هل كنت تعطي بعيدا الوعي الخاص بك والإرادة الحرة؟

تحقيق لدينا خيار: الحب المشروط أو غير المشروط

الحب غير المشروط يتجاوز قبول كل الاعتقاد. إنها تتعلق بقبول قدرتنا على أن تكون لدينا معتقدات إيجابية أو سلبية. إنها حول الكل.

نحن قادرون على القيام بكل من الأمور الإيجابية والسلبية في حياتنا (وفي كثير من الأحيان ، عندما تتعقد الحياة ، لا تكون الأمور بشكل واضح في 100 جيدة أو سيئة). قبول الكل هو قبول الذات الأصيلة التي أنا ، أنت.

لدينا خيار. نعم ، يمكننا قبول السلبية فينا. ولكن يمكننا أيضًا أن نقرر اتخاذ خيارات إيجابية تجعلنا نشعر بالرضا. إنها إرادتنا الحرة للتعبير عن تفضيلنا في الحياة.

على سبيل المثال ، دعنا نقول أنه في لحظة من الوضوح اكتشفنا أننا شعرنا أنه من المقبول الحكم على الجميع. نرى أن هذا الاعتقاد يستند إلى وهم البر الذاتي. لكن في لحظة الوضوح هذه ، نقول ، "لا أريد أن أحكم بعد الآن."

نحن ننظر إلى الماضي ونرى المرات العديدة التي حكمنا فيها ، وندرك أننا لا نستطيع أن نعيد هذه الأوقات. لكن يمكننا أن نغفر لأنفسنا الآن ، ويمكننا أن نطلب الصفح من الآخرين عندما يكون ذلك مناسبًا ، لأننا غيرنا بالفعل عقلنا في تلك اللحظة من الوضوح.

الإظهار لتغيير في القلب

بعد سنوات وسنوات من ممارسة الاعتقاد - في هذه الحالة ، الحكم - أصبح رد فعل تلقائي تقريبا. قد لا يكون من السهل الاستمرار في الوصول إلى وجهة نظر جديدة أكثر إيجابية. إذا أردنا أن نظهر هذا التغيير في القلب ونخلق ممارسة جديدة ، فإننا ندرك اللحظة التي نمنح فيها الحياة للحكم وننظر إلى المحفزات التي تجعلنا نحكم. إن الاهتمام بأنفسنا والتعرف على أنفسنا من جديد يؤدي إلى التمكن من الوعي الذي ننتقل إليه من كوننا ضحية لصياد ، ثم أخيراً محارب.

عقلية الضحية هي المكان الذي أخضعنا فيه لإرادتنا في ارتباطنا بالتوطين - اعتقاد. فقط عندما ندرك هذا القهر ، في لحظة الوضوح تلك ، يمكننا التعبير عن خيار تغييره. وأفضل طريقة لتغييرها هي قبول الحقيقة. في مثال الحكم ، نقبل بأننا قد استأنسنا إلى وهم البر الذاتي.

بعد ذلك نصبح الصياد. يبحث الصياد عن فرص لممارسة هذا التغيير من وجهة النظر. إحدى الطرق للقيام بذلك هي من خلال الانتباه وتذكر الاتفاقية الخامسة: "كن متشككًا ولكن تعلّم الاستماع". الشكوك هي عمل حجب نعمتنا وأوامرنا عن وعي وعدم اتخاذ قرارات تلقائية. هذا يعطينا فرصة للاستماع ولإدراك الحياة كما هي.


الحصول على أحدث من InnerSelf


هل تم منحك وعيك وإرادتك الحرة؟

تسمح لنا الشكوكية برصد تلك اللحظات التي تحثنا على التفاعل بشكل تلقائي دون وعي. نسأل: "ماذا عن هذا الوضع الذي يجعلني أنقشع وعي وقوة تعبيري عن إرادتي الحرة؟"

في تلك اللحظة ، ندرك أن هذه الحالات يمكن أن تأتي بشكل مستمر ، كل لحظة - في المدرسة ، في العمل ، أثناء الاستماع للمناقشات السياسية ، أو حتى مجرد سماع شخص آخر يتحدث معه. في تلك اللحظات ، يأتي حكم داخلنا على أساس ارتباطنا بمعتقداتنا.

بمجرد أن نكون قادرين على تحديد متى تحاول العادات والاتفاقيات القديمة أن تحرف رؤيتنا ، يتدخل المحارب. ولد المحارب في اللحظة التي نعلن فيها "حربًا من أجل الاستقلال". وبمجرد أن نحرر من اتخاذ القرارات تلقائيًا ، يمكننا التعبير عن إرادتنا الحرة من خلال اتخاذ إجراء مع وعي كامل.

مفتاح التغيير الدائم

مفتاح التغيير الدائم هو حب الذات غير المشروط. من خلال عيون الحب غير المشروط ، نحن نقبل أننا نحكم. يسمح لنا هذا القبول بتخليص طاقة التظاهر بأننا شيء لا نتمتع به.

وهكذا ، بدأنا ندرك من خلال الانتباه. وعندما نعترف بمحفز للحكم ، لدينا لحظة الاختيار. نسأل بوعي ، "هل أختار أن أحكم هنا أو أختار ليس لجعل الحكم؟

إذا أصدرنا حكماً ، فذلك لأننا نريد ذلك. إذا لم نقم بالحكم ، فذلك لأننا لا نريد ذلك. هذا هو التعبير الحقيقي عما نريد.

عندما نعيش حياة الوعي ، ندرك أن لدينا خيارًا. نحن نسيطر على نعماتنا وأرقامنا. الأمر لا يتعلق بما إذا كنا سنقبل أنفسنا على أساس تصحيح القرار. على العكس من ذلك ، نحن نقبل بالفعل أنفسنا مع الحب غير المشروط.

يعتمد قرارنا بوضوح على ما نريد التعبير عنه من خلال نعم أو لا. في تلك اللحظة ، يتم كسر هذا النمط ، وإذا قلنا لا للحكم ، فإننا قد حولنا اتجاه نيتنا.

انضباط الوعي

نحن نسمي أنفسنا المحاربين في تقليد تولتك ليس فقط لأننا في حرب ، ولكن لأن المحاربين لديهم الانضباط من الوعي ، حيث الممارسة تجعل الربان. كيف نمارس؟ من خلال الوعي بمحفزاتنا ، وعندما تأتي اللحظة ، من خلال جعل الخيار الذي يعبر عن رغبتنا الحقيقية في الحياة.

الاتفاقيات الأربع، التي أنشأها والدي ، دون ميجيل رويز ، هي:

  1. لا تشوبها شائبة مع كلمتك.
  2. لا تأخذ أي شيء شخصيا.
  3. لا تجعل الافتراضات.
  4. دائما افعل ما بوسعك

وشقيقى ، دون خوسيه رويز ، ساهم الاتفاقية الخامسة في وقت لاحق ، والتي ذكرتها من قبل:

  1. كن متشككا ولكن تعلم الاستماع.

جعل الاختيار من مكان الحب الغير مشروط

تحقيق لدينا خيار: الحب المشروط أو غير المشروط من النفسلنأخذ الاتفاقية الثانية ، "لا تأخذ أي شيء بشكل شخصي ،" كمثال. بعد أن يقول أحدهم لي شيئًا ، أدرك اللحظة التي أعتبرها شخصياً. أقبل أنني أميل إلى جعلها شخصية. أعلم ما الذي يشبه ذلك ، وقد اخترت بالفعل قبول نفسي لمن أكون. أختار أيضًا استخدام هذه الاتفاقية لإجراء تغيير. اللحظة قادمة أنا أدرك ذلك. على وشك الحدوث. إنه هنا.

لدي خيار: يمكنني تناوله شخصيًا أو عدم تناوله شخصيًا. جعل هذا الاختيار من مكان الحب الغير مشروط لكل من نفسي وحبيبتي ، ببساطة اخترت عدم أخذ ما قيل شخصيا من دون مكافآت أو مكسب ، ولكن فقط للتعبير عن رغبتي الحقيقية. أنا بالفعل أحب نفسي. أنا حر في اختيار "نعم ، سوف آخذها شخصياً" أو "لا ، لن آخذها شخصياً".

الاتفاقية ليست شرطًا ، ولكنها أداة فعلية تسمح لي بتذكر كيف سأستخدم نيتك. أنا أستحق حبي الخاص.

رؤية الحياة من خلال عيون القاضي ، أو عيون الحب غير المشروط

فن العيش حياة وعي يأتي إلى الكمال والحب غير المشروط. تدرك أنه في كل لحظة في حياتنا ، لدينا خيار. يمكننا أن نختار رؤية العالم من خلال عيون القاضي ، الذي يكون المحفز هو الحب المشروط. هنا يمكنني إنشاء تسلسل هرمي ومستويات متعددة من "أنا أفضل وأنت أسوأ."

أو يمكننا اختيار رؤية العالم من خلال عيون الحب غير المشروط. عندما نفعل ذلك ، لا يوجد تسلسل هرمي. الجميع يعيشون حياة تعبر عن تفردهم ، وهي كيف يقولون نعم أو لا ، بغض النظر عما إذا كانوا على علم بها أم لا. الحياة مثالية لأنها الحقيقة الموجودة في هذه اللحظة. هذه هي حياتهم.

لدينا دائما خيار. يمكنني تغيير الأشياء من خلال اختيار واحد فقط. إذا أعجبتني طريقة سير الأمور ، يمكنني الاستمرار في القيام بها. إذا لم يعجبني ذلك ، يمكنني تغييره. هذا ليس لأنني يجب أن، لكن لأنني اريد ان.

ما يهم هو اختيارك: هل تختار أن تعيش الحياة مع الوعي؟ هل ترى طواحين الهواء ، أم تفضل الوهم من العمالقة؟ عندما ينفجر الوهم ، يكون الحزن هائلاً. الخسارة سوف تجلب دائما الأذى ، لكن ما الذي نحزن عليه؟ على سبيل المثال ، إذا فقدنا أحد أفراد أسرته ، فهل سنفتقد ذلك الشخص بسبب هويته أو بسبب الوهم الذي عرضناه على ذلك الشخص والمعنى الذي جلبه لنا؟

الممارسة: اختيار كونها تدرك باستمرار

تعيش حياة الوعي تأخذ العمل ، ولهذا السبب نسمي أنفسنا المحاربين في تقاليد تولتك. يتطلب الانضباط المطلوب ليصبح سيدًا ممارسة مستمرة. يصبح من الأسهل الحفاظ على الانضباط مع مرور الوقت. كمحارب ، تصبح كل لحظة اختيارًا لتكون على علم دائمًا. تستند الاختيارات التي يتم اتخاذها في كل لحظة إلى الحقيقة ، لأننا نراقبها دائمًا. يدرك الإتقان أننا على قيد الحياة ، حر في جعل كل خيار يشكل حياتنا.

الطريقة الوحيدة لهذه المعرفة هي أن تنبض بالحياة من خلال ممارستها. لن تتعلم أبدًا كيفية طهي الطعام أو تجربة أطعمة جديدة إذا لم تقم بالابتعاد عن كتاب الطبخ والدخول إلى المطبخ. وينطبق الشيء نفسه على كل كتاب للمعرفة - وخاصة الكتب المقدسة من جميع أنحاء العالم. إذا كنت تقرأها فقط ، فهي مجرد كلمات في الصفحة. النكهات والمعنى تأتي فقط للحياة عندما تختار أن تستخدم هذه الكلمات. هذا عندما يأتي الدرس حيًا - عندما يصبح حقيقة بالنسبة لك في تلك اللحظة لأنه تجربة في الحياة.

ببساطة ، يعني العيش حياة الوعي اتخاذ خيارات ذات مغزى في كل لحظة من حياتنا. يمكننا أن نختار العيش من خلال عيون الحب المشروط أو من خلال عيون الحب غير المشروط. جعل هذا الاختيار هو ما يسمح لك لخلق حياتك باعتبارها تحفة فنية دائمة التطور.

هذه هي رغبتي لك.

