عقلك الحجري يأكلك حيًا

عقلك الحجري يأكلك حيًا

كان العام 50,000 قبل الميلاد. امرأة من العصر الحجري القديم ، وحدها مع أطفالها ، تخرج من كهفها وتلتقط الرائحة مباشرة في مهب الريح. كانت هناك زهور برية جميلة تغطي المشهد المحيط بها بينما انفجر شروق الشمس الأحمر والذهبي اللامع في السماء. عكست البحيرة التي انتشرت أمامها شروق الشمس الأحمر والذهبي المضيء ، حيث رقصت مليون من الماسات على المياه المموجة ، وهو عرض ملون من الهندسة المقدسة المتحركة. كانت نعمة الروح موجودة في كل مكان ، لكن جمال هذا المشهد نجا من وعيها.

لقد كان دماغها من أجل البقاء ، وليس التبجيل. الرائحة التي التقطتها في هذه الزاوية الجميلة البكر من العالم لم تكن العطر الحلو والعطري للأزهار البرية من حولها ، بل إنها لم تلاحظ حتى تلك الرائحة الحلوة الرائعة ، لأن شعورها بالرائحة تم ضبطه لتلاحظه رائحة الحيوانات المفترسة في بيئتها. لم تشعر بأي عجب أو امتنان للجمال المحيط بها ؛ كانت تستعد تلقائيًا لملاحظة "التهديدات" فقط. لم تكن الأزهار مهمة ، كانت القبائل المتحاربة إلى الشرق ونمور صابر الأسنان في الوادي أدناه. تتطلب بيئتها مراقبة مستمرة للخطر من حولها وتطلب التهديد الدائم بالجوع أن تظل تركز على البقاء على قيد الحياة في يوم آخر من خلال العثور على الطعام لتناول الطعام.

لحسن الحظ بالنسبة لها ، ولأنه لم يكن هناك خيارات أخرى ، فإن الهياكل اللاشعورية في دماغها البدائي كانت تستعد لها دائمًا لخوض معركة مع عالمها. لم يكن لحياتها أي شعور حقيقي بالهدف أو المعنى وراء البقاء على قيد الحياة ، لأنه في هذا العالم العدائي الغني بالحيوانات المفترسة ، ستكون محظوظة لتحقيق ذلك طوال العقد الثالث من عمرها.

خمسون ألف سنة ...

بعد مرور خمسين عامًا ، شعرت امرأة (أو رجل) من القرن 21st - ربما أنت - تخرج من منزلها في الضواحي ونفس الجزء البدائي اللاواعي من دماغها بألف النمور الصغيرة والقبائل المتحاربة التي لا حصر لها في بيئتها. هي أيضا على استعداد للبقاء على قيد الحياة.

نمورها مختلفة. نمورها هي مطالب وتعقيدات العالم الحديث ، والسباكة التي تنتظرها - هاتفًا خلويًا مدببًا بين كتفها وأذنها - لإصلاح غسالة الصحون وتخفيفها من الأطباق التي تتراكم في مغسلة لها. من المؤكد أن السباك المتأخر سيجعلها متأخرة إلى اجتماع عمل مهم. المزيد من النمور ، في شكل مدرب غاضب ومراجعة ضعيفة للأداء ، كنتيجة للاجتماع الذي من المؤكد أن تفوتها.

تسرع في حركة المرور وهي تنتقد المكابح بينما يقطعها نمر آخر لأنها تفتقد خروجها. وصلت متأخرة على أمل أن ينتهي الاجتماع قبل أن تضطر إلى التقاط أطفالها في المدرسة ... قلقين بشأن المال بينما تتجول حول كيفية ذهابها لتناول العشاء الليلة ... التسرع في المنزل مع أطفالها يصرخون عبر الراديو في كوبيتها ، والتي تصدر تحذيراً مشؤومًا بتحذيرات إرهابية مرتفعة ، في المساء قبل أن تخطط للسفر إلى فينيكس لزيارة أختها.

النمور والنمور والنمور - ينظر إليها الدماغ السفلي في كل مكان - تحت الحد الواعي الذي نجهزه للمعركة ، حتى في حياتنا الحديثة! تختلف الأشكال والأحجام والتهديدات الفعلية اختلافًا كبيرًا اليوم ، إلا أن عقل العصر الحجري بين آذاننا هو نفسه.


