفتاح على الحياة التي تقدم لنا - الخير والسيئة ، و القبيح. الشخصية الصينية ل أزمة يشمل تلك على حد سواء خطر و الفرصة. الولادة والموت ، الفرح والحزن ، الربح والخسارة ، النجاح والفشل - كل هؤلاء شركاء. لا يمكنك أبدا الحصول على واحد دون الآخر.

والموضوع الكونية: يكون كل ذلك يمكنك أن تكون

والموضوع الكونية: يكون كل ذلك يمكنك أن تكونما "اخترته أكثر في حياتك ، يجب أن تصبح أولاً." لقد حان الوقت بالنسبة لنا جميعا "أن نكون" ما نريد أن نكون عليه. لقد حان الوقت لأن نكون "النور الإلهي" بدلاً من الإصرار على أنه يجب أن يأتي من خارجنا.

لماذا تصورنا من تزايد الاحتياجات القديمة بعض الاستيقاظ والذهاب

عبر 75s مباراة الهوكي. أليكس روتاس"ضعيف" ، "مريض" ، "غير متحرك" ، "متهالك" ، "وحيد" ، "مكتئب". إذا كان احتمال النمو القديم يجلب أفكارًا كهذه إلى الذهن ، فأنت لست وحدك. يبدو أن العديد من الناس - من جميع الفئات العمرية - لديهم فكرة مسبقة عما سيكون عليه العمر. وعموما ليست جيدة.

دورات الحياة والتغيرات تقودني للجنون

دورات الحياة والتغيرات تقودني للجنونمنذ التغيير هو الثابت الوحيد في الحياة، علينا أن تعتاد على فكرة أن يذهب السماح لخوفنا من المجهول يسمح لنا الفرصة لإنشاء مساحة وإمكانات لشيء ادة جديدة وزيادة محتملة في حياتنا ...

لماذا هناك قيمة المعيشة في حرم الكلية

لماذا هناك قيمة المعيشة في حرم الكليةوبينما تنظر العائلات في خيارات المعيشة المتاحة لطلاب الكلية وتطلع على تكاليف التعليم الجامعي ، فإن ما قد لا يكون واضحًا بالنسبة لهم هو كيف يمكن للحياة داخل الحرم الجامعي أن تزيد استثمارهم الجامعي إلى الحد الأقصى.

كيفية التعامل مع المخاوف حول الحصول على قديم

كيفية التعامل مع المخاوف حول الحصول على قديمعلى الرغم من حقيقة أن لدينا فرصة جيدة للوصول إلى مائة (سواء أحببنا ذلك أم لا) ، فإن الكثيرين منا يخشون من المشهد غير المعروف للشيخوخة. نحن نخشى المرض ، وليس لدينا ما يكفي من المال ، ونفقد قدراتنا الذهنية ، ونعتمد على الآخرين ، ونصبح عبئا على عائلاتنا. الحقيقة هي...

لماذا الوقت يزداد بسرعة مع تقدمنا ​​في العمر

لماذا الوقت يزداد بسرعة مع تقدمنا ​​في العمرعندما كنا أطفالاً ، بدا أن العطلة الصيفية تدوم إلى الأبد ، وكان الانتظار بين عيد الميلاد يشعر وكأنه أبدية. فلماذا عندما يتقدم عمرنا ، يبدو أن الوقت ينفد ، مع أسابيع ، شهور وموسم كامل يختفي من تقويم غير واضح وبسرعة مذهلة؟

اسمح للسحور بفتح نفسك للتغيير

اسمح للسحور بفتح نفسك للتغييرأنا أغري بالكفاءة. إن دماغي المفرط يتوق إلى ترتيب روتين يمكن التنبؤ به ، وحياة تلو الأعداد ، وسلامة عدم وجود مفاجآت. لكني أيضا أشتهي السحر. قلبي يتوق إلى ما لا يمكن التنبؤ به ، العفوي ، السحري. في نواح كثيرة ، هما ...

احتفل والرقص على الحياة

احتفل والرقص على الحياةما هو شعورك عندما تصادف أشخاصاً مرحين وسعيدين يضحكون كثيراً ويبدو أنهم يجدون بعض الخير حتى في أسوأ الظروف؟ يمكنني أن أتذكر ما كان رد فعلي تجاه هؤلاء الناس في الماضي. كنت ألتزم بإصبعي في فمي و أتصرف كما لو كنت أسكت.

