الصورة عن طريق سوزان بالمر
رواه المؤلف.
هذا الشهر (مايو 2021) ، أتممت أنا وجويس 75 عامًا. 18 مايو لجويس ، و 27 مايو بالنسبة لي. ثلاثة أرباع قرن! إنها علامة فارقة بالتأكيد.
عندما كنت أصغر سنًا ، بدا عمري 75 عامًا قديمًا. كانت الأم في المنزل في سكن جويس في كلية هارتويك ، عندما كنا في الثامنة عشرة من العمر ، تبدو قديمة. وربما كانت أصغر سنًا منا الآن.
كانت إحدى وظائفها أن تراقب بيقظة الأزواج الشباب العائدين من مواعيدهم بحلول الساعة 10 مساءً ، للتأكد من أن كل شيء كان مناسبًا في الردهة الصغيرة ، ولم يكن هناك شيء أكثر من التقبيل. لقد كانت قبلةنا الأولى وجويس تحت عينيها الساهرة ، وهي قبلة أذهلت عقولنا حقًا. وبعد ذلك بدقيقة ، انفتح الباب ، وأمسكت يدها المسنة جويس وسحبتها إلى الداخل.
دولة ساحرة من العجب
يقولون أنك كبير في العمر كما تعتقد. من بعض النواحي ، ما زلت أنا وجويس هؤلاء الأطفال البالغون من العمر 18 عامًا ، نكتشف طرقًا جديدة للحب ، وتعلم الدروس التي سيعلمنا إياها هذا العالم. إذا بقينا منفتحين على التعلم والاكتشاف ، فإننا نبقى شبابًا. ونعم ، العكس صحيح أيضًا. نتقدم في السن عندما نتوقف عن التساؤل عن العالم ، أو نتعلم أشياء جديدة.
في الأسبوع الماضي ، كجزء من هدية عيد ميلادنا لأنفسنا ، كنا في حديقة يوسمايت الوطنية ، وهي حقًا واحدة من أجمل الأماكن على وجه الأرض. قمنا بالدراجة في جميع أنحاء الوادي ، وتوقفنا للاستمتاع بالجدران الصخرية الهائلة ، والشلالات في امتلاء الربيع ، وغابات القرانيا في إزهار كامل ، وجميع الأشجار المهيبة ، والمفضل لدي هو الصنوبر الأصفر المهيب (Ponderosa Pines) ، الذي يزيد ارتفاعه عن مائتي قدم. استكشفنا ضفاف وشواطئ نهر ميرسيد وتينايا كريك ، ووجدنا مواقع القوة الصغيرة الخاصة بنا للراحة ، أو الغطس للحظة في المياه المتجمدة.
طالما تطرقنا إلى تلك الحالة السحرية للعجب ، بقينا صغارًا. لقد أدركنا أنه قرار يحدث لحظة بلحظة. يمكنك أن تختار في أي وقت الدخول في تلك الحالة الرائعة ، وستكون تلك لحظة شبابية بالنسبة لك.
ضعف حول الشيخوخة
لن أنكر ضعفي حول الشيخوخة. أشعر أحيانًا بالخوف حقًا مما قد تجلبه العقود القليلة القادمة ، وما سأخسره جسديًا أو عقليًا. عامًا بعد عام ، شاهدت جسدي يفقد ببطء قدراته. لم يعد بإمكاني الركض. سوفتبول ، شغفي الحقيقي ، هو شيء من الماضي. لا أستطيع حمل الأحمال الثقيلة بعد الآن. في متجر الأجهزة المحلي ، أحتاج إلى أن أطلب من شخص ما المساعدة في رفع أكياس الأسمنت ، التي اعتدت رفعها بسهولة ، إلى شاحنتي. لكن مهلا ، طلب المساعدة هو مهارة مطلوبة بشدة في أي عمر.
يعرف الكثير منكم شغفي بالخارج ، وخاصة الرحلات النهرية وحقائب الظهر. أدرك أن خوفي من إغلاق النافذة على هذه الأنواع من الأنشطة يجعلني أحيانًا أجد صعوبة في القيام بأكبر قدر ممكن من هذه الأشياء ، قبل أن أجبر على التخلي عنها.
جويس تحب الطبيعة بقدر ما أحب. إنها فقط أكثر راحة في البقاء في المنزل في ممتلكاتنا الجميلة. لكنها تمنحني مباركتها للذهاب عدة مرات إضافية في السنة في مغامراتي الفردية.
ثم هناك حفيدنا ، سكاي البالغ من العمر عشر سنوات وأوين البالغ من العمر أربع سنوات. كان علي أن أتقبل القيود الجسدية أكثر فأكثر. لقد انتقلت من ممثل إلى مخرج. من التدحرج معهم على أرضية غرفة المعيشة ، إلى الجلوس على الأريكة لتحديهم بألعاب أو إجراءات روتينية جديدة. "جدي ، ماذا سنفعل بعد ذلك؟"
لا أخرج من الكدمات فقط ، لكنها لا تزال ممتعة للغاية. الجميع يقضي وقتا ممتعا ، حتى مع الجد على الأريكة.
أحب التنس ، لكنني اضطررت إلى التوقف عن اللعب مع أصدقائي الأكثر تنافسية (والأصغر سناً). الآن لا يزال بإمكاني الاستمتاع بالتنس ، لكنه نوع خاص من التنس ، مع صديقي تشارلي بلوم. نسميها "تنس فرتس القديم". لدينا قواعد صارمة. أولاً ، ليس هناك احتفاظ بالنتيجة ، إلا أننا غالبًا ما نطلق على درجتنا المفضلة ، "حب-حب". ثم ، فإن الهدف من اللعبة هو الاستمتاع بضرب الكرة ، بغض النظر عن المكان الذي ستذهب إليه.
