الصورة عن طريق سجاد ساجو
بحلول منتصف الثلاثينيات أو الأربعينيات من العمر ، عندما تكتمل الشخصية ، اختبرنا الكثير مما تقدمه الحياة. ونتيجة لذلك ، يمكننا إلى حد كبير توقع نتائج معظم التجارب ؛ نحن نعلم بالفعل كيف سيشعرون قبل أن نشاركهم
نظرًا لأنه يمكننا التنبؤ بالعواطف المحتملة قبل تجربة فعلية ، فإننا نحدد ما إذا كنا نريد تجربة هذا الحدث "المعروف" قبل حدوثه بالفعل. بالطبع ، كل هذا يحدث وراء الكواليس من وعينا.
هنا المكان الذي تحصل عليه لزجة. تستيقظ كل صباح وكنت أشعر بأن الشخص نفسه. البيئة الخاصة بك، والتي تعتمد اعتمادا كبيرا على لإزالة الألم أو الشعور بالذنب أو معاناة شديدة، وكفوا عن تلك المشاعر بعيدا. كيف يمكن ذلك؟ كنت تعرف مسبقا أنه عندما العواطف المستمدة من العالم الخارجي يزول، وسوف يعود إلى كونها ليوبارد نفسه الذي لم يتغير البقع.
هذه هي الأزمة منتصف العمر أن معظم الناس يعرفون عن. يحاول البعض من الصعب حقا لتوفير إقامة دفن المشاعر المدفونة من قبل الغوص أكثر في العالم الخارجي. يشترون السيارة الرياضية الجديدة (شيء)، والبعض الآخر استئجار قارب (شيء آخر). بعض تذهب في عطلة طويلة (مكان). بعضها الآخر الانضمام إلى النادي الاجتماعي الجديد لتلبية اتصالات جديدة أو تكوين صداقات جديدة (الشعب). بعض GET جراحة البلاستيكية (الجسم). العديد من تجديد الطلاء تماما أو إعادة تشكيلها وطنهم (الحصول على الأشياء وتجربة بيئة جديدة).
كل هذه الجهود هي غير مجدية للقيام أو محاولة شيء جديد حتى يتمكنوا من يشعر على نحو أفضل أو مختلفة. ولكن عاطفيا، عندما يلبس الجدة، وأنها لا تزال عالقة مع نفس الهوية. الحقيقة هي، بقدر ما تفعل - بقدر ما تستهلك ومن ثم شراء - وأكثر وضوحا من الشعور الذي كانوا "حقا هي" يصبح.
"العادية" منتصف العمر: محاولة للهروب من الفراغ
عندما نحاول الهروب من الفراغ ، أو عندما نركض من أي عاطفة مهما كانت مؤلمة ، فذلك لأن النظر إليها غير مريح للغاية. لذلك عندما يبدأ الشعور بالخروج عن السيطرة قليلاً ، يقوم معظم الأشخاص بتشغيل التلفزيون ، أو تصفح الإنترنت ، أو الاتصال أو إرسال رسالة نصية لشخص ما. في ظرف لحظات يمكننا تغيير عواطفنا مرات عديدة. . . يمكننا أن نعرض المسلسل الهزلي أو فيديو يوتيوب ونضحك بشكل هستيري ، ثم نشاهد لعبة كرة قدم ونشعر بالقدرة التنافسية ، ثم نشاهد الأخبار ونغضب أو نخشى. يمكن لجميع هذه المحفزات الخارجية يصرف لنا بسهولة من تلك المشاعر غير المرغوب فيها في الداخل.
التكنولوجيا هو الهاء كبيرة وقوية الإدمان. تفكر في ذلك: يمكنك تغيير الفور الكيمياء الداخلية الخاصة بك وجعل شعور تزول من خلال تغيير شيء خارج لك. ومهما كان الخارج منك أن جعلك تشعر بتحسن في الداخل منك، وسوف تعتمد على هذا الشيء من أجل انحرف نفسك مرارا وتكرارا. ولكن هذه الاستراتيجية لا يجب أن تنطوي على التكنولوجيا؛ أي شيء مثير للحظات سوف تفعل خدعة. هذا يصبح البحث عن طويلا من أجل المتعة وسبل تجنب الألم بأي ثمن - حياة المتعة مدفوعة دون وعي من قبل بعض الشعور بأن لن يبدو أن يذهب بعيدا.
A "مختلفة" منتصف العمر: طرح الأسئلة الكبرى
في هذا الوقت من الحياة، والناس الآخرين الذين لا نسعى جاهدين للحفاظ على مشاعرهم دفن طرح بعض الأسئلة الكبيرة: من أنا؟ ما هو هدفي في الحياة؟ أين أنا ذاهب؟ الذين أفعل كل هذا؟ ما هو الله؟ أين أذهب عندما أموت؟ هل هناك أكثر في الحياة من "النجاح"؟ ما هي السعادة؟ ماذا يعني كل هذا يعني؟ ما هو الحب؟ هل أنا أحب نفسي؟ أنا أحب القيام أي شخص آخر؟ ويبدأ الروح ليستيقظ ...
