السيطرة على النفس أو إتقانها الذاتي هو مفتاح القوة والنزاهة واحترام الذات

الذاتي إتقانها: إن أشرف فيكتور هو الذي قد غزا نفسه

كل الانضباط الديني يعلمها. كل ثقافة قيمها. السيطرة الذاتية أو إتقان النفس هو مفتاح القوة.

ملاحظة: يتم استخدام كلمتي "strong" و "strength" في بعض هذه الاقتباسات لأن قواميس اللغة الإنجليزية تدرج الكلمات قوة و قوة كمرادفات. كما تم تناولها في هذه الصفحات وفي تعليم تشارلز فيلمور ، فإن القوة والقوة هما كلتا القدرات الروحية المتميزة.

من هو قوي؟ من يتحكم في شغفه. (اليهودية ؛ الميشناه)

الرجل القوي ليس المصارع الجيد الرجل القوي هو الوحيد الذي يسيطر على نفسه عندما يكون غاضبًا. (الإسلام ؛ حديث البخاري ومسلم)

من ينتصر الآخرين لديه قوة جسدية. هو الذي ينتصر هو قوي. (الطاوية ، تاو تي تشينج ، ستار ، اثنين صنز ارتفاع، 33)

على الرغم من أنه يجب على المرء أن يغزو مليون شخص في ساحة المعركة ، إلا أنه في الحقيقة هو أنبل الأسمى الذي فتح نفسه. (البوذية. Dhammapada، 103)

مع غزارة ذهني ، لقد غزت العالم كله. (السيخية. العالم الكتاب المقدس، 522)

هذا الرجل منضبط وسعيد يستطيع التغلب على الاضطراب الذي ينبع من الرغبة والغضب ، هنا على الأرض. (الهندوسية؛ البهاغافاد غيتا, 5: 23)

فإن الله لم يعطينا روح الجبن، بل روح القوة والمحبة والانضباط الذاتي. (المسيحية ؛ 2 تيموثي 1: 7)

ويجري في النزاهة مع دينا اللانهائي الذاتي

إن إتقان الذات هو قدرتنا على توجيه أفكارنا ، كلماتنا ، وأفعالنا بنزاهة مع الذات اللانهائية ، بدلاً من الاستجابة من الدوافع البشرية فقط ، أو الأنانية. نحن نعرف أنفسنا. نحن نحترم أنفسنا ، ونحن نحترم الآخرين.

نحن لا نخدع أنفسنا بل نخبر أنفسنا الحقيقة. نحن نسعى لفهم المعتقدات والمواقف الكامنة وراء مشاعرنا الاندفاعية ، حتى نتمكن من تصحيح المعتقدات الخاطئة وتغيير مواقفنا ، مع العلم بأن مشاعرنا ستستقر كما نفعل.

إن إتقان الذات هو إدعاء لكمالنا وتقرير المصير. عندما كان أطفالي صغارًا ، تبادلت مجالسة الأطفال مع أم أخرى. في أحد الأيام ، صرخ طفلها ، غير راضٍ عني لأنني لم أسمح له بفعل كل ما أراده ، "أنت لست رئيسًا لي!"

بعد أن شعرت بالذهول ، فكرت في نفسي ، إنه على حق! آمل أن يعرف هذا لأنه يكبر. لا ينبغي لأحد أن يكون رئيسنا ، ولا يجب أن يكون هناك أي سلطة علينا. ولكن في سوء فهمنا لقدراتنا الشرعية على السلطة ، نمنح سلطتنا لأشخاص آخرين. نحن خاضعة لسيطرة القهر لدينا. ونعمل من مواقف ثابتة. تتم معالجة كل هذه من خلال زراعة قدرتنا على السلطة.

التعليم عن طريق مثلا؟

في وقت مبكر من عملي في وزارة الكنيسة ، كان من المقرر أن يقدم أخصائي علم القحف ورشة عمل بعد ظهر يوم الأحد في كنيسة الوحدة التي كنت أخدمها. كانت الكنيسة تمر بمرحلة انتقالية ، كما كنت أنا ، بعد أن كنت مساعداً للوزير الذي غادر مؤخراً إلى كنيسة أخرى. كان موقفي ضعيف. كنت الزعيم الروحي الفعلي بحقيقة أنه لم يكن هناك تدريب أو خبرة.

دخل هذا السيناريو إلى متخصص في علم القزحية يتوق إلى إثبات دقته في قراءة العينين لتشخيص حالات الوعي ، ثم في ورشة العمل الخاصة به لتدريس علاجاته. لم أكن أعرف شيئًا عن علم القزحية ، أو هذا الرجل ، عندما اقترب مني قبل دقائق من بداية أول خدمتين يوم الأحد كنت أقوم بها. من الناحية النظرية ، في محطة القهوة في غرفة الاستقبال ، نظر إلى عيني وقال لي ، "أنت غير آمن ، وعصبي. يمكنني مساعدتك في ذلك. "

أصبحت عاجز عن الكلام. أنا انسحب من الغرفة وذهبت إلى مكتبي لمحاولة أن أتمالك نفسي. أنا تخبطت من خلال أول خدمة، غير آمن وعصبي. بعد ذلك ، جاء أخصائي علم القزحية ودق باب مكتبي ، وعرض لي أن يعلِّمني على سبيل المثال كيفية تقديم رسالة الأحد التي تتصل بالناس - من الواضح أنني قمت بعمل ضعيف في ذلك. في حالتي المتدهورة ، وافقت!

بعد الخدمة الثانية ، شعر بعض القادة العلمانيين بأن هناك خطأ ما. بعد كل شيء ، كان من المقرر أن أسلم الرسالة في كلا الخدمتين. حمايتي ، استفاد القادة العاديون من أخصائي علم القزحية ، الذين اعتذروا لاحقاً عن شعورهم بعدم الحساسية. كان يريد فقط المساعدة.

عندما تحترم نفسك ، سوف يحترمك الآخرون

هذه التجربة المؤلمة كانت تكشف لي. أولاً ، كانت الحقيقة المزعجة هي أنه سمّرني - فقد رأى انعدام الأمان والعصبية. إذا be يمكن ، لذلك يمكن للآخرين. كنت فوضى عامة ، كنت أؤمن! أخبرت زوجي جايلز. في حكمته ، نصح جايلز: "عندما تحترم نفسك ، سيحترمك الآخرون". لقد بدأت أرى أن وصف نفسي كضحية لتسلط شخص آخر ، أو الهيمنة ، يعني فقط أنني أعطيت سلطتي له.

بدأت بجدية لدراسة السيادة الذاتية، مع مرور الوقت تعلم أحترم نفسي، لأثق بنفسي، ويكون حق تقرير المصير. تعلمت أن هناك فرقا بين العدوانية، وترويض الذي هو محور التعريف التقليدي للإتقان الذاتي؛ وتأكيد الذات، وهو الجانب الصحي وعيه. تعلمت أن نؤكد نفسي عمدا وبشكل إيجابي خلال التفاعلات غير مريحة مع الآخرين.

قد يقول البعض أن هناك تطبيقات أعلى وأكثر روحية لقدراتنا على السلطة من الحوادث الشخصية البسيطة. ومع ذلك ، أعتقد أن جميع التعبيرات الصحية لقدراتنا على السلطة هي روحانية. اقرأ أعمدة المشورة مثل "عزيزي آبي" أو "كارولين هكس" في صحيفتك المحلية ، ومن المحتمل أن توافق على أن معظم الصراعات الإنسانية بين البشر تنشأ عندما نخرج عن نطاق السيطرة ، والتي غالباً ما نترجم بأنها تخضع لسيطرة شخص آخر. بعض الأمثلة على صراعات السلطة الكلاسيكية قد تشمل ما يلي:

أنت تقيم في المناطق المدارية. الأقرباء من الشمال يحبون الزيارة. أنت تزعج نفسك بشكل روتيني عندما يضع الأقارب خطط عطلة في منطقتك ، ويتوقع منك أن تستضيفهم في منزلك. تسمح لأحد الأقارب بالبقاء لمدة شهر. تقدم عائلة أخرى لدفع ثمن أي شيء أثناء إقامتهم ، وقبول ضيافتكم ، وتناول طعامك ، وقيادة سيارتك. على الرغم من مشاعرك السلبية ، عندما يتصلون بجدولة عطلة العام المقبل ، فأنت تقولين نعم! لا يمكنك مساعدتها - إنها عائلية.

صديق وأنت تقوم بجدولة الوقت معًا في المطاعم المحلية بانتظام. يحدد صديقك أي مطعم في كل مرة ، وأنت تسير حتى عندما لا تهتم بمطبخ ذلك المطعم أو أن النطاق السعري يتجاوز إمكانياتك.

عملك ينطوي على التعاون مع الآخرين. يصل الزميل في وقت متأخر للاجتماعات ، ولا يساهم أي شيء تقريباً في المشروع ، ويأخذ الفضل في الفكرة الرئيسية التي تقدمها إلى الطاولة ، وهو أول من يقبل الثناء عند إنجاز المهمة. لا يمكنك تصحيح الزميل لأنه لا يوجد أحد آخر يهتم ، ولا يمكنك الشكوى إلى رئيسك لأنك قد تبدو تافه.

أي من هذه الحالات أو كلها ستكون معقولة ومقبولة إذا شعرت حقاً بالضيافة والاكتفاء والكياسة. ومع ذلك ، فإن وجودك في كل من هذه الحسابات هو الشعور بأنك غاضب ولكنك غير قادر على تأكيد نفسك. آخرون في السيطرة. آخرون يسيطرون عليك.

أهمية تربية الذات إتقانها

لماذا من المهم زراعة الاتقان الذاتي في هذه الأمور الصغيرة على ما يبدو؟ أعتقد أن الصراعات على السلطة اليومية تؤدي إلى الخلافات والنزاعات العائلية والحروب! الصراعات على السلطة اليومية تؤدي إلى تدهور الذات والانكماش من قيمة الذات ، مما يؤدي إلى تعتيم الضوء الداخلي الخاص بك والانسحاب من كونها نعمة كنت هنا على الأرض ليكون.

إذا كنت المضيف سعيد، آبي وكارولين قد ننصح بان تصبح سباقة مع عائلتك. فليعلموا أنهم مدعوون لمدة تصل إلى أربعة أيام في وقت واحد؛ ترسل لهم قوائم من الفنادق المحلية وشركات تأجير السيارات، وما إلى ذلك؛ وتكون صادقة إذا زيارة مقررة لشخص ما يتداخل مع خططك المقرر بالفعل. إذا كنت الصديق الذي لا يعبر عن رأيك، وكتاب الأعمدة المشورة قد يحث لك العثور على صوتك أو لتأخذ زمام المبادرة واقتراح تفضله. إذا كنت زميل بالإحباط، قد يوصي مستشارو أن تبدأ مع ذلك، من القلب إلى القلب بزيارة واحدة على واحد مع عضو فريق الأداء الضعيف.

أي علاجات للحالات من العجز المفترض تنطوي على المطالبة بقدرتنا على السلطة. خذ في اعتبارك ذلك: عندما يكون لدينا مشكلة مع شخص آخر ، فإن تجاهلها أو تجنبها هو عمل من عدم الاحترام. نحن عدم احترام الشخص الآخر من خلال إخبار أنفسنا أنهم لا يستطيعون التعامل مع ملاحظاتنا الصادقة. نقول لأنفسنا "إنها ليست صفقة كبيرة" أو "سأتغلب عليها" فنحن لا نحترم أنفسنا.

زراعة السيادة الذاتية جنبا إلى جنب مع شجاعة القدرة قوتنا، ونحن أصبح التعرف إلى الذات، وشفافة، وثقة ونحن على النوم بشكل أفضل ليلا.

هل أعطيت قوتك بعيدا عن السلوكيات القهرية؟

هناك تعبير آخر عن إتقان الذات هو التغلب على السلوكيات القهرية. أتذكر عندما كنت في الحادية والعشرين من عمري ، بعد أن دخنت سجائر لمدة أربع سنوات ، كنت أقود للعمل في صباح أحد أيام الشتاء. كانت النوافذ مرتفعة ، وكانت الحرارة مستمرة. كان دخان السجائر يحوم في مثل هذه السحابة السميكة التي بالكاد تمكنت من رؤيتها من خلال الزجاج الأمامي. كنت أسعل وأواجه صعوبة في التنفس.

في ومضة من الوعي ، أدركت ، السجائر أخذت السيطرة! ليس لدي سجائر السجائر لي! أنا أطفأت سيجارتي مضاءة وألقوا بقية حزمة خارج نافذة السيارة.

قال يسوع ، "كل ما ترتبط به على الأرض سيكون مرتبطًا في السماء. وَمَا كَانَتْ فِضَّةً فِي الأَرْضِ سَتُقْوَى فِي السَّمَاءِ "(متى: 18: 18). أجد طريقتين مفيدة لتفسير هذا التدريس الرئيسي. أولاً ، أعتقد أن الأرض هي العالم المصغّر والسماء كالماكروكوسم.

تثبت فيزياء الكم الطبيعة الهولوغرافية للحياة ، مما يعني أن جميع الأجزاء متضمنة في كل جزء. يؤثر الإجراء المتخذ في جزء صغير على الكل. هذا هو السبب في أن المعلمين الرئيسيين من جميع الأعمار قد نصحوا بأنه إذا كنا سنلتزم بممارسة متواضعة نحو الحياة الواعية ، فسنستيقظ - في مجملها -.

هناك طريقة أخرى لتفسير تصريح يسوع العميق هو فهمه أرض يعني أنت وجسمك وظروفك. الجنة يعني روحك و ال روح في وحدة مع كل شيء، أو الوحدانية. تدرس تشارلز فيلمور أنه عند ربط أو السيطرة "شهية، والمشاعر، والعواطف في الجسم [الأرض]،" كنت في وقت واحد وضع الطاقة الخاصة بك في، الذبذبات، والمسائل الروحية خفية. وبالتالي، "استعادة التوازن بين السماء والأرض، أو الروح والمادة" (القوى الاثنا عشر للرجل، 69).

الافراج عن قوتنا الداخلية من إتقانها

نحن نعطي سلطتنا لمعتقدات خاطئة عندما ندعي "السكري" أو "حساسياتي". لا يمكننا أبدا أن نشفي هذه الظروف العابرة عن طريق تصديقها على أنها دائمة. كشف مواقفنا الثابتة عن الحياة ، وخاصة حول أنفسنا ، تطلق قوتنا الداخلية في إتقان الذات. زعيم الوحدة اريك بتروورث كتب:

كما أننا نحمل مواقف زائفة ثابتة (صور مقذرة) عن أنفسنا - أنا ضعيف ، لا ذكي. . . عديم القيمة ، غير محبوب ، عاجز. . . لا تحتاج إلى صورة ذاتية جديدة. ما تحتاجه هو ترك الصورة المنحوتة عن نفسك التي نحتتها في نسيج عقلك الباطن ، ولتحرير صورتك الإلهية وإصدارها. (بتروورث، كسر الوصايا العشر، 25-26)

حقوق الطبع والنشر من قبل ليندا 2015 مارتيلا-Whitsett.
أعيد طبعها بإذن من دار النشر شركة هامبتون الطرق
ص من قبل الأحمر عجلة Weiser، عيد www.redwheelweiser.com

المادة المصدر

الجرأة الإلهية: يجرؤ على أن يكون نور العالمالجرأة الإلهية: يجرؤ على أن يكون نور العالم
بواسطة ليندا مارتيلا-Whitsett.

انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب.

عن المؤلف

ليندا مارتيلا وايتسيتليندا Martella-Whitsett ، الفائزة و2011 الكاتب أفضل الروحية المنافسة ، هو وزير الوحدة الملهم والمحترم والمعلم الروحي. تلهم رسالة ليندا حول هويتنا الإلهية الناس عبر الثقافات والتقاليد الدينية لتلبية ظروف الحياة بالنضج الروحي. ليندا هي الوزيرة البارزة في كنيسة الوحدة في سان أنطونيو ومرشدة للقادة الناشئين في الفكر الجديد. زيارة موقعها على الانترنت في www.ur-divine.com/

شاهد فيديو: لدينا الطبيعة الإلهية - مع القس ليندا مارتيلا-Whitsett


enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة

MSNBC's Climate Forum 2020 Day 1 and 2
by روبرت جينينغز ، InnerSelf.com
ما هو الحب؟ أن تكون لطيفًا مع جارك ونفسك
ما هو الحب: لطف مع الآخرين ونفسك
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
ما الذي يجعلك بالغ ناضجة؟
ما الذي يجعلك بالغ ناضجة؟
by يزيت شويتميكر
هل كارثة المناخ أقرب مما نعتقد؟
هل كارثة المناخ أقرب مما نعتقد؟
by روبرت جينينغز ، InnerSelf.com