تبحث عن الذهب في رماد الألم

تبحث عن الذهب في رماد الألم
عندما نكون في ألم شديد أو مزمن ، لا تكون حياتنا الطبيعية متاحة لنا بالطريقة التي اعتدنا عليها. بدلا من ذلك ، العيش في ألم يشعر وكأنه يؤخذ خارج من الحياة. إن حياتنا الطبيعية تنحسر إلى مسافة في نفس الوقت الذي يصبح فيه الشعور بالألم قريبًا وفوريًا ومتطلبًا بشكل لا يصدق. الم يصبح تجربتنا في الحياة.

adventuring في منتصف العمر: التحول عن طريق الأعطال والاختراقات

adventuring في منتصف العمر: التحول عن طريق الأعطال والاختراقات
لقد قبلت وجهة نظر ثقافتنا القديمة والقديمة في سن البلوغ - أن الشخص الذي تعيش في منتصف العمر هو الشخص الذي ستظل فيه دائمًا. في الوقت الذي اعتقدت فيه أن تطوري كان يقترب من نهايته ، وجدت نفسي في رحلة غير متوقعة من النمو والتغيير ... "النصف الثاني من الحياة".

هل هي نهاية الممر أم مجرد البداية؟

هل هي نهاية الممر أم البداية؟
واحدة من مسارات المشي المفضلة في Maui تؤدي إلى شلال رائع مخفي بعيد عن المسار المطروق. يبدأ الطريق إلى الشلال كفرع من درب رئيسيّ في [كونتي] متنزهة. نشر مسؤولو المقاطعة علامة "نهاية الدرب". ضحكت أن أعتقد أن ما تم الإعلان عنه في نهاية الطريق كان في الحقيقة البداية ...

قوة الرؤية: هذا هو وقت الاستيقاظ العظيم!

قوة الرؤية: هذا هو وقت الاستيقاظ العظيم!
ما هي الخطوة التالية؟ إلى أين نحن ذاهبون؟ نحن نشهد ... ونشارك في ... أحداث عظيمة ، أحداث غير عادية. لا يوجد شيء أقل من حدوث تحول كوكبي ، هنا والآن. لا شيء أقل من ثورة في الوعي مستمرة. هذا وقت صحوة عظيمة! الحمد لله!

نصائح لكونها سعيدة ، شبابية ، ومبهجة - في أي عمر

نصائح لكونها سعيدة ، شبابية ، ومبهجة - في أي عمر
نحن نعيش في ثقافة تعبد الشباب والجمال وغالباً ما يتجاهلون ، ويقللون من شأنهم ويقللوا من العمر. هذا عار لأسباب عديدة ، ليس أقلها حقيقة أن كل شخص يتقدم في السن كل يوم. لا يمكن تعريفها به. لا تسمح للثقافة بتعريفك. لا تسمح للآخرين بتقليلك بأي طريقة. حان الوقت لاستعادة السيطرة على حياتك و ...

الحلم الأمريكي: جودة الطاقة لدينا تحدد جودة إنتاجنا

الحلم الأمريكي: جودة الطاقة لدينا تحدد جودة إنتاجنا
ما يحدث إذا ، بدلًا من الخروج من الخوف من ماضينا ، نبدأ التغيير من حالة الثقة الهادئة التي يجري التحقيق فيها في التغييرات التي نرغب في استكشافها بشكل جماعي لاكتشاف ما إذا كانت قد تحملنا إلى حالة أعلى من نحن نشهد حاليًا - حتى لو لم يكن هناك "خطأ" كبير في ظروفنا الحالية.

تحرير أنفسنا من الفوضى والعقل الفوضى

تحرير أنفسنا من الفوضى والعقل الفوضى
عندما نختار بوعي ما النعم بيئتنا، وسوف ينسجم مع مسيرتنا الداخلية. وسوف يكون منزلنا الترحيب، مريح، والشخصية بشكل مكثف. كل كتاب على الرف، فإن كل لوحة على الجدار، وحتى الزينة التي نستخدمها في عيد الميلاد وتعكس ما نحن عليه، وأكثر ما يهم ...

كيف تبدأ رحلة المغامرة الروحية الخاصة بك

بداية الرحلة: مغامرة روحانية
الرحلة التي أريد أن أتحدث عنها هنا ، هي الرحلة التي يجب علينا القيام بها إذا أردنا أن يكون العقل والجسد والروح واحدًا. إذا أردنا أن نكون أنفسنا ، يجب أن نأخذ الرحلة. ما يحدث على طول رحلتك ، هو أن تقرر ...

العثور على المدخل إلى العيش حياة أكثر استثنائية

العثور على المدخل للعيش حياة أكثر استثنائية.
يمكن أن يبدو أن روايتنا البشرية فقدت طريقها. حيث يتم تعبئة الأخبار اليومية مع قصص الإنسانية التي تصارع نفسها. يمكن أن تطلعنا أعيننا على كل شيء لا نريده. وقد تبدو فرص الأمل عابرة. لكن هناك قصة أكبر من ذلك بكثير. وأنت لاعب في هذه القصة أيضا.

أسرار العيش بفرح في واقعك

تسعة أسرار العيش بفرح في واقعك
كنت تبديد الطاقة الخاص بها الى حيز الوجود من خلال شخصية، بدلا من استخدامه في البقاء في واقعك. يتم الاحتفاظ القناع على الطاقة من قبل الخروج. كما كنت تنكر الإسقاط للشخصية، يمكنك الحفاظ على الطاقة.

البذور الثلاثة: من الفصل إلى لم الشمل

البذور الثلاثة: من الفصل إلى لم الشمل
في يوم من الأيام ، شرعت قبيلة الإنسانية في رحلة طويلة تسمى "الانفصال". لم يكن خطأ فادحًا كما يظن البعض ، ولا هو سقوط ، ولا تعبير عن بعض الشر الفطري الغريب للأنواع البشرية. كانت رحلة بهدف: تجربة أقصى درجات الانفصال ، لتطوير الهدايا التي تأتي ردا على ذلك ، ودمج كل ذلك في عصر ريونيون جديد.

