يمكنك الهروب من وجود الجانب المظلم وجانب الضوء؟

لا يمكنك الهروب من وجود جانب مظلم وجانب خفيف

وصل ماكس إلى مركز العلاقات العامة العالمية. في غضون ثلاثين دقيقة ، كان يقلب مفتاحه الداخلي ويخطو على خشبة المسرح ، وقد تم إعداده وجاهزًا لمخاطبة مجموعة من المعلمين في كلمته الرئيسية. أطفأ الراديو ووصل إلى داخل معطفه لبعض العلكة النيكوتين - مويو له لبقاء غير مدخن. أمسك حقيبته وصعد من السيارة.

عندما أغلق باب السيارة على البطولات القوية ، تمتم ، "هل تعتقد أنك تستطيع الحفاظ على هذا الأمر إلى الأبد؟ في يوم ما ، سيكتشف شخص ما أنك غش ولا تعرف شيئًا عن السعادة. لقد حصلت على عرض جيد ، لكننا نعلم أنك خاسر حقًا ".

بغض النظر عن ما حاول ماكس القيام به مع هذا الصوت البغيض - تجاهل ذلك أو القتال معه - تركته منهكة. الآن عليه أن يضرب غرفة الرجال ليجذب نفسه. شعر بالاشمئزاز ، وألقى بكتفه ، وسار في المبنى ، كما لو كان حقا الرجل الذي توقعوه جميعًا.

دون فهم كان يتعامل مع معضلة غير قابلة للحلكان ماكس تحت رحمة عواطفه وناقده الداخلي. عندما علم عن المفارقة ، فقد شعر بسعادة غامرة. كان يعتقد أن مشاكله ستحل: لن يضطر مرة أخرى للخوف من الفشل ، وسوف يتم إسكات الناقد الداخلي ، وستبدأ السعادة والسلام في كل لحظة من أيامه!

أوه ، إذا كان هذا يمكن أن يكون صحيحا! لكن هذا ليس الواقع في أرض المعضلة غير القابلة للحل. أنت لا تعرض على جانب واحد من الحياة يبدو أفضل من نقيضه. تتعلم براعة العيش بسلام مع كلا جانبي الحياة - الإلهية والإنسانية ، النور والظلام ، المرتفع والمنخفض ، الفوز والخسارة ، النجاح ، الفشل ، المحبة والكراهية ، النظام والفوضى والسعادة والحزن.

الحياة في أرض المعضلة غير القابلة للحل

إن حكمة السخط ترشدك للعيش بسلام مع الحياة كما هي - حتى وأنت تسعى إلى جعلها مختلفة. ويقودك ذلك إلى واحة من السلام الداخلي تظل بلا عائق بسبب وجود اضطراب عاطفي ، وتدفق الحياة بين الأضداد.

هذا ممكن فقط عندما تضع قطعة اللغز المفقودة في مكانها. هذا النوع من السلام الداخلي حقيقي ويمكن الوصول إليه. السعادة التي يجلبها بسهولة تدعو التعاسة في الشاي. نجاح باهر تخيل أنك تستطيع أن تسمح بما يجعلك غير سعيد في صورتك لحياة سعيدة. يجب أن تكون أرض سحرية ، أليس كذلك؟


الحصول على أحدث من InnerSelf


منزل السعادة التي لا تعرف العكس

في أي وقت يمكنك التنقل بين مستويين من الواقع (في حالتنا البشرية والإنسانية) في نفس الوقت ، إنه السحر. مثل أي سحر جيد ، لا يستطيع عقلك أن يفهم كيف يتم ذلك. لكن عندما يخرج الأرنب من القبعة ، أنت مندهش من ذلك على أي حال.

قد يشعر عقلك بالارتباك قليلاً بسبب هذه الفكرة ، لكن حاول أن تجربها على أي حال. هذه العلامة التجارية المختلفة من السعادة لا تعرف عكس ذلك لأنها تحتضن جميع الأضداد على حد سواء - السعادة والحزن ، والسرور والألم ، والمكاسب والخسارة ، والاتصال والانفصال ، والولادة والموت. إنها أكبر من أي مجموعة من الاستقطابات ، وهي تقبل كل شيء كجزء من تناغم كل الأشياء.

هذه السعادة موجودة في عالم تفوق الأفكار والأفكار. إنها تعيش خارج أراضي العقل - خارج عالم الفكر المفاهيمي. وهذا المكان ، حرفياً ، مجرد غمضة بعيداً عن عين عقلك.

احتضان المقاومة الخاصة بك

لا يمكنك الهروب من وجود جانب مظلم وجانب خفيفأنت تعرف بالفعل هذا المكان في أوقات الهدوء عندما تكون فقط (مثل عند الاستحمام الشمسي أو الاستلقاء على طاولة التدليك أو الغطس في الحوض) أو خلال الأوقات الصاخبة والسريعة والخطرة التي يجب أن تكون فيها سلامتك (مثل عندما تكون متجولًا في المياه البيضاء ، أو التزلج ، أو ركوب الأمواج ، أو تسلق الجبال). في هذه السيناريوهات ، يصبح ذهنك هادئًا - وينشأ ذلك نوعًا مختلفًا من السعادة. هذا هو السبب في أننا نحب هذه الأنواع من الأنشطة. عندما يستمر العقل - حتى ولو لفترة قصيرة - في الاتصال بتجربة حياتك مباشرة (أي أنك تخفض قصتك).

