لا يمكنك الهروب من الجانب المظلم والجانب الخفيف

وصل ماكس إلى مركز العلاقات العامة العالمية. في غضون ثلاثين دقيقة ، كان يقلب مفتاحه الداخلي ويخطو على خشبة المسرح ، وقد تم إعداده وجاهزًا لمخاطبة مجموعة من المعلمين في كلمته الرئيسية. أطفأ الراديو ووصل إلى داخل معطفه لبعض العلكة النيكوتين - مويو له لبقاء غير مدخن. أمسك حقيبته وصعد من السيارة.

عندما أغلق باب السيارة على البطولات القوية ، تمتم ، "هل تعتقد أنك تستطيع الحفاظ على هذا الأمر إلى الأبد؟ في يوم ما ، سيكتشف شخص ما أنك غش ولا تعرف شيئًا عن السعادة. لقد حصلت على عرض جيد ، لكننا نعلم أنك خاسر حقًا ".

بغض النظر عن ما حاول ماكس القيام به مع هذا الصوت البغيض - تجاهل ذلك أو القتال معه - تركته منهكة. الآن عليه أن يضرب غرفة الرجال ليجذب نفسه. شعر بالاشمئزاز ، وألقى بكتفه ، وسار في المبنى ، كما لو كان حقا الرجل الذي توقعوه جميعًا.

دون فهم كان يتعامل مع معضلة غير قابلة للحلكان ماكس تحت رحمة عواطفه وناقده الداخلي. عندما علم عن المفارقة ، فقد شعر بسعادة غامرة. كان يعتقد أن مشاكله ستحل: لن يضطر مرة أخرى للخوف من الفشل ، وسوف يتم إسكات الناقد الداخلي ، وستبدأ السعادة والسلام في كل لحظة من أيامه!

أوه ، إذا كان هذا يمكن أن يكون صحيحا! لكن هذا ليس الواقع في أرض معضلة لا يمكن حلها. لا يُعرض عليك جانب واحد من الحياة يبدو أفضل من نقيضه. تتعلم موهبة العيش بسلام مع جانبي الحياة - الإلهي والإنساني ، النور والظلام ، العالي والمنخفض ، الفوز والخسارة ، النجاح والفشل ، الحب والكراهية ، النظام والفوضى ، السعادة والحزن.


رسم الاشتراك الداخلي


الحياة في أرض المعضلة غير القابلة للحل

إن حكمة السخط ترشدك للعيش بسلام مع الحياة كما هي - حتى وأنت تسعى إلى جعلها مختلفة. ويقودك ذلك إلى واحة من السلام الداخلي تظل بلا عائق بسبب وجود اضطراب عاطفي ، وتدفق الحياة بين الأضداد.

هذا ممكن فقط عندما تضع قطعة اللغز المفقودة في مكانها. هذا النوع من السلام الداخلي حقيقي ويمكن الوصول إليه. السعادة التي يجلبها بسهولة تدعو التعاسة في الشاي. نجاح باهر تخيل أنك تستطيع أن تسمح بما يجعلك غير سعيد في صورتك لحياة سعيدة. يجب أن تكون أرض سحرية ، أليس كذلك؟

منزل السعادة التي لا تعرف العكس

في أي وقت يمكنك التنقل بين مستويين من الواقع (في حالتنا البشرية والإنسانية) في نفس الوقت ، إنه السحر. مثل أي سحر جيد ، لا يستطيع عقلك أن يفهم كيف يتم ذلك. لكن عندما يخرج الأرنب من القبعة ، أنت مندهش من ذلك على أي حال.

قد يصاب عقلك ببعض الارتباك بسبب هذه الفكرة ، لكن جربها على أي حال. هذا النوع المختلف من السعادة لا يعرف العكس لأنه يشمل كل الأضداد بالتساوي - السعادة والحزن ، اللذة والألم ، الكسب والخسارة ، الاتصال والانفصال ، الولادة والموت. إنها أكبر من أي مجموعة من الأقطاب ، وهي تقبل كل شيء كجزء من انسجام كل الأشياء.