كيف تؤثر الشيخوخة على الطريقة التي نتخذ بها القرارات

كيف تؤثر الشيخوخة على الطريقة التي نتخذ بها القراراتفي جميع أنحاء العالم ، يعيش الناس فترة أطول من أي وقت مضى ، وذلك من خلال تقرير صدر حديثًا من جنرال هيلث إنجلاند يكشف عن أن متوسط ​​عمر رجل 65 يمكن أن يتوقع أن يعيش سنوات 19 أخرى ، في حين أن امرأة تبلغ من العمر 65 قد حصلت على المزيد سنوات 21 للعب مع.

السيطرة أو الفرح: والتي سوف تختار لتجربة؟

السيطرة أو الفرح: والتي سوف تختار لتجربة؟ آلان واتس.

آلان واتس. حكمة قديمة تقول من الهند، ما هو أبعد، هو أن الذي هو أيضا هنا. ويجب أن لا خطأ هذا لنوع من الملل غير مبال، أو متعبة من المغامرة. بدلا من الاعتراف المذهل أنه في المكان الذي نحن فيه الآن، ونحن قد وصلت بالفعل. هذا هو عليه. ما نسعى اليه هو، إذا نحن لسنا أعمى تماما، وهنا بالفعل.

حماية الحساسة الذاتية الخاصة بك وتصبح الجامعة وصحي

حماية الحساسة الذاتية الخاصة بك وتصبح الجامعة وصحيإن الصور الجرافيكية على التلفزيون ، والرائحة الكريهة لأبخرة العادم ، والإضاءة الفلورية ، ودرجات حرارة المكاتب شديدة الحرارة أو البرودة الشديدة ، أو الجلوس لفترة طويلة في حركة المرور ، يمكن أن تسبب الكثير من الإزعاج لجعلك متوتراً ضد الألم القادم ، الحقيقي أو المتوقع.

كيف تتصل أنت بنفسك مستقبلاً؟

إلى أي مدى في المستقبلتقول كورينا لوكنهوف: "من وجهة نظر موضوعية ، ينقلب الحاضر إلى المستقبل في لحظة". "هناك الماضي والمستقبل ، لكن الحاضر ليس موجودًا حقاً".

وداعا عجب امرأة ، مرحبا الحد من الإجهاد

وداعا المرأة المعجزة التي كتبها كريستين كارلسونفي حين أن هذه المقالة مكتوبة للنساء ، يمكن تطبيق استنتاجاتها على الذكور أيضًا ... من المتوقع أن نفعلها جميعًا - طوال الوقت. لقد اتخذنا قدرتنا على تعدد المهام ، وتحقيق قدر هائل ، إلى مستويات جديدة. لقد استنفدنا!

الحياة الواعية: دور جديد لطفلك الخارجي

الحياة الواعية: دور جديد لطفلك الخارجيلديك حياتك أمامك. وأنا ، لي. الكثير من الخيارات تواجهنا. يمكننا العودة إلى ما هو مألوف والسماح لطاقتنا بالتبدد في الأنماط القديمة ، أو يمكننا أن نختار القيام بالأشياء بشكل مختلف ونحرك حياتنا في اتجاه أهدافنا. تحويل حياتك ليس مجرد مسألة ...

قوة الإقلاع عن التدخين: هل يمكننا أن نتعلم من الطبيعة؟

قوة الإقلاع عن التدخين: هل يمكننا أن نتعلم من الطبيعة؟الطبيعة هي المعلم العظيم. دورات الطبيعي شرح حقائق مهمة عن الحياة والتجدد. في كل عام، يجب أن إسقاط الأشجار المتساقطة أوراقها بحيث يمكن أن تشكل حياة جديدة. إذا كانت الأوراق لم تسقط، يمكن للشجرة لا يجدد نفسه. ومن ذلك بسيط. ماذا يمكن أن هذه الدورة تعلمنا؟

هل من الممكن مواجهة وتحويل خيبة الأمل؟

هل من الممكن مواجهة وتحويل خيبة الأمل؟هل سبق لك أن حدث شيء مختلف عما كنت تتوقعه وسيشعر بخيبة أمل كبيرة؟ هل سبق لك أن هبطت من قبل شخص أو موقف كنت تعتقد أنك لن تحصل عليه؟ هل سبق لك أن لم ترق إلى مستوى المعايير الخاصة بك وشعرت بالفشل؟

