كيفية زراعة القوة والشجاعة والمثابرة في الحياة اليومية

زراعة القوة مع قوة الشجاعة والمثابرة

في 1953 ، قبل عام من ولادتي ، جربت شركة ناشئة مذيبًا لمنع الصدأ في صناعة الفضاء. فشلت محاولة واحدة تلو الأخرى. عشرين مرة. ثلاثون مرة تسعة وثلاثين مرة. في المحاولة الأربعين ، تم إنشاء WD-40.

ترمز WD-40 إلى "إزاحة المياه بشكل مثالي في المحاولة الأربعين". واليوم ، توجد علبة من WD-40 على رف في منزلي ، وتعيش في جميع أنحاء العالم ، دليلًا على فريق عنيد.

المثابرة ، والمعروف أيضا بالمثابرة ، والمثابرة ، والقدرة على التحمل ، هو عنصر مفيد لقوة القوة. المثابرة يوفر لنا البقاء السلطة. ويعني رسم الثبات أثناء الظروف غير المستقرة عدم الاستسلام قبل الأوان وبقائه في موقفنا ، والعمل بثقة وبثبات.

The Mighty Caterpillar

في صباح أحد الأيام على التراجع ، بينما كنت أتناول القهوة في الخارج في صمت ، استمعت إلى الحياة من حولي. كان سيبولو كريك الهذيان. دعا طائر أحمر من شجرة مجاورة ، صفارتين عالية النبرة تليها سبع فقاعات ، مرارا وتكرارا. نشب الشجيرات في نسيم خفيف. لقد بدأ اليوم

بالضرب على ساقي رداً على الشعور بشيء ما ، رأيت "شيء ما" لم يكن ورقة من خشب البلوط المجفف مثل تلك التي كانت تمطر في كل مكان. أنا ضربت في مخلوق صغير يشبه كاتربيلر. هبطت على سطح بجانب الكرسي. في حالة من الوعي الهادئ ، شاهدت الحشرة. تحركت ، دون أن يزعجها ، على الفجوات بين الشرائح على سطح السفينة. وجدت ساق الكرسي وبدأت التسلق.

عندما وصلت إلى القمة ، عرضت أكثر من نصف كتلتها على حافة الكرسي ، وشعرت بدعمها التالي وإيجادها على سطح الطاولة بالقرب منها. استمر ذلك حتى لم يستطع الإحساس بسطح يمكن المضي فيه ، وفي ذلك الوقت تضاعف مرة أخرى ، وجذب جسده الطويل حوله ، متجهاً كقضيب إلهام حتى يجد أرضاً صلبة. كل الأقدام الأخرى متبوعة.

سافر المخلوق الصغير المزدحم مسافة كبيرة ، بمعايير كاتربيلر. لم يبد أبدًا قلقًا بشأن ما إذا كان ذلك مستقيماً أو منحازًا ، أو يتراجع عن خطواته أو في أراضٍ جديدة. في كل مرة وصل فيها إلى هاوية ، توقفت لفترة طويلة بما يكفي لتشعر بأنها في طريقها إلى الأرض الصلبة التالية.


الحصول على أحدث من InnerSelf


كنت أفكر ، كما لاحظت المعلم المخلوق ، أنني سأفعل بشكل جيد أن أشعر بطريقتنا إلى الأمام من خلال قوة التماسك. استمرار غير بفارغ الصبر هو نشاط التماسك. يشكل الثبات ، إلى جانب الاستقرار والشجاعة ، عادات القوة الروحية.

التأمل لقوة

للتواصل مع قوة القوة في جسدي ، أبدأ بالوقوف. أنا أقف طويل القامة ، مع قدمي عرض الكتفين المتمركزة بعيدا. أرفع كتفي ، وأضغط عليها مرة أخرى ، وأسقطها. أقوم بتقليب الذقن قليلاً ، واضغط على تاج رأسي لأعلى كما لو كنت أرفع السقف. أتنفس. الزفير. امسك الموقف مع تخفيف موقفي. بضع مرات أقوم بالتنفس. الزفير.