هل سبق لك أن وقفت على حافة المحيط في وسط عاصفة شتوية ، فتنها قوتها وجمالها؟ هل شعرت بانسجام مهيب ، على الرغم من أن الأمواج تتعثر في كل مكان ، وأكوام ضخمة من الأخشاب الطافية الثقيلة تتحول ، وإعادة ترتيب محيط الشاطئ؟ مجرد الشعور بقوة الطبيعة هو شعور جيد ، وينشأ شعور بالسعادة والسلام.

هذه السعادة ليست فكرة العقل السعادة - الحصول على ما تريد وليس الحصول على ما لا تريد. بدلا من ذلك ، انها مجرد مع ما يجري تتكشف. قال ديباك تشوبرا ذات مرة أن السعادة تنشأ عندما لا تقاوم التدفق المستمر للأحداث. ما قد لا تدركه هو أنه يشمل احتضان مقاومتك لعدم المقاومة. انها شيء غريب للقيام به. . . حتى تفعل ذلك.

أعيد طبعها بإذن من الناشر، Conari الصحافة،
بصمة من العجلة الحمراء / Weiser، عيد م. www.redwheelweiser.com.
© 2000، 2011 بواسطة McMeekin غيل. جميع الحقوق محفوظة.

المادة المصدر

لا مفرّ منه: 6 خطوات للبقاء سعيدة ، مركزية ، وهادئة لا يهم ماذا عن طريق Ragini Elizabeth Michaels.لا مفرّ منه: 6 خطوات للبقاء سعيدة ، مركزية ، وهادئة لا يهم
بواسطة Ragini Elizabeth Michaels.

ثابت الجنان هو كتاب يساعد القراء على البقاء على قيد الحياة فقط ، ولكن مع احتضان صعود وهبوط الحياة ، وتعلم كيفية البقاء محوريًا وسلميًا بغض النظر عن الظروف.

انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات أو لطلب هذا الكتاب على الأمازون.

عن المؤلف

Ragini Elizabeth Michaels، author of: Unflappable - 6 Steps to Staying Happy ...راجيني إليزابيث مايكلز هي مدربة مشهورة دوليًا في البرمجة اللغوية العصبية (البرمجة اللغوية العصبية) والتنويم المغناطيسي وأخصائي تغيير السلوكيات. حصلت على اعتراف دولي بعملها الأصلي والرائد ، Facticity® و Paradox Management ، وهي عملية فريدة لكيفية العيش مع المفارقة. اشتهرت سمعتها كمدرسة رائعة ومقدمة ومتعطش بشري ، وقد تلقت دعوات لمشاركة عملها خارج حدود الولايات المتحدة إلى كندا ، إنجلترا ، اسكتلندا ، إسبانيا ، إيطاليا ، ألمانيا ، سويسرا ، والهند.

enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة

ثمانية أفخاخ تحيز وتحيز ضد
ثمانية أفخاخ تحيز وتحيز ضد
by الدكتور بول نابر ، Psy.D. والدكتور أنتوني راو ، دكتوراه
هل يتقلص الطب النفسي ما هو طبيعي؟
هل يتقلص الطب النفسي ما هو طبيعي؟
by نيك حسلم وفابيان فابيانو

من المحررين

لقد حان يوم الحساب لل GOP
by روبرت جينينغز ، InnerSelf.com
لم يعد الحزب الجمهوري حزبا سياسيا مواليا لأمريكا. إنه حزب سياسي زائف غير شرعي ومليء بالراديكاليين والرجعيين هدفه المعلن هو زعزعة الاستقرار وزعزعة الاستقرار و ...
لماذا يمكن أن يكون دونالد ترامب أكبر الخاسرين في التاريخ
by روبرت جينينغز ، InnerSelf.com
تحديث 2 يوليو ، 20020 - يكلف جائحة فيروس كورونا هذا ثروة ، ربما 2 أو 3 أو 4 ثروات ، كلها ذات حجم غير معروف. أوه نعم ، ومئات الآلاف ، وربما مليون شخص سيموتون ...
Blue-Eyes vs Brown Eyes: كيف يتم تدريس العنصرية
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
في حلقة أوبرا شو عام 1992 ، علّمت الناشطة والمناهضة للعنصرية جين إيليوت الحائزة على جوائز الجمهور درساً قاسياً حول العنصرية من خلال إظهار مدى سهولة تعلم التحيز.
تغير سوف يأتي...
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
(30 مايو 2020) بينما أشاهد الأخبار عن الأحداث في فيلادلفيا والمدن الأخرى في البلاد ، فإن قلبي يتألم لما يحدث. أعلم أن هذا جزء من التغيير الأكبر الذي يحدث ...
أغنية يمكن أن ترفع القلب والروح
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
لدي العديد من الطرق التي أستخدمها لمسح الظلام من ذهني عندما أجد أنه تسلل إلى الداخل. أحدهما هو البستنة ، أو قضاء الوقت في الطبيعة. والآخر هو الصمت. طريقة أخرى هي القراءة. وواحد ...