* ترجمات أضيفت من قبل InnerSelf

© 2013 by don Miguel Ruiz Jr. جميع الحقوق محفوظة.
أعيد طبعها بإذن من الناشر، دار النشر Hierophant.
ص. بواسطة العجلة الحمراء / Weiser، عيد شركة www.redwheelweiser.com

المادة المصدر

عيش حياة التوعية: تأملات يومية حول مسار تولتك بواسطة دون ميجيل رويز جونيور

تعيش حياة التوعية: تأملات يومية على مسار Toltec
by don Miguel Ruiz Jr.

انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات أو لطلب هذا الكتاب في الامازون

عن المؤلف

دون ميجيل رويز الابندون ميجيل رويز ، الابن ، هو ناجال ، أو Toltec ماجستير في التحول. هو سليل مباشر من نسب Toltecs من النسر ليلة ، وهو ابن دون ميجيل رويز ، الأب ، مؤلف الاتفاقيات الأربع. في سن 14 ، دون ميجيل الابن متدرب على والده وجدته ، Madre Sarita. استغرقت مهنته 10 سنوات. على مدى السنوات الست الماضية ، قام دون ميجيل جونيور بتطبيق الدروس المستفادة من والده وجدته لتعريف حريتهم الشخصية والتمتع بها مع تحقيق السلام مع كل الخليقة. وباعتباره ناجال ، فهو الآن يساعد الآخرين على اكتشاف الصحة البدنية والروحية المثلى ، حتى يتمكنوا من تحقيق حريتهم الشخصية.

شاهد فيديو مع دون ميجيل رويز جونيور: كيف تكون في سلام (مقابلة قصيرة)

enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة

ثمانية أفخاخ تحيز وتحيز ضد
ثمانية أفخاخ تحيز وتحيز ضد
by الدكتور بول نابر ، Psy.D. والدكتور أنتوني راو ، دكتوراه
هل يتقلص الطب النفسي ما هو طبيعي؟
هل يتقلص الطب النفسي ما هو طبيعي؟
by نيك حسلم وفابيان فابيانو
كيف تحاول البنوك التقاط التحول الأخضر
كيف تحاول البنوك التقاط التحول الأخضر
by توماسو فيراند ، ودانيال تيشير

من المحررين

لقد حان يوم الحساب لل GOP
by روبرت جينينغز ، InnerSelf.com
لم يعد الحزب الجمهوري حزبا سياسيا مواليا لأمريكا. إنه حزب سياسي زائف غير شرعي ومليء بالراديكاليين والرجعيين هدفه المعلن هو زعزعة الاستقرار وزعزعة الاستقرار و ...
لماذا يمكن أن يكون دونالد ترامب أكبر الخاسرين في التاريخ
by روبرت جينينغز ، InnerSelf.com
تحديث 2 يوليو ، 20020 - يكلف جائحة فيروس كورونا هذا ثروة ، ربما 2 أو 3 أو 4 ثروات ، كلها ذات حجم غير معروف. أوه نعم ، ومئات الآلاف ، وربما مليون شخص سيموتون ...
Blue-Eyes vs Brown Eyes: كيف يتم تدريس العنصرية
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
في حلقة أوبرا شو عام 1992 ، علّمت الناشطة والمناهضة للعنصرية جين إيليوت الحائزة على جوائز الجمهور درساً قاسياً حول العنصرية من خلال إظهار مدى سهولة تعلم التحيز.
تغير سوف يأتي...
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
(30 مايو 2020) بينما أشاهد الأخبار عن الأحداث في فيلادلفيا والمدن الأخرى في البلاد ، فإن قلبي يتألم لما يحدث. أعلم أن هذا جزء من التغيير الأكبر الذي يحدث ...
أغنية يمكن أن ترفع القلب والروح
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
لدي العديد من الطرق التي أستخدمها لمسح الظلام من ذهني عندما أجد أنه تسلل إلى الداخل. أحدهما هو البستنة ، أو قضاء الوقت في الطبيعة. والآخر هو الصمت. طريقة أخرى هي القراءة. وواحد ...