سبع طرق لتحقيق التوازن هذا الربيع

سبع طرق لتحقيق التوازن هذا الربيع
الصورة عن طريق لاريسا كوشكينا


رواه ماري ت. راسل 

نسخة الفيديو

الربيع هو وقت النمو والبدايات الجديدة! الوقت من العام الذي تتفتح فيه الأزهار وتغسل الأمطار القديم وتكشف الجديد. تظهر الأيام علامات الربيع حيث تطل أزهار النرجس والزنبق رؤوسهم نحو الشمس لتغذيتهم الطبيعية للنمو والتوازن.

نحن البشر متشابهون. نحتاج إلى أشياء معينة لمساعدتنا على النمو والشعور بالتجدد. والأهم من ذلك الشعور بالتوازن في حياتنا.

مع ارتفاع درجة حرارة الطقس وطول الأيام ، نشعر بإحساس بالتجدد. البعض يسميها حمى الربيع!

كل عام نشعر جميعًا بنفس الشعور بالانتعاش والحداثة عندما تتفتح الأزهار والأشجار بالكامل. يبدو أن الأزهار الوردية والبيضاء ترقص وتدور في الهواء بينما نمضي في يومنا هذا. إنها طريقة الطبيعة للإعلان عن حلول الربيع ، وستجلب ثمار تلك الإزهار الجديد. نحن بحاجة إلى أشعة الشمس لتغذينا ، تمامًا كما تغذي أشعة الشمس الزهور والأشجار.

من Homebound إلى Spring Bound

لقد أثر الوباء الأخير على الكثير منا بطرق لم نتخيلها أبدًا. أعتقد أن البقاء في المنزل كان التحدي الأكبر لكثير منا. نحن كبشر نحتاج إلى الهواء النقي والحركة والاتصال وأشعة الشمس لتحقيق التوازن.

لقد جعلنا البقاء في المنزل لعدة أشهر نذهب ونصبح أكثر إبداعًا في حياتنا. هذه بعض الأفكار الرائعة التي يقوم بها الناس للبقاء في حالة توازن وعقل وجسد وروح. قد يساعدونك في إيجاد توازنك هذا الربيع.


 احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

مجلة أسبوعية يوميا الإلهام

بعض النصائح لتضيء يومك

1. اخرج

اذهب للتمشية في الحديقة أو اقضِ بعض الوقت في الفناء الخلفي ، واجلس في ضوء الشمس لمدة خمس عشرة دقيقة.

2. أن يكون لديك برنامج تمارين منتظم

سيساعدك برنامج التمرين المنتظم (5 أيام في الأسبوع على الأقل) في العثور على السلام الداخلي. خذ دروس يوجا على الإنترنت ، اركب دراجتك ، اركض ، اذهب في نزهة مشي لمدة 30 دقيقة هذه كلها طرق للتخلص من إجهاد العقل والجسم.

3. خذ 10 دقائق في اليوم وقم بتهدئة عقلك

يمكن أن يكون هذا تأملًا أو مجرد الجلوس بهدوء بمفردك في الطبيعة أو في غرفة مريحة وهادئة ، نجد التجديد في صمت العقل.

4 ، خذ حمامًا بملح البحر أو الملح الإنجليزي

أضف كوبين من ملح إبسوم إلى الماء وانقعه! يحتوي ملح إبسوم على المغنيسيوم ، وهو معدن يفتقر إليه الكثير منا.

5 ، حديقة في الداخل أو في الهواء الطلق

لا يزال الجو باردًا جدًا في نيو مكسيكو لبدء زراعة حديقة ، لكن لدي نباتات داخلية تزهر بتلاتها الصغيرة! من الممتع أن يكون لديك نباتات داخلية ونباتات خارجية لأنها مصدر رائع للأكسجين والجمال. يرجى مشاهدة نباتات معينة مع حيواناتك الأليفة ، حيث يمكن أن تكون أوراق نباتات معينة قاتلة للحيوانات.

6. تبني حيوان أليف إذا لم يكن لديك حيوان أليف

هناك الكثير من الحيوانات التي تحتاج إلى منزل جيد في هذا العالم. إنهم أرواح صغيرة تبحث عن الحب. الحيوانات علاجية للغاية وستحبك دون قيد أو شرط. يحتاج البشر إلى الحب غير المشروط الذي يساهم به الكلب في المنزل. انه وضع فوز.

