هل تؤثر أحلامك الليلية على حياتك اليومية؟

هل تؤثر أحلامك على حياتك اليومية؟

لماذا ينبغي لنا تحقيق الأحلام؟ ما فائدة هم لنا في حياتنا اليومية؟ يمكن شيء غير موجود "الحقيقي" في الواقع ان تكون عونا لنا ونحن نمضي على نشاطاتنا اليومية، التي تواجه مشاكل، والتعامل مع العديد من جوانب حياتنا؟

الجواب هو نعم واضح. ليس فقط الكثير من الثقافات على مدى قرون يعتقد أن الأحلام لها أهمية، ولكن الآن بعض العلماء في ثقافتنا ويعتقد أن الأحلام لا تؤثر فعلا في حياتنا، والعكس بالعكس.

على سبيل المثال، معالج نفساني ليونارد، في مقال نشر في مجلة العلاج النفسي: النظرية، والبحوث، والممارسة بعنوان لتحسين حال من الكوابيس عند الأطفال، يحكي قصة صبي عمره 11 عاما يدعى جوني الذي تعرض للتعذيب من قبل الكوابيس. كان لديه كابوس يتكرر في أي وحش مخيف كان سيطرد منه. اشتعلت في بعض الأحيان الوحش جوني والتعرض له. على مدى فترة ثمانية عشر شهرا، مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع، وجوني تستيقظ صراخ وأركض الى غرفة نوم والديه للراحة. قال انه لا يستطيع النوم بدون شمعة.

أخيرا، استشارة الآباء جوني الدكتور المعالج، الذي أكد جوني انه يمكن ان تساعده، أن معا أنها تخلص من الوحش، رهيب مخيف. بعد بضع جلسات خلالها جوني جاء لتثق به، جلس الطبيب جوني في ركبته وطوقت له مع ذراع الأبوي. قال الصبي انه حمايته من الوحش ومن ثم طلب منه أن يغمض عينيه ويتخيل الوحش هناك في الغرفة معها. وإن كان خائفا، وافق على التعاون وجوني، إغلاق عينيه ضيق، وأظهر من قبل الطبيب إشارة ترتيبها مسبقا أن الوحش كان هناك معهم.

عقد جوني وثيق، معالج خبطت يده على الطاولة وصرخ بصوت عال مرارا وتكرارا، "اخرج من هنا، أنت وحش رديء، ترك جون صديقي وحدها!" كما جوني مرتجف بالأسلحة الطبيب، واصلت معالج الصراخ وضجيجا. "الابتعاد والبقاء بعيدا! لا تأتي أبدا مرة أخرى أو أنا ذاهب للحصول على لك!"

الاستيلاء على السلطة ظهرك: التأثير على أحلامك

بعد دقائق عدد غير قليل من هذا الأداء، وجوني وانضم في الجهود الرامية إلى التخلص من الوحش، بقصف يده الصغيرة الخاصة على طاولة مع والطبيب ويصيح بأعلى صوته "الابتعاد وترك لي وحدي!" ثم التفت الدكتور معالج خارج الاضواء، وعلى الرغم من أن جوني الدهشة أن تكون في الظلام، وسرعان ما كان يصرخ مرة أخرى في مسخ للذهاب بعيدا وترك له وحده - أو آخر!

استمروا هذا الإجراء طوال الدورة، وعندما غادر جوني معالج مكتبه وقال له انه اذا رأى الوحش مرة أخرى كان لتفعل بالضبط نفس الشيء. تعيين في الأسبوع المقبل، إذا طلبت معالج جوني قد رأى الوحش مرة أخرى. وقال انه، ولكن الصبي قد اتبعت التعليمات وصاح في ذلك. اختفت فيه.


الحصول على أحدث من InnerSelf


مرة أخرى، وجوني معالج يمارس الوحش اخافة. بعد ذلك، وخلال فترة ستة أشهر، كان جوني اثنين فقط الكوابيس - لا احد عن الوحش، الذي كان قد غادر نهائيا. على الرغم من عدم المضطربة معظمنا من كوابيس شديدة مثل هذه، وهذا هو مثال جيد على كيفية الحياة الاستيقاظ يمكن أن تؤثر الأحلام.

أحلام التأثير على الحياة اليومية

يمكن أن تتأثر أحلامك من قبل العديد من الأشياء: ما كنت آكل لتناول العشاء، أو حتى تناول الغداء أو الفطور، وما هي الصور التي وضعت في ذهنك - من تلفزيون أو فيديو أو محادثة، والحجج خصوصا - قبل النوم، ومشاكل تواجهونها؛ الخاص العلاقات مع أولياء الأمور وغيرهم من الأقارب والأصدقاء، ومصالح الحب، وآمالك وتطلعات؛ المعتقدات الأساسية الخاصة بك، والاتصالات خلال يوم أو الأخيرة الماضية؛ أحداث الماضي البعيد من طفولتك؛ خطط للمستقبل، مثل الذهاب بعيدا إلى الكلية أو الحصول على على وظيفة، ومجموعة من الأشياء الأخرى. ولكن ماذا عن أحلام اليقظة التأثير على الحياة؟ كيف يمكن هذه العملية الغامضة التفاعل مع ما نقوم به عندما نكون مستيقظين؟