كن الأصل والوقوف من الحشد

كن الأصل: مارس إلى فوز لاعب الدرامز الخاص بك
عندما كنا قمع أصالتنا، ونحن نفقد مصدر حيوية لنا والمبادرة. أحد رموز غير مكتوبة جئت إلى الاعتقاد في كان، "إذا كان الجميع يفعل ذلك، لا تفعل ذلك." خلال السنوات تعلمت أنه عند استخدام هذا النهج العديد من الأفراد في جميع مناحي الحياة لديها ...

Midlife Clarity: فراشة تنبثق من شرنقةها وأخذ رحلة

Midlife Clarity: فراشة تنبثق من شرنقةها وأخذ رحلة
"أنت تعرف، فتاة، بعد 48 عاما، في حاجة لي أن أذكركم أن القول المأثور القديم - الله لا يضع أكثر على لوحة من يمكنك التعامل معها." جلست لبرهة طويلة، ثم بدا لي مباشرة في العين، وقال: "في الوقت الراهن أنا واضح جدا حول شيء واحد: أنا في حاجة إلى أصغر لوحة"

رؤية عالمك من منظور آخر

رؤية عالمك من منظور آخر
عند نقطة معينة في وقت مبكر الى حد ما في حياتنا، ونحن ترسيخ وجهة نظرنا - على الطريقة التي ننظر بها العالم - إلى مرشح من خلالها بكل ما نملك من حواس بالمرور. تحول العالم الذي تعيشون فيه رأسا على عقب عن طريق التعلم لرؤيته من وجهة نظر الآخر يعيد ترتيب الأنماط الاعتيادية.

جعل الفضاء للحزن الفردي والجماعي

جعل الفضاء للحزن الفردي والجماعي
الحزن هو عاطفة مهمة. ليس سهلاً ، لكن كيف نحلل تجربة الخسارة ونحولها إلى شيء له عمق ومعنى. فالناس الذين يملكون ويحولون أحزانهم هم مثل الصخور الثقيلة التي لا تستطيع الوقوف في وسط الأعاصير ، وتوفر المأوى والملجأ للآخرين.

العثور على لحظات خاصة وأخذ المهلات

العثور على لحظات خاصة وأخذ المهلات
عندما كنت طفلاً ، أتذكر أن والدتي كانت تستخدم المهلات كعقاب. ومع ذلك ، حتى ذلك الحين ، استمتعت بالذهاب إلى غرفتي للتفكير في كيف كنت أتصرف وما كنت بحاجة إلى القيام به "ليكون فتى جيدًا". استمتعت بوقتي ثم ، وما زلت ...

معجزة التطهير: العثور على طريقك الصفحة الرئيسية

معجزة التطهير: العثور على طريقك الصفحة الرئيسية
قد يحدث الاستيقاظ بسبب بعض الأحداث المثيرة للقلق مثل التشخيص الطبي السلبي أو وفاة شخص تحبه. قد تنهض اليقظة بدافع الضرورة ، أو قد تأتي كأنها "مفعمة بالحيوية" للأنا المخمورين بالذنب. عند استيقاظنا ، يجب أن نعد أنفسنا للرحلة.

المواضيع الأساسية هي مثل الحجرات في أذهاننا ورسل الجسد

المواضيع الأساسية: رسل الجسد
يبني كل حدث في حياتنا أحداثًا أخرى عاطفية بحيث تخلق موضوعاتنا الأساسية. كل مفاهيم ، دراما ، صدمات ، علاقة (سواء الجيدة أو السيئة) ، الخوف ، الإيمان ، النجاح ، والفشل متجذرة في موضوعاتنا الأساسية. انهم جميعا في انتظار ...

فهم العلاقة مع ماضيك لتحسين شكل مستقبلك

فهم العلاقة مع ماضيك لتحسين شكل مستقبلك
كل واحد منا يمر عبر مجموعة من التجارب التي تخلق نسجاً جميلاً ولكنه معقد للحياة. هنا كيف يمكنك العثور على الانطباعات من ماضيك لغرض توجيه مستقبلك ...

حيث يقع الوشم يقع يجعل من النشاط بحيوية

حيث يقع الوشم يقع يجعل من النشاط بحيوية
الأوشام هي شيء سترتديه وتتحلى به لفترة طويلة. بمجرد أن تقرر الحصول على وشم ، من الجيد أن تتعرف على مناطق طاقة الجسم وكيف تتشابك معًا كوعي واحد.

بدوره ، بدوره بدوره ... وتحول الرابع وأين ترأست

بدوره ، بدوره بدوره ... وتحول الرابع وأين ترأست
أفهم لماذا يشعر الناس بعدم الاستقرار ، والارتباك ، وحتى الخوف من ما يلاحظونه في عالمنا اليوم. في كل مكان ننظر إليه نرى الفوضى والتغيير والتعطيل والدمار. نرى المعاناة والحرمان. نرى عدم المساواة وتضييق الفرص. إننا نرى مستقبلاً إيجابياً لأنفسنا فقط ، على نحو ضئيل ، في أحسن الأحوال.

الأمر كله متروك لك: اختر المثالي كدليل لك

الأمر كله متروك لك: اختر المثالي كدليل لك
بالنسبة لمعظم الناس، والبت في ما يجب القيام به في الحياة هو قرار صعب جدا. ربما هذا هو السبب في الكثير منا تجنب التفكير فيه. الى جانب ذلك، عندما نرد بكل بساطة في الحياة لأنه يطرح نفسه، يمكننا أن نجعل الحياة نفسها مسؤولة عن ما يحدث لنا، بدلا من اتخاذ أي مسؤولية أنفسنا.

خلق نسخة جديدة من نفسك كجزء من الطبيعة ، وليس حاكمها

خلق نسخة جديدة من نفسك كجزء من الطبيعة ، وليس حاكمها
وقد أشار أحد أبرز علماء الأساطير الثقافية جوزيف كامبل (وهو رجل ذو صلة واضحة بالأنوثة الإلهية) إلى أن إحدى وظائف الأساطير تتمثل في وضع أسلوب الحياة في انسجام مع الطبيعة. يبدو أن أساطير ثقافتنا الحالية تفصلنا عن الطبيعة.