للحصول على حياة أكثر ثراء ، والتخلص من الاشياء الخاصة بك الزائدة

للحصول على حياة أكثر ثراء ، والتخلص من الاشياء الخاصة بك الزائدةوعلى الرغم من الإعلان عن الرسائل التي تضمن لنا السعادة هي التي يمكن العثور عليها في شراء لدينا المقبل، على العكس يميل إلى أن يكون صحيحا كما الجبال من الاشياء، فوضى والدين ترك لنا شدد ولم يتم الوفاء بها.

سنة دون الخوف: ماذا ستكون حياتك مثل؟

سنة دون الخوف: ماذا ستكون حياتك مثل؟أنت أقوى مما تعرف. لكن الخوف يبقيك من إمكانياتك الأكثر جرأة. ومع ذلك ، ماذا لو كان بإمكانك أن تزرع وجودًا في هذا المجال قد يساعدك على اختيار خيارك كل الوقت؟ هنا مقتطف من سنة بلا خوف، والتي يمكن أن تساعدك على اتخاذ هذه الخيارات اليومية.

الحفاظ على الحب اهتزاز قوي

الحفاظ على الحب اهتزاز قويبغض النظر عن ما نؤمن به ، أعتقد أننا يمكن أن نتفق على أن الأشياء في عالمنا وهذا أمر مزعج. إنه أمر مزعج في الواقع ويمكن أن يجعلنا نشعر بالخوف. فكيف أظل اهتزاز حبي قوي؟ بالنسبة لي ، يتعلق الأمر بالأشياء الصغيرة ...

عندما تتحرك العائلات ، قد يعاني طلاب المدارس الثانوية

عندما تتحرك العائلات ، قد يعاني طلاب المدارس الثانويةالتنقل في المنازل هو السمة المميزة للمجتمع الأمريكي الحديث. تشجع السياسات التنقل كطريقة لتحسين النتائج للعائلات ذات الدخل المنخفض التي تقيم في الأحياء الفقيرة.

وجبات الطعام على عجلات يجلب الطعام والقطع الشعور بالوحدة

وجبات على عجلات يجلب الطعام وخفض الشعور بالوحدةعندما أصدر الكونغرس قانون الأميركيين أقدم في 1965 لدعم كبار السن الذين كانوا يناضلون في كثير من الأحيان وحدها إلى الاستمرار في العيش في المنزل، بندا رئيسيا للتشريع ينص على تسليم المنزل من وجبات الطعام.

لماذا لا يهم العطل ...

لماذا عطلات لا يهمأود أن أقترح أن الأعياد لا تهم حقًا ولا يوجد ما تحتاج فعله حيالها. مثل هذا الاقتراح ، بالطبع ، يقرأ مثل البدعة. الأعياد ، في حين متعة وكبيرة ، تدفع الكثير من الناس إلى الجنون. هناك ضغوط ل ...

أزمة منتصف العمر حقيقية ، ولكنها لا تستمر

أزمة منتصف العمر حقيقية ، ولكنها لا تستمر

تشير الأبحاث إلى أن الرضا عن الحياة يتبع شكل U- تسقط تدريجيا من مرحلة البلوغ المبكر وتصل إلى نقطة منخفضة حول أعمار 40 إلى 42. لكنه عكس اتجاه ثم يستمر في الارتفاع إلى عمر 70.

حل الاستيقاظ: إدراك الآخرين كامتداد لأنفسنا

حل الاستيقاظ: إدراك الآخرين كامتداد لأنفسنابمجرد أن نعقد العزم على رؤية العالم والبعض الآخر امتدادا لنفسي، كل علاقة في أي ظرف من الظروف تصبح بوابة لتعميق الفهم الذاتي والقبول والحب. نهاية اللعبة هنا هي أنه بمجرد أن "الحصول عليها" على مستوى الوحدة وعيه، فإن المرحلة المقبلة من التطور الكوكبي ستبدأ بشكل جدي.

