أنماط الحلم: الكشف عن الأنماط المخفية لحياتنا

أنماط الحلم: الكشف عن الأنماط المخفية لحياتنا

الأحلام غريبة. لا توجد طريقة حوله. وبسبب هذا ، فهي مثيرة للاهتمام بطبيعتها. الأحلام يمكن أن تعلمنا عن طبيعة الوعي ، وتكشف لنا حقائق شخصية وعالمية من خلال لغة رمزية ، وتمكننا من إجراء تغييرات دائمة في حياتنا الخاصة. لقد اختبرت كل هذه من خلال أحلامي الخاصة.

في مراحل مختلفة من حياتي ، استعملت أحلامي لفهم القوى اللاواعية التي تشكل سلوكي ومشاعري ومواقفي. لكنني لم أفعل ذلك من خلال دراسة واحدة من العديد من قواميس الأحلام المتوفرة. تشجعنا قواميس الأحلام على تفسير الأحلام الفردية في عزلة ، بالإضافة إلى تفسير كل صورة فردية في كل حلم. ولكن هناك الكثير من الضوضاء في أحلامنا لهذا النهج لتوفير تفسيرات قيمة على أساس ثابت. كما أنني لم أحصل على أكبر قدر من تحقيق أحلامي من خلال محاولة ، بطريقة التحليل النفسي ، تفسير كل أحلامي على أنها تعبيرات عن الرغبات غير الواعية أو كنماذج عمومية شاملة.

ما سمح لي بإحداث تغيير في حياتي هو 1) التعرف على الأنماط الشخصية للصور والمواضيع في أحلامي ، 2) التي تدرك الأنماط في حياتي الاستيقاظية التي تمثلها ، ثم 3) التي تعمل على تغيير أنماط حياة الاستيقاظ هذه. تغيرت أحلامي أيضاً حينها ، مؤكدة التغييرات التي قمت بها في حياتي اليقظة.

الصور المتكررة والأشخاص والموضوعات

تكرر الصور والأشخاص والموضوعات نفسها في أحلامنا على مدار فترة زمنية. على سبيل المثال ، تميل مجموعة معينة من الأفراد أو أنواع الأشخاص (السلطات الرسمية والوحوش والعمال ، إلخ) إلى الظهور في أحلامنا وتميل أحلامنا إلى الظهور في مجموعة معينة من الأماكن (منزل العائلة القديم والغابات والمؤسسات ، وما إلى ذلك). هذه هي العناصر المتكررة التي نحتاج إلى ملاحظتها ثم تفسيرها. قد تكون هذه الأنماط في بعض الأحيان أحلام متكررة حرفية ، والتي تحدث بطريقة متطابقة أو متطابقة تقريبًا في كل مرة ، ولكنها عادة لا تكون كذلك.

تميل العناصر المتكررة لأحلامنا إلى الظهور في مجموعة متنوعة من المجموعات والسياقات لإنتاج أحلام فريدة كل ليلة. وبالتالي ، يجب علينا تسجيل بصبر أحلامنا على مدى فترة زمنية للكشف عن الأنماط. تتكرر هذه العناصر بسبب السلوكيات المستمرة والمحفزات في حياتنا اليقظة وعقولنا اللاواعية. تشير أنماط أحلامنا إلى تلك المحفزات ، مما يمكننا من التعرف عليها. بعد التعرف عليهم ، إذا كانوا سلوكيات أو مواقف غير مفيدة ، يمكننا عندئذ تبني سلوكيات ومواقف جديدة أكثر مهارة.

قد نحلم بعناصر معينة لمجرد أننا نختبر هذه العناصر في حياتنا. من ناحية أخرى ، فوجئت عندما اكتشفت أن القليل من العناصر الشائعة في حياة اليقظة تظهر في أحلامي.

قد لا تستمد العديد من العناصر المتكررة لأحلامنا من حياتنا الحية. بعض عناصر أحلامي هي من طفولتي أو غيرها من الأحداث الطويلة الماضية. عناصر أخرى لا يمكن تفسيرها على ما يبدو. بغض النظر عن أصولهم ، لاحظوا الأنماط ومن أين جاءوا في تجاربك.

التعرف على أنماط الاستيقاظ الحياة

بعد التعرف على أنماط الأحلام ، يمكننا عندئذ التعرف على أنماط الحياة الاستيقاظ التي تشير إليها. العلاقة بين الاثنين ليست دائما أو حتى واضحة في كثير من الأحيان. على سبيل المثال ، عندما كنت مراهقًا ، كنت أحلم كثيرًا بحيوانات معادية. لم يكن التعبير الواضح عن الخوف والقلق منطقيًا بالنسبة لي ، لأنني ، في ذلك الوقت ، كنت أؤمن بأنني سعيد ومضمون. دفعني النمط في أحلامي إلى البحث عن الخوف والقلق في حياتي اليقظة. كلما نظرت أكثر ، وجدت أكثر من ذلك.

