تكسير الكود: كيفية فهم اللغة الرمزية للأحلام

تكسير الكود: كيفية فهم اللغة الرمزية للأحلام
الصورة عن طريق خالية من صور

يقول المثل أن "العيون هي نافذة الروح". ويمكن قول الشيء نفسه عن الأحلام. الأحلام تكشف لنا حالة روحنا ؛ إنها تعكس مشاعرنا وشواغلنا من خلال رسم صورة سينمائية عن كيف نشهد الحياة في تلك اللحظة. الأحلام لا تكذب. لا يهتمون بسحب الصوف على أعيننا والمضي قدماً في نسختنا المفضلة من الحقيقة. الأحلام هي مرايا صادقة. نحن فقط بحاجة إلى تحديد ما تعكسه.

يقول المثل اليهودي القديم ، "الحلم غير المفسر يشبه الرسالة غير المفتوحة". على الرغم من أن ردنا العاطفي على الحلم قد يكون فوريًا وواضحًا ، إلى أن نعمل بحلم ونكشف صوره الرمزية ، فقد تضيع رسالته الأعمق بالنسبة لنا . تتحدث الأحلام بمزيج رائع من الصور والاستعارات والعواطف التي يمكن الشعور بها في الجسم. هل سبق لك أن استيقظت في الصباح وأنت تشعر بالحزن أو القلق أو عدم الأمان؟ فرص هل كان لديك حلم سيء. وربما تستيقظ في بعض الأحيان تضحك ، أو تشعر بشعور جيد بالخيال؟ يمكن أن تؤثر الأحلام بقوة على مزاجنا اليقظ.

هناك لغة عالمية واحدة فقط في العالم ، وهي لغة الأحلام. عندما نفهم رمزية الحلم ، نفتح الباب أمام حياتنا الداخلية. في جميع أنحاء العالم ، تعبر الأحلام عن نفسها في صور غنية وعاطفية. قد تختلف هذه الصور بسبب السياق الثقافي ، ولكن يتم نقل المعنى الرمزي بنفس الطريقة.

قد يحلم طفل من قرية نائية في الهند بأن المانجو تمطر من السماء. في حين أن حلم الطفل الأمريكي قد يحل محل المانجو المرسلة من السماء بشرائح البيتزا ، فإن نفس المعنى سيبقى: الإحساس بالهدايا التي تمطر من عالم وفير. هذا الحلم الذي يربط بيننا وبين كل كائن بشري آخر على هذا الكوكب هو شيء جميل حقًا.

لغة الأحلام العالمية تتجاوز كل الحواجز التي نصبها بيننا وبين الآخرين. بغض النظر عن معتقداتنا الدينية أو التراث الثقافي أو لون البشرة أو الجنس أو الميول الجنسية أو العمر أو اللغة الأم ، فإننا نحلم كل ليلة واحدة. تعكس الأحلام في جميع أنحاء العالم السمات العامة والأفراح والأحزان. إذا تعلمنا لغة واحدة فقط في حياتنا ، فليكن لغة الأحلام!

تكسير الكود: كيفية فهم اللغة الرمزية للأحلام

نستخدم لغة رمزية مجازية طوال الوقت في الحياة اليومية. كل ثقافة لها مجموعتها الخاصة من الأقوال الحكيمة ، أو التعابير ، التي ترسم صورة للموقف: لديها الكثير من البيض في سلة واحدة ؛ ترك القط من الكيس. كل سحابة لها بطانة فضية. حصلت على طعم الدواء الخاص بها ؛ لقد فاته القارب ؛ سوف نعبر هذا الجسر عندما نأتي إليه. الأحلام تحب لغة الصور هذه وهي إحدى طرقها المفضلة للتواصل معنا.