التغلب على العقبات الكبرى في حين لا يزال زين

التغلب على العقبات الكبرى في حين لا يزال زينأولئك الذين يعرفونني يمكنهم أن يؤكدوا أنهم ليس لديهم فكرة واضحة عن كيف نجوت من خلال الكثير من الصعوبات والعقبات وما زلت أبتسم حتى اليوم ، والبعض يسألني عن نوع الحبة السحرية التي أتناولها للحفاظ على مثل هذه الدولة المزهرة.

الحفاظ على اهتزازاتك عالية للتنقل عبر الحياة

حافظ على اهتزازاتك عالية للتنقل عبر الحياةيجب أن تكون يقظة حول الحفاظ على الاهتزاز عند مستوى مرتفع بما فيه الكفاية لتتمكن من التنقل من خلال الحياة أكثر هادف، أصلي، والأهم من ذلك، بأمان. سوف جذب مهما كنت أتصور، وذلك لأن تضع في اعتبارها الترددات كنت تركز على.

ما يحفز اختيارك من العالم تفضل؟

ما يحفز اختيارك للعالم الذي تفضله؟تسود أسباب اختياراتنا على مستوى أدنى من عقلنا الواعي. كل شيء حي يفعل ما يعتقد أنه سيجلب له أكبر مكافأة. وفرك ، من الناحية الإنسانية ، هو أنه في كثير من الأحيان مكافأة نحن تصور ليس في مصلحتنا.

لحظة فارقة: الثقة لتغيير

لحظة فارقة: الثقة لتغييركانت حياتي تخرج عن نطاق السيطرة. لقد كرهت نفسي. لقد كرهت الحياة. لقد كرهت الناس. كانت حياتي تسير على غير هدى. الأفكار طفولتي - أنا غبي، أنا لست جيدا بما فيه الكفاية، وأنا لا أحب، وأنه من الخطأ أن أعبر عن نفسي - قد لوث حياتي الكبار وكانت شل لي من خلال عرقلة ثقتي، القدرة الحقيقية، والنجاح ...

رعايتك النفسية العاطفية في قوة مبتكرة ومبهجة

رعايتك النفسية العاطفية في قوة مبتكرة ومبهجةالنفس العاطفي الخاص بك هو مصدر من الاحتمالات السحرية. انها تحتاج الى اهتمام المحبة. عندما يتلقى الزهور ، ويطلق عطر طفولي من الدفء والمرح. ما يلي هي خمس طرق للحضور إلى الذات العاطفية وتغذيها في قوة مبتكرة وممتعة.

التوافق مع الحياة والعيش داخل الدورات

التوافق مع الحياة والعيش داخل الدوراتبالنسبة إلى معظم طفولتي ، كان أحد أقوالي المفضلة هو "إنها ليست نزيهة". كشخص بالغ ، ظللت أعتقد أن الحياة يجب أن تسير بالطريقة التي أريدها أن تذهب إليها. عندما لم أتمكن من السيطرة على العالم الخارجي ، حاولت أن أجعل الأمور أفضل من خلال نقل إحساس "الحياة ليست على حق عندما. . . "إلى" أنا لست على حق ما لم. . ".

شفاء الظلال: الحب هو هدية العطاء الوحيد

شفاء الظلال: الحب هو هدية العطاء الوحيدواحد بعد الآخر جلس بجانبي وتسلل إلى ذراعي. لا حاجة للقول. نظرنا فقط في عيون بعضنا البعض وتبادلنا الحزن المشترك. كنت بحاجة فقط إلى الحب. كانوا بحاجة فقط لأن يكونوا محبوبين.

نوعين من ردود الفعل لإعطاء عندما يقوم شخص ما تغيير سلوكهم

نوعين من ردود الفعل لإعطاء عندما يقوم شخص ما تغيير سلوكهمكيف تشجع الآخرين عندما يغيرون سلوكهم؟ الفرص هي التي تريد أن تكون داعمة ، لذلك عليك التركيز على قول أشياء إيجابية للناس. ويمكن أن يكون هذا رائعًا. ولكن هناك العديد من المشاكل المحتملة التي تترصد عندما تعطي ملاحظات للآخرين.

كيف يمكنك اكتشاف مهمتك في الحياة

كيف يمكنك اكتشاف مهمتك في الحياة؟ما هو مهم هو أن تتحدى نفسك في شيء، لا يهم ما. ثم عن طريق بذل جهد مستمر، والاتجاه الذي ينبغي أن تفتح امامكم بشكل طبيعي. من المهم، لذلك، لدينا الشجاعة لتسأل نفسك ما يجب أن تقوم به الآن، في هذه اللحظة بالذات.