فن العمل: العملية وروحانية العمل

فن العمل: العملية وروحانية العمل
يمكن للجميع العمل تكون مجدية، إذا كنت الاقتراب منه مع الحق في الموقف (مع الحب والاحترام للآخرين). كثير من الناس يعتقدون أنه من 'تحت' لهم لأداء مهام وضيعة. ولكن كل عمل له قيمته، وسعيا للعثور على معنى في عملكم، يجب أن تجد لأول مرة الدرس.

هل تعرف ما تريد وما تحتاجه؟

هل تعرف ما تريد وما تحتاجه؟
يمكن معرفة علم النفس الأساسي أن تكون مفيدة للغاية في إعطاءنا رؤى في psyches لدينا حتى نتمكن من معرفة احتياجاتنا الحقيقية. آن ميلر ، صديقة لي ، كانت أم لخمسة أطفال عندما بدأت دراسة علم النفس بنفسها. من هذا علمت أنها تريد أن تصبح محامية ، و ...

تعلم العمل مع عجب واكتشاف الأجوبة

تعلم العمل مع عجب
وطالما أننا نسمح بالإجابة على احتياجاتنا الحقيقية من قبل المألوفين ، فسوف نعيش حياتنا في صنع دوائر غير مرئية. نحتاج أن نرتفع ، ليس حولنا. ما نحتاجه حقاً هو إجراء اتصال مع ذلك الجزء الأعلى من الطبيعة الحقيقية الخاصة بنا والذي يملك وحده القدرة على ...

الانتقال من قصتك القديمة إلى حقيقة قصتك الجديدة

الانتقال من قصة OId إلى حقيقة قصتك الجديدة
عندما ننظر إلى القصص المختلفة التي نحكيها عن حياتنا ، تصبح بعض الأنماط واضحة ، وقد يكون من الممكن التمييز بين هذين النمطين (أو ربما أكثر) المواضيع المسيطرة. قد يمثل المرء "القصة القديمة" لحياة المرء ، والآخر "القصة الجديدة". الأول يرتبط في كثير من الأحيان بالعديد من الجروح التي يولد بها أو نشأ فيها كعضو في هذه الثقافة. تمثل القصة الثانية أين يذهب المرء ، ويتسق مع شفاء هذه الجروح.

فهم دورات ، الكون وطبيعة الروح

فهم دورات ، الكون وطبيعة الروح
كان لدى أسلافنا الأوائل فهم فطري للكون وطبيعة الروح. وباعتبارهم مراقبين متحمسين للعالم الطبيعي ، فإنهم يميزون دورات الشمع والوهن في الشمس والقمر ، والتناوب السنوي للفصول ، والولادة والموت والانتعاش من محاصيلهم كل عام. رأوا شروق الشمس تشرق عند الفجر وتختفي في الأفق كل ليلة ، فقط لتولد من جديد في اليوم التالي ، تكرر دائرة الحياة المقدسة ...

الاحتفال بالكمال والرجل الجديد غير المجزأ

رجل غير مجزأ جديد: الاحتفال بالكلية
رسالتي بسيطة. رسالتي هي رجل جديد ، homo novus. كان المفهوم القديم للإنسان إما / أو ، مادى أو روحاني ، أخلاقي أو غير أخلاقي ، خاطئ أو قديس. كان يقوم على التقسيم. بمجرد تقسيم رجل في اثنين ، تخلق البؤس والجحيم بالنسبة له. خلقت إنسانية انفصام ....

المرأة التي اخترت لزرع الذرة

المرأة التي اخترت لزرع الذرة
أرسل لي صديق ديني (نافاجو) ليلى جون جونستون رسالة بريد إلكتروني من سطر واحد: "لن أذهب إلى جامعة هارفارد ... سأزرع الذرة". يشير بيانها إلى اختلاف عميق عن المسار الذي حددته. عندما كانت طالبة جامعية في جامعة ستانفورد. إنها تختار بدلا من ذلك أن تعلم طرق حياتها ...

ترك خوفنا عندما في وسط التغيير

ترك خوفنا عندما في وسط التغيير
سألني صديق لي يدرك هذه التغييرات وكان عالقاً لبعض الوقت كيف نتحرك للأمام. واقترحت: "إذا كان بإمكانك كتابة نوع من الإرشادات ، سيكون ذلك مفيدًا". لقد استغرقت بعض الوقت للتفكير في هذا ، وأذكر بوضوح ما كانت تجربتي الخاصة. سأحاول وصفها لك.

بعض القواعد الجديدة لفضاء رقميا بعد الانفصال

بعض القواعد الجديدة لفضاء رقميا بعد الانفصال
يمكن أن تكون التقنيات الرقمية رائعة عند البحث عن الحب ، وعرض التعاون مع العالم. ولكن بالنسبة لأولئك الذين لديهم قلب مكسور حديثًا ، فقد وضعنا قائمة مراجعة عملية لكيفية التعامل مع الآثار الرقمية المترتبة على الانفصال الرومانسي.

من أنا الآن أنا متقاعد؟

من أنا الآن أنا متقاعد؟
وعادة ما يركز التحضير للتقاعد على التخطيط المالي والأمن. ولسبب وجيه. الحياة الآمنة مالياً أكثر سعادة من حياة غير آمنة. ومع ذلك ، فإن الأمن العاطفي في هذه المرحلة من الحياة له نفس الأهمية ؛ للأسف ، لم يتم معالجة هذه المسألة بنشاط.

نوع مختلف من الحياة الوسطى: مواجهة المشاعر والسماح بدخول الأوهام

A منتصف العمر المختلفة: مواجهة مشاعر الذهاب وترك أوهام من
من 30s منتصف الخاص بك أو 40s، تستيقظ كل صباح وكنت أشعر بأن الشخص نفسه. البيئة الخاصة بك، والتي تعتمد اعتمادا كبيرا على لإزالة الألم أو الشعور بالذنب أو معاناة شديدة، وكفوا عن تلك المشاعر بعيدا. هذه هي الأزمة منتصف العمر أن معظم الناس يعرفون عن ...

نمط الحياة التحويلية: هل درجة حرارة التحول الخاصة بك ساخنة أو فاترة؟

نمط الحياة التحويلية: هل درجة حرارة التحول الخاصة بك ساخنة أو فاترة؟
اعتقدت أنني كنت ملتزمًا تمامًا بهذا العمل للتحول البشري. ولكن عندما أدرس شريان الحياة الخاص بي وأخبرنا بعض الحقيقة ، من الواضح أنني قد أخذت أكثر من بضع طرق. لم أشق طريقًا مستقيمًا نحو التنوير ، ولم أنجز أيضًا جبلًا من الخير الاجتماعي.

من الحيوان إلى النفس إلى النفس البشرية إلى النفس الروحية ... تطور الوعي البشري

من الحيوان إلى النفس إلى النفس البشرية إلى النفس الروحية ... تطور الوعي البشري
"لا تقتل. لا تسرق لا تكذب لا المسمار مع سعادة شخص آخر .... "الوصايا 10 ليست كذلك عالي القيم الروحية. في الواقع ، فهي تلبي الحد الأدنى من القاسم المشترك للأنواع التي بدأت للتو في إدراك أن لها قدرة أعلى من الحيوانات المحيطة بها.

كسر سلاسل من الحلول غير الماهرة التي تم تسليمها لنا

كيف لكسر سلاسل من الحلول غير الماهرة التي تم تسليمها لنا
لا توجد خطة ب. والأمر متروك لنا لكسر سلاسل الحلول غير المهذبة التي تم تسليمها لنا ، من أجل أن نقرر بوعي من نريد أن نكون ، وما نوع العلاقات التي ستغذينا ، وما هو نوع العالم الذي نعتني به يعيش في.

كيفية تحويل المشاعر القديمة إلى هدية

كيفية تحويل المشاعر القديمة إلى هديةكثيرا ما نتحدث عن مشاعرنا كما لو كنا هي معهم. تسمع ذلك في أنماط خطابنا: "أنا غاضب" ، كما لو أن أقول ، "أنا غاضب". ومع ذلك ، فإن المشاعر تنشأ بطبيعة الحال على أنها حالات عابرة وليست جزءًا منا. بدلا من ذلك ، فإنها تعطي ردود الفعل ثم تنتهي صلاحيتها.

قانون قليل من الحيوية بسيط بشكل لا يصدق وقوي

قانون قليل من الحيوية بسيط للغاية وقويهل تشعر بأنك تضيّع الوقت والطاقة في تدوير عجلاتك بنتائج ضئيلة أو معدومة؟ هل تتساءل عن سبب استمرار بعض الناس في الفوز بينما لا يستطيع الآخرون الوصول إلى المجالس؟ هل ترغب في زيادة عوائدك الاجتماعية والمالية والروحية إلى أقصى حد مع تقليل مجهودك؟

جعل السنة الجديدة الخاصة بك مشرق

جعل السنة الجديدة الخاصة بك مشرق
ليس من المبالغة أن نضع نوايا السنة الجديدة ، خاصة إذا جعلت حياتك أكثر إشراقا. حدد بعض النوايا والأهداف للسنة القادمة. تكمن الفكرة في تحويل انتباهك عن أوجه القصور لديك ، والقرارات والسلوكيات السيئة ، والتركيز فقط على جعل نفسك أفضل ما لديك.

الخروج من طريقنا مع الثقة والتوقيت

الخروج من طريقنا مع الثقة والتوقيتفي بعض الأحيان ، الأمور تسير في طريقنا. نحن نسميها الحظ أو نعزوها إلى مجرد يوم جيد ، ولكن في الحقيقة ، لقد أعطينا لمحة عن الطبيعة الفعلية للكون. ولو لمجرد اللحظة ، فإن حالتنا تسحب إلينا هذه التجربة الإلهية للتزامن. هناك قافية وعقل ...

كيف أحلك لحظات يمكن أن تكون بداية حياتك الجديدة

أحلك لحظات يمكن أن تكون بداية حياتك التغييرسواء كانت نهاية العلاقة ، أو النضال من أجل الحصول على وظيفة ، أو شعور ساحق باليأس وعدم وجود اتجاه ، فنحن جميعًا نشهد "اللحظات المظلمة". كانت محاولتي في مسح وجودي من على وجه الكوكب أفضل شيء يحدث لي. غيرت حياتي بالكامل ...

خلق عالم أفضل: الظل والرؤية

خلق عالم أفضل: الظل والرؤيةنحن الأمريكيون عالقون في شبكة من خلقنا الخاص. نحتفل بالفرد نحن نمدح الاعتماد على الذات. لقد قمنا ببناء نظامنا الاقتصادي بالكامل على المنافسة والسعي ، حيث وضعنا أنفسنا ضد الآخر ... هل هذه حقا هي رؤية من نريد أن نكون وما نرغب في تمريره لأطفالنا؟

كيفية العثور على النعيم الخاص بك: ستيفن سبيلبرغ والطريق السريع مدفوعة الغرض

ستيفن سبيلبرغ والطريق السريع المدفوع الغرض: كيفية العثور على النعيم الخاص بككل واحد منا لديه عبقرية في داخلنا. بالنسبة لستيفن سبيلبرغ ، كان في الفيلم. يمكن لنا جميعا تجربة فوائد حياة هادفة ، ولكن قلة من الناس تجعل من غرضهم العثور على العبقرية داخل أنفسهم. هذا الغرض يشمل ...

