نظرة نفسية لمعنى الحياة

نظرة نفسية لمعنى الحياة شترستوك / LedyX

البحث عن معنى في الحياة هو تحد مألوف للكثيرين منا. بعض العلماء الماديين والفلاسفة يعتبرونه بحثًا بلا جدوى. الملحد البارز ريتشارد دوكينز ، على سبيل المثال ، مطالبات أن البشر هم مجرد "آلات البقاء على قيد الحياة" التي هدفها الوحيد هو البقاء على قيد الحياة وتكرار الجينات.

خلاف ذلك ، تقول النظرية ، هناك القليل جدا من نقطة في حياتنا. قد نحاول خلق أنواع أخرى من المعنى ، من خلال الدين أو محاولات الإيثار على سبيل المثال ، ولكن كل ما نفعله فعلاً هو اتباع برامجنا الوراثية والعصبية. حتى وعينا ، والشعور بوجود خبرة داخل رؤوسنا ، قد لا يكون موجودًا بالفعل ، أو قد يكون موجودًا فقط كنوع من ظلال نشاط الدماغ.

لكنني أنظر إلى وجهة النظر غير العصرية إلى حد ما وهي أن هناك معنى للحياة. كما أقترح في كتابي العلوم الروحية، فمن السخف أن تقلل من حياة الإنسان وسلوكه إلى عوامل وراثية بحتة.

لسنا مجرد كيانات شبحية تعيش داخل أجسام تشبه الماكينات في عالم غير مبال. الحياة البشرية ليست مساحة لا معنى لها بين الولادة والموت ، حيث قضينا نحاول الاستمتاع بأنفسنا وننسى مأزقنا.

أعتقد أن الحياة البشرية والعالم يعني أكثر من ذلك بكثير. وهذا ليس لأنني متدين - أنا لست كذلك.

بدلا من ذلك ، أبلغت وجهة نظري من قبل بحثي العلمي على مدى السنوات العشر الماضية مع أشخاص خضعوا لما أسميه "تجارب تحويلية ناجمة عن المعاناة".

تشمل هذه التجارب تشخيص إصابتك بالسرطان الطرفي ، أو معاناة الثآليل ، أو التعرض للإعاقة الخطيرة ، أو فقدان كل شيء من خلال الإدمان أو مواجهة الموت عن قرب أثناء القتال.


الحصول على أحدث من InnerSelf


ما يشترك فيه كل هؤلاء الأشخاص بعد معاناة شديدة ، شعروا أنهم "استيقظوا". توقفوا عن أخذ الحياة والعالم والأشخاص الآخرين أمرا مفروغا منه واكتسبت شعور هائل بالتقدير لكل شيء.

تحدثوا عن شعور بثمينة الحياة ، وأجسادهم ، والأشخاص الآخرين في حياتهم وجمال الطبيعة وعجبها. شعروا بإحساس جديد بالاتصال مع الآخرين والعالم الطبيعي والكون.

أصبحت أقل المادية وأكثر الإيثار. أصبحت الحيازة والتقدم الوظيفي تافهة ، بينما أصبح الحب والإبداع والإيثار أكثر أهمية. شعروا على قيد الحياة بشدة.

قالت إحدى النساء اللاتي كان سرطانهن في مغفرة: "أنا فقط ، محظوظة للغاية لأن أكون على قيد الحياة على هذا الكوكب. أشعر فقط بالفخر لأنني على هذه الأرض وأنني تلقيت هذا الوعي ".

أخبرني شخص يتعافى من الشعور بالراحة والتمكين ، "مع العلم أنك جزء من شيء رائع للغاية وأكثر غموضًا".

وصف شخص غرق تقريبًا أنه اكتسب "شعورًا عظيمًا بالتقدير للأشياء الصغيرة ، ليس فقط الجمال المذهل لشجرة مزهرة ، ولكن جمال حتى أكثر الأشياء تافهة".

تناول رجل عانى تحولا بسبب الفجيعة موضوع المعنى على وجه التحديد ، واصفا كيف "تغيرت أهدافه من الرغبة في الحصول على أكبر قدر ممكن من المال إلى رغبته في أن يكون أفضل شخص ممكن". وأضاف: "قبل أن أقول لم يكن لدي أي معنى حقيقي للحياة. ومع ذلك ، [الآن] أشعر أن معنى الحياة هو التعلم والنمو والتجربة ".

نهضة

من المهم الإشارة إلى أنه لم يكن أي من هؤلاء الأشخاص (أو أصبح) متدينًا. لم يكن لديهم نوع "المولود من جديد" الذي يتحدث عنه بعض المسيحيين ، على الرغم من أن الكثير من الناس شعروا كما لو أن لديهم نوعًا جديدًا من الهوية ، حتى لدرجة الشعور كما كانوا ، كما قال شخص واحد ، شخص مختلف يعيشون في نفس الجسم.

أيضا ، لم تكن التغييرات مؤقتة فقط ، وفي معظم الحالات ، ظلت مستقرة على مدار سنوات عديدة. عموما ، يمكن وصف التحول من حيث إيجاد معنى جديد في الحياة.

لحسن الحظ ، ليس علينا فقط أن نخوض معاناة شديدة لتجربة هذه الآثار. هناك أيضًا بعض الحالات المؤقتة للوجود عندما يمكننا إحساس المعنى. أنا أسمي هذه "تجارب الصحوة".

عادة ما تحدث هذه التجارب عندما تكون عقولنا هادئة إلى حد ما ونشعر بالراحة مع أنفسنا. عندما نسير في الريف ، أو السباحة في المحيط ، أو بعد التأمل أو ممارسة الجنس.

نظرة نفسية لمعنى الحياة الاستيقاظ. شترستوك / استرادا انطون

في مثل هذه الأوقات ، هناك شعور "الصواب" حول الأشياء. يمكننا أن ننظر فوقنا إلى السماء ونشعر بشيء من الخير ، أجواء متناغمة. يمكننا أن نشعر بنوع من الإشراق يملأ المناظر الطبيعية من حولنا ، المنبثقة من الأشجار والحقول. يمكننا أن نشعر أنها تتدفق بيننا وبين الآخرين - كاتصال متواصل ، شعور بالدفء والحب. نشعر بالسعادة لأن نكون أحياء ونشعر بإحساس واسع النطاق بالتقدير والامتنان.

بمعنى آخر ، نجد معنى الحياة عندما "نستيقظ" ونختبر الحياة والعالم بشكل كامل. في هذه الشروط ، بمعنى أن الحياة لا معنى لها هي رؤية مشوهة ومحدودة تأتي عندما نكون "نائمين" قليلاً.

في أعلى حالاتنا وأكثرها وضوحا من الوجود ، نتصور معنى نشعر به دائمًا وأنه قد فاتنا من قبل. عندما يزداد وعينا وتنفتح حواسنا هناك شعور بالعودة إلى الوطن - إلى المعنى. إذن ما معنى الحياة؟ ببساطة ، معنى الحياة هو الحياة نفسها.المحادثة

عن المؤلف

ستيف تايلور ، محاضر أول في علم النفس ، جامعة ليدز ميتروبوليتان

يتم إعادة نشر هذه المقالة من المحادثة تحت رخصة المشاع الإبداعي. إقرأ ال المقال الأصلي.

كتب ذات صلة

السحب: الخطة الأكثر شمولاً على الإطلاق من أجل عكس الاحترار العالمي

بول هوكين وتوم شتاير
9780143130444في مواجهة الخوف واللامبالاة على نطاق واسع ، اجتمع تحالف دولي من الباحثين والمهنيين والعلماء لتقديم مجموعة من الحلول الواقعية والجريئة لتغير المناخ. مائة تقنيات وممارسات موصوفة هنا - بعضها معروف جيدًا ؛ البعض ربما لم تسمع به من قبل. وهي تتراوح بين الطاقة النظيفة وتعليم الفتيات في البلدان المنخفضة الدخل إلى ممارسات استخدام الأراضي التي تسحب الكربون من الهواء. الحلول موجودة وقابلة للحياة اقتصاديًا ، والمجتمعات في جميع أنحاء العالم تعمل حاليًا على تفعيلها بمهارة وتصميم. متاح في أمازون

تصميم حلول المناخ: دليل السياسات للطاقة المنخفضة الكربون

هال هارفي ، روبي أورفيس ، جيفري ريسمان
1610919564ومع تأثير تغير المناخ علينا بالفعل ، فإن الحاجة إلى خفض انبعاثات غازات الدفيئة العالمية لا تقل عن الحاجة الملحة. إنه تحد مروع ، لكن التقنيات والاستراتيجيات اللازمة لتحقيقه موجودة اليوم. مجموعة صغيرة من سياسات الطاقة ، مصممة ومطبقة بشكل جيد ، يمكن أن تضعنا على الطريق نحو مستقبل منخفض الكربون. أنظمة الطاقة كبيرة ومعقدة ، لذا يجب أن تكون سياسة الطاقة مركزة وفعالة من حيث التكلفة. مقاربات مقاس واحد يناسب الجميع لن تنجز المهمة ببساطة. يحتاج صانعو السياسة إلى مورد واضح وشامل يحدد سياسات الطاقة التي سيكون لها الأثر الأكبر على مستقبل المناخ لدينا ، ويصف كيفية تصميم هذه السياسات بشكل جيد. متاح في أمازون