لكن عندما ننظر إلى الحلم لأول مرة ، قد يبدو الأمر محيرًا تمامًا. من الجيد فعلاً الاقتراب من الحلم من وجهة نظر عدم المعرفة. هذا يبقينا على أصابع قدميك. إنها تساعدنا على التحلي بالمرونة والانفتاح على معنى الحلم المحتمل. عندما نصفع تفسيرًا فوريًا على الحلم ونتشبث بعناد بهذا التفسير ، فإننا نجازف بخنق الحلم.

تحتاج الأحلام إلى التنفس ، تمامًا كما نفعل. هذا هو السبب في أن أعمال الأحلام هي عملية: غالبًا ما توجد أسئلة يجب طرحها ؛ الجمعيات التي يتعين القيام بها. يمكن فك الحلم ، وكشف عن قلبه ونحن نعيد الطبقات.

إذا كنت مغريًا للتسرع وشراء قاموس الأحلام ، فتذكر أنه على الرغم من أنه يمكن أن يقدم منظورات مثيرة للاهتمام ، إلا أن الكثيرين يقدمون معانيًا شاملة مبسطة لكل صورة. ومع ذلك ، سيكون لكل صورة أحلام ارتباطات مختلفة لمختلف الحالمين ، ومن الضروري أن تظل مفتوحة لمعاني محتملة. سيكون للبقرة معنى شخصي مختلف تمامًا بالنسبة للجزار مقارنة بالهندوسي الذي تعتبر الأبقار حيوانات مقدسة له. سيكون للطائرة المكسورة رابطة مختلفة للشخص الذي كسرت الطائرة الورقية لابنته في اليوم السابق ، مقارنة بالشخص الذي تم إقالته للتو من وظيفة رفيعة المستوى. لهذا السبب ، لا أوصي بالاعتماد على قاموس أحلام كبير جدًا لهذه العملية. بدلاً من ذلك ، سأريك كيف تطلق المعنى الرمزي لأحلامك بطريقة تكتسب نظرة ثاقبة في موقف حياتك الخاص ونفسك الداخلية.

لفهم أحلامنا ، نحتاج إلى التحدث بلغتهم الرمزية الكثيفة. كيف نتعلم ذلك؟

في لغة الأحلام ، ترتبط موجة المد في كثير من الأحيان بمشاعر الإرهاق ، وغالبًا ما يرتبط حلم إجراء امتحان بدون أي فكرة عن الإجابات بالشعور بعدم الاستعداد في حالة استيقاظ الحياة. قد يتعلق الحلم بالعار في العلن بأنه كشف الكثير عن أنفسنا. يستطيع الحالم فقط معرفة المعنى الحقيقي لحلمه ، حيث أن الارتباطات شخصية للغاية ، لكن الإلمام بلغة الأحلام هو المفتاح لفهم معانيها المحتملة. والخبر السار هو أن تعلم لغة الأحلام أسهل بكثير مما تعتقد ، وسوف تتعطل بسرعة.

بعض الأمثلة لتفسير الأحلام

فيما يلي أمثلة مبسطة لتفسير الأحلام ، لتعطيك فكرة عن الطريقة التي يمكن أن تتواصل بها الأحلام ، وأهمية السياق والتحليل في فهمها. يستطيع الحالم فقط معرفة حقيقة حلمه ، ومن المهم أن يحترم هذا الأمر في جميع الأوقات: لا تفرض أبدًا تفسيرك لحلم شخص ما عليه. الحلم ينتمي إلى الحالم!

غطاء المبرد ينفجر قبالة سيارتي.

هل يمكن أن يعني هذا أن الحالم سيواجه مشكلة في السيارة هذا الأسبوع؟ هل يشير إلى أن هناك شيئا خطأ في جسده؟ هذا الحلم عبارة عن لغز حتى يخبرنا الحالم أنه فقد أعصابه بشدة في اليوم السابق. الآن الأمر أكثر منطقية! لدينا حتى تعبير قريب جدًا من هذا التعبير عن شخص يفقد أعصابه ، "لقد فجر طوقا". من المحتمل أن يعكس هذا الحلم معالجة سلوك خارج عن السيطرة في اليوم السابق.