إعادة تعيين حياتك! اسأل نفسك ما الذي يجعلك يأتي على قيد الحياة

إعادة تعيين حياتك! اسأل نفسك ما الذي يجعلك يأتي على قيد الحياةوأنا أعلم أنني لست الشخص الوحيد الذي عاش خلال الأوقات الصعبة. أنا أعلم أنكم مثلي، شهدت حصة عادلة من الأحلام والآمال، وخيبات الأمل. لكنني أعرف أيضا أن كنت ملتزمة خلق أفضل حياتك. ويمكنني المساعدة. أنا أشاطركم كيف الضغط على زر إعادة الضبط على حياتي، ويأخذك من خلال الخطوات بحيث يمكنك أيضا.

كونها أوفيرتشيفير المزمن: لم يكن لدي أي فكرة عما سيكلف

كونها أوفيرتشيفير المزمن: لم يكن لدي أي فكرة عما سيكلفذكرياتى القوية عن أبي هي مغادرته للعمل. كان هناك شيء مهم حول طقوسه تستعد للعمل. كان خارج للقيام بأشياء مهمة. كان متجها للقيام بأعمال تجارية ، للعمل ، لتوفير لنا. إذا كان رحيله في الصباح أحد الطقوس الهامة ، فإن انتظار عودته إلى البيت كان له جو من الترقب. هل كان يوم جيد؟ أو سيئة واحدة؟

كيف ليعيشوا حياة صادقا مع نفسك مع الرحمة والصبر

كيف ليعيشوا حياة صادقا مع نفسك مع الرحمة والصبر من قبل وير Bronnie.ساد الارتباك عندما غادرت بعد آخر .. عمل جيد .. للذهاب والعيش في الجزيرة،. "لماذا تفعل ذلك؟ أين هي الذهاب الى هذا الوقت؟ " وخلال كل هذا كنت أفكر فقط مع الإثارة، "أنا ذاهب الى العيش على الجزيرة!"

تغيير نفسك وماضيك

تغيير نفسك وماضيك

إذا كان هناك شيء واحد هل يمكن تغيير عن نفسك، ماذا سيكون؟ إذا كنت قد تعود وتغيير شيء واحد من ماضيك، ماذا سيكون؟ أشعر أن كل واحد منا لديه لقبول الطريقة نجد أنفسنا. أنا لا أعتقد أننا حقا من أي وقت مضى تبتعد كثيرا عن مصيرنا ...

الحفاظ على تطورات السنة الجديدة الخاصة بك

الحفاظ على تطورات السنة الجديدة الخاصة بك

كثيرون منا يصنعون قرارات السنة الجديدة التي ، وفقا لكثير من الاستطلاعات ، لا تدوم طويلا. غادر الكثيرون بحلول نهاية كانون الثاني / يناير ، وغادر معظمهم بحلول يوليو. تتعلق معظم القرارات بفقدان الوزن وتوفير المال واتخاذ دورات تحسين الذات. جميع الأهداف تستحق ، للتأكد. ولكن لماذا معظم قرارات دبابة؟

الخروج في الطبيعة وإيجاد السلام

الخروج في الطبيعة وإيجاد السلام

على مر السنين، لقد استطلعت اراؤهم أنا غير رسمي الآلاف من الناس عن الأشياء التي يفعلونها لرعاية أنفسهم. الخروج إلى الطبيعة في أعلى القائمة. العودة إلى العالم الطبيعي هو المفضل لدي الرعاية الذاتية نشاط كذلك، وكان منذ طفولته.

تطوير عادات جديدة وتحركات جديدة في كامينو دي سانتياغو

تطوير عادات جديدة وتحركات جديدة في كامينو دي سانتياغولو كان نوح على قيد الحياة ، لكان هذا يوماً جميلاً لإخراج التابوت من التقاعد ... استيقظت مبكراً وبدأت بالسير في الظلام بعد فترة وجيزة من 6. بسبب نزل الحجاج لوجستيات هذا سيكون بلدي الأخير 30-kilometer (19-mile) يوم. ترك هذا 19 كيلومترًا (11 أميال) ليوم الأربعاء و 20 كيلومترًا (12 miles) ليوم الخميس ، وهو اليوم الأخير.

enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة