التعامل مع فوضى لتصبح "أفضل مني"

الكمالية

فوضى في أن تصبح "أفضل لي"

لقد لاحظت أن عددا من الكتب التحسين الذاتي الأخيرة استخدام عبارة تصبح أفضل لك. المشكلة مع يحاول أن يكون "أفضل لكم" هو ضمنا أنك لست بخير الآن. فإنه يفترض أيضا أن هناك معيارا موضوعيا للokayness.

في كثير من الأحيان أننا نريد أن يكون "أفضل" التي تتيح للآخرين سوف يحبوننا أكثر من ذلك، أو نحو ذلك أننا سوف مثلنا أكثر من ذلك. هذا فوضى. على الرغم من أننا لا نسعى أفضل المنتجات، ونحن نسعى سبل أفضل لكونه أفضل أو جوانب شخصياتنا. نعتقد، "لو كنت فقط يمكن أن تصبح أكثر سخاء، ودية، وذكية وخلاقة، الأثرياء، والمريض، ولاء، صادقين، مضحك، محبوب، المستنير، أو الروحي، ثم سأكون بخير في النهاية". وعندما نفعل ذلك، نحن تعزيز الشعور ليس فقط أننا لسنا بخير الآن، أن هناك شيء خاطئ معنا، ولكن أيضا أننا بحاجة موافقة الآخر كدليل على أننا قد نجحت. نشعر المحتاجين، والرغبة اعتراف الآخرين والثناء لأشعر أنني بحالة جيدة.

هل تحب نفسك؟

وماذا تكتشف إذا كنت تنجح في أن تصبح أفضل لك؟ كما اتضح، ويجري يحب لا يغير شعورك عن نفسك. الناس لا يحبون شعبية أنفسهم أي أكثر من غيرهم مثلهم.

كان لدي العميل الذي قال لي مرة انها تريد ان يكون المؤلف الشهير. شعرت أنه في حياتها المهنية، كما فعلت الكثير من العمل وآخرين كانوا معروفة. وتحدثت عن مدى اختلاف وحياة أفضل لها سيكون إذا كانت قد حصلت على بعض الجوائز الأدبية. عندما تحدثت عن ذلك، وقالت انها ذهبت. كانت عيناها غير مركزة، وجه وجهها، وقالت إنها تتطلع التعب. كانت في عالم الخيال.

وصفت لها كيف أنها اختفت عندما تحدثت عن ضرورة أن يكون محبوبا على أنه شخص مشهور. قلت رغبتها كان فوضى لأنها لا توحي لها أو فتح قلبها لعملها. بالإضافة إلى ذلك، فقد جعل لها بائسة. كلما نفكر شيء في حياتنا ينبغي يكون غير ما هو عليه، ونحن استنزاف الوقت الراهن من حيويته، وهو الوحشي على رفاهنا.

جاء لموكلي. وقالت انها أدركت أن الاعتراف سيكون عبئا. واعترفت بأن وقالت انها تريد أن تكون بالضبط نفس داخل، ولكن قالت انها تريد ان تتعامل مع الصداع من الشهرة. بعضهم لم يكن ثم تحدثت عن بعض المشاهير انها تعرف، مستاء جدا. أدركت أيضا أن لها ينبغي الاعتراف بها الفوضى لأنه كان والتدخل في عملها. بدلا من الاعتماد على وجهات النظر الخاصة بها بديهية عند إنشاء، كانت تفكر في الآخرين ما ترغب ويوافق على.

فعل الأشياء فقط بحيث يمكن حببت؟

فوضى في أن تصبح "أفضل لي"عندما يكون الشخص يفعل شيئا سوى أن يكون محبوبا - مثل تطعيم قسرا على سلوك معين أنفسهم بينما تتجاهل الدوافع الخاصة بهم أو الحدس - يشعرون قطع من أنفسهم. ما إذا كانت الحصول على موافقة، هذا الشعور غالبا ما يترك لهم انقطاع الإحباط، الغضب، والاستياء، مما يعزز الشعور بأن هناك شيئا خطأ معهم.

أرى هذا يحدث كثيرا. عملت مرة واحدة مع العميل الذي كان الممثل الكوميدي. كانت في الأصل من نيويورك، وكان لها كبير، والشخصية النابضة بالحياة. أقسم أنها وقال ما كان في عقلها. لقد لاحظت عندما جئت لاول مرة إلى شقتها، مذبح المعدنية التي عقدت مجموعة من لجين أوستن كبرياء وتحامل أشرطة VHS. وعندما نما سألتها عنها، شاحب وهادئة.

كنت أرى أنها كانت تصارع نفسها داخل شيء. وقالت انها قامت ببناء هذا المذبح كما طريقها من يحاول أن يصبح أكثر أنوثة. وقالت انها تريد لها سلسلة من العلاقات السيئة وألقى باللوم على نفسها لعدم المؤنث بما فيه الكفاية. شعرت أنها كانت تطارد الرجال بعيدا مع شخصيتها القوية. فكرت أنها ينبغي أن تكون أكثر هدوءا وأكثر حساسية، وأساسا نسخة كثيرا من انخفاض نفسها. وقالت انها تحاول تغيير ما فكرت في وسيلة أكثر من المرغوب فيه من يكون حتى تتمكن من العثور على علاقة أفضل.

قلت هذا التعريف خاص للأنوثة لا تناسب لها. لم يكن جزءا من الطبيعة لها. وإذا كانت لم يحسب بطريقة ما وسيلة لشخصية بقوة أن الكسب غير المشروع على نفسها، وقالت انها تكون بائسة. قلت لها وقالت انها تريد ان تكون أفضل حالا يجري نفسها وإيجاد الرجل الذي يحبها كما هي. ضحكت الثابت. فهمت ما كانت قد تم القيام وترك الأشرطة.

التخلي عن "تحسين" أنفسنا

إذا نحن محظوظون، وحصلنا على متعبة جدا بمحاولة تحسين أنفسنا أننا نستسلم لليأس. نحن نقبل من نحن والتخلي عن خوفنا من الإرهاق الهائل. مثل بوب، نعلن، "I يام ما يام،" ويلي راحة البال. الشيء المضحك هو، وهذا هو أفضل لك. انها لك عقد هذا الكتاب، وقراءة هذه الصفحة، والشعور بالضجر بعد سنوات من يحاول أن يكون مذهلة، محبوب، أقوى، كلي القدرة، والذي لا يقهر. انها لك من يريد الاستمتاع بالحياة الخاصة بك الآن كما هو. وأنت الذي يريد أن يتمتع علاقتك مع نفسك.

خرق ليست فوضى حول إنشاء أفضل شخص بل عن كشف شخص رائع كنت في الوقت الحالي. عند إلقاء نظرة صادقة ونوع في كل ما تبذلونه من فوضى، يمكنك إزالة بطبيعة الحال الأمور التي لا تخدم لك. تشعر أنك أفضل دون الحاجة إلى القيام به، تكون، أو أن يكون أي شيء آخر.

ما تكتشف أن لديك تجريد لأسفل، عرضة، صاحبة السعادة الطبيعية يحتوي على فطرية.

وضع قائمة من الصفات الخاصة بك جيدة

تقديم قائمة من صفاتكم الطيبة التي تذهب دون أن يلاحظها أحد من قبل الآخرين. يمكن أن تكون صغيرة أو كبيرة الأشياء التي هي خاصة لك. يمكن أن تكون وسيلة لاحظت الأشياء أو كيف يفكر لك. ربما هي الطريقة الإبداعية بطرق كنت صغيرة على مدار اليوم. كيف يمكن أن يكون ترغب النكهات والقوام معينة. وربما حان حذائك. أو كيف تجد مساومات. ربما انها رؤى القليل الذي لديك خلال النهار.

نلقي نظرة على القائمة. هذه لائحة شخص مميز. ما هو شرف بالنسبة لك أن تعرف أنت.

أعيد طبعها بإذن من الناشر،
جديد المكتبة العالمية، نوفاتو، CA. © 2012 بالمر بروكس.
www.newworldlibrary.com
أو 800-972-6657 تحويلة. 52.

المادة المصدر

فوضى خرق حياتك: مسح الفوضى الجسدية والعاطفية لإعادة الاتصال مع نفسك والآخرين - عن طريق بالمر بروكس.

فوضى خرق حياتك: مسح الفوضى الجسدية والعاطفية لإعادة الاتصال مع نفسك والآخرين - عن طريق بالمر بروكس.على مدى حياته المهنية مساعدة الناس التخلي عن الأشياء التي لم تعد تحتاج إليها، وتعرضت بروكس بالمر من قبل العديد من الطرق التي يؤثر فوضى العلاقات. في هذه الصفحات، وقال انه يدل على مدى الفوضى التي نستخدمها لحماية أنفسنا، والبعض الآخر تحكم، والتشبث بالماضي، وكيف تبقي لنا من تعاني من الفرح من الاتصال. مع البصيرة، يثير تساؤلات، وتمارين وأمثلة العميل، وحتى خط الرسومات غريب الاطوار، وسوف تتخذ لكم من بالمر طغت على تمكين. سوف قيادته لطيف تساعدك على ليس فقط فوضى واضحة من منزلك ولكن أيضا التمتع أعمق، أكثر واقعية، وخالية من الفوضى علاقات من كل الأنواع.

للمزيد من المعلومات أو لطلب هذا الكتاب.

عن المؤلف

بروكس بالمر، مؤلف كتاب: الفوضى خرق حياتك.بروكس بالمر يستخدم الرحمة، والتوعية، والنكتة لمساعدة العملاء على التخلص من فوضى من منازلهم والكراجات والمكاتب والأرواح. وقد ظهر في وسائل الإعلام الوطنية والمحلية وورش العمل عروض فوضى خرق. انه يؤدي أيضا الكوميديا ​​بانتظام في شيكاغو، ولوس أنجلوس، ونيويورك. بروكس يقسم وقته بين شيكاغو ولوس انجليس. زيارته فوضى في خرق بلوق www.ClutterBusting.com والنكتة في موقعه على الانترنت www.BetterLateThanDead.com.

الكمالية
enafarزكية-CNzh-TWtlfrdehiiditjamsptrues

اتبع InnerSelf على

جوجل زائد رمزالفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

أصوات INNERSELF

اتبع InnerSelf على

جوجل زائد رمزالفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}