لا بد لي من العبور إلى الجانب الآخر من الشارع.

ما هو الحلم اليومي هذا ، قد تعتقد. كم هو عادي - يجب عليه عبور الشارع. قد يقول بعض الناس أن هذا نموذجي للهراء الذي لا معنى له والذي يحلم بنا في الليل. لكن ماذا لو أخبرتك أن الحالم رجل يموت بسبب الإيدز؟ هناك تعبير شائع الاستخدام في الولايات المتحدة: "لقد عبر إلى الجانب الآخر". الآن نرى أنه لا يوجد شيء ممل أو كل يوم عن الحلم: هذا الرجل يعد نفسه للرحلة النهائية التي سنأخذها جميعًا في يوم من الأيام - الرحلة إلى الموت.

زوج عائم من قفازات الساحر يرقص في الهواء. ثم يقتربون ويبدأون في خنقني.

يحتوي هذا الحلم على صور غير عادية: ما الذي يمكن أن يكون عليه الأمر على الأرض؟ هل شاهد الحالم فيلم رعب قبل النوم؟ لا يُفهم هذا الحلم إلا عندما نعلم أن الحالم هي فتاة صغيرة لديها هذا الحلم كلما أصبحت مصابة بالربو. تتم ترجمة أعراضها الجسدية لعدم قدرتها على التنفس من خلال عقلها الحالم إلى صور تعرضها للاختناق.

دولفين يموت خارج الماء ويجف تمامًا. لماذا يحلم أحد بالدلافين المحتضرة؟ لاكتشاف المزيد عن الحلم ، نحتاج إلى معرفة ارتباطات الحالم وحالة الحياة والرؤى. هذا هو السبب في أن "الحلم ينتمي إلى الحالم": فقط الحالم يمكنه معرفة حقيقة الحلم. كان هذا الحالم فنانًا محجوبًا شعر أن إلهامه الإبداعي (المعروف أيضًا باسم الدلفين) بدأ ينضب تمامًا.

الأحلام عميقة ، لكنها غير مباشرة. هذا الاختلاف هو بالضبط ما يمكن أن يجعلها غامضة في بعض الأحيان ، حتى بالنسبة إلى الحالم. يعالج كل من الأحلام التي نظرنا إليها للتو قضايا واهتمامات عميقة ، مع وضع مرآة لتظهر للحالم كيف يختبر أحداث الحياة. ومع ذلك ، لا يوجد أي من هذه الأحلام مباشر. كلهم يتحدثون في المجاز.

هل تمكنت من رؤية الطرق الرمزية التي تنقل بها هذه الأحلام حقيقة كل موقف؟ إذا كان الأمر كذلك ، فستتحدث قريبًا بطلاقة مع اللاوعي الخاص بك.

مرحبًا بكم في لغة الأحلام الرمزية والعاطفية!

كيفية فك الحلم: التقنيات الأساسية

الأحلام تشبه البصل. مخفيا قلبهم تحت طبقات كثيرة. يمكن لف بعض الأحلام على مدار أسابيع أو شهور أو حتى سنوات ، مع الاستمرار في الكشف عن طبقات جديدة غنية من المعنى. إليك بعض الطرق السريعة والسهلة للوصول إلى قلب الحلم.

أعد إدخال الحلم

هذه التقنية الأساسية هي وسيلة ممتازة لبدء العمل مع الحلم. طور كارل يونج تقنية تسمى "الخيال النشط" للتركيز على أي صور داخلية ، مثل الذكريات أو أحلام اليقظة ، أو حتى الحالة المزاجية أو العاطفية ، لاكتشاف المزيد عنها. فيما يتعلق بالأحلام ، فإن الخيال النشط يعني أن الحالم يعيد إبداع الحلم بينما يستيقظ.

  1. ابحث عن مكان هادئ حيث يمكنك الاسترخاء وتغمض عينيك.
  2. جلب ذاكرة حلمك بوضوح في عقلك. رؤية الألوان ، ويشعر العواطف مرة أخرى ، لاحظ التفاصيل. أتوقف لحظة لاستحضار مشهد الحلم واسترجاعه.
  3. أنت الآن جاهز للتواصل مع حلمك. على سبيل المثال ، من خلال التركيز على الصور ومشاهدتها تتحرك وتحول ، أو من خلال تجربة أي من الممارسات التالية.

اصنع جسراً لحياتك الصحوة

  1. أعد إدخال حلمك كما في الممارسة الموضحة أعلاه. ثم حدد أقوى المشاعر في حلمك. هل هو العزم والفرح والذعر والحزن والاشمئزاز؟
  2. اسأل نفسك: هل هناك أي وقت في حياتي عندما شعرت بنفس العاطفة كما في هذا الحلم؟ يوضح كل من الأمثلة أعلاه لرمزية الحلم مدى ارتباط الأحلام بحياة الحالم. السياق مهم!
  3. يمكن أن تكون هذه الممارسة رائعة لتكسير رمز الحلم ، لأنه يربط الحلم بوضع حياة مستيقظ أو حدث سابق. إذا كان الوضع في الماضي ، فقد يشير الحلم إلى أنه لا يزال لديك مشاعر قوية حوله. إذا كان الحلم مرتبطًا بموقف حالي ، فسيكون من المفيد القيام بمزيد من العمل على الحلم لنقله عبر أي مشاعر سلبية وفي الحلول الممكنة التي يمكنك تطبيقها بعد ذلك على حياتك الاستيقاظية.

على سبيل المثال ، قامت امرأة كانت تحلم بأنها محاصرة في متاهة من الورق المقوى بجسر في حياتها اليقظة ووجدت أنها شعرت بنفس الشعور بالذعر عندما فكرت في الوقوع في وظيفتها المسدودة. في الحلم ، كانت تتخبط في المتاهة في كل أربعة مثل الماوس. وبينما عملنا على تحقيق حلمها معًا ، أدركت أن كل ما تحتاج إلى القيام به لإيجاد طريقة للخروج من متاهة أحلامها هو الوقوف حتى تتمكن من رؤية المخرج! وقد ساعدها ذلك على فهم أنها بحاجة إلى عرض وظيفتها الحالية من منظور مختلف ، وأنها سوف ترى بعد ذلك مخرجًا لما أصبح موقفًا لا يطاق.

تقنية "الغريبة من كوكب آخر"

يمكن أن يتم هذا الأسلوب بمفردك ، أو في خيالك ، أو مع صديق يسعدك مساعدتك بالتظاهر بأنك أجنبي (ما هي أصدقاءك؟).

  1. ردد حلمك لكن ادعي أنك تخبره بأجنبي من كوكب آخر.
  2. الأجنبي لا يعرف ماهية النافذة ، أو ماهية السرقة ، أو مذاق الشوكولاتة. كما تروي حلمك ، توقف مؤقتًا لشرح الصور والإجراءات الرئيسية. سيؤدي القيام بذلك إلى الكشف عن فهمك الشخصي للصور ويمكن أن يثير رؤى مفاجئة.
  3. لا تفكر في تفسيراتك كثيرًا ، فمن الأفضل أن تقول أول ما يخطر على بالك عندما تفكر في الصورة المعينة التي رأيتها في حلمك. لنأخذ مثال الباب. قد يقول أحد الحالمين: "الباب هو شيء يمكنك الذهاب إليه للوصول إلى مكان جديد." قد يقول حالم مختلف ، "الباب هو شيء يصيبك بالداخل عندما يكون مغلقًا." كل وصف يمنحنا نظرة ثاقبة على صورة الحلم من الباب ويقربنا من المعنى الرمزي للصور.
  4. قد تفسر توضيحاتك لصور الأحلام علاقة تلقائية بموقف مستيقظ من الحياة: "أشعر بأنني محاصر في علاقتي الآن ، كما لو كنت محبوسة!"