ما نحتاجه هو بعضنا البعض: عصرنا ، موهبتنا ، انتباهنا وحبنا

ما نحتاجه هو بعضنا البعض: عصرنا ، موهبتنا ، انتباهنا وحبناالقدرة على إحداث التغيير في أيدينا. ذلك لأن أهم شيء أن كل واحد منا يحتاج إليه هو بعضنا البعض. لقد نمت كثير من مشاكلنا من الاغتراب لدينا - الغفلة لدينا مع بعضهم البعض كأفراد. وهذا شيء لدينا القدرة على تغيير. واحدا تلو الآخر، من قبل شخص شخص، ونحن ...

قبول تغييرات الحياة بجميع أشكالها

قبول تغييرات الحياة بجميع أشكالهاأنا أستمتع باختياري من الملابس ، المجوهرات ، المحافظ ، الأحذية ، أسلوب الشعر ، شغفاً دائماً بمظهر جديد. ومع ذلك ، بشكل عام ، توفر الحياة تغييرات على نطاق أوسع ، مما قد يمثل تحديًا. مع كل معلم رئيسي في حياتي ، لقد شهدت فترة من التكيف.

اختيار مصيرنا عن طريق اختيار مسار جديد من العمل

اختيار مصيرنا عن طريق اختيار مسار جديد من العمل
في بعض الأحيان ، من المفيد أن تسأل نفسك: ما الذي أكسبه من خلال الاستمرار في مسار العمل الذي أتخذه ، وما الذي يمكنني كسبه عن طريق اختيار مسار بديل للعمل؟ في كثير من الأحيان نجد أنفسنا على مسار العمل الذي يتطلب منا المجادلة مع آخر حتى ...

خلق التغييرات التي تستمر! ويمكن أن يتم ذلك؟

خلق التغييرات التي تستمر! ويمكن أن يتم ذلك؟عندما نشعر بأننا عالقون أو نرغب في تغيير شيء ما ، فإنه عادة ما يأتي من الرغبة في تحسين أو تخليص أنفسنا من شيء لا نحبه ، أو هذا مؤلم. ربما تكون مصدر إلهامك للتغيير لأن ...

تعلم احتضان تجربة التغيير المستمر

تعلم احتضان تجربة التغيير المستمرليس من السهل دائمًا تبني التغيير. هناك أوقات في حياتنا عندما نشعر بالحزن لأن التغيير يحدث. نريد أن نقاومه ، حتى لو كان ذلك غير معروف لنا ، فهو يجلب السعادة المستقبلية إلى حياتنا.

الحياة هي دائرة وليس خط مستقيم

الحياة هي دائرة وليس خط مستقيمعندما ننظر إلى الطبيعة ، يمكننا أن نرى بوضوح كيف يرتبط كل شيء بالدورات. لدينا دورات القمر ودورات المد والجزر ودورات الزهور ودورات التزاوج ودورات الولادة ودورات الموت. الطبيعة تخلق أشياء جميلة ثم تتلاشى هذه الأشياء الجميلة وتحل محلها أشياء جميلة أخرى.

5 خطوات للتعامل مع العديد من أنواع الخسارة

5 خطوات للتعامل مع الخسارةفي مكان ما ، حصلنا على فكرة أنه ينبغي تجنب الخسائر بأي ثمن لأنها مؤلمة للغاية. النتيجة: لم يعلمنا أحد أن نحزن بشكل فعال عندما تحدث نهاية مهمة. ونتيجة لذلك ، فإننا غالبًا ما نكون عالقين في مكان رمادي ثابت.

هل أنت مستعد للعيش في الحياة التي طالما حلمت بها؟

هل أنت مستعد للعيش في الحياة التي طالما حلمت بها؟هل تعيش الحياة التي طالما حلمت بها؟ أعني حقا؟ هل أنت الشخص الذي تريد أن تكون؟ أو هل هناك مشكلة مستمرة في حياتك لم تقم بتغييرها أو تحسينها بعد؟ بغض النظر عن المكان الذي تبدأ منه ، يمكنك الانتقال إلى المستوى التالي من ...

لماذا Thoreau ، ولد 200 منذ سنوات ، لم يكن أكثر أهمية

لماذا Thoreau ، ولد 200 منذ سنوات ، لم يكن أكثر أهمية"بساطة ، بساطة ، بساطة!" تحث الكاتب الأمريكي المتقاعد هنري ديفيد ثورو في والدن (1854) ، روايته عن الحياة بشكل موحّد في كابينة خشبية بالقرب من كونكورد ، ماساتشوستس.

تدعي الوراثة الخاصة بك واسمحوا الحياة أحبك

تدعي الوراثة الخاصة بك واسمحوا الحياة أحبكيعرّف المعلم الروحي بشار وفرة بأنه "القدرة على القيام بما تحتاج إلى القيام به عندما تحتاج إلى القيام به". هذا التعريف لا يقول شيئًا عن مبلغ معين من المال في حسابك المصرفي أو طريقة محددة يجب أن يأتي بها دعمك. هناك عدد لا حصر له من الطرق التي يمكن الاعتناء بها. المال هو واحد منهم.

لماذا يخرج ظلك يمكن أن يكون مفيدا

لماذا يخرج ظلك يمكن أن يكون مفيداوفقا لجونغ ، فإن الظل هو أي جزء من النفس الذي لا يزال فاقدا للوعي. انها ليست دائما مظلمة أو غير مرغوب فيها. بما أن الظل هو أي جزء من أنفسنا "نبتعد" ، فإنه يحتوي على أجزاء من الذات قد تكون مرضية أيضًا ، ولكن لسبب أو لآخر ، لا يسمح بالتوعية أو التعبير.

حفظ يينك على قيد الحياة في مجتمع يانغ

حفظ يينك على قيد الحياة في مجتمع يانغلقد أدركت مدى أهمية وجود توازن سليم بين طاقات يين ويانغ ، سواء داخلنا أو خارجنا. طاقة يين هي طاقة الراحة والاستبطان والتكامل والتفكير والصمت. غالبًا ما يساء فهمه ليكون العنصر الأضعف ...