على الرغم من أن أحدا لا يستطيع الجزم ما هي الأحلام، من أين جاؤوا، أو حتى لماذا لدينا لهم، وليس هناك شك في أنها مهمة لنوعية حياتنا. حتى الناس الذين يزعمون أن لا تحلم (ولكنهم لا يتذكرون أحلامهم) هي في بعض الطريق خفية المتضررين من أحلامهم، إلا إذا كان بمثابة تحول في مزاج غير قابل للتفسير. أي شخص الذي درس أحلامهم الخاصة عن كثب أو درس أحلام مهنيا، كما قلت باعتباره الطبيب النفسي ويعلم أن مترابطة ارتباطا وثيقا أحلام اليقظة والحياة.

الأحلام هي من أنواع عديدة، والعديد من الطبقات. بعض بسيطة، مع رسائل عن الحياة اليومية التي هي من السهل تفسير إذا حاولت. بعض معقدة وتتطلب مزيدا من الاهتمام. ونعم، بعض يتحدى تفسير. هذا لا يعني أنها غير مهمة أو أنها لا تؤثر فينا بعمق. هناك الكثير في هذا العالم أن البشر لا يفهمون. الكثير عن العقل البشري، نفسية، والذاكرة، وإمكانات لا يزال لغزا بالنسبة لنا على الرغم من جهودنا المثابرة على اختراق الغموض.

الالتفات الى - وتفسير - أحلامك

مهمتك ، إذا قررت قبولها ، هي القيام بأبحاث الأحلام الخاصة بك. وعلى الرغم من وجود مختبرات النوم في الجامعات وفي المؤسسات الأخرى ، فإن أفضل مختبر للنوم هو السرير الخاص بك ، أو في أي مكان تنام فيه أو تغفو.

أنت أفضل مترجم من أحلامك. يمكنك الحصول على القرائن وتوجيه من الكتب مثل هذا حلم واحد (على الرغم من أنك لا يمكن أبدا أن يثق هؤلاء "قطع كعكة" القواميس حلم لقول ما يعني أي شيء على وجه اليقين)، ولكن حتى الآن أفضل وسيلة لفهم كيف أحلامك اتصال مع الخاص الحياة اليومية هو اهتمام بنفسك لهم.

واحد من الجوانب الأكثر إثارة للاهتمام من الأحلام هو قدرتها على أن توضع لاستخدامها لأغراض محددة.

كيف لاحتضان حلم محددة

قبل طلب حلم معين، تأكد للاسترخاء العقل والجسم تماما. يمكنك استخدام تقنية الاسترخاء متتابعة عرضت هنا أو تكرار التأكيدات الخاصة بك الاسترخاء الخاصة.

الخطوة 1: قرر سلفا ما تريد أن حلم، ما تريد من حلم إلى حل، أو ما تريد السؤال أجبت.

الخطوة 2: اكتب حلمك المنشود أو سؤال عن قطعة من الورق. أن تكون محددة بقدر ما تستطيع، ولكن لا تسأل عن أمور سخيفة أو تافهة، مثل ما لارتداء ثوب لطرف أو إذا كان الأمر كذلك وكذا يحب لك.

الخطوة 3: وضع ورقة تحت وسادتك أو بالقرب من سريرك.

الخطوة 4: أخبر نفسك مع الاقتناع بأن سيكون لديك حلم تريد.

الخطوة 5: تعتقد أنك يمكن أن تثق بنفسك أن تحلم الحلم الذي تسأل عنه.

الخطوة 6: كن مستعدا لكتابة الحلم عند الاستيقاظ.

الخطوة 7: كن منفتحا على كل ما يأتي لكم في حلمك، والعمل معها.

الخطوة 8: قل لنفسك أنك سوف تذكر الحلم بالتفصيل.

9 الخطوة: كن على استعداد لهذه التجربة والمحاولة مرة أخرى إذا لزم الأمر.

المادة المصدر

في سن المراهقة من قبل قوة الحلم آبادي MJ.في سن المراهقة حلم السلطة: فتح معنى أحلامك
بواسطة MJ آبادي.


أعيد طبعها بإذن من الناشر، كتب بندو، وهي فرع من التقاليد الداخلية تي. © 2003. www.InnerTraditions.com

انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب.

عن المؤلف

MJ آبادي هو منجم المهنية، والتارو القارئ، والنفسية والعلاج الطبيعي، مع التخصص في تفسير الأحلام. فعلت البحوث الأسطورية مع جوزيف كامبل وهو مؤلف من ثلاثة كتب أخرى للشباب، علم التنجيم في سن المراهقة, آلهة في كل فتاةو التارو للشباب. وقد ألفت العديد من الكتب، بما في ذلك المحتملين نفسية; توقظ لنفسك الروحية ، وكان آخرها علم التنجيم الطفل: دليل لتنشئة هدايا طفلك الطبيعي. (انظر كل الكتب بواسطة MJ آبادي.)

enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}