العواطف 'R بنا: كما نعتقد، على هذا النحو ونحن نشعر

العواطف 'R بنا: كما نعتقد، على هذا النحو ونحن نشعر

هل أنت مبدع أو الضحية؟ والجواب على هذا السؤال يحدد حياتك كلها.

كل ما شهدناه من أي وقت مضى، وقد انشأنا وفقا لتصوراتنا. لا يمكننا أن نكون شعور ما نقوم الشعور إلا أننا "التفكير" فيه. علينا أولا أن نفكر ومن ثم فإننا نرى، لذلك كل ما نقوم الشعور هو نتيجة لتفكيرنا. إذا كان لنا أن نشعر بالخوف، ثم نحن على وجود الفكر مخيف.

اذا كان لدينا شعور معين، فذلك لأن نرى شيء بطريقة معينة. فمن تصوراتنا، وأبدا الظروف، التي هي المشكلة. نلاحظ شيئا، وبعد ذلك نرى أنه وفقا لمعتقداتنا.

إذا كان لنا تصور شيء من الذات لدينا منخفضة، وسوف نختبر الخوف والقلق، والقلق، والقلق. كل من لدينا "مشاعر سلبية'' هي نتيجة لانعدام الأمن لدينا، وجميع انعدام الأمن يأتي من النفس منخفض، ونحن لا يمكن أبدا أن تواجه أي شيء ولكن انعدام الأمن حتى نرفع من وتيرة تصورنا من الجزء السفلي من الجسم (الذات المنخفض ) إلى الجزء العلوي من الجسم (الذات العليا). والنفس العالية ويسهب في المملكة من القلب وما فوق.

بممارسة الأول: الانتقال المخاوف الخاصة بك

اعتقد من الخوف أو عدم الأمان التي لديك، ثم لاحظ حيث أنه يقع في الجسم. ثم رفع للتو إلى أعلى شقرا أو مكان في الجسم.

تمرين الثاني: تغيير مشاعرك

تخيل أن هالة الخاص بك هو مثل فقاعة ضخمة تمتد من حولك 50 قدما خارج من الجسم. تنفس في وسحب فقاعة أقرب إليك أن ذلك هو الآن قدم فقط 30 من الجسم. زفر، ثم تنفس في وقت آخر، وهذه المرة سحب فقاعة الخاص ذهبي أقرب لك (حوالي قدم 10 من أنت). زفر، ومرة ​​أخرى كما كنت في التنفس، وسحب هالة بك قريبة جدا لكم (حوالي ست بوصات).

هالة بك الآن مثل شرنقة من حولك. هل سيكون قادرا على الشعور بوجود نفسك بشكل واضح تماما. أشعر الآن وجود للحب في منطقة القلب. اسمحوا أن طاقة الحب تألق خارج مثل أشعة الشمس، وملء شرنقة حتى تقوم بكل معنى الكلمة تجربة الشعور بالحب طوال كيانك كله. قمت بتغيير الآن الخوف وانعدام الأمن إلى شعور جديد تماما، وكنت فعلت ذلك من قبل جميع نفسك كمبدع اختيار كيف تريد أن تشعر.


الحصول على أحدث من InnerSelf


نحن الفائزين عندما نفكر ويرون من بأنفسنا عالية. وهذا ما يسمى "توجيه" بأنفسنا عالية في حياتنا اليومية. الأفكار والمشاعر ليست سوى الطاقات. لا يمكننا تغيير الطاقات. يمكننا تحويلها، ونحن يمكن أن نحول لهم في أي شعور نريد.

كل شيء يتوقف على نية لدينا. إذا كان لدينا نية للشفاء، بعد ذلك سوف نتعلم ليكون على بينة واعية من الأشياء التي تحتاج إلى أن تلتئم. إذا كان لدينا نية لمعاقبة أنفسنا بالتفكير نفس الأفكار السلبية أكثر وأكثر، ثم وهذا هو خيار آخر.

إذا كان لدينا نية للنمو، والتعلم، والتطور، فإننا سوف تتعلم لتصبح على بينة من تجاربنا والعواطف، وتعاملهم مع الرحمة، وتغيير التردد عن طريق تغيير أفكارنا والتصورات، ونتيجة لذلك، أصبح لدينا سادة الخبرات.