قد يكون من الصعب تفسير أنماط الحلم المستمدة من الأشياء الشائعة في حياة اليقظة ، لأن تلك العناصر قد لا تكون مراجعًا حرفية. يجب أن تعتمد أحلامنا على شيء لبناء نفسه ؛ غالبا ما يستخدمون الشائع. لكن أحلامنا قد تستخدم هذه العناصر الشائعة لتمثيل شيء آخر ، وهو شيء لا ندركه. لذا يجب علينا أن نفكر بصبر في أنماط أحلامنا ونزرع الوعي الذاتي للتعرف على أنماط الحياة الاستيقاظية التي كشفت عنها أحلامنا.

تحديد وتفسير أنماط حلمك

قد يكون التعرف على سلوك أو سلوك غير مفيد كافيًا لإيقاف هذا النمط واستبداله بأشياء أكثر مهارة. لكن في كثير من الأحيان هذا لا يكفي. كان عليّ بصفة عامة أن أعمل لاستبدال تلك الأنماط غير المفيدة.

النظر في المثال مع الحيوانات المعادية التي قدمتها أعلاه. كان التعرف على نمط الحلم أمرًا مهمًا ، ولكن كان علي فعل المزيد. كان علي أن أبحث بنشاط عن لحظات الخوف والقلق في حياتي اليقظة.

عندما عرفت تلك اللحظات ، اعترفت بها ، وأدركت أنها ناتجة عن آليات دفاعية أو نمط متأصل لم يعد يخدمني ، ثم أترك المشاعر تذهب. بعد بضعة أشهر من هذا ، أصبحت لحظات القلق أقل وأقل. كما اختفى القلق ، وكذلك فعلت الأحلام.

تحديد وتفسير أنماط أحلامك. فكر في كيفية تأثير هذه الأنماط في حياة اليقظة. كن على علم باللحظات الفعلية في اليوم الذي تعمل فيه هذه الأنماط. عندما تكون واعًا بتلك اللحظات ، يمكنك التحكم في كيفية ردك. يتطلب حل تلك الأنماط غير المفيدة وجود وعي ذاتي نشط وتكرار. عندما تعمل على حل هذه الأنماط ، ابحث عن تأكيد لجهودك في أنماط أحلامك المتغيرة.

"الأحلام الكبيرة"

أنا لا أستبعد بالكامل قيمة الأحلام الفردية. أنا أحيانا أحاول أحلام فردية مع معنى عميق. هذه الأحلام ، التي يطلق عليها كارل يونغ "الأحلام الكبيرة" ، مليئة بالعناصر الأسطورية ، وبالتالي ، تبرز من الأنماط الطبيعية في أحلامي.

هذه الأحلام الكبيرة تحدث عادة في أوقات التغيير الكبير في حياتي. تلك الأحلام ، ومع ذلك ، هي نادرة وثمينة. ومع ذلك ، يمكننا أن نتعرف عليها بشكل أفضل عندما نتعلم أن نتفحص ، من ناحية ، الضجيج الذي لا معنى له ، ومن ناحية أخرى ، الأنماط طويلة الأجل ذات الأحلام الطويلة المدى.

إن أكبر فائدة من أحلامنا تأتي من الدراسة المستمرة وطويلة الأجل لأنماط الحلم تلك والتي تمكننا من حل أنماط الحياة الاستيقاظية غير المفيدة واستبدالها بوسائل معيشة أكثر مهارة.

حقوق الطبع والنشر 2017 بواسطة Jonson Miller. كل الحقوق محفوظة.
أعيد طبعها بإذن من الناشر،
Findhorn الصحافة. www.findhornpress.com

المادة المصدر

أنماط الحلم: الكشف عن الأنماط المخفية لحياتنا
بواسطة جونسون ميلر

أنماط الحلم: الكشف عن الأنماط المخفية لحياتنا الاستيقاظية بقلم جونسون ميلرتعلم دريم ستايلز القراء للتعرف على الأنماط المهمة وذات المغزى في أحلامهم وكيفية استخدام تلك المعرفة لإحداث تغييرات في حياة اليقظة. أنماط الحلم هي للحالمين من جميع مستويات المهارة ، من الأشخاص الذين نادراً ما يتذكرون ولم يسبق لهم أن درسوا أحلامهم إلى أشخاص أمضوا سنوات في دراسة أحلامهم ولكنهم يريدون الحصول على المزيد منها. سيتعلم القراء كيفية تذكر ، تسجيل ، وتحليل أحلامهم ، ثم كيفية تطبيق دروس تلك الأحلام على حياتهم.

انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب.

عن المؤلف

جونسون ميلريمارس جونسون ميلر تفسير الأحلام لأكثر من 25 سنوات. وهو كاتب له اهتمامات واسعة ، بما في ذلك التاريخ ، ولاية بنسلفانيا ، علم الأنساب ، الأساطير ، اللغة ، الحرب ، التكنولوجيا ، الحلم ، والدين. وهو عضو في الرابطة الدولية لدراسة الأحلام ويعلم التاريخ في جامعة دريكسيل. للاطلاع على قائمة الأحداث القادمة والعروض الإذاعية ، تفضل بزيارة موقعه على الويب على jonsonmiller.wordpress.com

enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}