أنا تركز الاهتمام على الصغيرة من ظهري، مركز القوة الروحية للقوة. هنا تلتقي عظام قوية والأربطة المرنة والأوتار والعضلات الكبيرة والأعصاب الحساسة للغاية. تم تصميم صغير من الظهر أن تكون قوية بشكل لا يصدق، وحماية جذور الأعصاب الحساسة، ولكن درجة عالية من المرونة، وتوفير للتنقل.

أضيء ضوء أخضر أخضر فاتح عبر المنطقة حيث منحنياتي الخلفية عند الخصر. أسلط الضوء في جميع أنحاء التجويف البطني ، واحتضان جسدي ، خارج جسدي ، ينتشر في جميع أنحاء الأرض مثل مملكة السماء غير المرئية.

الجلوس، وأكرر عبارة "أنا القوة الإلهية" أو "أنا القوة الروحية." أركز على هذه الفكرة الحقيقة. تدريجيا، والتعمق في الصمت، وحالة صامت من التأمل العميق.

عندما أكون جاهزًا ، أؤكد:

القوة الإلهية اسمي الروحية والطبيعة. أنا قوية ومستقرة، وصامدون في الجسم والعقل والروح. انا قوة الاحتياطية القدرة، ترتكز على الشاطئ في حين أن رياح التغيير دوامة من حولي. أنا تركزت في الحقيقة خلال أوقات عدم الاستقرار. أنا الجذور إلى الله، يا مصدر قوة.

بالقوة الروحية ، أنا واثق ، شجاع ، مصمم ، مخلص للحقيقة التي أعرفها. أنا مستجيب من موقفي من القوة الروحية. أنا أدعي هذه الصفات الإلهية ، واثق أنها جزء من الذكاء داخل خلايا جسدي ذاتها وفي جميع أبعاد كياني.

أقدر قوتي اللامحدودة للبقاء قوياً في كل الظروف.

أنا قوة روحية ومستقرة وشجاعة وعنيدة.

ممارسات لزراعة القوة

  1. قراءة التأمل لقوة يوميًا أو تسجيل صوتي والاستماع إليها يوميًا. اختيار واحدة من التأكيدات في التأمل لقراءة والتأمل.

  2. اكتب عن القوة في دفتر يومياتك. فيما يلي بعض الأسئلة التي قد تختار التفكير بها:
  • ما الذي تعتمد عليه كمؤسستك ، ما الذي يثبته؟
  • بالتفكير في آمالك وأحلامك الحالية ، ما الدور الذي يمكن أن يلعبه الشجاعة؟ إذا كنت شجاعًا ، ماذا ستفعل؟
  • تذكر تفاصيل الأوقات في حياتك عندما كنت عنيدًا.
  • حدد موقفًا في تجربتك الحالية التي تستدعي ضوء القوة. ما هي الأفكار والأفعال التي يمكن أن تثبت الاستقرار والشجاعة والمثابرة؟
  1. إنشاء أو تحديد رمزا للقوة لعرضه حيث سترون ذلك في كثير من الأحيان. وفيما يلي بعض الأمثلة: صورة أو فرع شجرة الفعلي; رسم أو كولاج أو نحت أصلي.

  2. تدرب على الوضعية العريضة الموضحة في الفقرة الأولى من التأمل لقوة (في الاعلى). من وضع مستقيم ، انحنى عند الخصر إلى منحنى أمامي. استمر في المنعطف الأمامي مع التركيز على الجزء الصغير من ظهرك. تحسس مقعد القوة في جسمك.

الشجاعة: جانب آخر من القوة الروحية

متمركزة في القوة ، يمكننا المضي قدما بجرأة. الشجاعة هي جانب آخر من جوانب القوة الروحية. واحدة من الكلمات المفضلة ، الجرأة ، تنطبق على قوة القوة.