أنت لست والعواطف

العواطف 'R بنا: كما نعتقد، على هذا النحو ونحن نشعريجب أن نتذكر دائما أن لا تكون العواطف. أنت شخص له خبرة. إذا كنت تعاني حاليا من اليأس، فإنها ليست هي نفسها كما كنت - أنت لا اليأس، أنت شخص تعاني من اليأس بسبب الأفكار كنت أفكر. اسأل نفسك، "ماذا يجب أن أكون في التفكير من أجل خلق شعور من اليأس؟"

إذا كان لديك نية لأشعر أنني بحالة جيدة، ثم سوف تحتاج إلى جعله نقطة ليكون على علم بشكل روتيني من أفكارك بحيث يمكنك تغييرها إذا كانت خلق شعور سلبي.

من المهم أن نلاحظ أن تكونوا أتعس عندما أفكارك هي في الماضي أو المستقبل. وسوف تشعر أنك دائما أفضل عندما كنت ركزت في الوقت الحاضر.

وماذا بعد؟

الخطوة الأولى في العمل مع العواطف هو أن ندرك أن العواطف، بما في ذلك الآثار السلبية، هي جزء طبيعي من كوننا بشرا. هل تريد أن تعلم لقبول أي شيء، ونؤكد أن كنت التفكير والشعور، وليس رفضها.

إذا كنت تشعر بالحزن، ثم، فإن أي شخص من قيمتها وجمالها، تعاني من الحزن. الحزن هو منفصل من أنت. هل يمكن أن لا يكون ملاحظا أنه ما لم يكن منفصلا عن لك. مجرد قبول تتمتعون به من خبرة من خلال الاعتراف والتأكيد على ذلك. هذه المشاعر من الحزن هو طفل المعيشة الحقيقية للطاقة في داخلك. التعامل معه بحب وحنان ومحبة الوالد أي أن تفعل.

هل أنت الخالق أو الضحية؟

نحن جميعا إما المبدعين أو ضحايا. إذا كنا نعتقد أنه ليس لدينا خيارات وأننا عاجزون في الحياة، وسوف نعيش حياة من وجهة نظر الضحية. إذا أخذنا المسؤولية عن حياتنا وندرك كيف نخلق تجاربنا من معتقداتنا والتصورات، وسوف نعيش حياة من وجهة نظر من وجود الخالق. إذا كان لنا أن خلق شيء لا نحب، ثم يمكننا خلق شيء آخر أن نحب أفضل.

من أهم القرارات سنجعل من أي وقت مضى هو ما إذا كنا ضحية أو المبدع أ. وفقا للقانون العالمي، فإنه لا يمكن أن يكون في كلا الاتجاهين. إما نحن وجميع المبدعين أو أننا جميعا ضحايا. إذا كان لنا أن جميع المبدعين (التي نحن)، ثم الجميع هو خلق حياتهم تماما لنمو وتطور الاحتياجات. انهم لا يحتاجون منا أن نحكم عليهم، ومساعدتهم، أو انقاذهم. من أعلى الصورة، وأنهم خلق كل سيناريو في حياتهم تماما. إذا كان هناك المبدعين فقط، يمكن أن يكون هناك ضحايا. يجب علينا ألا نفكر أبدا من شخص آخر على أنه ضحية.

تعيش مثال

قد يظن بعض الناس أن كريستوفر ريف كان ضحية للحادث الرهيب الذي كان لديه لا علاقة لها. البعض منا يعتقد انه يخطط الحدث برمته قبل مجيئه إلى هذه الحياة لدرجة أنه يمكن أن تكون مصدر إلهام للآخرين على مستوى العالم. بهذه الطريقة، وكان قادرا على أن يكون نموذجا حيا للكيفية التغلب على الشدائد، وأنه هو مثال ممتاز على كيفية يمكن للعقل أن تجاوز الحد من الجسم. من خلال وجود حادث له والاستيلاء على اهتمام العالم، يمكن أن يكون معلما للجماهير، ونحن يمكن ان يكون كل مثال حي على كيفية التغلب على القيد.

من مستوى أعلى، والجميع إنشاء ظروف في حياتهم بطريقة هادفة. الجار المجاور يعني هو خلق تجاربه تماما من أجل النمو أو التعلم بطريقة أو بأخرى. زوجته وديع هو أيضا مبدع، واختارت العلاقة من أجل تعلم الدروس القيمة التي ستكون لها بشكل جيد على رحلة روحها طوال الوقت.