إذا رجعنا الكرة إلى بعضنا البعض ، فهذا رائع! إذا لم يتم ضرب الكرة إلينا مباشرة ، وعلينا التحرك بسرعة للوصول إلى الكرة ، فإننا في الواقع نشعر بالبهجة من قبل الآخر لترك الكرة تطير ، بدلاً من بذل بعض الجهد البطولي الذي قد يؤدي إلى إيذاءنا. وإذا قدم أحدنا مسرحية رائعة ، مثل إرسال أو عودة رائعة حقًا ، فكل شيء يتوقف للاحتفال المناسب! إنها لحظة "عجائب" أخرى.
أكثر ما أريده في الحياة
منذ وقت ليس ببعيد ، سألت نفسي أكثر ما أريده في هذه الحياة. جاءت الإجابة على شكل أغنية كتبتها ، وآمل أن أسجلها يومًا ما لكم جميعًا. هذه هي الكلمات:
"أريد فقط أن أحب وأشعر بقلبي المفتوح.
من بين كل الأشياء التي أقوم بها ، هذا هو الفن الأعلى.
هناك دائمًا المزيد للقيام به.
لن يتوقف العالم بالنسبة لي.
لكن يمكنني التوقف والشعور بما أريده أكثر.
أريد فقط أن أحب وأن أرى الجمال في كل مكان.
الفرح الذي يعطيه لي لا مثيل له.
اريد ان ارى الضوء
التي ترقص في عينيك.
اريد ان اسمع اغنية قلبك ".
هذا كل ما أريده فقط لأحبه. هذا ما يجعلني أسعد. حب حبيبي جويس يجعل قلبي يغني. يملأني حب أطفالنا وأحفادنا. إن محبتي للمساعدين الإلهيين والملائكة والسادة والقديسين العظماء يملأني بالامتنان.
ثم هناك التراجعات التي نقودها ، حتى على Zoom طوال الوباء. أتوق إلى تلك اللحظات السحرية ، التي غالبًا ما يتم تقديمها من خلال الضعف الحقيقي لشخص ما ، وتشعر المجموعة بأكملها بأن الخير ، حيث التنفس متعة ، والحب يصبح شيئًا ملموسًا ، اسمًا وفعلًا ، شعورًا وفعلًا. شيئين متحدان في واحد.
وبعد ذلك أعرف ، يمكنني أن أحب كل أيام حياتي!
* * * * *
هدية مجانية لك
نود أن نقدم لك هدية مجانية ، ألبومنا الصوتي الجديد للأغاني والأناشيد المقدسة ، متاح للتنزيل في SharedHeart.org، أو للاستماع على موقع يوتيوب: https://www.youtube.com/watch?v=ZGml4FDMDyI&feature=youtu.be
* ترجمات من InnerSelf
حقوق الطبع والنشر 2021 لجويس وباري فيسيل.
كتاب لهذا المؤلف (المؤلفين)
القلوب: طرق 52 لفتح المزيد من الحب
جويس وVissell باري.
الحزن يعني أكثر بكثير من العاطفية أو schmaltz. شقرا القلب في اليوغا هي المركز الروحي للجسم ، مع ثلاثة شاكرات أعلاه وثلاثة أدناه. إنها نقطة التوازن بين الجزء السفلي من الجسم والجزء العلوي من الجسم ، أو بين الجسم والروح. لذلك ، فالتوازن في قلبك يجب أن يكون متوازنا ، لدمج الشاكرات الثلاثة الأدنى مع الثلاثة العليا.
يحتوي هذا الكتاب على 52 كتابًا وقصة توضح جميعها الجوانب العديدة للقلب. هذا واحد في الأسبوع. هدفنا هو أن نقودك إلى قلبك. هدفنا هو إعطائك تجربة الشعور بالقلب بأبعاده المتعددة. يمكننا القول أن كل قطعة ستجعلك تشعر بالرضا. وقد يكون هذا صحيحًا. لكن كل واحد منهم سيتحداك أيضًا لتنمو في الوعي الروحي ، لأنه غالبًا ما يكون هناك خطر معين يجب أخذه قبل أن ينفتح القلب. نحتاج أحيانًا إلى مغادرة منطقة الراحة الخاصة بنا لنعيش حقًا من القلب.
اضغط هنا لمزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب. متاح أيضا كنسخة أوقد
عن المؤلفين)
جويس وباري فيسيل، زوجان ممرضان / معالجان وطبيبان نفسيان منذ عام 1964 ، وهما مستشاران ، بالقرب من سانتا كروز كاليفورنيا ، شغوفين بالعلاقة الواعية والنمو الروحي الشخصي. هم مؤلفو 9 كتب وألبوم صوتي مجاني جديد من الأغاني والأناشيد المقدسة. اتصل بالرقم 831-684-2130 للحصول على مزيد من المعلومات حول جلسات الاستشارة عبر الهاتف أو عبر الإنترنت أو شخصيًا ، أو كتبهم أو تسجيلاتهم أو جدولهم للمحادثات وورش العمل.
زيارة موقعه على الانترنت في SharedHeart.org لفراغهم شهريا heartletter الإلكترونية، والجدول الزمني لها المحدثة، والمقالات الماضي ملهمة حول العديد من المواضيع حول علاقة والمعيشية من القلب.