في 2003 ، عندما كنت أسعى للعمل في مجتمع الوحدة كوزير لهم ، كنت أعتبر في وضع ضعيف. كنت في التدريب نحو Unity ordination ، مرخصة ولكن لم يتم رسمها بعد. أوصى العديد من الزملاء بأنني لا أضع عيني على وزارة كاملة لأن وزارة كاملة الحجم قد لا تميل إلى توظيف شخص من وضعي.

مع شيئا ليخسره في هذه المرحلة، لم أكن في ذلك الوقت يمضي في الوزارة، جلست في الصلاة تفعيل قوة قوة. أنا ركزت على قوة استقرار حتى شعرت شجاعا بما فيه الكفاية والمضي قدما. أصبحت واضحة تماما كان هناك وزارة بأنني سوف تعترف الكمال كما لرؤيتي، والمواهب والمهارات. وأنها تعرفني. تذكير نفسي في كل منعطف التي لم أكن في حاجة إلى الاعتماد على الإحصاءات أحد، اقتنعت قدري لا يمكن أن تخضع ل"على ما هو عليه" في العالم.

حددت بسرعة خمس كنائس التي بدت واعدة بالنسبة لي، وأنا أرسلت لهم معاملتي، بما في ذلك تغطية الرسالة تمجيد قيمة لها التعاقد مع وزير في التدريب. بجرأة، وأعربت عن أن مجتمعي الروحي وأود أن يكون صالح لتعاليم الوحدة الأكثر المعاصرة للوزراء; أن لدينا معلمه محنك دعم لنا من خلال عملية; وحقائق أخرى اعتقدت بإخلاص أنها ذات صلة بأي كنيسة تعتبرني. بدلاً من محاولة إخفاء حالتي ، قمت بتحويله إلى أصل.

رفضت اثنان من الكنائس الخمس طلبي على الفور لأنهم اعتبروني غير مؤهلين. وقابلتني الكنائس الثلاث الأخرى هاتفيًا ودعاني جميع الأشخاص الثلاثة لزيارة في نهاية الأسبوع في الموقع. في غضون ثلاثة أشهر ، اعتبرت وقتًا قياسيًا من قبل العديد من وزراء الوحدة ، احتفلت بيوم الأحد الأول في الوحدة في سان أنطونيو. (احتفلت 2013 في شهر يونيو بالذكرى السنوية العاشرة).

قوة الشخصية والشجاعة في الإدانات

كان ابني أدريان مراهقاً صغيراً ، سرعان ما فقد الاهتمام بطقوس إجازة الطفولة ، عندما قرر هو وأصدقاؤه ، مع أحد الهالويين ، خداعهم أو معالجتهم معاً. لقد فوجئنا وأنا جايلز عندما عاد أدريان إلى المنزل بمفرده بعد أقل من ساعة. أخبرنا أن بقية أصدقائه اعتقدوا أنه سيكون ممتعاً سرقة الحلوى من خدعة أو خدّام الصغار. لم يوافق أدريان. قال لهم ذلك ، وتركوهم في الشارع.

كلنا نواجه مثل هذه المعضلات. نريد أن نرافق الحشد لأننا نريد أن ننتمي. نريد أن نكون محبوبين. نحن نريد أيضا أن نكون صادقين ، أن نكون في نزاهة مع قيمنا. إن القوة الشجاعة للقوة الروحية هي قيمة عندما نريد أن نبعد أنفسنا عن الزملاء الذين يرددون النكات على حساب ثقافة أو دين أو جنس معين.

القوة هي قيمة عندما يبقي صديقنا على الانتظار مرة أخرى وقررنا أن ننتظر. القوة هي القيمة عندما نشعر بالقلق من أجل سلامة ورفاه الطفل في منطقتنا. تعتبر القوة ذات قيمة عندما يأخذ زميل في العمل الفضل في الابتكار.

يمكننا ممارسة تأكيد الشجاعة في الأمور اليومية البسيطة ، وتحصين أنفسنا بالقوة لمواجهة تحديات أكبر. في أي وقت نفشل في التعبير عن الشجاعة في موقف ما ، لم يفت الأوان بعد. يمكننا دائما التحدث لزملائنا في وقت لاحق أو الاتصال بصديقنا في اليوم التالي.