عشرة أسئلة أساسية لفك الأحلام

  1. من انت في هذا الحلم (شخص أصغر سنا ، مراقب ، حيوان ، شخص مختلف ، أو نفسك كما أنت اليوم؟)
  2. كيف تشعر في حلمك؟ ما هي أقوى المشاعر؟
  3. هل هذه العواطف لها صدى مع أي موقف في حياتك ، الماضي أو الحاضر؟
  4. 42 MINDFUL DREAMING ما هي الصورة الأساسية أو المشهد في هذا الحلم؟ (يُقصد بـ "Core" الصورة المركزية والأكثر إيقاظًا والأكثر نشاطًا أو العاطفي.)
  5. ما هي ارتباطاتك بهذه الصورة الأساسية أو المشهد؟ دوّن الكلمات أو العبارات الرئيسية.
  6. إذا كان كل شخصية ورمز حلم يمثلان جزءًا منك ، فما الجزء الذي تمثله الصورة الأساسية؟ استخدم كلماتك الرئيسية لتسهيل الاتصال بالصورة الأساسية.
  7. إذا كان عليك أن تسأل الجزء الأكثر سلبية أو مخيفة من حلمك إذا كان لديه رسالة لك ، فماذا يمكن أن يقول؟
  8. هل هناك أي ضوء أو جمال في حلمك؟ قد يكون هذا ضوء القمر على الماء أو حيوان نابض بالحياة أو شخص. تغمض عينيك والتركيز على ذلك. اسألها ، "ماذا تريد مني أن أعرف؟" قد يستجيب ، أو يتغير إلى شيء آخر.
  9. ماذا الحلم تريد؟ النظر في الإجراءات والعواطف داخلها ، جنبا إلى جنب مع أي أحداث مفاجئة أو مشاعر غير متوقعة. في بعض الأحيان قد يساعدك التراجع عن حلمك ومشاهدته كما لو كان فيلمًا على تحديد ما يحاول الحلم إيصاله لك.
  10. إذا استطعت العودة إلى حلمك وتغيير النهاية ، ماذا سيحدث؟

© 2018 by Clare R. Johnson. كل الحقوق محفوظة.
أعيد طبعها بإذن من الناشر، Conari الصحافة،
بصمة من العجلة الحمراء / Weiser، عيد م. www.redwheelweiser.com

المادة المصدر

أحلام اليقظة: تسخير قوة الحالم الواضح من أجل السعادة والصحة والتغيير الإيجابي
بقلم كلير جونسون

وإذ تضع في اعتبارها الحلم: تسخير قوة لوسيد الحلم للسعادة والصحة والتغيير الإيجابي من قبل كلير جونسونهناك العديد من الكتب عن الأحلام ، تفسير الأحلام ، والحلم الواضح. ما يجعل هذا واحد مختلف هو أن كلير ر. جونسون ، دكتوراه يجمع بين مبادئ اليقظة مع اتباع نهج جديد لالحلم الواضح. والنتيجة النهائية هي دليل خطوة بخطوة لفهم لغة الأحلام ، والاستيقاظ في أحلامنا ، وتحويلها لتحسين حياتنا. (متاح أيضًا كإصدار من Kindle.)

انقر لطلب على الأمازون

عن المؤلف

كلير ر. جونسون ، دكتوراه ،كلير ر. جونسون، دكتوراه ، هو الخبير الرائد في الحلم الواضح. حصلت على درجة الدكتوراه من جامعة ليدز على استخدام الأحلام الواضحة كأداة إبداعية (أول عمل دكتوراه في العالم لاستكشاف هذا الموضوع) ، وهي حالم واضح بنفسها ، وهي مديرة مجلس إدارة الرابطة الدولية لدراسة الأحلام. وهي تقدم بانتظام محادثات وتقود ورش عمل حول الحلم. زيارة لها في www.deepluciddreaming.com.

المزيد من الكتب حول هذا الموضوع

فيديو مع كلير جونسون: أفضل نصائح 10 للحصول على Lucid

enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}