الحصول على أحدث من InnerSelf


تم احتجاز المرأة العصرية لدينا في نفس هياكل البقاء في دماغها التي كانت عليها المرأة الحاكمة القديمة المذكورة أعلاه. إنها لا تلاحظ الجمال في كل مكان حولها. إنها لا تشعر بأي عجب ورهبة لكونها على قيد الحياة في مثل هذا الوقت المذهل في تاريخ جنسنا البشري. لديها فقط للحصول على خلال اليوم. لا يوجد هدف ، لا معنى له ، فقط البقاء على قيد الحياة. إنها لا تدرك حتى الاحتمال المذهل لميلادها وأن الأمر استغرق مليارات السنين من التطور (روح في العمل) لإنجاز تحفة رائعة ، تاج الخلق الذي يجلس فوق كتفيها.

على عكس المرأة التي ترجع إلى العصر الحجري القديم ، فإن هذا الإنسان الذي عاش في القرن 21st لديه عقل أعلى مصمم للتجاوز. يمكن أن تملأ المناطق الأحدث من دماغها ، عندما تستيقظ ، الامتنان والرهبة والعجب في هذا العالم الرائع. ومع ذلك ، نادراً ما يكون دماغها الجديد مستيقظًا لأن الدماغ السفلي اللاواعي الذي يحاول حمايتها دون وعي من الخطر المتصور زوراً في عالمها ، يأكلها حيًا!

من الأمور ذات الأهمية الخاصة أنه حتى في حياتنا الحديثة ، فإن الدوافع البشرية الأساسية والتي عادة ما تكون قائمة على الخوف (التي يديمها أقدم الدماغ البدائي الأقدم) لا تزال تؤثر في جميع مناطق حياتنا إن لم تهيمن عليها. توجيهنا دون وعي مرة أخرى إلى القتال أو الهروب أو التجميد أو الزنا ، وبالتالي الاشتراك - لأغراض البقاء - في معتقداتنا وأفكارنا وسلوكياتنا مع خلق بيئة شخصية وثقافية داخلية وخارجية تعزز هيمنة آليات المخ السفلى القديمة.

أعتقد أننا أنشأنا الآن حلقات تغذية مرتدة سلبية بين المخ السفلي والبيئات الداخلية والخارجية المرتبطة به والتي تؤدي إلى التعود الدائري بين المخ السفلي والحياة التي نخلقها نتيجة انخفاض هيمنة الدماغ. في الواقع ، إن نظام الدماغ السفلي القوي القائم على الخوف ، يهيئ وجهات نظرنا وسلوكياتنا وعلاقاتنا وحتى عمليات التفكير العقلاني التي يجب توجيهها نحو البقاء على أساس الخوف ، ونذهب ونذهب.

تحديات الإنسانية وهيمنة الدماغ السفلى

ترجع التحديات الإنسانية على الأقل جزئيًا إلى انخفاض هيمنة الدماغ ، وبشكل عام ، لم يكن لدى صناعة المساعدة الذاتية فهم جيد أو لم يكن لديها العديد من الأدوات الفعالة لتغيير المكون الفسيولوجي لأفكارنا وسلوكياتنا وعلاقتنا بالحياة. إن إدماننا المتفشي على الطعام والجنس والسلطة والمخدرات والكحول ووسائل التواصل الاجتماعي كلها تخلق حلقات عاودة منخفضة معززة في الدماغ مصممة للحفاظ على حياتنا كما هي.

إن عدم القدرة على التئام جسديًا أو تغيير السلوك المدمر والعنف والاكتئاب وتدهور البيئة وفشل النظم التعليمية والمالية وعدم القدرة على الحفاظ على التغيرات الإيجابية في الحياة كلها علامات على عالم محاصر في قبضة الدماغ البدائي السفلي. إن مستقبلنا الشخصي وكذلك مستقبل الإنسانية محصوران حاليًا في إمكانات دماغية كامنة أعلى.

لماذا "المساعدة الذاتية" نادراً ما تساعد

التشابه = السلامة

إذن نحن هنا ، الإنسان الذي عاش في القرن 21st ، وقد حقق انتصارات لا حصر لها للإنسانية التي جعلت الحياة أفضل للكثيرين ، ومع ذلك ، أظهرت الأبحاث الحديثة أننا حداثيون لسنا سعداء للغاية. إننا نشعر بالتوتر والإرهاق في الحياة ، ولا نشعر بأننا نشارك في مهننا ، فنحن نفتقر إلى المعنى الروحي العميق ، ووفقًا لأبحاث نهاية الحياة التي تمت مؤخرًا ، فإننا نموت بالكامل بسبب ما لم نفعله في حياتنا.

ماذا عنك؟ هل تشعر حياتك عالقة؟ هل شعرت يومًا كما لو أن العالم عالق وأنت عالق فيه؟ هل تشعر أن هناك ما هو أكثر من الحياة التي تعيشها الآن ولكنك لست متأكدًا من ماهية هذه الطريقة أو كيفية الحصول عليها؟

ربما تعرف ما الذي يجعل حياتك ذات مغزى ، لكنك ما زلت تدور عجلاتك والوفاء الحقيقي بها بعيدًا عنك. هل تشعر أن مطالب الحياة وتعقيدها تجعلك تشعر بالعجز؟ هل ترى مشاكل في حياتك وتحدياتك في العالم ولكنك تشعر بأنها كبيرة جدًا ومعقدة وليست خارجة عن إرادتك "لكي تحدث فرقًا؟

هل تساءلت يومًا عن سبب البدء في مسار جديد ، ولديك خطة جيدة ، وتحديد أهداف ملهمة ، ولكن لا يزال لديك مجالات من حياتك لا تتحسن؟ ربما تتحسن بعض هذه المناطق لفترة وجيزة ولكن في النهاية تعود دائمًا إلى الأنماط القديمة نفسها؟ تبدو مألوفة؟

لماذا لا نغير؟

الكثير من الذين يعانون من أزمة قلبية لا يغيرون نظامهم الغذائي ونمط حياتهم حتى بعد أن أخبرهم الطبيب بأي شروط غير مؤكدة ، "إذا لم تتغير ، فستموت قريبًا!" إذا لم نتغير بدافع الموت الوشيك ، فكيف يمكننا أن نغير فقط لخلق حياة أفضل ، وتحقيق إمكاناتنا الكاملة أو إيجاد هدفنا الحقيقي وإعطاء مواهبنا للعالم؟ من المؤكد أنها مقنعة مثل هذه الأشياء ، فهي لا تزال أقل تحفيزًا من الموت الوشيك.

فلماذا لا نغير؟ التحدي هو ما يكمن تحت الحد الواعي ، ذلك العقل السحالي القديم الذي لا يريد التغيير ، حتى عندما نعلم منطقياً أن التغيير حقًا في مصلحتنا ؛ ومع ذلك ، فإن الدماغ السفلي فقط لا يعمل بشكل منطقي.

بمجرد أن تصبح السلوكيات القديمة سالكة وعادها المخ السفلي ، يصبح من الصعب جدًا تغييرها. العثور على الغرض الخاص بك وخلق حياة غير عادية لا تحفز البرمجة اللاوعي في الدماغ السفلي.

يصبح السلوك التلقائي صلبًا في الدماغ من خلال عملية تسمى "المايلين". كل ما يحدث في حياتك له تمثيل في عقلك. ترتبط السلوكيات المحددة في حياتنا بعلم وظائف الأعضاء المحدد في أدمغتنا. في كل مرة نكرر فيها سلوكًا ، يلتف دماغنا بالميلين (المادة البيضاء) حول الألياف العصبية التي تنطلق عندما نسلك هذا المسار. المايلين يسرع انتشار إشارة العصب أسفل مسار عصبي معين. يتصاعد المايلين في المناطق التمثيلية للدماغ في كل مرة نعيد فيها نفس القصة في حياتنا.

بمجرد أن يسجل دماغنا في العصر الحجري أمانًا مرتبطًا بالطريق إلى الشرق ، يواصل توجيهها إلى أسفل في نفس المسار ، في كل مرة يُثخن مادة المايلين ويبني دماغها بطريقة تجعل هذا المسار المعين افتراضيًا ، سلكيًا في تحديد سلوكها تلقائيًا في عالم معادٍ. الشيء المهم الذي يجب إدراكه هو أنه عندما يصبح هذا المسار هو الإعداد الافتراضي في الدماغ ، فإنه يصبح معتادًا في حياتها. سوف تمر عبر العديد من المسارات البديلة التي قد تؤدي إلى حياة أفضل لأن التشابه يساوي السلامة. المجهول محفوف بالمخاطر والآن لن يسمح لها دماغها بالسير في طريق آخر.

البقاء على قيد الحياة الدماغ

آمل الآن أن ترى إلى أين يحدث هذا. لدينا (أنت وأنا) نفس الدماغ القائم على البقاء ، والآن "الدماغ السفلي" فينا حداثيًا ، لا نزال نحاول خلق تشابه فيما يتعلق ببقائنا. ومع ذلك ، لدينا الآن دماغ أعلى يسعى إلى السمو والتحرر. يمنحنا الدماغ العالي المتراكم حديثًا الرغبة في حياة جديدة ، لكن هذا المخ السفلي القديم يسيطر على حياتنا القديمة.

التماثل يساوي السلامة. يتم تجنب المسارات غير المعروفة من أجل "الشيء المؤكد" - المسار الذي تم إنشاؤه بالفعل على أنه آمن وقاد إلى البقاء - حتى لو كان مجرد العيش والاستيقاظ على قيد الحياة هو نجاح لأدمغتنا السفلى. وبما أن هذا الدماغ هو الأقدم ، وقد وجد الأطول ولا يمكنه التعامل مع تعقيد الحياة العصرية ، فإنه يعود دائمًا إلى ما يعرف أنه سمح له بالاستيقاظ على قيد الحياة.

انظر إلى حياتك الآن ، هل أنت سعيد بعلاقاتك ، اللياقة البدنية ، الشؤون المالية ، المهنة؟ هل تعيش حياة الهدف والمعنى؟ لا شيء من هذا يهم استراتيجيات بقاء المخ القديمة. كل ما تبدو عليه حياتك الآن ، حتى لو كنت بائسة ، فقد أدى إلى بقائك على قيد الحياة ، وقد اعتاد عقلك السفلي على استراتيجيات الحياة هذه. قد تكون لدينا رشقات من العاطفة ، أو لحظات من وضوح أعلى في الدماغ ورؤى لتغيير المناطق في حياتنا ، قد يكون لدينا أفضل النوايا وخلق استراتيجيات رائعة للقيام بذلك بالضبط ، ولكن للأسف ، يريد ذلك العقل البدائي القديم أن تظل حياتك كما أنها تدور في حياتك القديمة نفسها ... لأن ... نعم أنت تعرف ، التشابه يساوي السلامة.

تحت الحد الواعي يتربص على مولد التشابه ويزيد من دماغك العالي والقدرات العالية. إن الدماغ السفلي مدمن على النضال ، إنه الإقليم الوحيد الذي يعرفه ويشعر بالأمان فيه. لا يمكن أن يكون هناك نمو أو تطور أو تقدم في حياتك إذا لم يتم تخفيف قبضة الدماغ السفلى. كل النمو أو التطور أو التقدم يتطلب التغيير وتغير مخاوف المخ السفلي وسيحفر لإيقافه.

ما هي أفضل تقنيات المساعدة الذاتية في مواجهة مليون عام من وظائف المخ المبنية على البقاء والتي لا تريد تغييرها؟

لماذا الرعاية الصحية والعافية نادرا ما تؤدي إلى الصحة والعافية

وفقًا للبحث ، فإن ما يصل إلى 90٪ من زيارات الأطباء جميعها يرتبط بالإجهاد. لقد ثبت الآن أن هرمونات التوتر والإجهاد (التي تتم بوساطة المخ القديم) مرتبطة بكل أعراض أو حالات أو أمراض كبيرة ، بما في ذلك الأمراض القاتلة الرئيسية: أمراض القلب والسرطان. يجب أن يأتي تدفق الدم والطاقة اللازمة لتغذية الأنظمة الدفاعية في جسمك ، والتي "تحميك من المفترس" من مكان ما.

هناك عمومًا كمية محدودة من الدم والطاقة في جسم الإنسان إذا كان رد فعل الدماغ السفلي على البيئة بشكل دفاعي ، وهو ما يوضح البحث أنه يحدث تقريبًا 24 / 7 في الثقافة الحديثة. يتم تحويل إمداد الدم إلى أنظمتنا الدفاعية حتى نتمكن من القتال ، أو التجميد ، أو الفرار في وجه النمر (حتى لو كان هذا النمر حركة مرور على الطريق السريع). إذا كان النمر قادمًا ، فأنت بحاجة إلى كميات أكبر من إمدادات الدم والطاقة الموجهة إلى المناطق التي يحتاجها جسمك لحمايتك ، ولكن هذا يأتي بثمن.

هذا المسار من الدم والطاقة اللازمين لحمايتك على المدى القصير ليس متاحًا لشفائك على المدى الطويل إذا لم تتبدد استجابة الدماغ السفلى. بالإضافة إلى تحويل الدم والطاقة بعيدا عن أعلى المخ ، فإنه يتم أيضا تحويلها بعيدا عن الجهاز الهضمي والجهاز المناعي. نظام المناعة لديك يبقيك على قيد الحياة. يتدخل للحفاظ على نزلة برد بسيطة من السيطرة على جسمك وقتلك (كما يحدث في الحالات التي تكون فيها مناعة مثل المناعة).

يحارب نظامك المناعي الخلايا السرطانية التي تنمو في جسمك ويوقفها (لدينا جميعًا خلايا سرطانية بداخلنا ، والسبب في عدم تحولها عادة إلى مرض السرطان) هو أن نظام المناعة الذي يعمل بشكل صحيح يعثر على الخلايا السرطانية المبكرة ويدمرها قبل أن تتكاثر) ، وأنها تحتاج إلى الوقود الكافي للقيام بذلك. حتى الإجهاد المنخفض الدرجة (الذي يتوسط في المخ) يضعف المناعة ، لذلك ليس من الصعب معرفة السبب في أن الصحة والشفاء تتعرضان لخطر شديد من خلال فسيولوجيا إجهاد الدماغ المنخفض ، أو لماذا يؤدي تشغيل الدماغ العالي وإطلاق استجابة الإجهاد أيضًا إلى زيادة الشفاء والحصانة.

© 2018 by Dr. Michael Cotton. كل الحقوق محفوظة.
الناشر: Findhorn Press ، قسم من Inter Traditions Intl.
www.innertraditions.com

المادة المصدر

كود المصدر التأمل: اختراق القرصنة من خلال تنشيط الدماغ العالي
بواسطة مايكل كوتون ، دي سي

كود المصدر التأمل: اختراق القرصنة من خلال تفعيل الدماغ الأعلى من قبل الدكتور مايكل القطنيقدم الدكتور مايكل كوتن ، من خلال تقديم عملية مبسطة تدريجية خطوة إلى SCM ، كيفية تحويل الطاقة من الدماغ "الناجي" الأدنى إلى الدماغ "المزدهر" الأعلى لتحقيق الثقة والوضوح والتمكين للتغيير التحويلي في جميع مجالات الحياة. المقطر من أكثر فلسفة شاملة في العالم ، Integat Metatheory ، SCM يقدم ليس فقط وسيلة لخلق حالة الدماغ اللازمة لتغيير العقل ، ولكن وضوح الكريستال اللازم لاستخدام هذه الدول تأملي المتقدمة لتحقيق إمكاناتك والعيش مصيرك على أكمل وجه .

انقر هنا لمزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب الورقي أو شراء أوقد الطبعة.

عن المؤلف

مايكل كوتون ، دي سيمايكل كوتون ، DC ، هو المنظر الرائد في تطور الوعي والثقافة والدماغ. مبتكر تقنية Brain Living العليا مع خبرة أكثر من 30 في التحول الشخصي والثقافي ، حاصل على درجة الدكتوراه في العلاج بتقويم العمود الفقري.

كتب ذات صلة

{amazonWS: searchindex = Books؛ keywords = source meditation؛ maxresults = 3}

enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة