شترستوك / Photographee.eu

هل يزعجك من الغريب أنك وصديقك يمكن أن يختبرا نفس الحدث في نفس الوقت ، ولكن تخلص من ذكريات مختلفة عما حدث؟ إذن لماذا يمكن للناس أن يتذكروا الشيء نفسه بشكل مختلف؟

كلنا نعرف أن الذاكرة ليست مثالية ، ومعظم اختلافات الذاكرة بسيطة نسبيًا. لكن في بعض الأحيان يمكن أن يكون لها عواقب وخيمة.

تخيل لو كنت شهد على حد سواء جريمة. ما هي العوامل التي تؤدي إلى اختلافات الذاكرة ومن ينبغي أن نثق؟

هناك ثلاثة جوانب مهمة للذاكرة: الترميز والتخزين والاسترجاع.

• ترميز هو كيف نحصل على معلومات في الدماغ

• تخزين هو كيف نحتفظ بالمعلومات مع مرور الوقت

  ---

  ---

• استرجاع هو كيف نحصل على معلومات من الدماغ.

قد تساعد الاختلافات في كل أو مجموعة من هذه الجوانب في تفسير سبب اختلاف الذكريات من شخص إلى آخر.

كيف الناس مختلفون تشفير الذكريات

يبدأ ترميز الذاكرة بالإدراك - تنظيم وتفسير المعلومات الحسية من البيئة.

• بروز من المعلومات الحسية (على سبيل المثال ، مدى سطوع الضوء أو الصوت العالي) - ولكن الإدراك لا يعتمد على الملاءمة وحدها.

بدلاً من ذلك ، يتأثر الإدراك بشدة بما شهدناه في الماضي وتوقعاتنا لما قد نختبره في المستقبل. تسمى هذه التأثيرات عمليات من أعلى لأسفل ، ولها تأثير كبير على ما إذا كنا نجح في تشفير الذاكرة.

واحدة من أهم العمليات من الأعلى إلى الأسفل هي الاهتمام - قدرتنا على التركيز بشكل انتقائي على أجزاء من العالم ، إلى استبعاد الأجزاء الأخرى.

بينما يمكن أن تكون بعض العناصر المرئية محسوس - ملموس or المشفرة في الذاكرة مع القليل من الاهتمام أو القليل من الانتباه ، فإن الاهتمام بالعناصر مفيد بشكل كبير للإدراك والذاكرة.

كيف يؤثر اهتمام الناس على حدث ما على ما يتذكرونه.

على سبيل المثال ، قد يؤدي تفضيلك لفريق رياضي معين إلى تحيز انتباهك وذاكرتك. دراسة من كرة القدم الأمريكية وجدت أن عشاق الرياضة يميلون إلى تذكر اللعب الخشنة التي يحرضها خصمهم ، بدلا من جانبهم.

يساهم العمر أيضًا في الاختلافات في الذاكرة ، لأن قدرتنا على ترميز سياق الذكريات يقلل مع تقدمنا ​​في السن.

السياق هو ميزة هامة للذاكرة. وتشير الدراسات أنه إذا حضرنا إلى كل من البند والسياق الخاص به ، فإننا نتذكر البند بشكل أفضل مما لو حضرنا إلى هذا البند لوحده.

على سبيل المثال ، نحن أكثر ميلاً إلى ترميز موقع مفاتيح السيارة الخاصة بنا إذا ركزنا على المفاتيح وكيف وضعناها في غرفة ، بدلاً من التركيز فقط على المفاتيح.

كيف يخزن الناس مختلف الذكريات

يتم تشفير الذكريات لأول مرة في مخزن ذاكرة مؤقت يسمى الذاكرة قصيرة المدى. الذكريات قصيرة الأجل تسوس بسرعة وليس لديها سوى قدرة ثلاث أو أربع بتات في كل مرة.

ولكن يمكننا تجميع أجزاء أكبر من المعلومات في أجزاء يمكن التحكم فيها لتتناسب مع الذاكرة. على سبيل المثال ، ضع في اعتبارك تسلسل الرسالة الصعبة:

C، I، A، A، B، C، F، B، I

هذا يمكن أن يكون مقسم إلى حفظه بسهولة:

CIA، ABC، FBI

يتم الاحتفاظ بالمعلومات في الذاكرة قصيرة المدى في حالة يمكن الوصول إليها بشكل كبير حتى نتمكن من ربط الميزات معًا. تسمح لنا تقنيات مثل البروفة الشفهية (تكرار الكلمات بصوت عالٍ أو في رأسنا) بتعزيز ذكرياتنا على المدى القصير في ذاكرة طويلة الأمد.

الذاكرة طويلة المدى لديها قدرة هائلة. يمكننا أن نتذكر على الأقل صور 10,000 ، وفقا ل دراسة من 1970s.

يمكن أن تختلف الذكريات بين الناس على أساس كيفية دمجها. حققت العديد من الدراسات كيف يمكن تحسين دمج الذاكرة. النوم هو مثال معروف.

A دراسة وجدت أن الذاكرة على المدى الطويل يمكن أيضا أن تعزز من خلال تناول الكافيين على الفور بعد التعلم. استخدمت الدراسة أقراص الكافيين للتحكم الدقيق في الجرعة ، ولكن هذا يعتمد على أدلة متزايدة ل فوائد استهلاك القهوة المعتدلة.

كيف يستعيد الناس ذكريات مختلفة

إن استرجاع الذكريات العرضية ، ذاكرتنا للأحداث ، عملية معقدة لأننا يجب أن نجمع الأشياء والأماكن والناس في حدث واحد ذي مغزى.

يتجسد تعقيد استرجاع الذاكرة بدول طرف اللسان - وهي التجربة الشائعة والمحبطة التي نملكها شيئًا في الذاكرة طويلة المدى ولكننا لا نستطيع استرجاعها الآن.

إن ظهور تصوير الدماغ يعني أننا حددنا العديد من مناطق الدماغ المهمة لاسترجاع الذاكرة ، لكن الصورة الكاملة لكيفية عمل الاسترجاع لا تزال غامضة.

هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تختلف استرجاع الذاكرة من شخص إلى آخر. قد تتأثر قدرتنا على استرجاع الذكريات بصحتنا.

على سبيل المثال ، ضعف الذاكرة هو ضعف إذا كان لدينا صداع الراس أو هي كذلك وشدد.

يتأثر الاسترجاع أيضًا بالعالم الخارجي ؛ حتى صياغة الأسئلة يمكن أن تغير كيف نتذكر حدثًا. دراسة أمر الناس بمشاهدة أفلام حوادث السيارات ثم طلب منهم الحكم على السرعة التي تتحرك بها السيارات. إذا سُئل الناس عن السرعة التي تتحرك بها السيارات عند "تحطمها" أو "تحطيمها" في بعضها البعض ، فقد حكموا على السيارات بأنها تتحرك بشكل أسرع مما لو استخدمت كلمات "تم الاتصال" أو "ضرب".

يمكن أن تتأثر أيضًا استرجاع الذاكرة بوجود أشخاص آخرين. عندما تعمل مجموعات من الأشخاص معًا كثيرًا ما يختبرونها تثبيط تعاوني - عجز في الأداء الكلي للذاكرة بالمقارنة مع نفس المجموعة إذا كانت تعمل بشكل منفصل ويتم تجميع ذكرياتها بعد أن قام كل فرد بإعادة سرد نسخته.

إن التأثيرات مثل تثبيط التعاون تسليط الضوء على سبب حدوث اختلافات في الذاكرة ، ولكن لماذا تعتبر شهادة شهود العيان مشكلة.

لحسن الحظ ، أدى انتشار الهواتف الذكية إلى تطوير تطبيقات مبتكرة ، مثل لقد شهدتالتي صممت لمساعدة الشهود والضحايا على الحفاظ على ذكرياتهم وحمايتها.

يمكن أن تساعدنا مثل هذه التقنية ومعرفة ترميز الذاكرة والتخزين والاسترجاع في تحديد من تثق به عند حدوث اختلافات في الذاكرة.

نبذة عن الكاتب

جوليان ماثيوز ، ضابط أبحاث ما بعد الدكتوراه - مختبر علم الأعصاب الإدراكي ، جامعة موناش

يتم إعادة نشر هذه المقالة من المحادثة تحت رخصة المشاع الإبداعي. إقرأ ال المقال الأصلي.

كُتبٌ ذاتُ صِلَةٍ

at سوق InnerSelf و Amazon