هذه السعادة موجودة في عالم تفوق الأفكار والأفكار. إنها تعيش خارج أراضي العقل - خارج عالم الفكر المفاهيمي. وهذا المكان ، حرفياً ، مجرد غمضة بعيداً عن عين عقلك.

احتضان المقاومة الخاصة بك

لا يمكنك الهروب من الجانب المظلم والجانب الخفيفأنت تعرف بالفعل هذا المكان في أوقات الهدوء عندما تكون فقط (مثل عند الاستحمام الشمسي أو الاستلقاء على طاولة التدليك أو الغطس في الحوض) أو خلال الأوقات الصاخبة والسريعة والخطرة التي يجب أن تكون فيها سلامتك (مثل عندما تكون متجولًا في المياه البيضاء ، أو التزلج ، أو ركوب الأمواج ، أو تسلق الجبال). في هذه السيناريوهات ، يصبح ذهنك هادئًا - وينشأ ذلك نوعًا مختلفًا من السعادة. هذا هو السبب في أننا نحب هذه الأنواع من الأنشطة. عندما يستمر العقل - حتى ولو لفترة قصيرة - في الاتصال بتجربة حياتك مباشرة (أي أنك تخفض قصتك).

هل سبق لك أن وقفت على حافة المحيط وسط عاصفة شتوية ، مفتونًا بقوتها وجمالها؟ هل شعرت بتناغم مهيب ، على الرغم من أن الأمواج تهطل في كل مكان ، وتتحرك أكوام ضخمة من الأخشاب الطافية ، وتعيد ترتيب محيط الشاطئ؟ مجرد التواجد مع قوة الطبيعة يشعر بالرضا ، وينشأ الشعور بالسعادة والسلام.

هذه السعادة ليست فكرة العقل عن السعادة - الحصول على ما تريد وعدم الحصول على ما لا تريد. بدلاً من ذلك ، إنه مجرد وجود مع ما يتكشف. قال ديباك تشوبرا ذات مرة أن السعادة تنشأ عندما لا تقاوم التدفق المستمر للأحداث. ما قد لا تدركه هو أنه يتضمن احتضان مقاومتك لعدم المقاومة. إنه شيء غريب القيام به. . . حتى تفعل ذلك.

أعيد طبعها بإذن من الناشر، Conari الصحافة،
بصمة من العجلة الحمراء / Weiser، عيد م. www.redwheelweiser.com.
© 2000، 2011 بواسطة McMeekin غيل. جميع الحقوق محفوظة.

المادة المصدر

لا مفرّ منه: 6 خطوات للبقاء سعيدة ، مركزية ، وهادئة لا يهم ماذا عن طريق Ragini Elizabeth Michaels.لا مفرّ منه: 6 خطوات للبقاء سعيدة ، مركزية ، وهادئة لا يهم
بواسطة Ragini Elizabeth Michaels.

ثابت الجنان هو كتاب يساعد القراء على البقاء على قيد الحياة فقط ، ولكن مع احتضان صعود وهبوط الحياة ، وتعلم كيفية البقاء محوريًا وسلميًا بغض النظر عن الظروف.

انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات أو لطلب هذا الكتاب على الأمازون.

عن المؤلف

Ragini Elizabeth Michaels، author of: Unflappable - 6 Steps to Staying Happy ...راجيني إليزابيث مايكلز هي مدربة مشهورة دوليًا في البرمجة اللغوية العصبية (البرمجة اللغوية العصبية) والتنويم المغناطيسي وأخصائي تغيير السلوكيات. حصلت على اعتراف دولي بعملها الأصلي والرائد ، Facticity® و Paradox Management ، وهي عملية فريدة لكيفية العيش مع المفارقة. اشتهرت سمعتها كمدرسة رائعة ومقدمة ومتعطش بشري ، وقد تلقت دعوات لمشاركة عملها خارج حدود الولايات المتحدة إلى كندا ، إنجلترا ، اسكتلندا ، إسبانيا ، إيطاليا ، ألمانيا ، سويسرا ، والهند.