قد تكون حقا تعمل نفسك للموت

قد تكون حقا تعمل نفسك للموت

ويحذر الخبراء من أن عدم المرونة في وظائف الضغط العالي قد يكون حرفيا مسألة حياة أو موت.

أظهرت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين لا يملكون سوى القليل من السيطرة على سير عملهم أقل صحة ، بل ويموتون في سن أصغر من أولئك الذين يتمتعون بقدر أكبر من المرونة وحسن التقدير في وظائفهم القادرين على وضع أهدافهم الخاصة كجزء من عملهم.

استخدم الباحثون عينة طولية من سكان 2,363 ويسكونسن في 60s خلال فترة سبع سنوات ووجدوا أنه بالنسبة للأفراد في الوظائف منخفضة التحكم ، ترتبط طلبات العمل المرتفعة بزيادة 15.4 في احتمالية الموت ، مقارنة مع انخفاض متطلبات الوظائف. .

بالنسبة لأولئك الذين لديهم وظائف عالية التحكم ، ترتبط طلبات العمل المرتفعة بانخفاض بنسبة 34 في احتمالية الوفاة مقارنة مع انخفاض الطلب على الوظائف.

يقول إيريك غونزاليز: "لقد استكشفنا مطالب الوظائف ، أو مقدار العمل ، وضغط الوقت ، واحتياجات التركيز للوظيفة ، والسيطرة على العمل ، أو مقدار التقدير الذي يتخذه المرء على اتخاذ القرارات أثناء العمل ، كتكهن مشترك بالوفاة". مولي ، أستاذ مساعد في السلوك التنظيمي والموارد البشرية في كلية كيلي في جامعة إنديانا.

"تشير هذه النتائج إلى أن للوظائف الشاقة عواقب سلبية واضحة على صحة الموظف عندما تقترن بالحرية المنخفضة في اتخاذ القرار ، في حين أن الوظائف المجهدة يمكن أن تكون مفيدة لصحة الموظف إذا اقترن أيضًا بالحرية في صنع القرار".

لا تخفض التوقعات

الدراسات التي تستكشف عوامل العمل المرتبطة بالوفاة غائبة إلى حد كبير عن علم النفس التنظيمي وإدارة الأدب. مؤلفو الدراسة الجديدة في علم نفس الموظفين أعتقد أن هذه الدراسة هي أول دراسة في مجال الإدارة وعلم النفس التطبيقي لفحص العلاقة بين خصائص الوظيفة ومعدل الوفيات.

لا تشير النتائج إلى أن أصحاب العمل يحتاجون بالضرورة إلى تقليص ما هو متوقع من الموظفين ، حسب قول غونزاليز-مولي. بدلا من ذلك ، فإنها تثبت القيمة في إعادة هيكلة بعض الوظائف لتزويد الموظفين مع المزيد من الكلام حول كيفية إنجاز العمل.

"يمكنك تجنب العواقب الصحية السلبية إذا سمحت لهم بتحديد أهدافهم ، وتحديد جداولهم الخاصة ، وتحديد أولويات صنع القرار لديهم ، وما شابه ذلك" ، كما يقول ، موصىًا أيضًا بأن تسمح الشركات "للموظفين بالحصول على صوت في عملية تحديد الأهداف ، لذلك عندما تخبر شخصًا بما سيفعله ... إنه أكثر من محادثة ثنائية الاتجاه ".


الحصول على أحدث من InnerSelf


لذلك ، يمكن أن يكون للموظفين ذوي الإدارة المتناهية الصغر تأثير على الصحة العامة. بين الأشخاص في عينة الدراسة ، تم تطبيق نفس مجموعة العلاقات السببية على مؤشر كتلة الجسم. كان الناس في الوظائف ذات الطلب العالي مع التحكم المنخفض أثقل من أولئك في الوظائف ذات الطلب العالي مع سيطرة عالية.

يمكنك أن تقرر كيف ستقوم بإنجازها. هذا التوتر يصبح شيئا تستمتع به.

يقول غونزاليس-مولي: "عندما لا تكون لديك الموارد اللازمة للتعامل مع وظيفة صعبة ، فإنك تفعل هذه الأشياء الأخرى". "قد تأكل أكثر ، قد تدخن ، قد تشارك في بعض هذه الأشياء للتعامل معها."