والامر متروك لك

يجب أن تقرر ما إذا كنت من الخالق أو الضحية، وفهم نفسك وفقا لذلك. إذا كنت من الخالق، ثم خلقت كل شيء لسبب ما، وكنت قد خلقت تماما دون استثناء، على الرغم من نفسك منخفض لا يفهم ذلك. إذا كنت لا تحب شيء، لديك القدرة على تغييره.

إذا كنت تعتقد نفسك لتكون ضحية، ثم كنت ركزت على العالم الخارجي من الذات المنخفض، وكنت أعيش حياة الوهم، القيد، والكذب.

إذا كنت تعرف أنك مبدع، وسوف تذهب إلى داخل مكانك الحقيقي للسلطة وخلق من العالم الداخلي من الحكمة والذكاء الأعلى. الخيار الوحيد لدينا من أي وقت مضى في هذه اللحظة هو المكان الذي نختاره لوضع تركيزنا من الاهتمام - في العالم خارج الذات المنخفض (الضحية) أو على العالم من داخل النفس العالية (الخالق).

تم النشر بواسطة MDJ Inc./Petals of Life، Jackson، TN

المادة المصدر:

مهارات الحياة للألفية الجديدة عن طريق أشعة الشمس بولا.مهارات الحياة في الألفية الجديدة
من أشعة الشمس بولا

نبذة عن الكاتب

الدكتور بولا أشعة الشمس

وكان الدكتور بولا أشعة الشمس بتدريس على نمو الشخصية والقيم الروحية الميتافيزيقية لسنوات 17. وهي مديرة ملجأ شفاء أشعة الشمس، والمدرسة الوطنية بين الأديان في سانت بول بولاية مينيسوتا، حيث تدرب وتعلم المعالجين والوزراء والمستشارين، والطلاب الروحية، بالإضافة إلى الحفاظ على ممارستها الخاصة. الدكتور أشعة الشمس هو خبير بارز في مجال العقل والجسم والروح وتحول هو محاضر المتكررة، وزعيم ورشة عمل، مرب، وملهم للكثيرين. لمزيد من المعلومات حول برامج الدكتور أشعة الشمس، وارسال بريد الكتروني الى [البريد الإلكتروني محمي].

enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة

من المحررين

لقد حان يوم الحساب لل GOP
by روبرت جينينغز ، InnerSelf.com
لم يعد الحزب الجمهوري حزبا سياسيا مواليا لأمريكا. إنه حزب سياسي زائف غير شرعي ومليء بالراديكاليين والرجعيين هدفه المعلن هو زعزعة الاستقرار وزعزعة الاستقرار و ...
لماذا يمكن أن يكون دونالد ترامب أكبر الخاسرين في التاريخ
by روبرت جينينغز ، InnerSelf.com
تحديث 2 يوليو ، 20020 - يكلف جائحة فيروس كورونا هذا ثروة ، ربما 2 أو 3 أو 4 ثروات ، كلها ذات حجم غير معروف. أوه نعم ، ومئات الآلاف ، وربما مليون شخص سيموتون ...
Blue-Eyes vs Brown Eyes: كيف يتم تدريس العنصرية
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
في حلقة أوبرا شو عام 1992 ، علّمت الناشطة والمناهضة للعنصرية جين إيليوت الحائزة على جوائز الجمهور درساً قاسياً حول العنصرية من خلال إظهار مدى سهولة تعلم التحيز.
تغير سوف يأتي...
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
(30 مايو 2020) بينما أشاهد الأخبار عن الأحداث في فيلادلفيا والمدن الأخرى في البلاد ، فإن قلبي يتألم لما يحدث. أعلم أن هذا جزء من التغيير الأكبر الذي يحدث ...
أغنية يمكن أن ترفع القلب والروح
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
لدي العديد من الطرق التي أستخدمها لمسح الظلام من ذهني عندما أجد أنه تسلل إلى الداخل. أحدهما هو البستنة ، أو قضاء الوقت في الطبيعة. والآخر هو الصمت. طريقة أخرى هي القراءة. وواحد ...