7. ابذل جهدًا لتكون طيبًا

ابذل جهدًا لتكون لطيفًا مع جميع الأشخاص الذين تقابلهم يوميًا بغض النظر عن موقفهم. قدوة بالقدوة وإظهار اللطف لجميع البشر. كن الشخص الذي يترك السيارة على الطريق السريع أو الشخص الذي يقول إسمح لي في المتجر. ابتسم لكل من تقابله ، وسوف يبتسمون لك مرة أخرى!

© 2021 by Nancy E. Yearout. كل الحقوق محفوظة.

كتاب بهذا المؤلف:

استيقظ! الكون يتحدث إليك: تعلم استخدام الطاقة العالمية
بواسطة Nancy E Yearout.

غلاف الكتاب: استيقظ! الكون يتحدث إليك: تعلم كيفية استخدام الطاقة العالمية بواسطة Nancy E Yearout.ماذا لو أعطيت القدرة على تغيير حياتك للأفضل ”لخلق ما تريده لنفسك؟ معظم الناس لا يدركون أن الله قد باركنا بهذه الطاقة لتصميم الحياة التي نرغب فيها. كل ما عليك فعله هو الانتباه لما يظهره لك الكون. استيقظ! يمكنك الاستفادة من الطاقة العالمية لتعزيز حياتك العاطفية ، وحياتك المهنية ، وأي شيء تتمناه. تم إنشاء هذه الطاقة لاستخدامنا وهي مجانية! أشرح في هذا الكتاب أن هناك عالمًا كاملاً من الطاقة هنا على الأرض يمكننا الوصول إليه. إنها الطاقة التي قصد الله أن نستخدمها. أمنيتي أن اكتشاف هذه القوانين العالمية سيغير حياة الكثيرين إلى الأفضل. 

انقر هنا لمزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب. متوفر أيضًا كإصدار Kindle. 

عن المؤلف

الصورة: نانسي السنةنانسي يير أوت هي معالج للطاقة ومدربة حياة بديهية ومؤلفة ومتحدثة ملهمة. مكنها عملها الديني والروحي من مساعدة الكثير من الناس على عيش الحياة التي يرغبون فيها! الدافع والقيادة تأتي من المصدر / الله. جاء تدريب نانسي الرسمي من خلال معلمين دينيين وروحيين لا يقدرون بثمن ، في نيو مكسيكو وميشيغان وكاليفورنيا. على مر السنين ، تعززت قدراتها البديهية من خلال التأمل والصلاة ، وبالتالي حصلت على العديد من الأدوات التي لا تقدر بثمن في الحياة. يشمل تعليمها التدريب العملي على شفاء الطاقة مع معالج من الأزتك من المكسيك بالإضافة إلى علاج الطاقة. تشمل هداياها قراءات بطاقات بديهية باستخدام بطاقات oracle و Angel للإرشاد. قم بزيارة موقعها على الإنترنت www.NancyYearout.com أو بودكاست لها www.Highroadtohumanity.com
  

المزيد من المقالات من قبل هذا المؤلف

ربما يعجبك أيضا

اللغات المتوفرة

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةرمز youtubeرمز الانستغرامرمز pintrestأيقونة آر إس إس

 احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

مجلة أسبوعية يوميا الإلهام

إلهام ماري تي راسل اليومي

أصوات INNERSELF

اللغز العظيم: كيفية الشفاء من لايم وأمراض أخرى
اللغز العظيم: كيفية الشفاء من لايم وأمراض أخرى
by فير مكوي وكارا زحل
إذا واصلنا التركيز على إمكانات النمو المتوفرة من خلال "بدء" المرض ، فيمكن ...
هل العناق آمن الآن؟
هل العناق آمن الآن؟
by جويس Vissell
أظهرت التجارب السريرية أن العناق إيجابي لصحتك الجسدية والعقلية ، وحتى ...
كيف تبدو الرعاية الذاتية: إنها ليست قائمة مهام
كيف تبدو الرعاية الذاتية: إنها ليست قائمة مهام
by كريستي هوجستاد
إنه ليس أحدث اتجاه. إنها ليست علامة تصنيف على وسائل التواصل الاجتماعي. وهي بالتأكيد ليست أنانية ...
أسبوع الأبراج: 3-9 مايو 2021
الأسبوع الحالي لأبراج: 3-9 مايو 2021
by حزب الأصالة والمعاصرة Younghans
تستند هذه المجلة الفلكية الأسبوعية إلى تأثيرات الكواكب ، وتقدم وجهات نظر و ...
ما علمه مايكل أنجلو عن التحرر من الخوف والقلق
ما علمني مايكل أنجلو: التحرر من الخوف والقلق
by بواسطة ويندي تاميس روبينز
بعد أسبوعين من انفصالي عن زوجي الأول ، حجزت رحلة بالحافلة عبر إيطاليا ، وكانت رحلتي الأولى ...
تطهير بقايا الوالدين المسيئين وغير المحبين
تطهير بقايا الوالدين المسيئين وغير المحبين
by مورين ج.سانت جيرمان
أنت على وشك تعلم تقنية محددة جدًا لتطهير عقلك الباطن من كل ما هو قديم ...
مقاهي الإصلاح: حركة عالمية للمتطوعين المتحمسين
مقاهي الإصلاح: حركة عالمية للمتطوعين المتحمسين
by مارتين بوستما
يبدو أن الناس في جميع أنحاء العالم مستعدون للتغيير ، ومستعدون لتوديع مجتمعنا المنبوذ و ...
خمس خطوات للخروج من موقفك غير التقليدي
خمس خطوات للخروج من موقفك غير التقليدي
by جود بيجو
هل تشعر بمزاج سلبي وتجد صعوبة في الخروج؟ هل يبدو أن مشاعرك العالقة ...