تبدأ هذه الأنواع من الأسئلة في شغل العقل لأننا نرى من خلال الوهم ونشتبه في أن أي شيء خارجنا يمكن أن يجعلنا سعداء. يدرك البعض منا في النهاية أنه لا يوجد شيء في بيئتنا "سيصلح" الطريقة التي نشعر بها. كما أننا ندرك الكم الهائل من الطاقة التي تحتاجها للحفاظ على هذا الإسقاط الذاتي كصورة للعالم ، ومدى استنفاده للحفاظ على العقل والجسد باستمرار.
في النهاية ، نأتي لنرى أن محاولتنا غير المجدية للحفاظ على مثالية للآخرين هي في الواقع استراتيجية للتأكد من أن تلك المشاعر الوشيكة التي كنا نراها لا تاخذنا أبداً. إلى متى يمكننا أن نتقارن ، نحافظ على العديد من الكرات في الجو ، فقط حتى لا تنهار حياتنا؟
الكذبة: انتهي مواجهة المشاعر واستغنائه عن أوهام
بدلا من شراء أكبر التلفزيون أو أحدث الهواتف الذكية، هؤلاء الناس من إيقاف تشغيل شعور بأنهم قد تم تحاول أن تجعل تذهب بعيدا لفترة طويلة، نواجه الأمر وجها لوجه، وننظر باهتمام في ذلك. عندما يحدث هذا، يبدأ الفرد أن يستيقظ. بعد بعض التأمل الذاتي، تكتشف من هي حقا، ما قالت انها كانت تخفي، وما لم تعد تعمل لها. حتى انها تذهب يتيح للواجهة، والألعاب، وأوهام. هي صادقة عن من هي حقا، مهما كان الثمن، وأنها ليست خائفة لأنها تخسر كل شيء. هذا الشخص عن إنفاق الطاقة التي قد وضع في حفظ صورة وهمية سليمة.
وقالت انها تحصل على اتصال مع مشاعرها ثم يتحول إلى شخص في حياتها وتقول: أنت تعرف لماذا؟ لا يهم إذا كنت لا تجعلك سعيدا أكثر من ذلك. أنا من خلال التوجس حول كيفية أتطلع أو غيرها من الناس ما اعتقد عني. أنا انتهيت من المعيشة لشخص آخر. أريد أن تكون خالية من هذه السلاسل.
هذه لحظة عميقة في حياة الشخص. الروح والاستيقاظ وبايعاز لها لقول الحقيقة حول من هي حقا! الكذبة انتهى.
أعيد طبعها بإذن من الناشر،
هاي هاوس شركة www.hayhouse.com.
© 2012 من Dispenza جو. جميع الحقوق محفوظة.
المادة المصدر
كسر العادة من أن تكون نفسك: كيف تفقد عقلك وإنشاء واحدة جديدة
من جو Dispenza.
لا محكوم لك من قبل الجينات الخاصة بك وماثلة ليكون وسيلة معينة لبقية حياتك. علم جديد والناشئة التي تمكن جميع البشر لخلق واقع يختارونه. في كسر العادة من أن تكون نفسك، المؤلف الشهير، واللغة، الباحث، ومقوم العظام الدكتور جو يجمع بين Dispenza مجالات فيزياء الكم، وعلم الأعصاب، كيمياء الدماغ، وعلم الأحياء، وعلم الوراثة لتظهر لك ما هو ممكن حقا. بمجرد كسر هذه العادة من كونه حقا تغيير نفسك وعقلك، وسوف حياتك لن تكون هي نفسها!
انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب في الامازون.
عن المؤلف
جو Dispenza، DC، مؤلف كتاب تتطور دماغك، ودرس الكيمياء الحيوية في جامعة روتجرز، وحاصل على درجة البكالوريوس في العلوم مع التركيز في علم الأعصاب. لديه دكتوراه في العلاج بتقويم العمود الفقري درجة، وحصل على تدريب طلاب الدراسات العليا والتعليم المستمر في طب الأعصاب وعلم الأعصاب، وظيفة الدماغ والكيمياء، والبيولوجيا الخلوية، وتشكيل الذاكرة، والشيخوخة وطول العمر. ظهرت واحدة من العلماء والباحثين والمدرسين في الفيلم الحائز على جائزة ما نعرفه هل تنبيها؟، وقد علمتنا الدكتور جو آلاف كيفية إعادة برمجة التفكير من خلال مبادئ العصبية ثبت علميا. زيارة موقعه على الانترنت في drjoedispenza.com
