تحرير أنفسنا من الفوضى والعقل الفوضى

تحرير أنفسنا من الفوضى والعقل الفوضى

غالبًا ما أزعجني حول طاولة جانبية مستديرة كانت ملكًا لعمي. وهي مغطاة بقطعة من الحرير العاجي تعود إلى العصر الفيكتوري. يجلس عليها صورة زفاف صغيرة في إطار فضي ، منحوتات زجاجية صغيرة ، زهرية خزفية مرسومة باليد ، وزهرة سحلية ، جميع الهدايا من أصدقائي الأعزاء. بالنسبة للبعض ، فإن الطاولة هي مزيج من الفوضى. بالنسبة لي ، كل كائن هو كنز يربطني بتلك التي يتم تمثيل حبها هناك.

عندما نختار بوعي ما يعزّز بيئتنا ، فسوف ينسجم مع رحلتنا الداخلية. سيكون منزلنا مرحبًا وهادئًا وشخصيًا بشكل كبير. وبدلا من محاكاة مجلة للتصميم الداخلي ، فإن كل كتاب على الرف ، وكل لوحة على الجدار ، وحتى الزخارف التي نستخدمها في عيد الميلاد ستعكس من نحن وما يهم أكثر.

أقل هو أكثر ، وأكثر من ذلك هو أقل من ذلك

كما أن الحاجة إلى مزيد من يقلل ، التقدير لما لدينا يزيد. تنفجر حياتنا بوفرة ولكن ليس بالمعنى المعتاد. لدينا المزيد من الوقت. فبدلاً من قضاء حاجات الحياة في التسوق لأشياء لا نحتاج إليها ، يمكننا أن نتجول في المشي الطويل ، أو القراءة ، أو بناء حصن شجرة مع الأطفال. مع القليل من التنظيف والإصلاح ، يمكننا التركيز على المساعي التي تضيف بعدًا إلى هدفنا في الحياة وإثراء تجاربنا الروحية والاجتماعية والجسدية والعقلية.

مع حياة مرهقة ، لدينا المزيد من المال. إنه ليس أننا نكسب أكثر (على الرغم من أن بعض الزيادة في الدخل هو نتيجة لخلط) ؛ نحن ببساطة شراء أقل. ولكن عندما نتسوق ، يكون ذلك بتدبر ، وليس دافع ، لأننا نعلم أن ما نقدمه في حياتنا يجب أن يقدم منفعة هادفة أو روحية.

حياة مرتبكة تنتهي الارتباك. مع الأشياء في أماكنها ، نوفر الوقت والإحباط. نحن نهدأ طوال اليوم بثقة ووضوح بدلاً من الدوران في الدوران ونحن نتأخر في الارتباط ، أو نلتزم بكتابين ، أو ننساهم كليًا. مع جدول يحترم حدودنا واهتماماتنا ، وقائمة تأليف مكتوبة (وليس الشخص الذي تحمله في ذهنك) ، وفرح في ما نفعله ، ستشتاق الحياة.

إن الحياة الخالية من الفوضى الداخلية والخارجية صحية. تؤكد الأبحاث أن بيئتنا المادية ، سواء أكان ذلك في المنزل أو المكتب ، تؤثر على الطريقة التي نشعر بها داخليًا. تؤثر البيئة المنظمة بشكل إيجابي على إيقاعات القلب وضغط الدم ، مما يقلل من القلق والتوتر. نحن نبتسم أكثر ، نتنفس أعمق ، ونلاحظ التفاصيل من حولنا. يمكننا التحكم في العديد من العوامل التي تشكل محيطنا من خلال الحد من الضوضاء المزعجة ، والقضاء على الفوضى البصرية ، وجعل التكنولوجيا خادمنا بدلا من سيدنا. إن أخذ زماننا من خلال الجدولة الزمنية يجعلنا نفكر بشكل كامل في ما نقوم به من خلال تقليل الضغط وزيادة المتعة.

يتيح العقل المرتب المساحة لتغذية تألق الطفولة التي تخلق مدن كاملة من كرتون البيض ، أو تفرخ وصفة صلصة السمك المبتذلة. إن العقل المرتبك ينشطنا للتفكير في اتجاهات جديدة يمكن أن تترجم إلى أموال جادة إذا تم الحصول على امتياز تلك الصلصة أو أن الرواية تفوز بجائزة بوليتزر.

الحياة المرهقة تطلق العنان لفرح. عندما نحب ما نفعله ، فعندما يعكس عملنا الشغف ويستخدم مواهبنا ومواهبنا ، نتميز ونستفيد الآخرين. قبل عدة سنوات ، استقلت أنا وبوب حافلة في المدينة من لا جولا ، وهي مجتمع في الطرف الشمالي من سان دييغو ، لزيارة حديقة الحيوان. غنى السائق أسماء كل محطة واحتضن كل راكب بابتسامة جامحة وترحيب من الجار. كما تتابع الحافلة على طول ، تداول الناس مقتطفات من الأخبار. على الرغم من أننا كنا في مدينة كبيرة بقضايا المدن الكبيرة ، إلا أن الجو على متن الحافلة كان يشبه نزهة في كنسية صغيرة في المدينة - على الرغم من أننا كنا بين الغرباء. في حين قدم السائق وسائل النقل التي تحترم البيئة ، قام أيضًا بتلوين عمله بفرحة غامر بها الشمبانيا.

يفتح الباب غير المزدحم أمام إمكانيات جديدة

الحياة المرهقة مليئة بالإمكانيات. قابلت جانيت ستيوارت ليلي أثناء ركوب الدراجات في دربشاير بالقرب من الحدود الويلزية. عاشت في لندن وعملت في شركة وطنية للنشر. وهي الآن تدير مكتب السياحة الصغير حيث توقفت لخريطة. كانت منفتحة ومفعمة بالحيوية ، وقبل فترة طويلة كانت تخبرني عن التغيير الهائل الذي أحدثته هي وزوجها ، ديفيد ، عندما انتقلا من المدينة. أوضحت جانيت لماذا كتبت في رسالة لاحقاً:

كنت سعيدا جدا تسلق سلم الشركات. عملنا بجد ، ودفعنا بشكل جيد ، وكان لدينا الكثير من الدخل المتاح لقضاء عطلات نهاية الأسبوع والعطلات. هل يمكنك أن تصدق أنك تعيش في شقة بغرفة نوم واحدة (في لندن) ، حتى أنني كنت أستخدم سيدة تنظيف! لكن ازدادت الطلبات اليومية [في العمل]. أصبح كل شيء غير شخصي والكمبيوتر الشخصي. كنت في 6 صباحا ولم أكن مغادرة مكتبي حتى المنزل جنون العربة على قطار 7 مساء.

كان داود يريد دائمًا استعادة ملكية قديمة وهكذا بدأنا النظر. لم أفكر أبداً في أنني سأكون المالك الفخور لكومة من الحجارة باهظة الثمن ، لكننا هنا [في ديربيشاير]. وما هي الحياة! لا أستطيع أن أصدق أنني أصبحت مثل هذا بستاني الخضروات حريصة. أرتدي نفس الملابس القديمة - ما هي الراحة من القلق على مظهرك. نحن نأكل الطعام المحلي ونحصل على الكثير من التمارين في الهواء النقي. لدي وقت للآخرين ، والوقت لكتابة الرسائل والتحدث على الهاتف ، والوقت لنفسي ، والوقت لطهي وجبات الطعام المناسبة. على الرغم من أننا تخلينا عن بعض الأشياء - الأمن المالي ، والملابس باهظة الثمن ، والعطلات - لا أريد العودة إلى الطريقة التي كنا نعيش بها.

وبينما لا نرغب جميعًا في استعادة ممتلكات مهجورة أو التهامها في الحديقة ، فإن رسالة جانيت تشرقت برسالة الحياة المرهقة - الهادفة والمبدعة والأصيلة والذهنية. عندما نفرج عن الفوضى ، نستخدم الوضوح. أهدافنا مركزة ، ومسارنا واضح. نحن نعرف ما يهم أكثر ونحن نبعد الباقي. نختار تجاربنا ولا ندع الآخرين يوجهون حياتنا. الخبرات غير المستقلة ليست لنا. نريد أن نتذوق ونشعر ونكون في الحياة! نحن نأخذ الطريق المرتفع ونعترف بحق الجميع في أن يعيشوا حقيقة خاصة بهم ، حتى لو كانت تختلف عن حقيقتنا. نضع المال في مكانه ونعرف الفرق بين السعر والقيمة.

الحياة المرهقة تنضح براحة البال. خالية من وزن الأفكار السلبية والناس السامة ، تملأ حياتنا مع علاقات مؤكدة وإثراء. وبدلاً من البر والاستياء والحقد والغيرة ، نجد القبول والتعاطف. عندما يقوم عالمنا بالصخور ويتدحرج ، فإننا نحافظ على معرفتنا بأن الحياة مليئة بالتحديات. وعندما نأخذ أنفاسنا الأخيرة ، سنعرف أن الحياة التي عشناها كانت لنا حقًا.

أعيد طبعها بإذن من الناشر،
ما وراء الكلمات كلمات النشر © 2004.
www.beyondword.com

المادة المصدر

Unclutter حياتك: تحويل الفضاء البدني والعقلي والعاطفي الخاص بك
بواسطة كاثرين جيبسون.

Unclutter حياتك من خلال كاثرين جيبسونهل أنت على استعداد للانتقال إلى مستقبل مشرق خالية من الفوضى؟ من التلوث الضوضائي إلى الفوضى المالية والعلاقات المجهدة ، تؤثر الفوضى على جميع جوانب حياتنا - وليس فقط المساحات المادية لدينا. إذا كنت قد جربت فنغ شوي وتقنيات تنظيمية أخرى وما زلت لا تجد وضوحًا في حياتك ، سيوضح لك هذا الدليل الواقعي كيفية طرد الجلبة الفاسدة وزرع راحة البال في منزلك وروحك.

معلومات / ترتيب هذا الكتاب غلاف عادي و / أو تنزيل أوقد الطبعة.

عن المؤلف

كاثرين جيبسونكاثرين هي عضو في الرابطة الكندية للصحفيين والمجلس الوطني لرابطة الكتاب الدوريين في كندا. كاثرين حاصلة على درجة الماجستير في التربية والتعليم وهي معلمة معترف بها تقدم دورات في جامعة فيكتوريا. كاثرين هي متحدث رئيسي وديناميكي رئيسي وتوفر أيضا تدريب خاص للكتاب. تقع كاثرين في فيكتوريا ، كولومبيا البريطانية. زيارة موقعها على الانترنت في www.katherinegibson.com

كتاب آخر من هذا المؤلف

{amazonWS: searchindex = كتب، كلمات = 1897178239. maxresults = 3}

كتب ذات صلة

{amazonWS: searchindex = Books ، الكلمات الرئيسية = clearing clutter ؛ maxresults = 2}

enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}