هذا يغير كل شيء: الرأسمالية مقابل والمناخ

بواسطة نعومي كلاين
1451697392In هذا يغير كل شيء تقول ناعومي كلاين أن تغير المناخ ليس مجرد قضية أخرى يتم وضعها بدقة بين الضرائب والرعاية الصحية. إنه إنذار يدعونا إلى إصلاح نظام اقتصادي يفشلنا بالفعل بطرق عديدة. يبني كلاين بدقة على كيفية خفض انبعاثاتنا من غازات الدفيئة بشكل كبير ، وهو أفضل فرصة لنا للتخفيف من التباين الفجائي في الوقت نفسه ، وإعادة تخيل ديمقراطياتنا المحطمة ، وإعادة بناء اقتصاداتنا المحلية المدمرة. إنها تعرّض اليأس الأيديولوجي الذي ينكره من ينكرون تغير المناخ ، والأوهام المشينة التي ارتكبها المهندسون الجيولوجيون المحتملين ، والانهزامية المأساوية في الكثير من المبادرات الخضراء السائدة. وهي تدلل على وجه التحديد على السبب الذي يجعل السوق لا تستطيع - ولا يمكنها - إصلاح أزمة المناخ ، ولكنها ستجعل الأمور أسوأ ، مع أساليب استخراج مدمرة للغاية ومدمرة من الناحية البيئية ، مصحوبة برأسمالية كوارث متفشية. متاح في أمازون

من الناشر:
عمليات الشراء على موقع أمازون تذهب لتحمل تكلفة جلبك InnerSelf.comelf.com, MightyNatural.com, و ClimateImpactNews.com دون أي تكلفة ودون المعلنين الذين يتتبعون عادات التصفح الخاصة بك. حتى إذا قمت بالنقر فوق رابط ولكنك لا تشتري هذه المنتجات المحددة ، فإن أي شيء آخر تشتريه في هذه الزيارة نفسها على Amazon يدفع لنا عمولة صغيرة. لا توجد تكلفة إضافية عليك ، لذا يرجى المساهمة في هذا الجهد. بامكانك ايضا استخدام هذا الرابط لاستخدامه في Amazon في أي وقت حتى تتمكن من المساعدة في دعم جهودنا.

enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة

ما الذي تريده؟
ما الذي تريده؟
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
لماذا الأقنعة مسألة دينية
لماذا الأقنعة مسألة دينية
by ليزلي دوروف سميث
لماذا النوم مهم جدا لفقدان الوزن
لماذا النوم مهم جدا لفقدان الوزن
by إيما سويني وإيان والش

من المحررين

النشرة الإخبارية InnerSelf: أيلول 6 و 2020
by InnerSelf الموظفين
نرى الحياة من خلال عدسات إدراكنا. كتب ستيفن آر كوفي: "نحن نرى العالم ، ليس كما هو ، ولكن كما نحن ، أو كما نحن مشروطون برؤيته". لذلك هذا الأسبوع ، نلقي نظرة على بعض ...
النشرة الإخبارية InnerSelf: أغسطس 30 ، 2020
by InnerSelf الموظفين
الطرق التي نسلكها هذه الأيام قديمة قدم الزمن ، لكنها جديدة بالنسبة لنا. التجارب التي نمر بها قديمة قدم الزمن ، لكنها أيضًا جديدة بالنسبة لنا. الشيء نفسه ينطبق على ...
عندما تكون الحقيقة فظيعة للغاية ومؤلمة ، اتخذ إجراءً
by ماري T. راسل، InnerSelf.com
وسط كل الأهوال التي تحدث هذه الأيام ، ألهمني شعاع الأمل الذي يسطع من خلاله. الناس العاديون يدافعون عن الصواب (وضد ما هو خطأ). لاعبي البيسبول،…
عندما يكون ظهرك مقابل الحائط
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
احب الانترنت. الآن أعرف أن الكثير من الناس لديهم الكثير من الأشياء السيئة ليقولوها عن ذلك ، لكني أحب ذلك. مثلما أحب الناس في حياتي - فهم ليسوا مثاليين ، لكني أحبهم على أي حال.
النشرة الإخبارية InnerSelf: أغسطس 23 ، 2020
by InnerSelf الموظفين
ربما يتفق الجميع على أننا نعيش في أوقات غريبة ... تجارب جديدة ، مواقف جديدة ، تحديات جديدة. ولكن يمكن أن نشجع على تذكر أن كل شيء في حالة تغير مستمر ، ...