ممارسة بسيطة لتحمل وضوح لنفسك بنفسك

ممارسة بسيطة لتحمل وضوح لنفسك بنفسكإحدى العمليات للوصول إلى الوضوح الذي يستخدمه الكويكرز تسمى لجنة الشفافية. في هذا الشخص ، يجتمع شخص ما مع مجموعة من أربعة أشخاص على الأقل ليطرحوا عليه أسئلة حول قضية يرغب في توضيحها.

كيف يشعر بأنه في منزله عندما كنت في المنزل

كيف يشعر بأنه في منزله عندما كنت في المنزللسوء الحظ ، بالنسبة للكثيرين منا ، فإن حالة ومظهر المكان الذي نعيش فيه يجعلنا نشعر بعدم الارتياح بدلاً من الانتعاش ، مما يؤدي إلى وجود علاقة ، والوظيفي ، والكتل الإبداعية. نحن بحاجة إلى الشعور حقا في المنزل في أماكن سكننا وفي أجسادنا.

كيف يمكننا العثور على الراحة والتجديد والبهجة في حياتنا المشغولة؟

العثور على الراحة وتجديد والبهجة في حياتنا مشغولتثبت ثقافتنا بثبات أن العمل والإنجاز أفضل من الراحة ، وأن القيام بشيء - أي شيء - أفضل من عدم القيام بأي شيء. لقد سممنا هذا الاعتقاد المنوم بأن الأشياء الجيدة لا تأتي إلا من خلال التصميم المتواصل والجهد الدؤوب ، لا يمكننا أن نرتاح أبداً.

كيف تتطور وعيكم وتغير العالم

كيف يتطور وعيه الخاص بكووعي أكثر تطورا يعني تفكير جديد، وهذا هو المفتاح لحضارة جديدة، والذي، بدوره، هو المفتاح لرفاهية، والبقاء على قيد الحياة حتى، للجنس البشري. يمكنك أن تساعد في البقاء على قيد الحياة الإنسانية، ويمكنك تطور وعيه الخاص بك. طريقة واحدة يمكنك أن تفعل هذا من قبل ...

العديد من أسباب اختيار حياة متواضعة

العديد من أسباب اختيار حياة متواضعةفكرة حياة تعيش بشكل متواضع تكتسب الثبات. قبل عشر سنوات ، أمضت سامانثا واينبرغ ، وهي أم لطفلين صغيرين ، سنة لا تتسوق.

سحر الريشة: سحر الكون موجود

سحر الريشة: سحر الكون موجودوجدت نفسي في عالم أواخر الثمانينات مع فقدان كامل للهوية واتجاه. كانت حياتي المهنية في الاضطرابات، حياتي الشخصية كانت كارثة. هذا هو عندما تجربتي أولى هامة مع الريش حدث.

طيور العام الماضي وعش هذا العام

طيور العام الماضي وعش هذا العاممع ظهور الإنترنت والفيسبوك ، كان لدي الكثير من الناس من ماضي وجداني للتواصل. بعض من يعود إلى المدرسة الابتدائية والثانوية والجامعية. بعض هؤلاء الناس كانوا أعز أصدقائي في ذلك الوقت ...

تأملات في الشيخوخة وراحة النمو في السن

تأملات في الشيخوخة وراحة النمو في السن
لقد أصبحت الآن رسميًا شخصًا يبدو جيدًا "لسني" ، أو هكذا قيل لي ، وهو علامة أخرى على التقدم في السن. الناس لا يدلون بهذا التعليق ما لم تكن كبيرًا في السن. يقولون أيضا أن 60 هو 50 50 و 40 الجديد ، وهلم جرا ، ولكن في الحقيقة؟

رحلتك الشخصية من الشرنقة إلى الفراشة

رحلتك الشخصية من الشرنقة إلى الفراشةكل حالة في الحياة كانت بداية - قفزة إلى الأمام ، تنشيط. المصالحة والمقاصة ، والتكامل ؛ وكل ذلك يؤدي إلى تألق الإضاءة الخاصة بك. اسمحوا كل لحظة في الحياة تكون صحوة ل ...

سر السعادة في وقت لاحق من الحياة بسيطة لاكتشاف ، ولكن من الصعب تحقيقها

سر السعادة في وقت لاحق من الحياة بسيطة لاكتشاف ، ولكن من الصعب تحقيقهاإننا نعيش في وقت غير عادي: فالأعداد المتزايدة منا تعيش أطول من أي وقت مضى. إنه إنجاز كبير للعلوم الحديثة والرعاية الصحية. الجزء الصعب من طول العمر هو العمل على كيفية ضمان تلك السنوات الإضافية ...

كيف تعيد تعريف الشيخوخة والبقاء في الحياة في أي طريقة ممكنة

تتطلع إلى الشيخوخة و مستقبلي الذاتيعندما تعيش نسبة متزايدة من السكان الماضي مائة، وسوف نرى ما يحدث لاتجاه النفسي والروحي لثقافتنا. ونحن نتقدم نحو المستقبل، سنكون إعادة تعريف الشيخوخة. بعد أن معركة المواقف الثقافية التي تحاول تحديد لنا ومحاولة لعرقلة لنا بها، ونحن سوف يكون البقاء تشارك في الحياة في أي طريقة ممكنة ...

كيف يمكنك الخروج من الأنماط المتكررة والمتكررة

الابتعاد عن الأنماط المتكررة والمتدنيةطريقة بسيطة لتحديد نمط هو استجابة يمكن التنبؤ بها لنوع محدد من الحالات. الأنماط الأكثر وضوحا هي تلك التي تخرج عندما نشعر بالتعب أو نشعر بالهجوم أو في وسط نزاع أو مرض طفيف أو طغت. هذا لأننا نمتلك طاقة واهتمام أقل لإبقائهم محجوبين.

لماذا نرفض أحيانًا معرفتنا الداخلية؟

لكل شيء يوجد فصلحدث شيء هام بالنسبة لي عندما بدأت في كتابة هذا الكتاب. كانت لدي فكرة عميقة: أدركت أنني لم أتمكن من كتابة هذا الكتاب في وقت أبكر في حياتي لأنني لم أتوقف عن التغيير.

