كيف تغير ، واسمحوا ، واسترد سعادتك

كيفية تغيير واسمحوا الذهاب من النضال

يمكن بعض الحالات كنس لنا ودوامة لنا حول في زوبعة حتى نشعر أننا قد سقط على الأرض. قد تكون هذه الحالات العاطفية وأنا لا أقترح أن تقوم بإخفاء العواطف، لأنها هناك ليكونوا من ذوي الخبرة. ومع ذلك، معرفة ما إذا كان يمكن أن نتوقف لحظة لسحب بحيث يمكنك رؤية الوضع أكثر وضوحا.

إذا كنت أدرك تجري كنت بعيدا عن الأفكار السلبية، وتحقيق الوعي الخاص بك إلى النفس واسأل نفسك، "هل هذا تجلب لي سلام؟ أنا على استعداد للتخلي عن هذا؟

انظر الى حياتك الأسهل كما قمت بتغيير

الاستمتاع بمشاهدة كيف حياتك يحصل أسهل وأنت تتحرك بعيدا عن صراع داخل نفسك. أستمتع يطلب ببساطة من أجل التغيير ويراقب هذا التغيير تظهر.

في البداية قد تلاحظ الصغيرة، والتعديلات الطفيفة في حياتك، وكل شيء يبدو أن تتدفق بسهولة. قد تجد أن الناس الآخرين تبدأ لاحظت وجود اختلاف في لك. قد تجد حتى أن الحالات التي كنت قد يأمل دائما ليصل بدوره. الأهم من ذلك، ستلاحظ كيف تشعر كدولة جديدة من كونها تتطور. نرحب بهم جميعا في حياتك مع الامتنان ... و استعادة فرحكم عميق الخاصة والسعادة.

كيفية تغيير التمرين: ثلاثة لجزء من خطة العمل

الآن هو الوقت المناسب لخلق ممر لتلك الحياة الوفاء بها.

أكتب، من أين أنت الآن، أفكارك، والآمال والتمنيات لنفسك والحياة الجديدة.

الآن إنشاء مجموعة جديدة من التأكيدات التي سوف ندعمكم في التحرك نحو هذا الواقع. تذكر أن هذه العبارة بشكل إيجابي، في المضارع، وتدعي لهم من كل قلبك، وكذلك عقلك، والاستثمار العاطفي هو مفتاح الحل. وتشمل أي تسريب أن تشعر أنك سوف ندعمكم، على سبيل المثال.

تحويل 1: "أرى نفسي ككائن المحبة، الإلهية والمباركة. أنا أحب نفسي كما أنا ".

تحويل 2: "اخترت أن تدع تدفق حياتي مع السلام والمحبة والوفاء. أنا قوي وقوية وتعرف ما هو حق لي ".


الحصول على أحدث من InnerSelf


تحويل 3: "اسمح لسعادتي الداخلية لتزدهر من دون الحاجة إلى الاعتماد على التعلق والمقيدة. تحقيق يتدفق عبر لي دائما ".

تحويل 4: "اسمح لنفسي أن يشعر بالأمان والطمأنينة والمنصوص عليها الآن ودائما. لدي ثقة في قدرتي على خلق حياة يتردد صداها مع الكثير والاستقرار ".

تحويل 5: "الافراج عن غضبي، والشعور بالذنب، والاستياء والألم يجعلني أشعر ضوء ومسالمة وحرة. أسمح الحب في التدفق إلى لي ".

تحويل 6: "أنا أحب كل جزء من نفسي في الجسم والعقل والروح. أجد غرابة في أن يكون نفسي واحتضان نفسي تماما. "

تحويل 7: `السلام والوئام من خلال تدفق البيانات دائما. أعطي نفسي وقتا للراحة ".

تحويل 8: "أنا أحب الاستماع إلى حدسي، واثقين أنه هو الحقيقة بلدي وللخير أسمى. أسمح لنفسي لاستعادة حياة الوفاء بها. "

كيفية تغيير واسمحوا الذهاب من النضال2 جزء: حان وقت العمل والتغيير

الآن للعمل! لا تقلق - هذه ليست قائمة 300-item 'to do'. ما عليك سوى تدوين خمس خطوات يمكنك اتخاذها للبدء في خلق حياة ترتدع مع فرحتك وتحقيقك.

يمكن أن تبدأ الأمثلة في هواية ، أو تنظيم عطلة نهاية أسبوع مريحة ، أو التقدم بطلب للحصول على دورة تعليمية جديدة أو بذل جهد لرؤية أصدقائك. الذهاب مع حيث تأخذك مشاعرك. وتذكر أنك تستحق ذلك.

جزء 3: تسمح لنفسك أن تغيير واستمتع جديد هل

الاستماع الى دولتكم من كونها في الوقت الراهن وترك السلام والسعادة من خلال تدفق لك. تعطي لنفسك الوقت والمجال لتجربة أعمق عناصر من نفسك. هذا وسوف تبقي اتصالك الحقيقية الذاتية الخاصة بك على قيد الحياة. معالجة أي مقاومة ليستريح، وليس الاسترخاء والتأمل في الممارسة اليومية القصيرة. المثابرة والتعلم وتسمح لنفسك من التمتع بدايات جديدة لك.