جريئة، وحي، والعمل الشجاع الناجمة عن القوة الروحية يجعل لتجربة حياة مثيرة. ترتقي أيضا كل واحد.

حقوق الطبع والنشر من قبل ليندا 2015 مارتيلا-Whitsett.
أعيد طبعها بإذن من دار النشر شركة هامبتون الطرق
ص من قبل الأحمر عجلة Weiser، عيد www.redwheelweiser.com

المادة المصدر

الجرأة الإلهية: يجرؤ على أن يكون نور العالمالجرأة الإلهية: يجرؤ على أن يكون نور العالم
بواسطة ليندا مارتيلا-Whitsett.

انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب.

عن المؤلف

ليندا مارتيلا وايتسيتليندا Martella-Whitsett ، الفائزة و2011 الكاتب أفضل الروحية المنافسة ، هو وزير الوحدة الملهم والمحترم والمعلم الروحي. تلهم رسالة ليندا حول هويتنا الإلهية الناس عبر الثقافات والتقاليد الدينية لتلبية ظروف الحياة بالنضج الروحي. ليندا هي الوزيرة البارزة في كنيسة الوحدة في سان أنطونيو ومرشدة للقادة الناشئين في الفكر الجديد. زيارة موقعها على الانترنت في www.ur-divine.com/

شاهد فيديو: لدينا الطبيعة الإلهية - مع القس ليندا مارتيلا-Whitsett

شاهد مقطع فيديو قصيرًا: مركز الحكمة الخاص بك (مع ليندا مارتيلا وايتسيت)

enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة

ما الذي تريده؟
ما الذي تريده؟
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
لماذا النوم مهم جدا لفقدان الوزن
لماذا النوم مهم جدا لفقدان الوزن
by إيما سويني وإيان والش
تحدث دائمًا أحداث المطر الغزير ، لكن هل تتغير؟
تحدث دائمًا أحداث المطر الغزير ، لكن هل تتغير؟
by فرانسيس زويرس ورونالد ستيوارت

من المحررين

النشرة الإخبارية InnerSelf: أيلول 20 و 2020
by InnerSelf الموظفين
يمكن تلخيص موضوع النشرة الإخبارية هذا الأسبوع على أنه "يمكنك فعل ذلك" أو بشكل أكثر تحديدًا "يمكننا القيام بذلك!". هذه طريقة أخرى للقول "أنت / لدينا القدرة على إجراء تغيير". صورة ...
ما الذي يناسبني: "يمكنني فعل ذلك!"
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
السبب في أنني أشارك "ما يناسبني" هو أنه قد يعمل معك أيضًا. إذا لم تكن الطريقة التي أفعل بها ذلك بالضبط ، نظرًا لأننا جميعًا فريدون ، فقد يكون بعض التباين في الموقف أو الطريقة أمرًا جيدًا ...
النشرة الإخبارية InnerSelf: أيلول 6 و 2020
by InnerSelf الموظفين
نرى الحياة من خلال عدسات إدراكنا. كتب ستيفن آر كوفي: "نحن نرى العالم ، ليس كما هو ، ولكن كما نحن ، أو كما نحن مشروطون برؤيته". لذلك هذا الأسبوع ، نلقي نظرة على بعض ...
النشرة الإخبارية InnerSelf: أغسطس 30 ، 2020
by InnerSelf الموظفين
الطرق التي نسلكها هذه الأيام قديمة قدم الزمن ، لكنها جديدة بالنسبة لنا. التجارب التي نمر بها قديمة قدم الزمن ، لكنها أيضًا جديدة بالنسبة لنا. الشيء نفسه ينطبق على ...
عندما تكون الحقيقة فظيعة للغاية ومؤلمة ، اتخذ إجراءً
by ماري T. راسل، InnerSelf.com
وسط كل الأهوال التي تحدث هذه الأيام ، ألهمني شعاع الأمل الذي يسطع من خلاله. الناس العاديون يدافعون عن الصواب (وضد ما هو خطأ). لاعبي البيسبول،…