"مفارقة روحية": وضع الأهداف أو الذهاب مع التدفق؟

"المفارقة" الروحية: تحديد الأهداف أو الذهاب مع التدفق؟في بعض الأحيان يشعر الناس على المسار الروحي بالتردد حول استخدام التصور الإبداعي. يأتي نزاعهم من التناقض الظاهري بين فكرة "التواجد هنا الآن" ، والسماح بالذهاب إلى المرفقات والرغبات ، وفكرة تحديد الأهداف وخلق ما تريد في الحياة.

الحياة مع التغيير في كل لحظة

الحياة مع التغيير في كل لحظةالتغيير هو جزء ضروري من الحياة. كثير منا استخدام المخططين لوضع مسار يومنا هذا. ثم، وخطط التغيير - شخص ما يلغي لقاء، أو السيارة لن تبدأ، أو الاطفال يصابون بالمرض. أنت لا تستطيع توقع أن شيئا آخر كان سيحدث، لكنه لم يفعل ذلك. لذا، عليك ...

الشعور عالقون في الدنيوية والروتينية؟

الانتقال إلى ما بعد الدنيوية والروتينيفضّل عقلنا الأنا السلامة والروتين والوضع الراهن. لا تريدنا أن نخطو بعيدا عن الباب الأمامي إلى أي شيء جديد أو مختلف. من ناحية أخرى ، فإن رغبتنا الأساسية تريدنا أن نمتد ، وننمو ، ونرفض ما هو غير ضروري أو ثقيل ، ونستكشف هذه الحياة بشكل كامل.

كيف قوائم دلو مساعدة تلك التي هي بالمصيبة بالمرض

كيف قوائم دلو مساعدة تلك التي هي بالمصيبة بالمرضقوائم الجرائد - قوائم جرد الأشياء التي يجب القيام بها قبل أن تموت - غالباً ما يتم تطويرها من قبل أشخاص يعرفون أن لديهم القليل من الوقت المتبقي. يبدو وكأنه فكرة جيدة.

فوائد الشيخوخة مع كبار حركة Cohousing

فوائد الشيخوخة مع كبار حركة Cohousingبالنسبة لكبار السن الذين يرغبون في التقدم في العمر في بيئة مجتمعية داعمة ، يعد الإلتحاق بالمدرسة بديلاً مثيراً للخيارات التقليدية مثل دور التقاعد ومراكز المعيشة المساعدة.

حياة غير عادية تدعوك

حياة غير عادية تدعوكأشك في أنك تريد حياة "متواضعة". أشك في أنك تريد فقط دفع فواتيرك أو تسوية ل sort of علاقة حب و تسميها جيدة. أعتقد أنك تريد البكاء مع الشكر عندما يقال ويفعل ذلك. أود منك أن تبكي مع الامتنان قبل ذلك.

كيف نعيد بناء حياتنا وندع الطريق يكون معلمنا

إعادة تقييم و إعادة بناء حياتنا و ترك المسار يكون معلمناعندما تندلع أزمة في حياتنا ، نحتاج لأن نسأل أنفسنا ما يحدث بالفعل. بغض النظر عن الشكل الذي يتطلبه الأمر ، فإنه عادة ما يكون نوعًا ما من الاستيقاظ. على الرغم من صعوبة الظروف ، فنحن بحاجة إلى الوثوق في أن شيئًا ما لا يعمل ويحاول التغيير - في النهاية لصالحنا.

ترك حياتك "العادية" وتصبح البطلة الخاصة بك

ترك حياتك "العادية" وتصبح البطلة الخاصة بكنأتي إلى معرفة إمكاناتنا الحقيقية من خلال الانفتاح على الحياة التي تقدم لنا - الخير والسيئة ، ومنظمة الأغذية القبيح. الشخصية الصينية ل أزمة يشمل تلك على حد سواء خطر ومنظمة الأغذية الفرصة. الولادة والموت ، الفرح والحزن ، الربح والخسارة ، النجاح والفشل - كل هؤلاء شركاء. لا يمكنك أبدا الحصول على واحد دون الآخر.

لماذا تصورنا من تزايد الاحتياجات القديمة بعض الاستيقاظ والذهاب

عبر 75s مباراة الهوكي. أليكس روتاس"ضعيف" ، "مريض" ، "غير متحرك" ، "متهالك" ، "وحيد" ، "مكتئب". إذا كان احتمال النمو القديم يجلب أفكارًا كهذه إلى الذهن ، فأنت لست وحدك. يبدو أن العديد من الناس - من جميع الفئات العمرية - لديهم فكرة مسبقة عما سيكون عليه العمر. وعموما ليست جيدة.

دورات الحياة والتغيرات تقودني للجنون

دورات الحياة والتغيرات تقودني للجنونمنذ التغيير هو الثابت الوحيد في الحياة، علينا أن تعتاد على فكرة أن يذهب السماح لخوفنا من المجهول يسمح لنا الفرصة لإنشاء مساحة وإمكانات لشيء ادة جديدة وزيادة محتملة في حياتنا ...

لماذا هناك قيمة المعيشة في حرم الكلية

لماذا هناك قيمة المعيشة في حرم الكليةوبينما تنظر العائلات في خيارات المعيشة المتاحة لطلاب الكلية وتطلع على تكاليف التعليم الجامعي ، فإن ما قد لا يكون واضحًا بالنسبة لهم هو كيف يمكن للحياة داخل الحرم الجامعي أن تزيد استثمارهم الجامعي إلى الحد الأقصى.

كيفية التعامل مع المخاوف حول الحصول على قديم

كيفية التعامل مع المخاوف حول الحصول على قديمعلى الرغم من حقيقة أن لدينا فرصة جيدة للوصول إلى مائة (سواء أحببنا ذلك أم لا) ، فإن الكثيرين منا يخشون من المشهد غير المعروف للشيخوخة. نحن نخشى المرض ، وليس لدينا ما يكفي من المال ، ونفقد قدراتنا الذهنية ، ونعتمد على الآخرين ، ونصبح عبئا على عائلاتنا. الحقيقة هي...