الأكثر قراءة

ازرع اللوحات الإعلانية المزهرة بالزهور في حديقتك لمساعدة الحشرات في المتاعب
ازرع اللوحات الإعلانية المزهرة بالزهور في حديقتك لمساعدة الحشرات في المتاعب
by سامانثا موراي ، جامعة فلوريدا
تنجذب الحشرات إلى المناظر الطبيعية حيث يتم تجميع النباتات المزهرة من نفس النوع معًا ...
تجارة التجزئة في عصر الوباء: لا أحذية ولا قميص ولا قناع - لا توجد خدمة؟
تجارة التجزئة في عصر الوباء: لا أحذية ولا قميص ولا قناع - لا توجد خدمة؟
by أليسون برالي راتاي ، جامعة بروك
مطلوب إخفاء الهوية حاليًا للوصول إلى متاجر البيع بالتجزئة في جميع أنحاء كندا وسط جائحة COVID-19 ...
ما يمكن أن تعلمنا إياه "ملحمة" هوميروس عن إعادة دخول العالم بعد عام من العزلة
ما يمكن أن تعلمنا إياه "ملحمة" هوميروس عن إعادة دخول العالم بعد عام من العزلة
by جويل كريستنسن ، جامعة برانديز
في الملحمة اليونانية القديمة "الأوديسة" ، يصف بطل هوميروس أوديسيوس الأرض البرية لـ ...
لماذا لا تكفي الأشجار لتعويض انبعاثات الكربون في المجتمع
لماذا لا تكفي الأشجار لتعويض انبعاثات الكربون في المجتمع
by بوني وارنج ، إمبريال كوليدج لندن
يطلب مجتمعنا الكثير من هذه النظم البيئية الهشة ، التي تتحكم في توفر المياه العذبة لـ ...
ما علمه مايكل أنجلو عن التحرر من الخوف والقلق
ما علمني مايكل أنجلو: التحرر من الخوف والقلق
by بواسطة ويندي تاميس روبينز
بعد أسبوعين من انفصالي عن زوجي الأول ، حجزت رحلة بالحافلة عبر إيطاليا ، وكانت رحلتي الأولى ...
ما الفرق بين التضليل والمعلومات المضللة والخداع؟
ما الفرق بين التضليل والمعلومات المضللة والخداع؟
by مايكل أوبراين وعزت الصمادي ، تكساس إيه آند إم
يعد الفرز عبر الكم الهائل من المعلومات التي تم إنشاؤها ومشاركتها عبر الإنترنت أمرًا صعبًا ، حتى بالنسبة لـ ...
كيف يمكن للتدريب على الجنس والعلاقة الحميمة أن يساعد في تقوية الروابط بين الناس
كيف يمكن للتدريب على الجنس والعلاقة الحميمة أن يساعد في تقوية الروابط بين الناس
by Treena Orchard ، الجامعة الغربية
على الرغم من أننا نعيش في مجتمع مهووس بالجنس ، نادرًا ما نتحدث عن حياتنا المثيرة بطرق تعزز ...
ضعف الدماغ المطول لدى الناجين من Covid-19 هو جائحة في حد ذاته؟
هل ضعف الدماغ المطول لدى الناجين من Covid-19 جائحة في حد ذاته؟
by كريس روبنسون ، جامعة فلوريدا
واحد من كل ثلاثة ناجين من COVID-19 ، أولئك الذين يشار إليهم باسم COVID-19 لمسافات طويلة ، ...

مواقف جديدة - إمكانيات جديدة

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
حقوق التأليف والنشر © 1985 - 2021 إينيرسيلف المنشورات. كل الحقوق محفوظة.