وقد وجدت الدراسات البحثية في السرطان وجود علاقة بين تناول الطعام بشكل سيء وتطور المرض. السرطان ، في 55 في المئة ، كان السبب الرئيسي لوفاة أولئك في العينة الورقية. وشملت الأسباب الرئيسية الأخرى للوفاة أمراض الجهاز الدوري ، 22 في المئة. وأمراض الجهاز التنفسي ، 8 في المئة.

تقدم الصحيفة مزيدا من الأسباب لأولئك الذين يعملون في وظائف متوترة ومتعثرة لإنعاش سيرتهم الذاتية والبحث عن وظائف أخرى. حدثت 26 في المائة من الوفيات بين الأشخاص في وظائف الخدمات في الخطوط الأمامية ، وحدثت نسبة 32 من الوفيات في الأشخاص الذين لديهم وظائف صناعية والذين أبلغوا عن ارتفاع طلبات الوظائف وانخفاض الرقابة.

صياغة الوظيفة

يقول: "ما وجدناه هو أن هؤلاء الأشخاص الذين يعملون في وظائف الخدمة التمهيدية ووظائف البناء لديهم معدلات موت عالية جداً ، أكثر من الأشخاص في الوظائف المهنية والمكاتب". "من المثير للاهتمام أننا وجدنا معدل منخفض جدًا للوفاة بين العمال الزراعيين."

تسلط النتائج الضوء على فوائد صياغة الوظائف ، وهي عملية تسمح للموظفين بتشكيل وإعادة تصميم وظيفتهم لجعلها أكثر أهمية. إن العمال الذين يشتغلون بصياغة الوظائف أكثر سعادة وأكثر إنتاجية من زملائهم الذين لا يعملون.

"في بعض الأوضاع ، سيكون من الصعب القيام بذلك. بالنسبة إلى عامل البناء ، سيكون من الصعب السماح لهم بالاستقلالية ؛ هناك عادة طريقة واحدة صحيحة لفعل الأشياء. ويقول غونزاليس-مولي إنه في وظائف كهذه ، يتعلق الأمر فقط بتحذير الموظف من المخاطر الموجودة هنا. ولكن مع بعض وظائف الياقات الزرقاء ، يمكنك ذلك. لقد جرب بعض الأشخاص ذلك في إعدادات المصنع ، باستخدام أشياء مثل الوقت المرن ودفع الأشخاص استنادًا إلى سعر القطعة .. مما يوضح للموظفين ما هي نتيجة عملهم.

"هناك الكثير من الأبحاث التي تبين أن الأشخاص الذين لديهم علاقة اجتماعية مع المستفيدين من عملهم هم أكثر رضاءًا ويقل لديهم الضغط في وظائفهم ، دون أي تغيير في الوظيفة نفسها".

كما توصلت الدراسة إلى أن الأشخاص الذين يتمتعون بدرجة أعلى من التحكم في عملهم يميلون إلى إيجاد ضغط مفيد.

"تتسبب لك الوظائف المجهدة في إيجاد طرق لحل المشكلات والعمل من خلال طرق لإنجاز العمل. يقول غونزاليس-مولي: "إن وجود سيطرة أعلى يمنحك الموارد التي تحتاجها للقيام بذلك".

"من الممكن أن يكون العمل المجهد ، بدلاً من أن يكون شيئًا مضعًا ، شيئًا ينشط. يمكنك إعداد أهدافك الخاصة ، وستتمكن من تحديد أولويات العمل. يمكنك أن تقرر كيف ستقوم بإنجازها. هذا التوتر يصبح شيئا تستمتع به.

جاءت البيانات من دراسة ولاية ويسكونسن الطولية ، والتي تلت أكثر من 10,000 من الأشخاص الذين تخرجوا من مدارس ولاية ويسكونسن الثانوية في 1957. تم إجراء مقابلات معهم على فترات مختلفة على حياتهم من خلال 2011 ، لتقديم بيانات عن الخبرات التعليمية والمهنية والعاطفية. تم توظيف جميع المشاركين في الدراسة ولكن قرب نهاية حياتهم المهنية.

مصدر: جامعة إنديانا

كتب ذات صلة:

{amazonWS: searchindex = Books؛ keywords = stress at work؛ maxresults = 3}

enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}