يمكن تدريب الذاكرة العاملة الخاصة بك تجعلك أكثر ذكاء؟

يمكن تدريب الذاكرة العاملة الخاصة بك تجعلك أكثر ذكاء؟الدماغ البشري ليس جيدًا في تذكر أكثر من بضعة أشياء في كل مرة. كريستوفر / فليكر, CC BY-SA

نود جميعا تعزيز قدرتنا المعرفية خارج الحدود التي حددتها الطبيعة الأم. لذلك لا عجب أن برامج تدريب الدماغ - التي تركز عادة على تدريب ذاكرتنا العاملة - هي صناعة بمليارات الدولارات. لكن هل يمكن لهذا النوع من التدريب أن يجعلنا أكثر ذكاءً؟ المحادثة

إذا أمكن ، فإن الآثار المترتبة على المجتمع ستكون كبيرة - ويمكن أن تساعدنا على كشف أسرار العقل البشري. الآن قمنا بمراجعة أكثر أنواع التدريب المعرفي - تدريب الذاكرة العاملة - لإيجاد إجابة.

ويرى التدريب الإدراكي أن الدماغ هو نوع من العضلات التي يمكن أن تكون أقوى مع النوع الصحيح من الممارسة. وهو يتألف من المهام أو الألعاب التي تتم عادة على أجهزة الكمبيوتر أو الأجهزة اللوحية أو الهواتف الذكية. على الرغم من الأبحاث الكثيرة ، لم يكن هناك حتى الآن أي اتفاق حول فعاليتها. يعتقد البعض أن التدريب المعرفي يعزز مجموعة واسعة من القدرات المعرفية، بينما الاخرون هم أكثر تشاؤما بكثير.

ومع ذلك ، فإننا نعلم أن بعض المهارات المعرفية ، مثل الذاكرة العاملة والذكاء ، تميل إلى الذهاب معًا وتنبئ بالمهارات الحقيقية مثل أداء العمل. وهكذا ، فإن تدريب مهارة إدراكية واحدة قد يؤدي إلى تحسن في العديد من المهارات المعرفية وغير المعرفية الأخرى. هذه هي بالضبط الفرضية الأساسية التي يستند إليها تدريب الذاكرة العاملة.

الذاكرة العاملة عبارة عن نظام معرفي ، متعلق بالذاكرة قصيرة المدى ، يقوم بتخزين المعلومات اللازمة لحل المسائل المعقدة المعرفية ومعالجتها. كمية المعلومات التي يمكن أن يديرها هذا النظام المعرفي محدودة للغاية - إذا طلب منا تذكر عدد من العناصر أو الأرقام في فترة زمنية قصيرة ، يمكننا إدارة ، في المتوسط ​​، (سبعة فقط). يسمى نوع الذكاء الذي ترتبط به سعة الذاكرة العاملة بشكل كبير للغاية الاستخبارات السائل. هذا يصف قدرة الشخص على حل مشاكل جديدة والتكيف مع المواقف الجديدة. الذكاء السائل هو المؤشر الأكثر موثوقية الأكاديمية الإنجاز . أداء العمل.

وبالتالي ، ليس من الجنون الاعتقاد بأن الانخراط في مهام الذاكرة العاملة - مثل nالعودة المهام التي تقدم للناس مع سلسلة من المحفزات البصرية وتطلب منهم أن يوضحوا متى يتطابق الحافز الحالي مع مجموعة من عدد معين من الخطوات السابقة في التسلسل - قد تعزز قدرة الذاكرة العاملة ، وبالتالي ، الذكاء السائل وأداء المدرسة أو العمل.

يزن الأدلة

لاختبار هذه الفرضية ، استعرضنا جميع الدراسات حول تدريب الذاكرة العاملة التي يمكن أن نجدها مع الأطفال الناميين عادة: تجارب 26 و 1,601 إجمالي المشاركين. يمثل الأطفال مجموعة اختبار مثالية: في مرحلة الطفولة ، لا تزال المهارات في بداية تطورها. وبالتالي ، من المرجح أن ينجح التدريب المعرفي مع الأطفال أكثر من البالغين.


الحصول على أحدث من InnerSelf


كانت النتائج واضحة وضوح الشمس. لم يظهر تدريب الذاكرة العاملة أي تأثير على ذكاء الطفل على السوائل ، أو التحصيل الدراسي أو القدرات المعرفية الأخرى. كان التأثير الوحيد الموثوق به هو الأطفال حصلت على أفضل ما تدربوا عليه. لا أكثر ولا أقل. حتى أداء مهام الذاكرة العاملة (على سبيل المثال nظهر) لجعلك أفضل في القيام بها. ومع ذلك ، فإن حقيقة أن المشاركين قد تحسنوا في مثل هذه المهام لا يعني بالضرورة زيادة سعة الذاكرة العاملة لديهم. ربما قد تعلموا فقط كيفية أداء هذا النوع من المهام.

تشير النتائج إلى أن استخدام برامج تدريب الذاكرة العاملة كأداة تعليمية غير مجدية. بشكل عام، جنبا إلى جنب مع غيرها من البحوثتسهم النتائج في دحض وعود شركات التدريب الإدراكي بدماغ أفضل. من الواضح أن هذه الادعاءات أكثر تفاؤلاً بكثير مما تقترحه البيانات الفعلية.

نتائجنا لها آثار أكثر أهمية من الناحية النظرية. إنهم يتساءلون عن فرضية أن تدريب الآليات المعرفية العامة يمكن أن يؤثر على المهارات المعرفية أو الواقعية الأخرى. إلى جانب التدريب على الذاكرة العاملة ، كشفت المراجعات والدراسات الحديثة الأخرى عن حدود أنواع مختلفة من التدريب المعرفي. فمثلا، فشل تدريب الموسيقى في تعزيز المهارات المعرفية خارج الموسيقى - بما في ذلك التحصيل الأكاديمي.

تدريب الشطرنج يبدو أنها تمارس تأثيرات معتدلة على قدرة الأطفال المعرفية والإنجاز في الرياضيات. ومع ذلك ، فمن المحتمل أن تكون أي آثار إيجابية ناجمة عن العلاجات الموضعية (مثل الإثارة حول نشاط جديد). فوائد ممارسة ألعاب الفيديو العمل يبدو أنها تقتصر على المهام التي تم تدريبها بواسطة لعبة الفيديو. باختصار ، تشير هذه الأدلة إلى أن "لعنة الخصوصية" تحدث بغض النظر عن نوع التدريب.

ومع ذلك ، يجب ألا تثبطنا هذه النتائج السلبية عن تدريب مهاراتنا المعرفية وغير المعرفية. علينا فقط أن نكون واعين بالقيود الفعلية لمثل هذه الممارسة في مناطق خارج ما نقوم بتدريبه فعليًا. ولكن هذا لا يعني أننا لا ينبغي لنا أن نفعل ذلك - الطريقة المثلى لتطوير مهارة هي ، في النهاية ، تدريب تلك المهارة.

نبذة عن الكاتب

جيوفاني سالا ، مرشح دكتوراه - علم النفس المعرفي ، جامعة ليفربول وفيرناند جوبت ، أستاذ صنع القرار والخبرة ، جامعة ليفربول

تم نشر هذه المقالة في الأصل المحادثة. إقرأ ال المقال الأصلي.

كتب ذات صلة

{amazonWS: searchindex = Books ؛ الكلمات الرئيسية = تحسين الذاكرة ؛ maxresults = 3}

enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة