التأكيدات هي حقا أي شيء أن نقول أو فكر

تعديل السلوك

الأفكار 12 29

التأكيدات هي في الواقع أي شيء نقوله أو التفكير. أفكارنا خلق مشاعرنا، والمعتقدات، والخبرات. كثيرا ما كانت سلبية. نقول: "أنا لا أريد هذا في حياتي" أو "أنا لا أريد أن يكون مريضا بعد الآن" أو "أنا أكره وظيفتي". اذا كنا نريد تغيير واضح أو شيء في حياتنا، وأننا يجب أن نذكر ما كنا نريد. يجب علينا أن نؤكد أننا على استعداد لنرى أنفسنا أو حياتنا في وجهة نظر مختلفة. وبالتالي، لا يمكننا تغيير تجاربنا من خلال تغيير 1 أفكارنا.

عند بدء تشغيل أول استخدام تأكيدا، فإنه قد لا يبدو صحيحا بالنسبة لك. لو كان فعلا صحيح، وكنت لا تحتاج الى تأكيد. على سبيل المثال، والتفكير في ما يحدث عند زرع البذور. لأول مرة تنبت، ثم براعم الجذور، وبعد ذلك الوخزات الحادية تبادل لاطلاق النار من خلال أرض الواقع. الأمر يتطلب بعض الوقت للانتقال من البذرة إلى نبات كامل التطور. وهذا هو الحال مع التأكيدات. أن يكون لطيف والمريض مع نفسك.

قد تواجه أيضا بعض الشكوك بشأن ما إذا كنت تفعل التأكيدات بشكل صحيح أو حتى ما إذا كانت التأكيدات يفعلون أي خير على الإطلاق. هذا أمر طبيعي تماما. ترى، العقل الباطن هو مثل خزانة الملفات - كل الأفكار، والكلمات، والتجارب التى مررت بها منذ الحصول على قدم الميلاد بعيدا مثل الرسائل. التفكير في عقلك وجود فريق من السعاة الذين الاستيلاء على الرسائل، وننظر إليها، ووضعها في الملفات المناسبة. ربما كنت قد تعرضت لبناء احتياطي للملفات لسنوات مع رسائل مثل: أنا لست جيدا بما فيه الكفاية "، وقال" لست ذكيا بما فيه الكفاية للقيام بذلك "، أو" لماذا القلق؟ "يحصل على دفن تماما واللاوعي في ظل هذه الملفات.

فجأة، وعندما تبدأ رؤية ناقلي الرسائل التي تقول: "أنا رائع وأنا أحب نفسي"، مع أنها تستجيب، "ما هذا؟ أين نحن تقديم هذا؟ لم نر هذه الرسالة من قبل".

هذا هو عندما يسمونه في "الشك". شك تلتقط الرسالة ويقول لك، "يا، والنظر في هذا وليس لدينا مكان لتقديم هذا واحد - لا بد أن يكون على خطأ." يمكنك القول إما للشك، "أوه، أنت على حق." أنا رهيب، وأنا ليست جيدة. عذرا، لقد ارتكبت خطأ "، والعودة الى الطريق القديمة في التفكير. أو، هل يمكن القول للشك، "شكرا لك على المشاركة، ولكن هذه هي رسالة جديدة. إعداد ملف جديد لأنه سوف يكون الكثير من هؤلاء يأتي من خلال". بذلك، مع مرور الوقت سوف تغير تفكيرك وخلق واقع جديد لنفسك. تذكر، وكنت مسؤولا.

تعزز الجديد الخاص بك، والتأكيدات الإيجابية في أي طريقة يمكنك: في أفكارك، ومحادثاتك مع نفسك والآخرين، والكتابة عنهم في هذه المجلة، والتي خلقت ليلهم أنت في طريقك إلى نمو الشخصية والشفاء. قد اخترت استخدام التأكيدات على كل صفحة كنقطة انطلاق للكتابة الخاصة بك. عندما تجد التأكيدات التي هي حق لكم، قد ترغب في طرحها في المرآة، على مكتبك، أو في لوحة قيادة سيارتك.

تذكر: واحد الفكر لا يعني الكثير، ولكن الأفكار التي نعتقد أنها أكثر وأكثر مثل قطرات من الماء - في البداية لا يوجد سوى عدد قليل، ثم بعد حين قمت بإنشاء تجمع، ثم بحيرة، و ثم محيط. إذا تفكيرنا هو سلبي، لا يمكننا يغرق في بحر من السلبيات، وإذا كان إيجابيا، فإننا يمكن أن تطفو على بحر من الحياة.

تم اقتباس هذا المقال بإذن من Hay House.
www.hayhouse.com

المادة المصدر

حديقة الأفكار - مجلة بلادي التأكيد
بواسطة هاي لام لويز.

حديقة الأفكار - مجلة بلادي التأكيد من قبل لويز هاي لام.لديك فرصة للتعبير عن الحكمة الداخلية الخاصة بك لإعطاء النفس اللاوعي الخاص بك مساحة للتوسع والاستكشاف. A Garden Of Thoughts هو رفيقك الكتابي لرحلة إلى اكتشاف الذات.

معلومات / طلب كتاب

عن المؤلف

لويز L. HAY (أكتوبر 8 ، 1926 - أغسطس 30 ، 2017) كان محاضر ميتافيزيقي ومدرس وأفضل مؤلف كتاب العديد من الكتب ، بما في ذلك هل يمكن ان تلتئم حياتك و تمكين المرأة. تمت ترجمة أعمالها إلى لغات مختلفة في 26 في بلدان 35 في جميع أنحاء العالم. كانت لويز مؤسس ورئيس مجلس إدارة Hay House، Inc. ، وهي شركة نشر تنشر الكتب والأصوات ومقاطع الفيديو التي تسهم في شفاء كوكب الأرض.

كتب ذات صلة:

تعديل السلوك
enarزكية-CNtlfrdehiidjaptrues

اتبع InnerSelf على

جوجل زائد رمزالفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

اتبع InnerSelf على

جوجل زائد رمزالفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}