لماذا الوقت يزداد بسرعة مع تقدمنا ​​في العمر

لماذا الوقت يزداد بسرعة مع تقدمنا ​​في العمرعندما كنا أطفالاً ، بدا أن العطلة الصيفية تدوم إلى الأبد ، وكان الانتظار بين عيد الميلاد يشعر وكأنه أبدية. فلماذا عندما يتقدم عمرنا ، يبدو أن الوقت ينفد ، مع أسابيع ، شهور وموسم كامل يختفي من تقويم غير واضح وبسرعة مذهلة؟

اسمح للسحور بفتح نفسك للتغيير

اسمح للسحور بفتح نفسك للتغييرأنا أغري بالكفاءة. إن دماغي المفرط يتوق إلى ترتيب روتين يمكن التنبؤ به ، وحياة تلو الأعداد ، وسلامة عدم وجود مفاجآت. لكني أيضا أشتهي السحر. قلبي يتوق إلى ما لا يمكن التنبؤ به ، العفوي ، السحري. في نواح كثيرة ، هما ...

احتفل والرقص على الحياة

احتفل والرقص على الحياةما هو شعورك عندما تصادف أشخاصاً مرحين وسعيدين يضحكون كثيراً ويبدو أنهم يجدون بعض الخير حتى في أسوأ الظروف؟ يمكنني أن أتذكر ما كان رد فعلي تجاه هؤلاء الناس في الماضي. كنت ألتزم بإصبعي في فمي و أتصرف كما لو كنت أسكت.

كيف تؤثر الشيخوخة على الطريقة التي نتخذ بها القرارات

كيف تؤثر الشيخوخة على الطريقة التي نتخذ بها القراراتفي جميع أنحاء العالم ، يعيش الناس فترة أطول من أي وقت مضى ، وذلك من خلال تقرير صدر حديثًا من جنرال هيلث إنجلاند يكشف عن أن متوسط ​​عمر رجل 65 يمكن أن يتوقع أن يعيش سنوات 19 أخرى ، في حين أن امرأة تبلغ من العمر 65 قد حصلت على المزيد سنوات 21 للعب مع.

السيطرة أو الفرح: والتي سوف تختار لتجربة؟

السيطرة أو الفرح: والتي سوف تختار لتجربة؟ آلان واتس.

آلان واتس. حكمة قديمة تقول من الهند، ما هو أبعد، هو أن الذي هو أيضا هنا. ويجب أن لا خطأ هذا لنوع من الملل غير مبال، أو متعبة من المغامرة. بدلا من الاعتراف المذهل أنه في المكان الذي نحن فيه الآن، ونحن قد وصلت بالفعل. هذا هو عليه. ما نسعى اليه هو، إذا نحن لسنا أعمى تماما، وهنا بالفعل.

حماية الحساسة الذاتية الخاصة بك وتصبح الجامعة وصحي

حماية الحساسة الذاتية الخاصة بك وتصبح الجامعة وصحيإن الصور الجرافيكية على التلفزيون ، والرائحة الكريهة لأبخرة العادم ، والإضاءة الفلورية ، ودرجات حرارة المكاتب شديدة الحرارة أو البرودة الشديدة ، أو الجلوس لفترة طويلة في حركة المرور ، يمكن أن تسبب الكثير من الإزعاج لجعلك متوتراً ضد الألم القادم ، الحقيقي أو المتوقع.

كيف تتصل أنت بنفسك مستقبلاً؟

إلى أي مدى في المستقبلتقول كورينا لوكنهوف: "من وجهة نظر موضوعية ، ينقلب الحاضر إلى المستقبل في لحظة". "هناك الماضي والمستقبل ، لكن الحاضر ليس موجودًا حقاً".

الحياة الواعية: دور جديد لطفلك الخارجي

الحياة الواعية: دور جديد لطفلك الخارجيلديك حياتك أمامك. وأنا ، لي. الكثير من الخيارات تواجهنا. يمكننا العودة إلى ما هو مألوف والسماح لطاقتنا بالتبدد في الأنماط القديمة ، أو يمكننا أن نختار القيام بالأشياء بشكل مختلف ونحرك حياتنا في اتجاه أهدافنا. تحويل حياتك ليس مجرد مسألة ...

enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

من المحررين

لقد حان يوم الحساب لل GOP
by روبرت جينينغز ، InnerSelf.com
لم يعد الحزب الجمهوري حزبا سياسيا مواليا لأمريكا. إنه حزب سياسي زائف غير شرعي ومليء بالراديكاليين والرجعيين هدفه المعلن هو زعزعة الاستقرار وزعزعة الاستقرار و ...
لماذا يمكن أن يكون دونالد ترامب أكبر الخاسرين في التاريخ
by روبرت جينينغز ، InnerSelf.com
تحديث 2 يوليو ، 20020 - يكلف جائحة فيروس كورونا هذا ثروة ، ربما 2 أو 3 أو 4 ثروات ، كلها ذات حجم غير معروف. أوه نعم ، ومئات الآلاف ، وربما مليون شخص سيموتون ...
Blue-Eyes vs Brown Eyes: كيف يتم تدريس العنصرية
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
في حلقة أوبرا شو عام 1992 ، علّمت الناشطة والمناهضة للعنصرية جين إيليوت الحائزة على جوائز الجمهور درساً قاسياً حول العنصرية من خلال إظهار مدى سهولة تعلم التحيز.
تغير سوف يأتي...
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
(30 مايو 2020) بينما أشاهد الأخبار عن الأحداث في فيلادلفيا والمدن الأخرى في البلاد ، فإن قلبي يتألم لما يحدث. أعلم أن هذا جزء من التغيير الأكبر الذي يحدث ...
أغنية يمكن أن ترفع القلب والروح
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
لدي العديد من الطرق التي أستخدمها لمسح الظلام من ذهني عندما أجد أنه تسلل إلى الداخل. أحدهما هو البستنة ، أو قضاء الوقت في الطبيعة. والآخر هو الصمت. طريقة أخرى هي القراءة. وواحد ...