يمكن أن يأخذنا الكرم إلى ما وراء الخوف ويساعدنا في الحفاظ على قلبنا مفتوحًا

يمكن أن يأخذنا الكرم إلى ما وراء الخوف ويساعدنا في الحفاظ على قلبنا مفتوحًا
الصورة عن طريق جيرد التمان

عندما نشعر بالرغبة في إغلاق قلوبنا ، فإن الكرم قد يدفعنا إلى ما وراء الخوف ويساعدنا على إبقائها مفتوحة. سوف تخبرنا حكمتنا ووعينا بما قد يكون الكرم في أي موقف معين.

إن معرفة ما يتطلبه الموقف يعتمد على منحنا بسخاء مساحة كافية لنرى بوضوح ، وهذا بدوره يعتمد على عدم إعاقة أي شيء لأنفسنا.

الهدف الحقيقي من الكرم هو تحرير أنفسنا من الرغبة في أي شيء. إذا كنا متحررين من الرغبة في أي شيء لأنفسنا - بما في ذلك التأكيد والسلام والحرية والتنوير - فمن الممكن التخلي عن أي شيء قد يكون لدينا.

وهنا بعض الأفكار حول كيفية تكون سخية:

1. الكرم يسمح لنفسك أن تشعر بمشاعرك - حتى لو كنت تعتقد أنها أنانية. إن تصرف مشاعرك قد لا يكون دائمًا كرمًا.

2. الكرم يمنح نفسك وقتًا للشعور بالفضاء حول أي موقف. انها موجودة بطبيعتها في أخذ نفسا عميقا. في كثير من الحالات ، الصمت هو شكل من أشكال الكرم.

3. يمكن كرم الوفاء باحتياجاتك الخاصة أولاً ثم النظر إلى احتياجات الآخرين. إنه يوفر لنفسك طعامًا جيدًا ، والراحة والاسترخاء عندما تحتاجه. إنه تكوين صداقات مع نفسك. قد يتطلب هذا قبول الصفات والآراء والإجراءات التي تتوافق مع معايير القاضي الداخلي.


الحصول على أحدث من InnerSelf


4. من السخي للغاية أن تكون على دراية بخطوط قصتك وتعلم القفز عليها. أفضل طريقة للقيام بذلك هي التواصل مع اللحظة الحالية. يمكنك القيام بذلك بحواسك.

5. من السخي أن تدع أطفالك هم أنفسهم. لاحظ عندما تحاول السيطرة عليها. هل تتصرف من أجل سلامتهم أو تعليمهم أو رفاهيتهم - أو من أجل راحتك الخاصة؟

6. الكرم هو معرفة وقت ترك الأشياء ، دون محاولة "إصلاحها". إنها معرفة أن الحقيقة مرضية أكثر من السعادة.

7. الكرم يقول نعم بدلاً من لا. قد يعني هذا تنشيط إرادتك وتجاوز الأنماط المعتادة للإدمان والاكتئاب والغضب والعواطف السلبية الأخرى. انها على استعداد لفتح نفسك لنفسك.

8. هناك سخاء في عدم التعبير عن كل شكوى. يمكنك أن ترى فرصة في أي تنشأ؟

9. انها سخية أن تكون راضية عن ما لديك.

10. الكرم هو السماح للحياة بالتدفق من خلال كيانك.

11. قبل كل شيء ، إنها تشارك بشكل كامل مع كل ما تفعله.

12. الكرم هو الرغبة في التواصل مع الآخرين. كما يسمح للآخرين بآرائهم ، دون محاولة تغييرها.

واحد تدريس يقول: "الكرم هو الفضيلة التي تنتج السلام". انها محاولة ومعرفة ما اذا كنت تعتقد أن هذا هو الصحيح.

نشرت من قبل شركة هاي هاوس
© 2000. www.hayhouse.com.

المادة المصدر

مسارات إلى الروح: طرق 101 لفتح قلبك
بواسطة كارلوس Warter.

مسارات الى الروح التي Warter كارلوس.هذا الدليل يهدف الى اظهار كل شيء قارئ يحتاجون إلى معرفته لتجربة الجمال الحقيقي وقدسية الروح.

معلومات / اطلب هذا الكتاب. متوفر أيضًا كإصدار Kindle.

المزيد من الكتب بواسطة هذا المؤلف

عن المؤلف

كارلوس Warter دكتوراه في الطب، دكتوراهكارلوس Warter دكتوراه في الطب، دكتوراه هو طبيب وطبيب نفساني الروحية transpersonal، محاضر، ورائدة في مجال التوعية والعلاج البديل. وهو مؤلف من لم يتذكر . الذين كنت تعتقد انك؟ قوة الشفاء من الذاتية الخاصة بك المقدس. ولد في تشيلي، وقد تم منح الدكتور Warter الأمم المتحدة للسلام ورسول الجوائز موندي باكس لجهوده في المجال الإنساني. انه يقدم خطابات رئيسية وحلقات العمل والحلقات الدراسية على حد سواء في الولايات المتحدة وجميع أنحاء العالم. موقعه على الانترنت هو في www.doctorcarlos.com وبريده الالكتروني [البريد الإلكتروني محمي].

فيديو / مقابلة مع كارلوس وارتر: كيف يمكن للمرء تطوير الوضوح والتمييز في البحث عن الحقيقة

enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة

أولوياتي كانت خاطئة
أولوياتي كانت خاطئة
by تيد دبليو باكستر