جوهر الإيمان هو الاعتقاد بأن الغيب هو حقيقي مثل المشاهدة.
-PARAMAHAMSA HARIHARANANDA

مواجهة التحديات: وإدراكا الفرصة لتغيير واسمحوا الذهاب

التعلم لا يحدث فقط من خلال قراءة كتاب واستيعاب المعرفة، ولكن من قبل أن تكون في العالم، ووضع تلك المعرفة موضع التنفيذ. تسمح بذلك التفاهمات الجديدة لتصفية في حياتك كلها، وإذا كنت تواجه تحديات أو مواقف جديدة، ونعرف أن ليس فقط أنت قادرة على التعامل، ولكن ما يكمن وقبل أن تقوم هي فرصة للتغيير.

قد تكون أنت ترتدي الخاص بك لا استطيع ان ارى اي مساعدة 'نظارات لفترة طويلة جدا، لذلك فهي تستحق تغيير أيضا. إذا كنت منفتحا على الحصول على المساعدة، فإنه يمكن من خلال تألق لك. لا تفرض كيف سيصل، والسماح فقط لنفسك الابتعاد عن الألم.

يمكننا تصور نمط التعلم كما في دوامة: التحديات أحيانا كنا قد حان قبل الجولة مرة أخرى ولكن في شكل مختلف قليلا. ومع ذلك، قد هذه المرة أن نكون قادرين على فهم لماذا هم تظهر في حياتنا. والأهم من ذلك يمكننا أن نبدأ في خلق تجربة مختلفة والتي لا يتردد صداها مع التنافر التي اجتذبت في الأصل هذه الحالات بالنسبة لنا.

© 2011 بواسطة فينكس نقولا. جميع الحقوق محفوظة.
أعيد طبعها بإذن من الناشر،
Findhorn الصحافة. www.findhornpress.com

المادة المصدر

استصلاح السعادة: استراتيجيات 8 لحياة أصيلة ومزيد من السلام
نقولا فينيكس.

استعادة السعادة التي فينيكس نقولاعرض 8 حالات سوء الفهم شيوعا حول الجسد والروح - مثل الأنانية، والخوف، المرفق، واضطراب - وهذا دليل يوضح كيفية تحويل حياة بعيدا عن هذه السلوكيات نحو والسعادة وئام وسلام،. هذا دليل يساعد القراء على العثور على طبيعتها الإلهية ويبين لهم كيف يعيشون حياة تتماشى معها من أجل الاعتراف روعة الحقيقية التي تقع ضمن.

انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب في الامازون.

عن المؤلف

نقولا فينيكس، كاتب المقال: كيفية تغيير واسمحوا الذهاب من النضالومن المعروف نيكولا فينيكس، ماجستير، بكالوريوس، CP.AMT، DipFryog، وعالم النفس الروحية، مع عيادة مزدحمة في قلب لندن. هي من ذوي الخبرة نفساني، معلم اليوجا الكلاسيكية، تحفيزي المتكلم، والإذاعة المضيفة المعرض، والكاتب. من خلال عملها، نقولا يعزز نظام كامل أن أدلة، وتدعم وتمكن جميع جوانب التغيير الشخصية والنمو والتنمية. زيارة موقعها على الانترنت في www.nicolaphoenix.com

enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة

ثلاث خطوات لإعادة رؤية قصصنا الكوكبية
ثلاث خطوات لإعادة رؤية قصصنا الكوكبية
by إليزابيث إي ميتشام ، دكتوراه

من المحررين

لماذا يمكن أن يكون دونالد ترامب أكبر الخاسرين في التاريخ
by روبرت جينينغز ، InnerSelf.com
تحديث 2 يوليو ، 20020 - يكلف جائحة فيروس كورونا هذا ثروة ، ربما 2 أو 3 أو 4 ثروات ، كلها ذات حجم غير معروف. أوه نعم ، ومئات الآلاف ، وربما مليون شخص سيموتون ...
Blue-Eyes vs Brown Eyes: كيف يتم تدريس العنصرية
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
في حلقة أوبرا شو عام 1992 ، علّمت الناشطة والمناهضة للعنصرية جين إيليوت الحائزة على جوائز الجمهور درساً قاسياً حول العنصرية من خلال إظهار مدى سهولة تعلم التحيز.
تغير سوف يأتي...
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
(30 مايو 2020) بينما أشاهد الأخبار عن الأحداث في فيلادلفيا والمدن الأخرى في البلاد ، فإن قلبي يتألم لما يحدث. أعلم أن هذا جزء من التغيير الأكبر الذي يحدث ...
أغنية يمكن أن ترفع القلب والروح
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
لدي العديد من الطرق التي أستخدمها لمسح الظلام من ذهني عندما أجد أنه تسلل إلى الداخل. أحدهما هو البستنة ، أو قضاء الوقت في الطبيعة. والآخر هو الصمت. طريقة أخرى هي القراءة. وواحد ...
التميمة للوباء والأغنية موضوع للتمييز الاجتماعي والعزلة
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
لقد صادفت أغنية مؤخرًا ، وبينما كنت أستمع إلى كلمات الأغاني ، اعتقدت أنها ستكون أغنية مثالية كـ "أغنية موضوعية" في أوقات العزلة الاجتماعية هذه. (كلمات تحت الفيديو.)